Все виды повышения потенции

СОДЕРЖАНИЕ
0
80 просмотров
29 января 2019

Как можно поднять мужскую потенцию

С возрастом большинство мужчин испытывают снижение потенции. И многим это доставляет большой дискомфорт. Специалисты отмечают значительное омоложение такой проблемы, как эректильная дисфункция. Ранее, половые расстройства отмечались в возрасте после 40 лет. Сегодня же, в условиях современного ритма и образа жизни молодые люди 22-27 лет подвержены такому недугу. Поэтому представителям сильного пола нужно знать все варианты повышения потенции. К счастью, их существует большое количество, и доктор сможет подобрать наиболее эффективный метод для каждого индивидуального случая.

Медикаментозные препараты поднятия потенции?

Как поднять потенцию? В первую очередь, нужно обратиться за помощью к доктору. Специалист должен установит основную причину полового расстройства, и только после этого можно начинать терапию. Ведь причин эректильной дисфункции очень много. Все они делятся на две группы: физиологические и психологические. В первом случае импотенция развивается на фоне сопутствующих заболеваний: простатит, сердечно-сосудистые заболевания, дисфункция эндокринной системы, сахарный диабет, гормональный сбой, заболевания передающие половым путем.

Во втором же случае, снижение потенции происходит из-за нестабильного психоэмоционального фона. Очень часто, особенно в молодом возрасте, плохая эрекция наблюдается при бессоннице, физическом и умственном переутомлении, стрессах. Поэтому так важно строго нормировать рабочий день, давать организм полноценный отдых и сон. Как видно, причины проблемы разные. Следовательно, требуются и разные препараты, чтобы поднять потенцию у мужчин.

Препараты на основе силденафила

Большой популярностью среди врачей и пациентов пользуются препараты, основанные на силденафиле. Они повышают мужскую потенцию за счет высвобождения оксида азота, расширения сосудов и усиления притока крови к половым органам. Данными медикаментами лечат импотенцию физиологической природы. Яркими представителями являются следующие из них:

  • Виагра;
  • Сиалис;
  • Сильдигра;
  • Эдера;
  • Силафил;
  • Сухара.

Популярностью пользуются Виагра и Сиалис. Первый препарат оказывает свое воздействие спустя 40-50 минут после употребления. А эффект сохраняется в течение 4-5 часов. Сиалис же отличается своим быстродействием. Так, повышение потенции происходит уже через 10-15 минут после приема таблетки. А результат сохраняется на протяжение 36 часов.

Но, стоит помнить, что такие препараты принимаются только по назначению доктора. Так как действующий компонент оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему, препараты силденафила имеют большое количество противопоказаний и побочных реакций. Также, важно не превышать дозировку, которую устанавливает тоже врач. Среди побочных реакций встречаются аритмия, гипертония, прилив крови к лицу, головокружения, тошнота. Также, важно знать, что данные препараты не лечат импотенцию, а только устраняют ее проявления.

Натуральные препараты, которые увеличивают потенцию у мужчин

Очень часто натуральные препараты, БАДы назначаются при психогенном характере снижения потенции и эрекции. Также, такие лекарства отлично подойдут для профилактики снижения мужской силы. БАДы изготавливаются полностью из натуральных природных компонентов. Чаще всего, это витаминные и минеральные комплексы, травы, вытяжки из растений и морских жителей. Высокой эффективностью отличаются такие натуральные лекарства:

Все эти препараты не просто восстанавливают функции половой системы, но и оказывают общеукрепляющее воздействие на организм мужчины. Средства абсолютно безопасны. Единственным противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость отдельных составляющих лекарства. Курс приема назначает доктор каждому пациенту индивидуально. В среднем, курс длится 1-2 месяца. После этого, повысится потенция, уровень либидо, улучшатся качественные показатели эякулята.

Альтернативные методы повышения потенции

Повысить мужскую потенцию можно при помощи кремов, гелей, пластырей. Пластыри применяют при недостаточной выработке тестостерона. Он крепится на любой закрытый участок тела. Через кожу тестостерон попадает в общий кровоток, что и приводит к улучшению качества потенции и эрекции. Называется такой пластырь Андродерм. Курс терапии составляет 12 дней, при ежедневном его использовании.

