Жизненные силы для потенции

СОДЕРЖАНИЕ
0
71 просмотров
29 января 2019

Как увеличить мужскую силу

Потенция – это причина радости для каждого мужчины, ведь только так он может доставлять удовольствие себе и своей партнерше. Однако все чаще мужчины задают вопрос, как поднять потению и что делать чтобы она не падала?

Факторы влияющие на мужскую силу

Для того чтобы повысить потенцию порой приходится кардинально менять свой образ жизни, и в первую очередь это касается следующего:

  1. Полноценный отдых. Согласно статистике, большая часть мужчин на нашей планете страдает от хронической усталости. Причем не проходит она даже после длительного сна. Для того чтобы устранить ее нужно как можно больше времени отдыхать, изменить свой ритм жизни, сделать его не таким насыщенным. Забудьте про телевизор, компьютер и телефон хотя бы на некоторое время.
  2. Для того чтобы укрепить мужскую силу следует не допускать развития простатита. В древней Греции заболевание называли сердцем мужской силы. Пренебрегать своим здоровьем не допустимо, если же случаются какие-то проблемы следует обратиться к врачу.
  3. Не стоит заострять внимание на незначительных трудностях в жизни. Если вы жалуетесь на мужскую силу и у вас случаются какие-то осечки хоть иногда, не нужно впадать в панику. Даже если и произошел казус, отодвиньте секс на задний план. Помните, что существует множество методов, с помощью которых можно увеличить мужскую силу.

Не ведите пассивный образ жизни. Проводя мало времени в движении может произойти следующее:

  1. Начнет застаиваться лимфа.
  2. Переодически случаются запоры.
  3. Жизненный тонус снижается.

Для того чтобы повысить потенцию у мужчины рекомендуется отдать предпочтение аэробике. Тонус тазобедренных суставов будет повышен. На пользу пойдет любая нагрузка: бег, футбол и прочее.

Питание для повышения потенции

Для тех, кто думает, как повысить мужскую силу, следует уделить внимание питанию. С его помощью можно добиться больших успехов. Продукты, которые рекомендуется кушать:

  1. Мясо – для повышения потенции оно должно быть в ежедневном рационе. Благодаря нему будет повышен уровень тестостерона в крови.
  2. Обратите внимание на рыбу. Все морепродукты оказывают благоприятное воздействие на мужскую силу. Самые лучшие афродизиаки – икра и устрицы.
  3. Старайтесь добавлять больше зелени в еду. Положительное воздействие оказывает спаржа, базилик, петрушка. Благодаря всем этим приправам можно быстро и эффективно повысить мужское либидо.
  4. Орехи — это незаменимые афродизиаки для каждого мужчины, особенно эффективны грецкие.
  5. Повысить потенцию мужчины можно с помощью фруктов и овощей. Они могут быть дополнением мясных блюд. Помогают улучшить работу половых желез в результате чего будет повышена потенция.

Рецепты народной медицины

Думая о том, как увеличить мужскую силу, нельзя забывать про рецепты народной медицины. Самый распространенный и эффективный рецепт: в равных частях соедините мед и грецкие орехи, в течении месяца съедайте по ложки смеси каждый день.

Чаи из лекарственных трав также оказывают положительное воздействие. Сюда может входить что угодно: мята, шалфей, клевер и прочее. Несколько видов высушенных трав залейте кипятком, дайте настояться полчаса. Настойку процедите и пейте в течении дня по одному стакану.

Рецепты народной медицины, позволяющие повысить потенцию, включают в себя еще один рецепт: возьмите изюма, кураги и чернослива по сто грамм, присоедините ложку сахара. Все это залейте одним стаканом красного вина, поставьте на огонь и томите в течении часа. Три раза в день выпивайте по ложке полученного лекарства. Курс лечения длится две недели.

Помимо этого, стоит отметить, что лучшая и приятная панацея – это секс. Список того, что он может «сотворить», просто бесконечен. Благодаря нему повышается тонус сосудов, сердце становится крепче. Длительность жизни продляется, исчезает бессонница. С помощью него мужчины могут повысить свою мужскую силу.

Таблетки для поднятия потенции

Как повысить мужскую силу? В фармацевтике много препаратов позволяющих за короткий промежуток времени вернуть прежнюю силу. Однако применять их рекомендуется после консультации с врачом.

