Восстановление потенции мой опыт

СОДЕРЖАНИЕ
0
170 просмотров
29 января 2019

Как восстановить потенцию у мужчины?

Для каждого мужчины интимная сфера жизни играет важную роль. Полноценная стабильная потенция указывает на здоровье всего мужского организма. Но, большое количество внешних и внутренних факторов провоцируют ухудшение состояния мужской силы. Сегодня эректильная дисфункция нередко диагностируется у молодых людей в возрасте 20-30 лет. Очень часто причиной ухудшения становятся психологические факторы: стресс, переутомление на работе, неуверенность в себе, конфликты, бессонница, общее недомогание. Также, снижение потенции может происходить на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, гормонального сбоя, дисфункции эндокринной системы, сахарного диабета, травм органов малого таза, заболеваний передающихся половым путем, простатита, уретрита. Конечно, однократные редкие осечки в постели случаются с каждым, даже самым уверенным мужчиной. Поэтому молодой человек должен знать, как восстановить потенцию быстро и безопасно.

Восстановление потенции медикаментозными препаратами

При явных признаках эректильной дисфункции для восстановления потенции потребуются некоторые медикаментозные препараты. Важно помнить, что любое лекарство назначается исключительно доктором. Все потому, что синтетические препараты имеют обширный список противопоказаний и побочных реакций. Терапия назначается с учетом всех индивидуальных особенностей организма мужчины.

Нередко для восстановления потенции назначают средства на основе силденафила. Ярким представителем данной группы медикаментов является Виагра. Дозировка препарата устанавливается специалистом. Употреблять лекарство нужно за 40-50 минут до предполагаемого полового акта. Положительный эффект сохраняется в течение 5-6 часов. Но, к сожалению средство обладает большим количеством побочных реакций. Так, могут наблюдаться такие признаки:

  • Покраснение лица;
  • Снижение качества зрения;
  • Тошнота;
  • Гипертония;
  • Аритмия;
  • Боли в животе.

Популярностью пользуется средство Сиалис. Его прием осуществляется всего за 10-15 минут до секса, а положительный эффект сохраняется в течение 36 часов. Не менее эффективным для повышения потенции будет и Лаверон. В качестве профилактики снижения потенции, и для улучшения ее качество на начальной стадии расстройства врачи рекомендуют использовать растительные препараты — БАДы. В состав медикаментов входят исключительно растительные вещества. Они оказывают общее укрепляющее воздействие, расширяют сосуды, усиливают приток крови к пенису.

Какие травы повышают потенцию у мужчин. Сборы для повышения уровня тестостерона

Курс их приема составляет 2-3 месяца. Ведь любые травяные натуральные лекарства должны накопиться в организме. Только после этого будет максимальный положительный эффект. Противопоказаний и побочных реакций БАДы для повышения потенции практически не имеют. Исключением является только индивидуальная непереносимость отдельных составляющих. Хорошо себя зарекомендовали такие натуральные таблетки: Йохимбе, Трибестан, Спеман.

Как быстро вернуть потенцию?

Если причиной снижения потенции послужили психологические факторы (стрессы, переутомление) восстановить силы можно очень просто и быстро. Также, некоторые методы помогают укрепить иммунитет, восстановить стенки сосудов, возобновить нормальный кровоток. За счет этого произойдет и повышение потенции и либидо. Самым простым метод достижения эрекции является расслабляющий массаж. Его можно проводить как непосредственно перед сексом, так и ежедневно. Расслабляющий массаж поможет отдохнуть после тяжелого трудового дня, наладить сон. Эти факторы очень хорошо скажутся и на состоянии потенции.

Какие продукты нужны для повышения тестостерона

Банные процедуры

Как восстановить потенцию в домашних условиях? Это делается при помощи контрастного душа. Такой метод помогает усилить кровообращение, что хорошо сказывается на потенции. Если данную процедуру выполнять ежедневно, взять ее в привычку, сексуальная жизнь вновь наладится. Также, специалисты выделяют теплые ванны с добавлением лаврового листа. Листья нужно предварительно заварить в кипятке, и настоять минут 5-7. После этого отвар и сами листья добавляются в общую теплую ванну. Процедуру проводят в течение 20-30 минут перед сном. Вместе с лавровым листом советуют добавлять и настой ромашки.