Андрогель и Тестогель тоже в своем составе содержат аналоги мужских половых гормонов. Негормональным кремом для повышения потенции является Максодерм. Он основан на натуральных компонентах, что является безопасным. Средство наносят непосредственно на половой орган за 5-10 минут до полового акта. Крем стоит втирать в пенис легкими массажными движениями. Препарат не только усилит потенцию, но и сделает оргазм более ярким.

Как поднять потенцию в домашних условиях?

Поднять мужскую потенцию можно и без приема медикаментозных препаратов. Еще давно для усиления эрекции использовали различные растения и травы, обладающие возбуждающим эффектом. Сегодня народная медицина представляет широкий выбор таких натуральных средств. Большую популярность и распространение завоевал корень женьшеня. Спиртовая настойка данного растения оказывает воздействие на нервную и репродуктивную системы у мужчин. Так, нормализуется сон, повышается стрессоустойчивость, усиливается эрекция. Курс приема настойки составляет один месяц, по 20 капель два раза в день.

Большинство медикаментов для повышения потенции в своем составе содержат корень аира. Такое средство можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, следуя данной инструкции:

  • Смешать 5 частей спирта и 1 часть измельченного корня аира;
  • Поместить смесь в стеклянную посуду;
  • Настаивать препарат в течение 21 дня;
  • Принимать настой трижды в день по 20 капель;
  • Курс лечения соблюдается 1 месяц.

Поистине мужской травой является чабрец. Чабрец считается мощным источником цинка. Именно данный микроэлемент крайне важен для мужской силы. Он принимает активное участие в синтезе тестостерона, улучшает качество спермы. Следовательно, чабрец не просто поднимает потенцию, но и нормализует гормональный фон, оказывает профилактическое воздействие мужского бесплодия. Трава заваривается как простой чай, и принимается в течение дня. Положительный результат может наступить через 1-6 месяцев приема такого напитка.

Среди других целебных трав можно отметить боярышник, лимонник, крапиву, ромашку. Эти растения можно сочетать между собой, использовать индивидуально. На их основе изготавливают настои, отары, напитки. Нужно только помнить, что любые натуральные компоненты требуют накопления в организме. Поэтому, повышение потенции и эрекции наступит минимум через 20-30 дней регулярного употребления.

Продукты питания для поднятия потенции

Потенция напрямую зависит от качества питания. Все продукты питания могут как повысить эрекцию, так сделать мужчину импотентом. К сожалению, мало кто придает большое значение своему рациону. В условиях современного ритма жизни быстрые перекусы и фаст-фуды являются неизбежностью. Такой рацион медленно, но планомерно убивает в мужчине мужчину.

Для достаточной выработки половых гормонов, нормальной работы предстательной железы, репродуктивной и нервной системы мужскому организму требуются такие компоненты: витамины А, Е, цинк, железо, магний, селен, калий, кальций. Витамины, цинк и селен воздействуют на саму репродуктивную систему, железо и магний — на кровь, нервную систему. Кальций и калий крайне важны для функционирования сердечно-сосудистой системы.

Чтобы поднять потенцию в ежедневное меню молодого человека нужно включить такие продукты питания:

  • Морепродукты;
  • Сметану;
  • Чеснок;
  • Зелень, зеленый лук;
  • Куриные яйца;
  • Диетические виды мяса;
  • Свежие овощи и фрукты;
  • Печень;
  • Мед;
  • Орехи;
  • Растительные масла.

На основе меда и орехов можно приготовить вкусный десерт. Употребляя его каждый день всего по 2-3 столовые ложки можно очень быстро поднять потенцию. Орехи обладают большим количеством жирных, органических, и незаменимых кислот, которые крайне важны для мужского здоровья. Чеснок славится высоким уровнем цинка и селена. А морепродукты давно себя зарекомендовали, как мощный афродизиак.

Чтобы поднять потенцию обязательно нужно отказаться и от такой пищи — жирна жареная еда, свинина, копчености, большое количество соли и сахара, алкоголь, хлебобулочные изделия, полуфабрикаты, фаст-фуды. Вредная пища приводит к повышению уровня холестерина в крови, избыточной массе тела. Все это повышает риск развития атеросклероза. Данное заболевание является основным врагом потенции, так как закупорка сосудов прекращает поступление крови к половому члену.