В большинстве случае в их составе активные компоненты, позволяющие нормализовать выработку мужского гормона. Однако есть и противопоказания, которые также следует учитывать перед тем как принимать.

Все препараты делятся на две категории: натуральные и синтетические. Ко второй категории относят капли, капсулы, таблетки. Они абсолютно безвредны, принимать необходимо согласно инструкции.

Самыми эффективными считаются следующие средства:

Что касается мужчин после пятидесяти лет, то им не стоит пытаться повысить свою потенцию самостоятельно. Все дело в том, что нарушаться она у них может по многим факторам и для их устранения следует проконсультироваться с врачом. Нужно не только принимать препараты, но и вести правильный образ жизни.

Мужское здоровье: как увеличить Мужскую силу и энергию

В этой статье Вы узнаете простые и эффективные способы увеличения мужской силы и повышения мужской энергетики. Как сохранить мужское здоровье на долгие годы? Этот вопрос волнует сегодня многих мужчин.

“Найти себя” невозможно. Себя можно только создать.

Итак, вот эти способы. Как и в предыдущей статье мы расположили их по воздействию на разные энергетические уровни.

1 чакра (половая)

1. Посещайте баню (если нет противопоказаний). Перед тем, как начать париться, медленно прогладьте все тело березовым веником. Аура мгновенно восстанавливается.

2. Хотя бы раз в год проходите курс мануальной терапии. Здоровый позвоночник обеспечивает полноценное питание всех внутренних органов и систем.

3. Регулярный качественный секс — залог мужского здоровья и долголетия!
Прикосновение любимой и любящей Вас женщины у телу оздоравливает. Объятья и поцелуи любимой обладают лечебным эффектом, они способны в одну минуту убрать все лишнее, очистить энергетику и укрепить эфирное (энергетическое) тело.

Если интимные отношения будут постоянны, то у мужчин не будет застоев энергии, предстательная железа всегда будет в тонусе, мужская сила сохранится до глубокой старости.

4. Регулярный массаж простаты. После 30 лет – желательно проводить 1 раз в месяц.

5. Проявляйте избирательность в интимных отношениях.
Правильное отношение к интимной близости. Мужчина должен вложить все свои чувства и «весь мир» в отношение к женщине, а женщина должна хотеть этот «мир» принять. Тогда входящая энергия, идущая по левой стороне тела совпадет с направлением половых органов и правильно войдет в женщину, произойдет здоровый энергетический обмен. Поток войдет в матку, давая женщине колоссальный приток жизненных сил, энергии и здоровья.
Если же женщина не близка Вам, или не хочет, то заниматься сексом в этой ситуации вредно для здоровья. В таком случае энергия, отвечающая за весь мир, поступающая по левой стороне не входит в женщину, поднимается по правой. А половая энергия попадает в женщину. Направление движения этих потоков происходит в разные стороны. Предстательная железа на энергетике разрывается. Ее функция нарушается, вызывая различные заболевания.
Правильное отношение к интимной близости сохранит Ваше здоровье на долгие годы!

6. Здоровый аскетизм — без фанатизма — отлично формирует силу воли.

7. Здоровое питание поможет Вам долгое время быть в форме, поддерживать кишечник в здоровом состоянии. При ожирении жировые отложения в области живота подавляют работу деятельности желез, генерирующих тестостерон. Тестостерон начинает вырабатываться меньше, что у мужчин приводит к еще большему накоплению жировой массы. Получается замкнутый круг.

8. Занимайтесь активными видами спорта.

9. Регулярно выполняйте дыхательные упражнения.

10. Гирудотерапия — отличная профилактика интимного здоровья (сначала ставить на крестец, потом на печень).

11. Откажитесь от интоксикацийберегите себя! Найдите себе более безопасный способ снятия напряжения. Любая интоксикация – это медленное самоубийство. Разрушаются легкие, печень, мозг, ускоренно стареют клетки организма.

12. Полноценный сон способствует омоложению всех органов и систем, дает отдых мозгу.

2 чакра (эмоции, сексуальность)

13. Носите чистую, опрятную одежду, со вкусом – это может повысить Вашу самооценку и увеличить приток энергии.

14. Почистить, отполировать авто — хороший способ поднять себе настроение и повысить уровень энергии.

15. Изучайте оружие.

16. Занимайтесь йогой. Йога оказывает положительное влияние на все чакры.

