Влияние поясницы на потенцию

СОДЕРЖАНИЕ
0
47 просмотров
29 января 2019

Остеохондроз и потенция – влияет ли заболевание на мужскую силу?

Любые нарушения, связанные с позвоночником, оказывают негативное влияние на здоровье мужчины. Заболевание, при котором постепенно поражается позвоночный столб, называется остеохондроз. Потенция во время течения заболевания страдает. Одна из причин — нарушение кровоснабжения тканей позвоночника.

Описание заболевания

Развитие остеохондроза происходит по следующей схеме:

  • В позвонках и окружающих тканях откладываются минеральные соли;
  • Начинается разрушение костной структуры;
  • Диски начинают сдвигаться в горизонтальной проекции.

Подобные нарушения провоцируют сдавливание нервов спинного мозга. В особенно тяжелых формах происходит ущемление нервных отростков. Подобные процессы негативно сказываются на работе многих систем организма.

Также заболевание способствует изменению показателей крови. Снижается концентрация ряда микроэлементов, в том числе уровень тестостерона у мужчин и эстрадиола у женщин. Недуг требует быстрого принятия мер. Кроме отрицательного влияния на организм болезнь сопровождается сильными болевыми ощущениями.

Основные причины, вызывающие дегенеративное заболевание позвоночника:

  • Низкая двигательная активность;
  • Сидячий образ жизни;
  • Вредные привычки;
  • Нерегулярные и неравномерные спортивные нагрузки.

Влияет ли остеохондроз на потенцию?

Заболевание позвоночника нарушает работу спинного мозга, который отвечает за выработку нервных импульсов, необходимых для возникновения эрекции. Защемление нервов, которые вызывает остеохондроз, влияет на потенцию негативно вследствие того, что снижается возможность испытывать возбуждение и ухудшается передача сигналов, активизирующих половую функцию.

В зависимости от отдела позвоночника, на который воздействует заболевание, изменяются причины, снижающие мужскую силу. В области поясницы располагаются центры, отвечающие за нормальную работу органов, расположенных в малом тазу, включая половую систему.

Согласно медицинским исследованиям, поясничный остеохондроз и потенция связаны следующим образом:

  • Поражение нервных центров, отвечающих за функционирование простаты, ведет к нарушению ее работы;
  • Снижается чувствительность эрогенных зон гениталий, что уменьшает возможность достижения эрегированного состояния;
  • Нарушается процесс семяизвержения;
  • Сильная боль в позвоночнике мешает осуществлению сексуального акта;
  • Образуются застойные явления, ведущие к развитию одной из форм простатита.

Заболевание шейного отдела позвоночника негативно влияет на кровообращение головного мозга. Следствием становится резкое снижение производства тестостерона. При недостатке половых гормонов утрачивается способность к возбуждению и достижению яркого оргазма.

Предотвращение негативных последствий

Негативное влияние остеохондроза на потенцию можно предотвратить, если заранее озаботиться профилактическими мероприятиями, позволяющими избежать заболевания.

  • При сидячей работе регулярно подниматься с места и делать небольшую разминку;
  • Сбалансировать рацион согласно рекомендациям диетологов;
  • Тренироваться в тренажерном зале только под контролем профессионального инструктора;
  • Контролировать положение спины так, чтобы не сутулиться и держать ровно плечи.

Что можно сделать?

Лучший способ восстановить потенцию при остеохондрозе – вылечить основное заболевание. Употребление препаратов, усиливающих эрекцию, помогут справиться с сиюминутной проблемой, однако, усугубление болезни будет только усиливать половую дисфункцию.

При диагностированном остеохондрозе часто показаны специальные биодобавки для ускорения процесса излечения.

Основной действующий компонент препаратов, способствующий улучшению сексуальной состоятельности – жирные кислоты омега 3 и 6. Они обладают противовоспалительным действием, к тому же нормализуют эмоциональное состояние, что часто препятствует осуществлению полового акта из-за опасения сильной боли или неудачи.

Кроме того, можно прибегнуть в натуропатическим препаратам, направленным непосредственно на усиление мужской силы. Перед началом терапии необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать капсулы или капли, активизирующие пропускную способность нервных окончаний и повышающие проходимость нервных импульсов, отвечающих за половое возбуждение.

Среди наиболее популярных и эффективных можно отметить следующие БАДы:

Когда диагностирован остеохондроз, эрекция слабеет из-за нарушения кровообращения или пониженной выработки тестостерона.