Изменить образ жизни и поднять потенцию

В большинстве случаев, при обнаружении первых признаков эректильной дисфункции, достаточно откорректировать образ жизни, чтобы вновь поднять потенцию. Малоподвижный образ жизни провоцирует застойные процессы в органах малого таза. Застойные явления приводят к простатиту, аденоме простаты, импотенции. Поэтому, для возобновления и поднятия потенция используют физические нагрузки, специальный комплекс упражнений. Также, рекомендуют исключить стрессы, отказаться от вредных привычек, нормализовать дневной режим.

Спорт — залог мужской силы

Регулярные занятия сортом, посещение фитнес залов поможет снизить вес, увеличить мышечную массу, нормализовать гормональный фон, а главное — поднять потенцию. Посещать спортивные залы рекомендуют 3-4 раза в неделю. Такая регулярность позволит быстро возобновить все функции организма, при этом он не будет испытывать переутомления. К тому же, легкие физические нагрузки после тяжелого трудового дня отлично расслабляют нервную систему, что тоже немаловажно для состояния потенции.

Поднимать потенцию стоит максимально подвижными видами спорта — баскетбол, футбол, плаванье, бег. Такая активность ускоряет общий кровоток, устраняет застой в органах малого таза, повышает иммунитет. Существует большое количество специальных упражнений, которые направлены именно на повышение потенции, и усиление эрекции. Это могут быть классическая «березка», «мостик», «велосипед». Высокой эффективностью отличается шаг на месте в высоким поднятием колен. Колени нужно прижимать, как можно сильнее к низу живота. Это позволит усилить приток крови к половому члену.

Нормализация режима дня

Чтобы поддерживать все функции центральной нервной системы, нужно следовать четкому режиму дня. Утро стоит начинать с элементарной зарядки и стакана воды. Во время работы обязательно делать короткие перерывы на разминку. Особенно это касается тех мужчины, чья деятельность связана с сидячей работой. В таком случае, разминку стоит проводить каждые 40-60 минут. В качестве перекуса употребляются не вредные фаст-фуды, а свежие фрукты, которые насытят организм необходимыми компонентами.

Для здоровья нервной системы, а следовательно и потенции, стоит следовать таким простым правилам:

  • Исключите большое количество стрессов;
  • Избегайте конфликтов;
  • Соблюдайте строго нормированный рабочий день;
  • Соблюдайте полноценный восьмичасовой сон;
  • Каждый вечер перед сном прогуливайтесь на свежем воздухе в течении получаса.

«Нет» вредным привычкам

Не является секретом, что алкоголь и курение — главные враги потенции. Употребление большого количество алкоголя нарушает гормональный фон, пагубно воздействует на нервную систему. Со временем проводимость импульсов полностью нарушается, и система не дает реакцию на возбуждение в виде эрекции. Курение же полностью истощает сосуды. Их сужение, плохая проходимость не позволяет крови поступать к половым органам. Говорить об эрекции в таких случаях не приходится.

Врачи рекомендуют выработать привычку приема контрастного душа. Смена температуры воды является хорошим способом закаливания. А направление струи воды на области мошонки, яичек — отличная профилактика импотенции и простатита. Такой водный массаж будет стимулировать работу органом мочеполовой системы. Также, на состоянии потенции положительно сказываются и ванны с лавровым листом. Соблюдение такие простых рекомендаций позволит поднять потенцию, и сохранить ее на должном уровне.

У мужа тоже вот проблемы были, он сам понимал, что повышение потенции необходимо. У мужчин после 40 такая проблема не редкость. Мой в аптеке купил таблетки Вилдегра, принимает одну за час до секса и страсти кипят, никаких осечек. Радует, что и цена не бьёт по семейному бюджету.

Натуральные и эффективные средства для повышения мужской потенции

Потенция – это способность мужского организма поддерживать максимально высокую активность к сексуальной сфере. Мужчины, которые имеют те или иные проблемы с потенцией, испытывают сложности в процессе поддержки и удовлетворения от завершения полового акта. Все это напрямую связано с серьезным снижением либидо, с упадком сексуального влечения, а также с полным отсутствием возбуждения. Если мужчина испытывает проблемы такого плана, стоит пройти определенный курс лечения, принимая натуральные средства для повышения потенции у мужчин. Если не лечить данную проблему, можно столкнуться со снижением энергии и значительным ухудшении общего настроения.