Отличным вариантом выведения токсинов и шлаков считается баня. При освобождении организма о токсинов происходит прилив сил, бодрости, улучшение микроциркуляции крови. Но, в случае с баней нужно быть острожным. Нельзя посещать такие места чаще 2 раз в неделю. Иначе могут возникнуть серьезные проблемы с сердцем. Всем известно, что для повышения потенции стоит увеличить синтез мужского полового гормона тестостерона, который вырабатывается яичками. Поэтому, после бани или ванны советуют проводить легкий массаж в паховой зоне. Такие манипуляции проводятся постоянно. Только регулярность поможет быстро восстановить мужскую силу.

Рацион питания

Также известно, что на состояние мужского здоровья оказывает непосредственное воздействие режим и качество питания. Некоторые продукты просто «убивают» тестостерон, сперматозоиды. В последствии могут развиться такие осложнения, как бесплодие и импотенция. Но, есть и ряд продуктов, способствующих синтезу тестостерона, укреплению сосудов, улучшению кровообращения, повышению иммунитета. Мужской организм ежедневно должен получать такие микроэлементы: кальций, калий, цинк, селен, железо, витамины А, Е. Следовательно, в рацион питания обязательно включаются такие продукты:

  • Морепродукты;
  • Сметана;
  • Чеснок;
  • Зеленый лук;
  • Орехи;
  • Мед;
  • Свежие овощи и фрукты;
  • Овсяная и гречневая каши;
  • Оливковое масло;
  • Диетические виды мяса.

Готовить мясные и рыбные блюда лучше на пару, или запекать, отваривать. Отказаться нужно от большого количества алкоголя, хлебобулочных изделий, выпечки, сладостей, шоколада, жареной жирной пищи. Быстро восстановить потенцию помогут и продукты, с высоким уровнем содержания серотонина — гормона «счастья». Это могут быть обычные бананы. К простым продуктам афродизиакам можно отнести черный горький шоколад, тыквенные семечки, любые виды орехов.

Физические упражнения

Восстановление потенции может происходить посредством выполнения специальных упражнений которые направлены на укрепление мышц тазового дна. Так, простым методов повышения потенции считается упражнение с выполнением шагов на месте. При этом, необходимо высоко подымать колени, прижимая их к животу. Важно сохранять спину в прямом ровном положении.

Для второго упражнения нужно занять положение стоя, раздвинув ноги, немного согнув в коленях. Положив руки на спину, нужно медленно присесть, и задержаться в таком положении. Упражнение требует сокращения мышц ягодиц. В таком же положении можно выполнять бег на месте без отрыва пальцев ног от пола. В целом, любая физическая активность поможет восстановить потенцию. Среди видов спорта наиболее приемлемыми для повышения потенции являются плаванье, бег, баскетбол, футбол.

Народная медицина

Есть несколько и народных средств, которые позволят повысить мужские силы. Так, восстановление потенции происходит посредством простого народного метода — козье молоко с орехами. Так, в течение дня мужчина должен съедать стакан грецких орехов, запивая их козьим молоком. Курс такой терапии длится один месяц. Настоящим афродизиаком для мужчин можно назвать сочетание имбиря, шафрана и корицы. Средство принимают непосредственно перед половым актом.

Как повысить потенцию в домашних условиях

Положительными свойствами для потенции обладает морковь. Есть достаточно постой рецепт приготовления:

  • Подогреть на медленном огне 1 стакан молока;
  • Добавить в него 2 столовые ложки тертой моркови;
  • Проварить в течение 7-10 минут;
  • Остудить;
  • Принимать 3 раза в день за полчаса до приема пищи.