В рамках медикаментозной терапии назначаются:

  • Местные и системные обезболивающие, позволяющие справиться с болевыми ощущениями в области спины;
  • Препараты, активизирующие синтез полового гормона;
  • Ингибиторы группы ФДЭ5, помогающие добиться эрекции в ситуации, располагающей к интимной близости.

Важно понимать, что прием препаратов для усиления эрекции – симптоматичное лечение, временно избавляющее от половой дисфункции. Необходимо проходить комплексную терапию остеохондроза. После излечения заболевания нормализуется и сексуальная состоятельность.

Народные средства

Рецепты народной медицины разрабатывались веками, поэтому можно согласовать с врачом использование нетрадиционных методов лечения. Как и в случае с лекарственной терапией, применение народных снадобий должно воздействовать сначала на заболевание позвоночника, в дополнение же допускается употреблять средства, повышающие потенцию.

Для лечения остеохондроза полезны следующие рецепты:

  • Раствор лимонной кислоты в соотношении 2-3 г на стакан воды. Следует делать компрессы при поражении шейного отдела;
  • Провернуть в мясорубке свежую лебеду, добавить столько же жидкого меда. Употреблять по столовой ложке за полчаса до каждой основной трапезы;
  • В чашку зеленого чая всыпать 5 г сушеного имбирного порошка. Выпить, заев половиной лимона;
  • Мелко нарезать листья сирени и взять 30 г. Смешать с 1,5 стакана сока редьки, таким же количеством меда, 100 мл водки. Настоять в течение ночи. Смазывать полученной мазью области, где ощущается болезненность.

Снадобья можно комбинировать с настойками и отварами для потенции. Для приготовления напитков необходимо:

  • В 1,5 стакана медицинского спирта всыпать 20 г порошка корня женьшеня. Поставить в затемненное и прохладное помещение на 3 дня. Долить воду в соотношении 1:1. Оставить в той же комнате на такой же временной период. Процедить и пить по чайной ложке по вечерам;
  • Взять свежий имбирный корень, очистить и измельчить. 350 г сырья смешать с таким же количеством водки. Настаивать 2 недели в холоде и темноте, регулярно встряхивая. По истечению срока процедить и перелить в бутыль, куда следует добавить ложку цветочного меда. Схема приема: ½ чайной ложки средства, разведенного водой, утром и вечером перед едой;
  • Растереть в порошок 3 столовые ложки сухого калгана. Залить кружкой кипятка и варить в течение часа. Пить по 10 мл каждый день.

Специальная гимнастика

Борьба с остеохондрозом включает определенные виды двигательной активности. Прежде всего, благотворно на состояние позвоночника действуют любые виды спорта, укрепляющие спину.

Это йога, плаванье и специальный комплекс упражнений, включающий:

  • Повороты и вращения головы при поражении шейного отдела;
  • Выписывание цифр подбородком для терапии заболевания того же отдела;
  • Прогибы назад, если проблема связана с грудным отделом;
  • Скручивания корпуса, позволяющие разработать верхнюю часть спины;
  • Качание пресса при заболевании крестовой зоны;
  • Упражнение с максимальным поднятием таза вверх при наличии той же проблемы.

Нельзя забывать и о специальном массаже, с тонкостями которого знаком каждый профессиональный массажист.

Питание и сон

Правильно питание – важный пункт при лечении остеохондроза.

Для борьбы с заболеванием важно употреблять:

  • Продукты с высоким содержанием растительного белка – бобовые, злаки, орехи и семечки;
  • Овощи в сыром или тушеном виде, приготовленные паровым способом. Ограничить количество зелени и грибов;
  • Обезжиренные молочные и кисломолочные продукты;
  • Вегетарианские супы;
  • Для мужчин, неспособных обходиться без мяса, подойдет только индейка.

Важно минимизировать количество хлеба и мучной продукции во избежание набора веса, что усугубит недуг.

Кроме того, важно следить за качеством сна и положением тела. Необходимо выбрать одну из трех поз:

  • Лежа на спине. На подушке должна находиться только голова, а грудной и поясничный отдел соприкасаться с матрасом. Под ноги рекомендуется положить валик;
  • На животе. Положение полезно в случае поражение поясничного отдела. Если остеохондроз локализован в шейном отделе, то поворот головы в такой позе негативно влияет на состояние здоровья;
  • Поза на боку. Удобна при условии, что на подушке располагается только голова, а между ног помещается дополнительный валик. Плечом следует упираться в матрас.