Причины сбоя в половой сфере

Те или иные эректильные дисфункции у взрослых мужчин довольно часто возникают на основании сниженного уровня тестостерона. Данные неприятные явления могут проявляться в разном возрасте. Среди основных причин можно отметить:

  • Неправильное питание;
  • Долговременное применение разных стимуляторов;
  • Низкий уровень физической активности;
  • Постоянное недосыпание и переутомление;
  • Проблемы в личных отношениях с партнером;
  • Конфликты в семье и на работе;
  • Депрессии, стресс и нервы.

Вне зависимости от причины, которая вызвала сбой и нарушении функции половой сферы, стоит незамедлительно начать процесс лечения. При этом схема лечения не обязательно выстраивается на лекарственных препаратах. На начальной стадии можно обойтись народными натуральными средствами лечения. Положительный эффект от них можно получить более выраженный и долговременный.

Важно! Если максимально своевременно начать процесс лечения, можно быстро избавиться от начинающихся проблем с импотенцией. Еще одним преимуществом является полная безопасность лечения, так как практически нет побочных эффектов.

Натуральные средства для повышения потенции

На данный момент мужчинам предлагается большое разнообразие натуральных средств, предназначенных для повышения уровня потенции. Среди них врач после проведенного обследования без особых проблем подберет самое лучшее средство для потенции. Все они достаточно безопасны и при этом оказывают высокий положительный эффект.

Лечение медом

Для улучшения потенции мед подходит, как нельзя лучше. Оптимальным вариантом является прием средства, выполненного из меда и грецких орехов. Данные два компонента сами по себе являются идеальными афродизиаками, которые по отдельности и все вместе оказывают положительное действие на мужскую потенцию.

Для достижения положительного результата стоит принимать каждый день по 50 грамм данной смеси, причем желательно употреблять ее после принятия пищи. Ежедневную дозировку нужно разделить на две части, то есть принимать два раза в день по 25 грамм, что равно примерно одной столовой ложке. Примерно через месяц подобного лечения мужчина может почувствовать положительные результаты.

Чабрец для мужской потенции

Существует достаточно много разных трав, направленных на улучшение мужской силы. Если выбираются средства, значительно повышающие потенцию, стоит отдать предпочтение именно чабрецу. Такая трава реализуется в свободном доступе, ее без проблем можно приобрести в любой аптеке. Для приготовления лечебного состава требуется взять 100 грамм травы и залить их стаканом кипятка. Отвару нужно дать настояться и как только состав полностью остынет, его можно пить, как чай, примерно два раза в день после принятия пищи. Это эффективное и поколениями мужчин проверенное средство, которое по причине своей натуральности является совершенно безопасной.

Любисток для потенции

Любисток — это натуральный природный препарат, который способен быстро восстановить мужскую потенцию. Данная трава не заваривается, ее в сухом виде нужно добавлять в блюда, которые употребляет в пищу мужчина. Основным преимуществом травы является стремительное разжигание полового влечения и продление полового акта, что и говорит о повышении потенции. Единственное блюдо, в которое не добавляется приправа, это молочные продукты в разных их проявлениях.

Отвар крапивы

При желании улучшить потенцию естественными методами, стоит использовать отвар крапивы. В народе крапива считается натуральной Виагрой. Для приготовления лечебного настоя потребуется заваривать сухие листья и пить отвар, как чай, добавляя мед для вкуса. Такой напиток можно принимать на протяжении нескольких недель, причем каждый день. Отвар очень хорошо помогает, можно будет быстро вылечить импотенцию на начальной стадии.

Обычный черный чай

Очень хорошо повышает потенцию обычный черный чай. Это мощное средство, направленное на повышение потенции. Добиться положительного результата можно, если добавлять в чай гвоздику, шафран и имбирь. Это популярные восточные пряности, каждое из которых эффективно разжигает кровь, а также активирует процессы в мужском организме. Одна кружка такого напитка эффективно повышает потенцию и позволяет получить наслаждение от полового акта. Данный чай является, как средством лечения и профилактики.

Хмелевый чай

Это особый лечебный чай, который заваривается на шишках хмеля. Для повышения потенции – это идеальное натуральное средство. Чтобы приготовить чай, потребуется взять столовую ложку очень мелко измельченных шишек, залить их стаканом кипятка и на протяжении 5 минут потомить на небольшом огне. Принимать состав можно сразу, как только отвар полностью остынет. Дозировка составляет полстакана три раза в день.

