Самый нужный витамин для потенции

СОДЕРЖАНИЕ
0
69 просмотров
29 января 2019

Правильные витамины для повышения потенции

Влияющие на потенцию факторы

Сексуальные возможности мужчины зависят от многих факторов: питания, активности образа жизни, пристрастия к вредным привычкам, экологии, наследственности и т.п. Полноценную работу мужской репродуктивной системы обеспечивает разнообразный и правильный рацион, поставляющий в организм все необходимые вещества. Особенно важны витамины для потенции и правильного созревания спермы.

Мужчинам, которые стремятся повысить свои сексуальные возможности и качество спермы, рекомендуется обратить внимание на свое питание: оно должно быть разнообразным, насыщенным всеми полезными минералами, микроэлементами, витаминами.

Витамины, необходимые для мужского здоровья

Для улучшения потенции и здоровья в целом мужчинам необходим целый комплекс витаминов:

  • витамин А (бета-каротин, ретинол, ретиноевая кислота);
  • витамины группы В, оказывающие стимулирующее воздействие на центральную и периферическую нервные системы, в том числе и повышающие чувствительность и половое влечение;
  • В1 (тиамин);
  • витамин В3 (витамин РР, никотиновая кислота или ниацин);
  • витамин В6 (пиридоксин или пиридоксол);
  • витамин В9 (фолиевая кислота).
  • витамин С (L-аскорбиновая кислота).
  • витамин D (группа кальциферолов).
  • витамин Е (токоферол).

Бета-каротин – одна из форм витамина А, необходимого для нормальной работы иммунитета, повышения потенции и улучшения репродуктивной функции мужчины. Суточная норма витамина А составляет 5000 МЕ.

Источники бета-каротина – красные и желтые фрукты и овощи. В первую очередь это морковь и тыква, сливочное масло, яичный желток, печень трески, рыбий жир.

Витамин В1

Тиамин обеспечивает энергией головной мозг, периферическую нервную систему, мышцы, уменьшает усталость. Его потребность составляет 1,5-2,5 мг в сутки. Недостаток этого вещества приводит к раздражительности, повышению утомляемости, нарушениям сна.

Обеспечить организм витамином В1 можно включением в рацион бобовых, особенно гороха и чечевицы, картофеля, черного хлеба и изделий из муки грубого помола, свинины, земляных орехов (необжаренного арахиса).

Витамин В3

Никотиновая кислота активизирует работу головного мозга, улучшает состояние кровеносных сосудов. Суточная норма ниацина для взрослого мужчины составляет 15-25 мг, а его недостаток проявляется повышением утомляемости и мышечной слабостью, нарушениями сна и депрессивными состояниями, головными болями.

Источником витамина В3 могут стать арахис, пивные дрожжи, нежирная свинина, свекла, некоторые сорта рыбы (лосось, тунец).

Витамин В6

Пиридоксин принимает участие в синтезе гормона счастья, серотонина, и обеспечивает нормальное функционирование нервной системы. Суточная потребность мужского организма в витамине В6 составляет 2,0-2,5 мг. Его недостаток проявляется раздражительностью, онемением конечностей, мышечной слабостью и утомляемостью.

Получить витамин В6 можно из семян подсолнечника, яиц, бананов, моркови, авокадо, тунца и креветок.

Витамин В9

Фолиевая кислота обязательно входит в любой витаминный комплекс для потенции, так как она участвует в синтезе гормонов серотонина и норадреналина, способствует улучшению общего самочувствия и повышению работоспособности. Потребность в фолиевой кислоте у мужчин составляет 200 мкг, недостаток ее приводит к чувству беспокойства, подавленности, страха, бессоннице, повышенной утомляемости, нарушению потенции.

Содержится витамин В9 в зеленых листовых овощах, сыре, цитрусах, чечевице, лососе и тунце.

Витамин С влияет на образование дофамина (гормона, отвечающего за половое влечение), серотонина и эндорфинов, а также обеспечивает проходимость капилляров, в том числе и в области половых органов мужчины. Витамин С способствует стабилизации и активизации других важных веществ, в частности, витамина Е. Это основные витамины для повышения потенции.