Важно правильно подобрать принадлежности для сна:

  • Необходимо приобрести ортопедический матрас, обычный мягкий вызывает дополнительную нагрузку на позвоночник, а чрезмерно жесткий провоцирует напряжение мускулов;
  • Подушка должна быть прямоугольной с дополнительными валиками по бокам, упругой и средней жесткости.

Следует проанализировать качество сна. Согласно медицинским исследованиям, люди, страдающие бессонницей, гораздо больше предрасположены к поражениям позвоночника. И, наконец, необходимо регулярно посещать поликлинику – для контроля состояния здоровья и своевременного лечения заболеваний.

Каково влияние позвоночника на потенцию

Способствовать импотенции могут различные патологии позвоночника. У мужчин, имеющих травмы поясничного отдела, грыжу и остеохондроз, возникают нарушения эрекции.

У мужчин, имеющих травмы поясничного отдела, грыжу и остеохондроз, возникают нарушения эрекции.

Виды заболеваний

Влияние позвоночника на потенцию в неврологии научно доказано. Многие заболевания провоцируют застойные явления в малом тазу, что становится благоприятной почвой для возникновения эректильной дисфункции.

Остеохондроз

Дегенеративно-дистрофические процессы в хрящевой ткани провоцируют истончение межпозвоночного диска, в результате чего происходит зажим нервных корешков. Амортизирующая основа постепенно изнашивается, что способствует прогрессу заболевания. Патологические изменения в хряще провоцируют деформацию диска. При этом ухудшается кровообращение в спинном мозге, что приводит к нарушению питания тканей кислородом.

Проблемы с потенцией при этом усугубляются, т. к. происходит потеря чувствительности в области ягодиц и органов малого таза, что сказывается на эрекции.

Грыжевая деформация

Появление патологического выпячивания в поясничном отделе позвоночника способствует возникновению проблем с потенцией. Выраженность симптоматики будет зависеть от месторасположения протрузии. Межпозвоночная грыжа провоцирует интенсивные боли, которые иррадиируют в органы малого таза и оказывают влияние на половое влечение и эрекцию. Дискомфорт усиливается во время физической нагрузки и распространяется на область промежности. При прогрессе заболевания сдавливаются нервы, сосуды и некоторые отделы спинного мозга.

При прогрессе заболевания сдавливаются нервы и некоторые отделы спинного мозга.

В позвонках появляется патологическая подвижность. Происходит нарушение передачи импульса к периферическим нервам. Недостаточное кровообращение является препятствием к полноценной половой жизни. Эрекция невозможна без достаточного притока крови к члену. Спровоцировать импотенцию может и синдром конского хвоста, который возникает при ущемленных грыжах.

Травмы спины оказывают влияние на половые функции. При сильном повреждении может утратиться чувствительность не только в пояснице, но и в органах малого таза. При этом эрекция в большинстве случаев нарушается и восстанавливается только при соответствующем лечении.

Потенция может страдать и при повреждениях позвоночника, которые сопровождаются сильным ущемлением спинного мозга.

Особенности лечения и профилактики

Для восстановления потенции важно вовремя устранять дегенеративные процессы в хрящевой ткани. Для этого назначают противовоспалительные препараты и хондопротекторы на основе хондроитина и глюкозамина. Хороший эффект производит лечебная физкультура, препятствующая застойным явлениям в органах малого таза и позвоночника.

При грыже показано хирургическое вмешательство, позволяющее восстановить разрушенный диск. При этом применяют стандартную процедуру удаления через миниатюрный разрез, а также лазерную вапоризацию. В первом случае может быть осуществлена замена диска имплантом, а при применении второго метода грыжу подвергают температурному воздействию.

Травмирование позвоночника лечится в зависимости от тяжести повреждения. Это может быть хирургическое вмешательство, которое применяется при наличии отломков, а также длительная иммобилизация.

Как остеохондроз влияет на потенцию: что делать мужчине?

Часто мужчины, сталкиваясь с проблемами в постели, списывают подобные неудачи на стресс или усталость, а при регулярных фиаско обращаются к врачу-сексопатологу для обследования половой сферы.

Но только ли по этим причинам возникают постельные неудачи? Возможно, причиной проблемы могут оказаться не вредные факторы, а наличие грыжевого выпирания в позвоночнике . Но влияет ли грыжа на потенцию?