Чесночная настойка

Данный пряный овощ очень полезен для мужского здоровья. Это было замечено достаточно давно, многие мужчины повысили свои половые функции, принимая в пищу данный продукт или делая из него настойку. Чтобы приготовить настойку, потребуется выполнить следующие действия:

  1. Требуется подготовить трехлитровую банку и 1 килограмм чеснока, предварительно тщательно измельчить.
  2. Продукт укладывается в банку, которая потом до самого верха заливается кипяченой водой.
  3. Данная смесь убирается в темное место для настаивания на месяц. На протяжении всего этого времени нужно каждый день встряхивать банку.
  4. По истечении данного срока, настойку можно принимать по чайной ложке в день. Так нужно делать до тех пор, пока настой полностью не будет выпит. Средство идеально повышает потенцию.

Важно! Применение такой настойки восстанавливает нормальное функционирование половых функций, а также серьезно улучшает общее состояние здоровья. Настойка поможет избежать сезонных простудных заболеваний, инфекций, а также многочисленных вирусных атак.

Лечение потенции женьшенем

Женьшень – это проверенное и очень действенное натуральное средство. Принимать для повышения потенции нужно специально приготовленную или приобретенную в аптеке спиртовую настойку. Чтобы значительно повысить потенцию, потребуется принимать по 30 капель 3 раза за сутки. желательно принимать лекарство перед приемом пищи. По той причине, что лекарство характеризуется высокими тонизирующими свойствами, его не стоит принимать перед сном, примерно за 4 часа. Есть и иные побочные эффекты, которые может вызвать прием настойки. По этой причине стоит перед лечением получить консультацию врача. Среди основных положительных качеств настойки можно отметить:

  • Универсальность – настойка идеально решает большое количество проблем и сбоев в организме;
  • У мужчин достаточно быстро уходят все эректильные дисфункции. Применение настойки оказывает положительное влияние на общие репродуктивные функции;
  • Женьшень эффективно справляется с успокоением нервной системы. Это автоматически положительно сказывается на потенции, так как причиной сбоя часто являются проблемы в психологическом настрое.

Все без исключения народные средства лечения – это идеальный способ оказать мягкое воздействие на организм, кроме того, они совершенно безопасны и натуральны. Единственным недостатком является необходимость проходить долговременный курс лечения. При этом результат может быть очень положительным и что самое главное стойкий.

Важно! В процессе лечения натуральными средствами очень важна регулярность. Чтобы получить положительный результат, важны такие параметры для соблюдения, как регулярность, прохождение полного курса и применение всех препаратов максимально стабильно. Если пропускать прием препаратов, можно столкнуться с полным отсутствием положительного результата.

Полезные советы по изменению образа жизни

При тех или иных проблемах со здоровьем стоит не только регулярно принимать лекарственные средства и натуральные народные методы лечения, но также изменить образ жизни. Вот самые важные правила для полного восстановления потенция, для ее повышения и для общего оздоровления:

  1. Сведение к минимуму потребления алкоголя или полностью от него отказаться. Причина в том, что спиртное оказывает крайне негативное влияние на основные половые функции мужчины. Если спиртным постоянно злоупотреблять, можно столкнуться с полной потерей дееспособности.
  2. Стоит отказаться от курения. Сигареты сейчас содержат в себе не только табак, который сам по себе достаточно вреден, но разные химические реактивы, направленные на улучшение запаха и на значительное увеличения удовольствия. Курение – это самый верный путь к мужской импотенции. В сигаретах присутствуют особые смолы, которые на потенцию оказывают отрицательное воздействие.
  3. Закаливание организма. Одним из самых действенных методов закаливания является применение контрастного душа. Данную процедуру желательно проводить не в утреннее, но в вечернее время. Особое внимание при воздействии душем нужно обращать именно на область половых органов. Заканчивать душ всегда нужно прохладной водой. После этого желательно тщательно растереться полотенцем.
  4. Прогулки и выезды на свежий воздух отлично повышают иммунитет. При подобных выездах стоит как можно больше и дольше ходить босиком по песку, по камням, по траве.
  5. Наладка правильного питания. При построении ежедневного рациона стоит исключить жиры животного происхождения. Стоит как можно меньше и реже употреблять жареные продукты, так как в них присутствует большое количество канцерогенов. Рацион нужно наполнить свежими овощами, фруктами, овощами и зеленью. Не менее важны все виды кисломолочных продуктов.