17. Просмотр фото Ваших достижений (покорения вершин, армии, любых испытаний).

18. Ухоженная прическа или борода — это сексуально!

3 чакра (центр воли, самореализация)

19. Поддерживайте внутреннее ощущение «Я -Творец!». Я трансформирую мир, я — автор всего, что происходит вокруг меня. Я влияю на все. (Бездействие — это тоже действие).

20. Активность, деятельность подпитывают мужское начало.

21. Определитесь с целями в жизни.

22. Формируйте лидерские качества.

23. Целеустремленность и достижение целей. Найдите время порадоваться достигнутой цели. Тем самым Вы зафиксируете энергию на желаемом уровне. Это – мое!

24. Планируйте рабочий день и отдых.

25. Качественно и полноценно отдыхайте. Отдых, занятие чем-то приятным для себя создают троекратный приток энергии.

26. Решите проблему из «долгого ящика» (то, что долго откладывали на завтра — это дает резкий приток большого кол-ва энергии, высвобождаются заблокированные потоки).

27. Отремонтируйте что-нибудь, сделайте что-то своими руками. Это еще один повод восхищаться Вами!

28. Купите себе качественную полезную вещь. Это еще один повод для радости и заботы о себе и близких.

29. Покоряйте вершины (в прямом и переносном смысле).

30. Рискуйте. Бросьте себе вызов, чуть-чуть выходящий за рамки ваших возможностей – это отличная тренировка по расширению своих внутренних границ.

31. Вырабатывайте мужские качества (мужественность, смелость, волю…).

32. Четкость (постановки целей и планов) стимулирует ясное видение и творческий подход.

4 чакра (сердечный центр, умение давать и принимать любовь)

33. Домашние животные быстро снимают психологическое напряжение и усталость.

34. Ведите дневник успеха — вдохновляйтесь своими достижениями. Отмечайте, каким Вы были, что у Вас это получилось.

35. Научитесь любить и принимать себя (уважайте себя и свои достижения).

36. Проявляйте заботу об окружающих и природе.

37. Проявляете щедрость. Все, что ты отдал — твое! Оно вернется к тебе в тысячу раз приумноженное.

38. Великодушие — признак мужчины, обладающего Великой Душой. Прощайте людям. Каждая Душа пришла на Землю, чтобы учиться чему-то важному. Любовь и принятие человека создает почву для его внутренних изменений.

39. Строгость к детямпроявление доброты. Хорошо, когда отец в семье имеет авторитет и уважение близких.

40. Общайтесь с родными — любящая семья — мощнейший источник поддержки.

41. Сила рода передается по Мужской линии. Очень важно создать хорошие отношения со всеми мужчинами в семье (дедушка, папа, брат, свекр, сын и т.д.).

42. Обязанности Отца в семье — следить за соблюдением и передачей традиций Рода. Если таковых нет, смело придумывайте новые. Традиции делают Род сильнее.

43. Уважайте старших. Благодарность от старцев — благословение Бога.

44. Занимайтесь благотворительностью, меценатством.

45. Помогайте людям.

46. Испытывайте Благодарность (благодарите мысленно и словами Бога, Природу, людей за все, что происходит).

5 чакра (мужское начало, коммуникация, выражение себя, творчество)

47. Сохраняйте осанку. Вы — проводник Божественной энергии. Очень важно, чтобы спины была прямой, плечи расправлены, а область горла — открыта. Чем прямее канал, тем больше чистой энергии Абсолюта протекает.

48. Умение вести конструктивные споры, переговоры (быть победителем и уметь признавать ошибки) — важнейшее качество успешного мужчины.

49. Найдите время заниматься творчеством и хобби. Баланс в работе правого и левого полушарий способствует развитию интуиции и предвидения. Помогает сохранить идеальное здоровье на долгие годы.

50. Окружите себя единомышленниками. Общение с соратниками создает мощный поток Мужской силы.

51. Общение с друзьями очень полезно. Ходите в гости к друзьям, выбирайтесь куда-нибудь вместе.

52. Приглашать в дом друзей — это прерогатива мужчины. Вклад со стороны женщины — создать им уют и быть гостеприимной Хозяйкой. Друзья семьи — сила. Это снижает семейный эгоизм и расширяет границы, когда это необходимо.

53. Отведайте любимое блюдо. Любимый вкус всегда приносит радость.