Большое количество трав позволяет мужчине вернуть его былую силу. Их можно заваривать как отдельно, так и в сочетании друг с другом. Восстановить потенцию помогают крапива, боярышник, корень имбиря, корень женьшеня, лимонник. Настоящим мужским растением является чабрец. Дело в том, что в состав чабреца входит огромное количество цинка. При регулярном употреблении отвара чабреца в виде простого чая можно возобновить естественную выработку тестостерона, что положительно скажется и на сексуальной активности.

Вкусным и полезным десертом является мед и орехи. Молодому человеку нужно просто смешать эти два ингредиента в любых пропорциях, и употреблять по 2-3 столовые ложки в течение всего дня. Стоит отметить, что вид и сорт орехов совершенно не имеют значения. Все плоды славятся своими возбуждающими свойствами. Итак, при своевременном обнаружении проблемы восстановить потенцию самостоятельно достаточно легко. Если же снижение сексуальной активности игнорировать, потребуется помощь квалифицированного специалиста.

КАК Я ВОССТАНОВИЛ свою ЭРЕКЦИЮ!

Страницы 1

Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться

Сообщений 2

1 Тема от Алексей 2015-05-04 21:25:20 (2015-05-04 21:30:17 отредактировано Алексей)

  • Алексей
  • Участник
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 2015-05-04
  • Сообщений: 31
  • Репутация : [ 0 | 0 ]

Тема: КАК Я ВОССТАНОВИЛ свою ЭРЕКЦИЮ!

Как я снова стал мужиком (КАК Я ВОССТАНОВИЛ свою ЭРЕКЦИЮ и ИЗБАВИЛСЯ ОТ ИМПОТЕНЦИИ. )

Здравствуйте! Мое имя Алексей, мне 51. Расскажу вам свою историю со счастливым концом (в прямом и переносном смысле). Будет очень хорошо, если моя история поможет кому-то избавиться от импотенции.

Примерно три года тому назад меня бросила моя супруга, с которой мы прожили без малого 15 лет. Она значительно моложе меня, дети у меня только от первой жены, а с этой не было. Короче, сказала, что влюбилась в кого-то, нашла «хахаля». Зарабатывает она неплохо, в общем, удержать мне ее было нечем. Прошла любовь, как говорится, завяли помидоры, Сами понимаете, о чем я.

Я человек мирный, как утверждает народная мудрость, насильно мил не будешь, так чего ж и убиваться… Но то мудрость, а самому мне тяжело было, ходил как на иголках. На работе на подчиненных бросался, все из рук валилось. К психотерапевтам я не обращался, как-то это не по-русски. А наш традиционный способ «газ-квас» (в смысле, алкоголь) облегчения не приносил.

Окружающие женщины, конечно, видели, что я не в порядке, вроде даже какое-то особое внимание ко мне пошло, но мне это было как будто не надо, что-то сломалось во мне. Но время делает свое дело, я встретил красивую женщину, то да се, любовь-морковь, съехались, стали жить. Вроде, уже живи и радуйся, так не тебе! Навалилось! Раньше в плане секса я был в порядке, ну, не то, чтобы там чудеса творил, но все оставались довольны. А тут… То ли нервы стали в конец разболтанными, то ли возраст берет свое, но пошли осечки, паника, дело не идет.

С дружбаном поговорил, а он мне, мол, а что ты хотел – не век же гарцевать как конь, после 40 уже резвость совсем не та. Посоветовал показаться в больницу. Но в больницу, как-то особо не хотелось, да и тема такая, что неловко как-то, вроде здоров же в целом. В общем, после метаний-сомнений пошел к врачу-урологу. В результате врач назначил какие-то анализы, тесты, всякую дребедень. А у меня работа по 12 часов в сутки, не с руки как-то – бросил я эту затею. Думал, само пройдет.