На его недостаток указывают повышенная утомляемость и склонность к простудным заболеваниям. Суточная норма витамина С составляет, по последним рекомендациям ВОЗ, от 200 до 500 мг.

Для получения витамина С необходимо употреблять помидоры, зеленые листовые овощи, все виды цитрусовых, все виды капусты, черную смородину, землянику, манго, болгарский перец и петрушку, отвар или ягоды шиповника.

Эти витамины являются прогормонами, которые увеличивают выработку тестостерона – главного мужского гормона, отвечающего за потенцию и созревание сперматозоидов. Синтезируется он в организме под воздействием солнечных лучей, при употреблении в пищу яиц, творога, сыра, сливочного масла, молока, рыбьего жира.

О недостатке витаминов D говорит повышение утомляемости и раздражительности, бессонница, депрессия, мышечная слабость, повышенная возбудимость.

Витамин Е и потенция неразрывно связаны друг с другом: токоферол отвечает за правильную работу эндокринных желез, особенно гипофиза, обеспечивающего производство половых гормонов и правильное созревание сперматозоидов.

Суточная потребность в витамине Е у мужчины составляет от 12 до 15 мг. Его недостаток может привести к мужскому бесплодию из-за деградации семенных канальцев и уменьшению количества эпителиальных клеток яичек, из которых образуются сперматозоиды.

Получить этот витамин можно из любых орехов и семечек, растительных масел, шпината, яичного желтка, молока и мяса, отрубей, муки грубого помола, сои.

Основы правильного питания для мужчины

Специалисты рекомендуют получать витамины, повышающие потенцию, из продуктов питания: биосинтезированные вещества лучше усваиваются организмом, чем искусственно созданные.

В ежедневном меню мужчины обязательно должны присутствовать:

  • зелень;
  • листовые и обычные овощи;
  • орехи или семечки масличных культур, растительные масла;
  • сливочное масло, молоко, сметана;
  • яйца;
  • рыба или мясо, морепродукты;
  • ягоды и фрукты.

Мясо не должно быть слишком жирным, так как животные жиры способствуют набору лишнего веса и, соответственно, ухудшению потенции. Все растительные продукты желательно употреблять с минимальной термической обработкой или вообще без нее: под действием высоких температур витамины начинают разлагаться и уже не принесут никакой пользы.

Очень полезен для мужской силы сельдерей.

Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь:

Топ-10 самых лучших витаминов для мужчин

Важнейшие витамины для мужчин это те, что принимают участие в создании нормальной активности обмена веществ, оптимизируют процессы синтеза, от которых во многом зависят такие особенности мужской природы как устойчивость к физическим нагрузкам, мышечная сила, способность к воспроизводству, активность сперматозоидов, качество спермы.

Поскольку мужчины, в связи с определёнными особенностями организма стоят в группе риска сердечно-сосудистых проблем, то обязательны в применении витамины-антиоксиданты.

Самые важные группы витаминов для мужчин

  • Витамины из категории B в своём полном составе, а в особенности — В12 и В6, просто незаменимы в основных аспектах жизнедеятельности мужского организма.

Они отвечают за уровень тестостерона, эти вещества положительно влияют на процесс выработки характерного мужского гормона.

Витамины данной категории принимают участие в оптимизировании внутриклеточного и межклеточного энергообмена, участвуют в процессах деятельности центральной нервной системы. Суточная норма В6 – 2мг, а В12 – 2мкг.
Витамин D участвует в защитных функциях организма, без его содействия Т-клетки, уничтожающие поражённые вирусами и бактериями опухолевые клетки, теряют свою эффективность, оказываются несостоятельными в борьбе с различными инфекционными угрозами.

Также витамин D содействует в извлечении и усваивании кальция, усиливает жизнеспособность организма, помогая переносить чрезмерные и большие нагрузки.