Как грыжевая деформация влияет на функции организма

Страдающие от спинномозговой грыжи знают, что так называется деформация диска и его выпячивание за пределы позвоночного столба.

Симптомы болезни могут различаться в зависимости от локализации процесса, но общей симптоматикой станет:

  • нарушение кровоснабжения и иннервации в органах, расположенных вблизи патологически измененного дискового хряща;
  • сильный болевой синдром, часто возникающий после резкого движения или непривычной физической активности.

Но каково же влияние межпозвоночной грыжи на потенцию?

Мужская сила и грыжевые изменения диска

Как говорилось выше, выходящая за пределы позвоночника часть хряща вызывает различные нарушения в находящихся неподалеку от нее органах. Но влияет ли грыжа на потенцию?

Для ответа на этот вопрос необходимо рассмотреть, какие процессы протекают в малом тазу при деформации хрящевой ткани поясничного отдела:

  • Из-за изменений в хряще, который не в состоянии полноценно осуществлять амортизацию позвонков во время физиологических нагрузок, позвонки становятся патологически подвижными.
  • Из-за резких движений или тяжелой работы позвонки смещаются и сдавливают сосуды, нервы или участок спинного мозга.
  • Нарушается иннервация и кровонаполнение расположенных в малом тазу органов, возникает снижение крово- и лимфотока. А полноценное наполнение кровью очень важно для возникновения полноценной эрекции. Дополнительно может возникнуть нарушение чувствительности полового члена, которая мешает мужчине совершить полноценный половой акт.
  • В дальнейшем застой крови провоцирует «голодание» органов, в них нарушаются обменные процессы, может возникнуть воспаление. Чаще всего именно на этой стадии развития заболевания мужчины, ощущая признаки воспаления, обращаются к урологу или сексопатологу. Если в момент обследования при обращении за врачебной помощью была выявлена поясничная деформация диска, то лечение первопричины вместе с устранением воспалительного процесса помогает мужчине восстановить частично утраченные половые функции.

Если же лечение не было начато вовремя, то это болезненное состояние может привести к развитию органических патологий (различные спайки, нарушение проходимости половых органов) и к возникновению импотенции.

Насколько успешным бывает лечение

Многие представители сильного пола, узнав о том, что изменения в хрящевой ткани поясничного отдела повлияли на мужскую силу, сразу поинтересуются: «Можно ли полностью избавиться от проблем в постели и снова ощущать себя полноценным мачо?» На успех лечения оказывают влияние следующие факторы:

  • Время, прошедшее с начала возникновения нарушений в половой сфере. Например, небольшое снижение эрекции на фоне ухудшившегося кровотока лечится намного быстрее и проще, чем застарелый застой крови и лимфы, особенно если к нему присоединился воспалительный процесс.
  • Размер и направление дискового выпирания. От этого зависит, какие сосуды и нервы передавливаются , а также сила их сдавления.

Лечение проходит следующим образом:

  • Устраняется или уменьшается давление на нервы и сосуды путем лечения основного заболевания – грыжевого выпирания в поясничной области. Лечебный процесс всегда начинается с консервативных методов ( ЛФК , массаж , физиопроцедуры ).
  • Пролечиваются половые нарушения, связанные с застойными явлениями. Уролог или сексопатолог подбирает для пациента индивидуальную методику лечения и реабилитации.

По данным исследований, 80% мужчин, соблюдая все врачебные предписания, смогли вернуться к полноценной половой жизни.

После операции

Если консервативное лечение оказалось безуспешным, больному предлагают операцию по удалению измененного диска . Как влияет удаление позвоночной грыжи на потенцию?

У большинства пациентов молодого и среднего возраста после оперативного вмешательства и реабилитационного периода потенция восстанавливалась полностью.

У лиц старшего возраста из-за возрастных изменений полное восстановление отмечалось редко, но больные отмечали улучшение качества эрекции.

Грыжевые деформации хряща в поясничном отделе, если их вовремя не начать лечить, могут вызвать серьезные изменения в мужской половой сфере.

Другое месторасположение этой патологии ( шейный и грудной отделы ) на потенцию влияния не оказывают, но также нуждаются в своевременном лечении.