54. Владение дикцией, ораторское мастерство. Поможет Вам уверенно и красиво донести свою позицию до любого окружения.

55. Умение быть лидером и умение подчиняться это большое искусство, позволяющее быть эффективным и динамичным в любой ситуации.

56. Развлекайтесь со вкусом. Развлечение должно быть таким, чтобы выносить из него полезный опыт, и как следствие, прибавку сил.

57. Охота, рыбалка — отличный способ побыть в единстве с природой, отдохнуть от городской суеты и успокоить нервы. И, конечно, с радостью добытого трофея ничто не сравнится!

58. Просмотр спортивных матчей и соревнований/участие в них укрепляет Дух и формирует качества победителя.

6, 7 чакра (связь с Духом, Божественные энергии)

59. Слушайте любимую музыку (позитивная, энергичная, та, которая приносить Вам истинное удовольствие).

60. Чтение книг расширяет горизонты мышления, способствует притоку новых творческих идей.

61. Смотрите стоящие фильмы (фильмы о достижениях, про сильных духом и телом, формирующие мужской характер, самоуважение, пробуждающие чувство юмора).

62. Изучайте опыт успешных людей.

63. Общение с Учителем — наставником укрепляет контакт с Духом, расширяет верхние чакры.

64. Сами будьте Учителем, ведите за собой (как минимум, это – быть главным в семье).

65. Поддерживайте внутренний баланс Я — Учитель и Я — ученик. Это помогает справляться с гордыней, максимально раскрывает Ваш потенциал. Поддерживая этот баланс внутри себя, Вы помогаете Природе. Природа всегда будет Вам благодарна за это.

66. Релаксация — важнейший элемент Духовного очищения.

67. Побыть одному. В тишине есть шанс обрести контакт с собственным внутренним Я.

68. Прогулки на природе помогают обрести целостность.

69. Молитва. Ничто так не укрепляет нашу Веру и связь с Богом, как ежедневные молитвы. Небеса всегда рады Вас поддержать, вопрос в том, когда Вы попросите их об этом.

70. Поститесь. Это запускает программу регенерации на клеточном уровне. Очищает тело и укрепляет Дух, тренирует Волю, повышает уровень самооценки.

71. Изучайте историю Вашего рода, передавайте ее детям. Род силен, когда сильны семь поколений в роду. Почитая бабушек и прабабушек, Вы обеспечиваете передачу Силы Рода Вашим детям как минимум от 4-х поколений.

72. Изучайте родные места — это дает колоссальную силу.

73. Путешествуйте, изучайте мир. Путешествия — это целый спектр влияний на вашу личность. Это и приключения, и отдых, и радость неизведанного, и погружение в новую языковую среду, и тренировка навыков адаптации. Они помогают заглянуть внутрь себя и познать разные грани собственного бытия. В новом окружении проявляются Ваши новые качества. Вернувшись, мы ценим то, как прекрасен и разнообразен мир, и как хорошо быть дома.

74. Изучайте Вселенную, Космос.

75. Делайте что-то новое.

76. Сохраняйте веру в себя. Всегда.

77. Простите себя за все.

Скажите себе Я — лучший, Я — молодец!
Я могу это сделать, у меня обязательно получится!
И вперед, к новым достижениям!

9 простых и надёжных способов повысить потенцию без таблеток

Пейте кофе, ешьте перец и не благодарите!

1. Добавьте кардио

Чтобы эрекция радовала постоянством, необходима здоровая сердечно-сосудистая система. Не будем подробно рассказывать о том, насколько тесно связаны качество кровообращения и уровень тестостерона, а также здоровье яичек и мозга (который, к слову, тоже важный элемент хорошего секса). Просто заметим: кардионагрузки — отличный способ повысить потенцию. Аэробными тренировками даже лечат Effects of Aerobic Exercise in the Management of Erectile Dysfunction: A Meta Analysis Study on Randomized Controlled Trials эректильную дисфункцию, что уж говорить о профилактике.

Правило простое: всё, что хорошо для сердца, хорошо и для потенции.

Поэтому выделите хотя бы 30–40 минут в день на кардиоупражнения. Побегайте, поплавайте в бассейне, поиграйте в теннис (хотя бы настольный) или пройдите пару-тройку остановок пешком. Сердце и то, что ниже пояса, скажут вам спасибо.