  • Биотин, витамин Н – борется с облысением, участвует в обновлении клеток волос, улучшает состояние кожи, сводит к минимуму ломкость ногтей, уменьшает их расслаивание.
  • Витамин С положительно действует на выработку тестостерона, повышая его присутствие в мужском организме. Укрепляет иммунитет, поддерживает его в хорошей форме. Рекомендуется – 100 мг в сутки.
  • Витамин Е помогает коже дышать, нужен для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Он также стоит на страже молекул тестостерона, оберегая их от уничтожения.
  • Витамин А укрепляет организм, усиливая его имунные свойства, улучшает потенцию.
  • Липоевая кислота (витамин N) оберегает от радиации, улучшает слух и зрение.
  • «Здравствуйте, уважаемые мужчины! Витаминый комплекс для мужчин Уротрин это прекрасное средство для борьбы с мужскими проблемами: стрессом на работе, лишим весом, импотенцией, простатитом, преждевременной эякуляцией и многими другими! Помните, что здоровье у нас одно, и без него мужчина не может таковым называться. Поэтому начинайте заботиться о нём прежде, чем оно подведёт. «Уротрин» — прекрасный помощник мужскому здоровью в любом возрасте!»

    Полезные минералы

    1. Магний.
      Данный компонент имеет почти универсальный эффект влияния на организм мужчины, он принимает обширное участие в жизнедеятельности тела.

    Магний участвует и в производстве клеток, и следит за обменом веществ, играет важную роль в создании белков.

    Суточная доза – 400 мг.
    Фолиевая кислота.

    Это вещество повышает свойства выживаемости вновь образующихся сперматозоидов, улучшая общее состояние спермы.

    То есть делает процесс зачатия более качественным с точки зрения полноценной передачи генетического материала.
    Нельзя не упомянуть и о важнейших для мужской половины человечества минералах – это Цинк Кальций, Селен.

      Цинк стоит в этом списке во главе, его лидерство безусловно. Именно на базе цинка идёт выработка тестостерона.

    Без цинка молекула этого гормона просто не родится в принципе. Как будет развиваться и расти организм мужчины напрямую зависит от наличия цинка. Во многом от этого минерала зависит и поддержание иммунитета. Рекомендуется – 15мг в сутки.

  • Селен активно участвует в создании тестостерона, улучшает функционирование половой системы, оптимизирует структуру сперматозоидов, улучшая общие свойства спермы. Наряду со всем этим, селен имеет способность нейтрализовывать вещества, негативно действующие на организм мужчины.
  • Кальций, укрепляет костную систему, зубы, его требуется 1000 мг в сутки.
  • Как их правильно принимать?

    Суточная доза витаминов, приведённая здесь, является примером, и нужно обязательно учесть, что для каждого человека она индивидуальна. Обязательно пройдите медицинское обследование, которое покажет нехвтаку веществ, в какой степени это наблюдается и в каком количестве нуждается в восполнении. На базе этих данных доктор сможет составить для Вас правильную схему приёма витаминов.

    Если же вы всё-таки решили самостоятельно определить нужные вам витамины, то строго соблюдайте дозировку, следите за реакцией тела на препараты, при негативных реакциях немедленно прекратите приём.

    Внимательно изучите особенности в потребностях подпитывания своего организма и составляя своё каждодневное меню, обязательно введите в рацион питания блюда из продуктов, содержащие нужные элементы.

    Рейтинг лучших комплексов

    Рассмотрим топ-10 самых эффективных витаминов.

    Комплексные

    • «Алфавит».

    Этот комплекс усиливает защитные функции, общий тонус, улучшает деятельность половой системы мужчины, оздоравливает. Отличное средство для профилактики авитаминоза, состав подобран гипоаллергенный.

    Каждый день принимается три таблетки, состав которой ориентирован на каждое время дня – утро, день, вечер, в согласии с естественными биологическими ритмами и процессами в теле.
    «Дуовит».

    Эти витамины подойдут мужчинам, активно нагружающим тело физической деятельностью, будь то работа или спорт.