Подборка моих полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов, которые рекомендую вам посмотреть:

Также посмотрите много полезных дополнительных материалов в моих сообществах и аккаунтов в социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Взаимосвязь остеохондроза и потенции

За позвоночником вполне справедливо закрепилось название «столб жизни». Здоровье спины напрямую влияет на состояние здоровья в целом. Болезни позвоночника вызывают большое количество заболеваний иных органов и систем – сердечно-сосудистой, пищевой, нервной, мочеполовой. Потенция при остеохондрозе также претерпевает серьёзные изменения.

Остеохондроз является дегенеративным заболеванием, во время которого происходит медленное дистрофическое поражение позвоночника, одновременно с этим нарушается работа периферической нервной системы. 80% болевых ощущений, которые появляются в спине – это проявление данной болезни.

Общая характеристика заболевания

При остеохондрозе происходит отложение мелких кристаллов солей фосфора и кальция в связках, хрящах и костной ткани позвонков и суставах позвоночника. Межпозвоночные диски претерпевают дегенеративные изменения, их ткань и связки частично разрушаются. Позвоночный столб становится подвижным и диски смещаются в горизонтальном плане.

Нарушение работы периферической нервной системы происходит по причине сдавливания отростков спинного мозга. Тяжёлым осложнением остеохондроза является ущемление нервов.

Это вызывает нарушение функциональности внутренних органов, а снижение потенции наблюдается при нарушении в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Кроме этого остеохондроз приводит к возникновению застойных явлений в полости малого таза, что также является одной из причин появления проблем с либидо.

Остеохондроз и потенция

Взаимосвязь остеохондроза и потенции выглядит абсолютно логичной, если рассмотреть функции спинного мозга, находящегося в позвоночнике. В его поясничном отделе располагаются вегетативные центры, которые регулируют функционирование органов малого таза, к числу их относится и предстательная железа.

Длительная нагрузка на нервные стволы спинного мозга, которые отвечают за работу того или иного органа, вызывает нарушения в подаче крови в ткань этого самого органа. И поэтому если поражаются нервные центры, нужные для работы простаты – это автоматически влечёт за собой снижение потенции. Для исправления данной ситуации, после лечения остеохондроза можно приобрести Виагру для восстановления потенции.

Деформация нервных окончаний приводит к ослаблению потенции, возникновению бесплодия, ранней либо затянутой эякуляции, невозможности достижения оргазма, импотенции. Импотенция является следствием либо поясничного, либо шейного типа остеохондроза. Различия будут лишь в механизмах развития заболевания.

При шейном типе нарушается кровоснабжение головного мозга и количество вырабатываемых половых гормонов уменьшается. В этом случае снижается потенция, появляются проблемы с эякуляцией, человеку трудно получить оргазм.

Поясничный (или пояснично-крестцовый) остеохондроз затрудняет передачу нервного импульса к половым органам. Эрекция нарушается, область малого таза становится нечувствительной для сексуального возбуждения. На развитие импотенции при остеохондрозе влияет и психологический фактор.

Полноценное занятие сексом невозможно из-за болевых ощущений в спине. Даже одна-единственная неудача в постели во время приступа остеохондроза может наложить серьёзный отпечаток на дальнейшие попытки заняться сексом.

Тяжёлые последствия остеохондроза

Бесплодие также может появиться как ответная реакция организма на остеохондроз. Причём возникает оно не из-за нарушения кровообращения в малом тазу, а по причине ущемления нервных окончаний. Мужское бесплодие развивается на основе дегенеративных нарушений пояснично-крестцового отдела позвоночника.

А у женщин на невозможность забеременеть влияет остеохондроз грудного отдела и поясницы. Нарушения в работе репродуктивной системы появляются даже в том случае, если повреждены лишь передние отростки спинного мозга. Такие повреждения не способны стать причиной боли.

Поэтому если у человека обнаруживаются проблемы с половой системой вместе с болью в спине, необходимо пройти соответствующее обследование.

Вопросами, связанными с болезнями позвоночника, занимаются травматолог, ортопед, мануальный терапевт, невропатолог.

Как с помощью упражнений победить остеохондроз?

Упражнениями для профилактики остеохондроза являются плавание, йога, гимнастика, направленная на укрепление мышц спины. Приводим Вам список наиболее простых и эффективных упражнений, которые помогут предупредить появление данного заболевания.