2. Постарайтесь снизить стресс

Стресс — один из главнейших врагов эрекции. Он приводит 9 Ways For Men to Improve Sexual Performance к нарушениям сердечного ритма, повышает кровяное давление, ухудшает настроение. Этот психофизиологический коктейль наносит серьёзный ущерб сексуальному желанию и снижает вашу работоспособность. А измотанный мужчина вряд ли продемонстрирует высоту духа в постели.

Выход: ищите способы уменьшить влияние негативных психологических нагрузок. Йога, интенсивное общение с боксёрской грушей, психотерапия, разговоры с любимой по душам — вариантов снизить стресс хватает.

3. Избавьтесь от вредных привычек

Вот только не успокаивайтесь с помощью сигарет и алкоголя. Иначе вы рискуете заработать спазмы сосудов и распрощаться с нормальной эрекцией.

Впрочем, если с курением надо завязывать однозначно, то в плане горячительных напитков есть некоторые нюансы. Умеренное (умеренное!) употребление алкоголя не наносит Protect Your Erection: 11 Tips вред потенции. А в некоторых случаях даже улучшает её.

Например, стаканчик красного вина 3–4 раза в неделю — прекрасный способ сохранить Dietary flavonoid intake and incidence of erectile dysfunction здоровье мужской половой системы. Всё благодаря флавоноидам — антиоксидантам, которые укрепляют стенки сосудов и благотворно влияют на состояние сердца.

4. Ешьте чеснок, перец и бананы

Некоторые фрукты и овощи обладают волшебным с точки зрения потенции свойством. Как и кардиоупражнения, они улучшают кровоток. Американский медицинский ресурс HealthLine рекомендует 9 Ways For Men to Improve Sexual Performance чаще есть:

  • Лук и чеснок (ну, если закрыть глаза на их специфический запашок). Они стимулируют кровообращение.
  • Бананы. Их плюс — повышенное содержание калия, который нормализует кровяное давление и повышает либидо.
  • Острые перцы, в том числе чили. Они тоже улучшают кровообращение и помогают справиться с гипертонией.

5. И продукты с высоким содержанием омега-3 и витаминов группы В

Жирные кислоты омега-3 также способствуют улучшению кровотока. Ищите их в лососе, тунце, авокадо, оливковом масле.

Витамин В1 улучшает прохождение нервных сигналов от мозга к различным частям тела, в том числе и пенису. Особенно много «эректильного» витаминчика в свинине, арахисе и фасоли.

Ну а весь спектр витаминов группы В стоит поискать в куриных яйцах — как сырых, так и варёных. В-комплект эффективно балансирует уровни гормонов, снижает негативное влияние стресса и в итоге делает эрекцию более устойчивой.

6. Пейте кофе

Исследователи из Научнго центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне обнаружили Role of Caffeine Intake on Erectile Dysfunction in US Men: Results from NHANES 2001-2004 любопытное: мужчины, выпивающие 2–3 чашечки кофе в день, жалуются на эректильную дисфункцию реже, чем те, кто избегает кофеина.

Углублённые изыскания показали, что кофеин действует на половую функцию подобно виагре: расширяет сосуды и увеличивает кровоток. А это — два важных ключика к мощной эрекции.

7. Включайте свет

В сумерках и при приглушённом освещении организм запускает выработку мелатонина. Этот гормон помогает нам успокоиться и заснуть, но вместе с тем «усыпляет» и мужское либидо.

Меньше мелатонина — выше сексуальное желание и лучше эрекция. Поэтому не забывайте регулярно показываться солнышку и старайтесь заниматься сексом при свете.

8. Похудейте

Всё, что плохо для сердца, плохо и для эрекции. А лишние килограммы дополнительно нагружают сердечно-сосудистую систему, и это сказывается на половой функции.

9. Делайте упражнения Кегеля

Об этих упражнениях слышали многие, но чаще всего их рекомендуют только женщинам. И напрасно.

По крайней мере некоторым мужчинам регулярные упражнения Кегеля помогают Kegel Exercises for Men: Do They Work? :

  • улучшить эрекцию;
  • увеличить интенсивность оргазмов;
  • предотвратить преждевременную эякуляцию.

Источники: http://cavalero.ru/potenciya/uvelichit-muzhskuyu-silu.html, http://maratkurbanov.com/news/kak-uvelichit-muzhskuyu-silu-i-energiju, http://lifehacker.ru/kak-povysit-potenciyu/

Комментировать
0
71 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...