    Ускоряют метаболизм, улучшает обмен веществ, избавляет от усталости.

    Этот хороший антиоксидант повышает выносливость, замедляет процессы старения.
    «Витрум».

    Нет специфической версии для мужского организма, но при этом в «Витрум-Лайф» есть весь комплекс необходимых веществ, показанных молодых мужчин, что определяется достаточным количеством А, Е, С в препарате, сопровождающихся селеном и магнием, которые усиливают их полезное действие.

    Аминокислоты и натуральные растительные ингредиенты помогают увеличению мышечной массы.

    Препарат будет незаменим для мужчин, увлекающихся спортом.
    «Велмен».

    Оздоравливающий, восстанавливающий силы организма комплекс.

    Улучшает память, устраняет астению, головные боли, шумы в ушах.

    Используется даже при лечении психических расстройств.
    «Компливит».

    Для мужчин данный препарат ориентирован на решение разного спектра проблем, выпускается дополненный различными соответствующими ингредиентами.

    С селеном – повышает иммунитет.

    «Компливит Антистресс» борется со стрессами, снижает нервное напряжение.

    «Кальций Д3» при малой активности и др.
    «Фармамед».

    Антистрессовый препарат, успокаивает нервную систему, восстанавливает сон.

    Отлично помогает при умственной перегрузке, переутомлении.

    Восстанавливает организм в результате чрезмерных физических нагрузок.

    Данные препараты помогают улучшить самочувствие мужчины только при регулярном их применении.

    Витаминные комплексы для потенции

    3 ЛУЧШИХ СПОСОБА УЛУЧШИТЬ МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ!

    1. Самый эффективный и проверенный — Витаминный комплекс Уротрин. Кликайте!
    2. Витамины от авитоминоза.
    3. А также, витамин Е.

    Крепкого здоровья вам!

    Витамины для повышения потенции – А и Е. Значительно увеличивают скорость выработки тестостерона, помогают ему накапливаться.

    При этом необходимы витамины С (усиление иммунной системы) и F(оберегает клетки от разрушения).

    Вот примеры витаминных комплексов, улучшающих потенцию:

    Преимущество в натуральном составе БАДа.

    Стимулирует процессы синтеза тестостерона, повышает либидо, применяется при лечении импотенции.

    Обязательно соблюдение дозировки, противопоказан в молодом возрасте
    «Менс Формула».

    На основе коры йохимбе, корня сибирского женьшеня и экстракта зелёного моллюска.

    Восстанвливает потенцию, поднимает жизненный тонус, является в какой-то степени ещё и афродизиаком.

  • «Прелокс» и «Импаза». Витамины и витаминные комплексы, оптимизирующие уровень тестостерона, незаменимые при планировании ребенка.
  • Что следует принимать будущим отцам?

    Поскольку тестостерон синтезируется с участием селена и витамина Е, то это улучшает качество спермы, что положительно влияет на процесс зачатия. Также витамин Е отвечает за активность, подвижность сперматозоидов, участвует в запуске процесса синтеза сперматозоидов.

    Витамин С нормализует уровень половых гормонов, укрепляет стенки сперматозоидов, повышая их жизнеспособность. Фолиевая кислота отвечает за создание вашим подвижных и здоровых сперматозоидов.

    Рекомендуют в качестве подготовки к зачатию в течение полугода принимать эти витамины в определённой для этого дозировке.

    L-карнитин – применяется при решении проблем с мужским бесплодием. Он увеличивает количество сперматозоидов, обеспечивает их хорошую подвижность, стимулирует их правильное созревание. Уменьшает количество слабых или патологических клеток.

    Есть ещё ряд содействующих данной задаче витаминов, их оптимальные комбинации представлены в следующих наиболее известных по своей эффективности препаратах, витаминно-минеральных комплексах.

    • Компливит Классический.
    • Виардо и Виардо Форте.
    • Селмевит Интенсив.
    • Селцинк Плюс.
    • СпермАктив.
    • Orthomol Fertil Plus.
    • Витрум Пренетал.
    • Сперотон (Спематон).
    • Спермстронг.