Стал орехи поглощать, настойки медовые пить, сметану есть, петрушку. Но на часах одно и то же – полшестого. Толку нет. Веселья мало, здоровье не прибавляется, стресс, уныние, апатия. Моя сожительница, вообще-то, лояльная, но бабе, сами понимаете, надо тоже, что и мужику, когда оно ему надо. Нервы у меня были на пределе. Отношения мои с подругой стали постепенно ухудшаться, и я стал понимать, что не справляюсь с проблемой самостоятельно. Отправился к сексопатологу.

Консультация обошлась мне почти 4 тысячи рублей за час разговора по душам. В принципе, ничего нового врач мне не поведал – опять же анализы-переанализы, дал рекомендацию записаться на прием к психотерапевту и желательно вместе с моей второй половинкой. Один сеанс у «мозгоправа» тоже, извините, 4 тысячи, много не находишь. Причем сразу предупредили, что курс лечения должен длиться минимум два месяца по два посещения в неделю – интенсивная, мол, терапия. Это мне было не по карману, даже не в этом дело, как-то это – деньги на ветер.
В общем, сдача анализов показало, что я в норме, все показатели находятся в допустимых границах. Психотерапевта посетил только один раз, загипнотизировал он меня, дал установку, погрузил в сон. Вышел, вроде бы как сознание прояснилось, а на работу пришел туда-сюда, клиенты-патенты, вернулся на старые рельсы.

Все надоело, купил себе пачку Конегры, расслабился на полную катушку, все сработало, но вчитался в список побочных эффектов и понял, что сильно баловаться такими препаратами не стоит, здоровье оно же не железное. В общем, застрял я не этой теме жестко, просто какая-то паранойя началась. Время шло, мы там порно смотреть пробовали, игры ролевые, плетки-маски… Ну, шло все с переменным успехом. А я все думал: «Все, дружище, приплыл!». Вслед за членом опустились и руки.

Счастливое решение

И друг, как луч света, пришло неожиданное счастливое решение. На одном блоге я почитал о том, как можно излечиться от импотенции за несколько дней у себя дома с помощью замечательно крема, который называется «Крем Пенон». Не нужно ни идти к врачам, ни сдавать анализы, ни ходить на приемы к психотерапевту – ничего. История показалось просто очередной сказкой, но я зацепился за эту тему и попробовать. «Попытка не пытка!», – подумал я.

Короче, я купил крем и начал втирать его себе в член. Все компоненты в нем натуральные, а главная составляющая этого крема тропическое растение с необычных индийским названием «ашвагандха» («конская сила»). Его еще в древности втирали себе в пенисы индийские брахманы – служители культа. Вначале я не верил, но через пять дней потенция вернулась. С тех пор все нормально, вернулась и вера в себя, ушла тревога. Кроме сексуальной функции этот крем положительно влияет на обмен веществ в организме, активизирует процессы восстановления. Проще говоря, крем как бы омолаживает, заживляет и полностью исцеляет от полового бессилия.

Цена препарата по сравнению даже с Виагрой оказалась смехотворной и уже тем более никак ни шла в сравнения с затратами на врачей. Да и не в деньгах было все дело! Я воспользовался этим, может быть, последним шансом на выздоровление и теперь просто счастлив!

Я заглянул на официальный сайт компании-производителя этого чудодейственного препарата Penon, заказал его и раз и навсегда изменил свою жизнь к лучшему. Посылка пришла буквально через 4-5 дней после заказа. Ребята, эрекция теперь железобетонная! Я здоров и полон сил и сексуальной страсти, моя женщина расцвела как в юности. Чтобы попасть на сайт это замечательного крема, нужно кликнуть на эту ссылку. Удачи!

Восстановление потенции мой опыт

Эффективные средства повышения потенции

Восстановление потенции без лекарств

Восстановление потенции это комплекс лечебных процедур, который направлен на устранение причин ослабления потенции и на повышении ее уровня до первоначального уровня, который предшествовал ослаблению.

В этой статье мы рассмотрим методику восстановления потенции с помощью специальных физических упражнений и с помощью применения популярных народных средств.