Очень важно исключать из своей жизни стресс. Желательно употреблять специальные легкие успокаивающие средства. Если постоянно раздражаться, нервничать, причем на пустом месте, можно автоматически столкнуться с проблемами в половой сфере.

Заключение

Натуральные средства лечения и повышения потенции идеально справляются с поставленной целью. Ситуации с потенцией могут возникнуть у мужчин разного возраста и социального положения. Преимуществом натуральных средств является простота в процессе приготовления, доступность по стоимости, а также полная безопасность. Если своевременно лечить проблемы с потенцией, можно быстро восстановить все функции, не столкнувшись с разными побочными эффектами.

Каждый мужчина должен знать и понимать, что потенция прямо зависит от общего состояния мужчины, от его здоровья. Если разово принимать лекарственные препараты, можно получить только кратковременный положительный результат. Применение же натуральных средств лечения гарантирует получение стойкого положительного эффекта, пусть и более долговременным путем. Достаточно обратить внимание на натуральные природные средства, проявить немного терпения и можно очень быстро привести в порядок функции половых органов.

Средства для повышения потенции у мужчин

Снижение потенции — проблема, знакомая всем без исключения мужчинам. Снижение или исчезновение потенции не всегда наблюдается только в почтенном возрасте, и зачастую может стать серьезной проблемой молодого мужчины. Попробуем вместе разобраться в причинах снижения эрекции и способах ее
восстановления.

Зачастую, мы начинаем заниматься собственным здоровьем, только заметив первые признаки проблемы, и совершенно не уделяем внимания профилактическим действиям. Современный ритм большого города предполагает множество умственных усилий, постоянный стресс, переутомление, недосып и малоподвижный образ жизни. Все эти факторы способны повлиять на качество секса и снизить либидо.

Во избежание проблем в половой сфере постарайтесь не перенапрягаться на работе, взваливая на себя непосильную ношу обязанностей. Выходные постарайтесь посвящать себе, обязательно высыпайтесь хотя бы раз в неделю, совершайте пешие прогулки и на время откажитесь от компьютера. Электромагнитное излучение и статичная поза перед монитором не способствуют развитию мужской силы. Никотин и алкоголь — главные друзья слабой эрекции. Проведите эксперимент — откажитесь от сигарет и спиртного на месяц. Результатом останетесь довольны и вы, и ваши партнерши.

Простые секреты творят чудеса

Баня, сауна или парная — вот наиболее приятный способ улучшить эрекцию. Посещайте баню пару раз в неделю, пользуйтесь березовым веником. Высокие температуры улучшают циркуляцию крови и имеют общий оздоровительный эффект. Хороший результат также дают контрастные ванны или душ перед сном. Для начала разница температур должна быть небольшой и комфортной для тела.

В дальнейшем этот показатель следует максимально увеличить. Чередовать горячую и холодную воду нужно 8-10 раз за один прием. Такая процедура прекрасно тренирует сосуды и улучшает приток крови к органам. Еще можно воспользоваться методом китайских целителей. Для этого возьмите несколько кусочков льда, заверните в ткань и прикладывайте поочередно к основанию черепа, в область сердца и к мошонке. Держать не более одной минуты в каждой зоне.

Продукты увеличивающие потенцию

Среди сладостей лидирующее место занимает мед, как самый сильный натуральный афродизиак. Если к нему добавить орехов (фундук, арахис или грецкие) — получите мощнейшее средство для отличной эрекции. Принимать это лакомство следует по столовой ложке за 3 часа до сна. Результат проявится через неделю после начала приема.

Мужскую силу способно увеличить любое мясо. Однако тут важно не переусердствовать, не наедайтесь тяжелой мясной пищи на ночь. Мясо можно заменить рыбой. Особенно хороши камбала и скумбрия. При этом, рыбу лучше не жарить на сковороде в масле, а запекать в фольге или готовить на пару. Отличным гарниром станут овощи, грибы, любая зелень.

Всем известные морские деликатесы — мидии, креветки и раки — тоже отлично влияют на повышение потенции. Лук и обычный чеснок — лучшие товарищи хорошей эрекции. Употреблять их можно в любом виде и в любых количествах.

Одни только продукты, повышающие потенцию, способны восстановить мужскую силу!

Антибиотики при простатите могут быть хорошим помощником! Только знайте, какие именно!