  1. наклонить голову вперёд;
  2. одновременно с этим нужно сплетёнными пальцами рук надавливать на лоб;
  3. сначала пальцами надавите на затылок, после чего на правый и левый виски;
  4. головой противодействуйте натиску рук, а руками — натиску головы;
  5. на каждое движение отводите не больше 15 секунд;
  6. выполнять 3-4 раза в сутки.
  1. расположите кончики четырёх пальцев на лоб друг напротив друга;
  2. медленно надавите на кожу поверхностью ладони;
  3. медленными движениями растягивайте кожу в течение 30-40 секунд;
  4. подобную процедуру проделайте с виском в поперечном и продольном направлениях, затем — с ухом;
  5. ухо растягивайте во всех направлениях, особенно его мочку;
  6. такое упражнение восстанавливает кровообращение в участках кожи, где расположено большое количество биологических точек;
  7. выполняйте его 5-6 раз в сутки.
  1. сядьте ровно, спина при этом должна быть прямой;
  2. медленно отклоните голову назад;
  3. надавите рукой на подбородок назад и вверх;
  4. при этом рекомендуется повернуть голову чуть влево и вправо;
  5. задержитесь в таком положении на 1 минуту;
  6. выполните 4 подхода упражнения в день.
  1. сядьте ровно, спину держите прямо;
  2. медленно наклоните голову вперёд, постарайтесь подбородком дотронуться до груди;
  3. сплетенные пальцы рук положите на затылок;
  4. нажмите пальцами вперёд и вверх, при этом затылок должен приподняться;
  5. задержитесь на 1 минуту в таком положении;
  6. через 15 минут повторите упражнение.
  1. поднимайте плечи вверх, будто пытаетесь ими достать до ушей;
  2. после этого опускайте плечи;
  3. упражнение делается в быстром темпе в течение 15-20 секунд;
  4. после этого поднимайте плечи поочерёдно, правое — вверх, левое — вниз;
  5. выполняйте поочерёдные движения те же 15-20 секунд;
  6. в конце разотрите ладонями шейный отдел позвоночника.
  1. сядьте ровно или стойте с прямой спиной, руки вытяните вдоль тела;
  2. как можно выше поднимите плечи и задержитесь в такой позиции на 12-15 секунд;
  3. после этого расслабьте плечи и совершите 10-12 вдохов-выдохов.
  1. лягте на жёсткую твёрдую поверхность;
  2. кончиками пальцев разомните мышцы шеи на затылочной части;
  3. движения пальцами должны быть глубокими и продолжительными (до 4 минут);
  4. при необходимости можно попросить выполнить упражнение у помощника.
  1. выполняйте круговые движения пальцами в височной области;
  2. массажировать можно участок выше уха и до затылка;
  3. время массажа — 3-4 минуты.
  1. лечь на бок, голова должна быть параллельно кровати или пола;
  2. останьтесь в таком положении на 10 секунд;
  3. затем медленно опустите голову и отдохните несколько секунд;
  4. упражнение выполняется 10 раз;
  5. после этого нужно перевернуться на другой бок и выполнить те же самые действия.
  1. лягте на спину;
  2. тянитесь подбородком к потолку как можно выше;
  3. подняв подбородок на максимальную высоту, задержитесь в таком положении на 10 секунд;
  4. не спеша опустите голову;
  5. выполните 10 повторов.
  1. станьте прямо, раздвиньте ноги на ширине плеч, спина — прямая;
  2. медленно «сгорбитесь», подтяните подбородок к животу и сведите друг к другу плечи;
  3. находитесь в таком положении 10 секунд;
  4. затем медленно разогните спину, запрокиньте голову и сведите вместе лопатки;
  5. зафиксируйтесь в такой позе также на 10 секунд, потом вернитесь к начальному положению;
  6. упражнение выполняется 10 раз.

Но все эти упражнения можно выполнять только после совета врача, иначе можно лишь усложнить ситуацию с болезнью позвоночника. Потенция при остеохондрозе может лечиться с помощью препарата Виагра, заказать который Вы можете на нашем сайте https://opttab.ru/ . Но, опять-таки, употреблять лекарство можно после консультации специалиста.

Видеоматериал по остеохондрозу и потенции

Источники: http://malepotency.ru/osteohondroz-i-potentsiya.html, http://gemorroy.info/urologiya/vliyanie-pozvonochnika-na-potenciyu, http://drblog.ru/potencija/kak-osteohondroz-vlijaet-na-potenciju-chto-delat-muzhchine.html

Комментировать
0
47 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...