Восстановление потенции с помощью упражнений

Рекомендованный комплекс состоит из двух упражнений, которые могут выполняться несколько раз в течении дня. Их выполнение будет занимать всего лишь несколько минут, а эффект от регулярности их выполнения может быть достигнут значительный.

Первое упражнение «Мысленное усилие»

Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Приспустите трусы так, чтобы половой орган ничего не стесняло, немного встряхнитесь телом, чтобы растрясти половой член и убрать из него зажатость.

Далее возьмите член рукой и приподнимите его до того уровня, на котором у Вас обычно происходит эрекция.

Далее мысленным усилием старайтесь вызвать эрекцию, работа мысли заключается в том, чтобы визуализировать те ощущения, которые обычно вызывают эрекцию, например, эротическими фантазиями – хотя, скорее всего, полноценной эрекции может и не возникнуть, но, благодаря подобному упражнению, будет повышаться необходимый тонус соответствующих мышц.

Второе упражнение «Жесткое выдавливание»

Условия для выполнения упражнения: во время опорожнения мочевого пузыря в туалете. Исходное положение – стоя, ноги комфортно разведены, приблизительно на ширине плеч.

Позвольте процессу опорожнения освободить Ваш мочевой пузырь, и как только почувствовали его окончание, пытайтесь продолжать попытку мочиться. Если мысленное усилие правильно сформировано, Вы почувствуете сильное напряжение передней стенки живота и промежности.

Во время упражнения возникает ощущение «жесткого выдавливания» остатков мочи. Повторите такие усилия несколько раз и закончите упражнение. Такую тренировку необходимо повторять два-три раза в течение дня.

Усложненный вариант этого упражнения можно выполнять, когда Вы хорошо отработали предыдущий вариант и практиковали его не менее месяца. Отличие более сложного варианта выполнения в том, что усилия «жесткого выдавливания» выполняются при наполненном мочевом пузыре (но не переполненном). Усилия выполняются несколько раз НЕ допуская его опорожнение.

После завершения намеченного количества попыток выполнения, расслабьте мочеиспускательную систему и позвольте ей свободно опорожнить мочевой пузырь.

Восстановление потенции рецептами народной медицины

  1. Грецкие орехи + козье молоко. За два-три приема в течении дня съедайте 1 стакан грецких орехов, во время пережевывания ореха, запивайте его козьим молоком. Проводить подобную процедуру необходимо ежедневно в течении 1 месяца.
  2. Грецкие орехи + пчелиный мед. Это очень эффективный рецепт для восстановления потенции, для его приготовления берут тщательно измельченные орехи и равное количество пчелиного мёда. Ингредиенты смешивают и получают однородную массу, которую необходимо употреблять 3 раза в день по столовой ложке через 30-40 минут после приема пищи. Лечебный курс составляет один месяц.
  3. Экстракт элеутерококка. В течении 1 месяца употребляйте по 2 мл (это объем половины чайной ложки) этого экстракта за 30 мин до еды 3 раза в течении дня. Для употребления необходимое количество экстракта разводят в небольшом количестве воды.
  4. Ванна из настоя лаврового листа и настоя цветков аптечной ромашки. Применение подобной ванны способствует эффективному расслаблению организма. Ванну необходимо принимать перед сном в течении 20-30 минут. Настои лаврового листа и ромашки готовят раздельно обычным способом, т.е. заливают кипятком и настаивают в течении часа. Настои готовят в объеме 2-3 литров каждый на 100-150 литровую ванну.

Таким образом, в данной статье изложены два метода применяемых при восстановлении потенции, их можно применять как отдельно, так и сочетая друг с другом. Замечено, что наиболее ощутимые результаты наблюдаются у тех, кто разумно сочетает оба метода.

Источники: http://cavalero.ru/potenciya/kak-vosstanovit-potenciyu.html, http://potenciya.org/forum/topic189-interesnye-stati-kak-ya-vosstanovil-svoyu-erektsiyu.html, http://prostatanet.ru/vosstanovlenie-potencii.html

Комментировать
0
170 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...