Существует рецепт чудодейственного средства для мужчин. Один килограмм очищенного и мелко нарезанного чеснока насыпать в трехлитровую банку и залить доверху банки кипяченой водой. Смесь настаивать в течение месяца, периодически взбалтывая. Принимать настой по чайной ложке в день, запивая стаканом молока. Принимать, пока банка не опустеет. Такая процедура омолаживает организм, очищает сосуды и продлевает жизнь.

От чего лучше отказаться? Фаст-фуд, колбасы, сосиски, макароны, картошка — это «пустые» продукты, которые не должны быть в постоянном вашем рационе. Энергетические напитки и кофе — дают кратковременный заряд, но при постоянном употреблении способны снизить потенцию. Хлеб лучше покупать ржаной или с отрубями. Пышные белые булки засоряют сосуды, уменьшая их проходимость.

Специальные упражнения

Ими можно заниматься дома, уделяя минимум времени и не затрачивая никаких материальных средств, идеально подходят для повышение потенции в домашних условиях занятым людям.

«Удержать камень». Основное положение — стоя прямо, руки на поясе. Слегка согните колени и сильно напрягите и вновь расслабьте ягодичные мышцы несколько раз, словно стараясь удержать зажатый между ними камень. Выпрямитесь, отдохните и повторите пять раз.

«Мост». Для исходного положения лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища, колени в полусогнутом положении, ступни на полу. Удерживая спину горизонтально, поднимайте и опускайте таз.

«Маршировка». Походите по комнате, максимально поднимая колени, стараясь коснуться ими живота и на секунду удерживая ноги в таком положении.

«Скиппинг». Стоя, руки на поясе. Начинайте бег на месте, при этом от пола отрываются только пятки, носки остаются неподвижными. Выполняйте энергично, быстро сгибая и разгибая колени. Начинать следует с одной минуты.

Травы повышающие потенцию

Рецептов травников от импотенции великое множество, приведем несколько самых простых и надежных.

Анемона лесная, растение ядовито, поэтому употреблять следует с осторожностью, строго следуя дозировке. 1 ст. ложку стеблей и листьев залить 0,5 литра кипяченой воды и настаивать 1 час. Употреблять по четверти стакана два раза в день.

Лук репчатый повышает либидо, усиливает деятельность яичек, увеличивает объемы выработки спермы в организме. Употреблять можно луковицы как в свежем виде, так и в виде настоя. Две средние луковицы нарезать, залить 400 мл теплой воды, настоять 4 ч, пить по 0,1 литра три раза в день.

Подснежник Воронова используют при импотенции, возникшей на почве стрессов и нервного истощения. 1 столовую ложку сухих соцветий и листьев залить стаканом кипятка, настаивать в течение одного часа, процедить. Пить по 0,3 стакана три раза в день.

Родиолла розовая. Используются только корни. Настаивать корневища на водке На одну часть корней взять пять частей водки. Настаивать в течение двух недель. Пить по 15 капель трижды в день за 15-25 минут до еды.

Медуница лекарственная. 10 г сухой травы залить стаканом кипяченой воды, настаивать 1 час. Процедить через марлю или ситечко. Принимать перед едой по 1 столовой ложке три раза в день. Траву можно вместо приправы добавлять в супы и салаты.

Зная симптомы аденомы простаты, вы сможете выявить эту болезнь на самых первых этапах.

Если вы выявили у себя это заболевание, то прочитайте про лечение аденомы простаты народными средствами здесь.

Увеличение продолжительности полового акта способно доставить больше удовольствия партнерше.

Таблетки для повышения потенции

С одной стороны, использование таблеток достаточно удобно. Эффект моментальный, физиологического привыкания нет, побочных эффектов минимум. Препараты действуют конкретно на половой член, за короткое время приводя его в состояние полной боевой готовности. Однако, присутствует ряд психологических проблем. Впоследствии, даже удачный секс без принятой таблетки зачастую не удовлетворяет мужчину, а неудачные попытки только укрепляют веру в собственное бессилие.

Источники: http://cavalero.ru/potenciya/kak-podnyat-potenciyu.html, http://mypotency.ru/potentsiya/narodnye-sredstva/povyshenie-naturalnymi-sredstvami.html, http://man-up.ru/anatomiya-i-zdorove/seksualnoe-zdorovie/potentsiya/sredstva-dlya-povysheniya-potents.html

Комментировать
0
80 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...