    Что подходит для людей в зрелом возрасте?

    На каждом этапе жизни для мужского организма есть свои предпочтения в особо нужных для нормальной жизнедеятельности витаминах.

    После 30 лет

    В этом возрасте лучше уделить внимание витаминам, укрепляющим иммунитет. Очень хороши препараты Мульти Табс, Супрадин, Дуовит.

    Рекомендуется обратить внимание на витамины С и D, они усиливают метаболизм, предотвращают развитие раковых клеток. Помимо С и D добавьте витамины-антиоксиданты – А, Е, и С, они способствуют сохранению зрения, приводят в порядок волосы и кожу, замедляют процессы старения.

    Снижается способность к синтезу витамина D, на этом фоне возможны сбои в работе ЦНС и сердца, ухудшается состояние кожи и волос. Поэтому в данном периоде жизни нужно быть усиленно внимательным, создавая дополнительные источники получения.

    Если нет противопоказаний, желательны солнечные ванны, но конечно же и здесь не теряйте чувство меры, так как чрезмерным загаром можно сильно ослабить печень, отвечающую за выработку пигмента, значительно ухудшить состояние кожи из-за обезвоживания. Если много бываете на солнце, не забывайте применять бета-каротин и пить много жидкости.

    Для нормализации функций печени, её защиты, используйте как добавку фолиевую кислоту. Витамин Н – сохранит волосы и ногти, повысит тонус кожи.

    В этом возрасте особенно важны витамины группы В, оздоравливающие сердечно-сосудистую систему, приводящие к норме тонус, добавляющие жизненной энергии. Необходимы водорастворимые витамины, прежде всего, направленные на торможение процессов старения и физического износа, повышая жизнедеятельность всего организма. Это, помимо витаминов группы В витамины Р и С.

    Повышенное внимание нужно уделить витаминно-минеральным комплексам с кальцием, так как опорно-двигательная система становиться более хрупкой, идёт усиленное вымывание кальция, необходимо искусственно стимулировать введение и удерживание в организме этого минерала. Его дефицит вряд ли получиться полностью решить только лишь употребляя в пищу соответствующие продукты.

    Препараты с кальцием:

    1. Кальцемин.
    2. Кальций D3 Никомед.
    3. Витрум Кальциум+Витамин Д3.
    4. Компливит Кальций Д3.
    5. Кальцепан.

    Далее организм проводит большую работу по извлечению и усваиванию этих веществ. Во многом качество усваивания организмом витаминов зависит от правильной работы ЖКТ.

    Далеко не всегда мы придерживаемся оптимального питания, да и не все продукты содержат достаточное количество определённых групп витаминов, и поэтому организм часто испытывает дефицит в этом смысле.

    Витаминные комплексы имеют эффективность, помогают сохранить и улучшить мужское здоровье, что совсем не отменяет правильного питания, с учётом индивидуальных потребностей вашего организма, возрастных особенностей.

    Супер мужское здоровье с комплексом витаминов Уротрин!

    Уротрин – это витаминный комплекс для мужчин №1 на рынке! Проблемы с лишним весом? Плохо набираете массу? Плохо спите по ночам? Импотенция или простатит? Стрессы? Рано кончаете? Даже если вы просто хотите улучшишь ваше мужское здоровье – этот комплекс для вас!

    В состав продукта входят только натуральные природные компоненты! В него входит:

    1. Можжевельник,
    2. Кора дуба, Витамин D, Якорцы стелющиеся
    3. эа также Петрушка и Имбирь!

    И самое приятное! При заказе сегодня – специальная скидка! Заказывайте!

    Витамины для потенции – какой комплекс выбрать мужчине?

    Мужскую сексуальную состоятельность определяет комплекс факторов. Для стабильной работы эректильной функции важно, чтобы организм получал необходимые питательные вещества. В этом вопросе хорошо помогают витамины для потенции. Купить их можно в аптеке, магазинах спортивного питания, на онлайн-площадках. Более того — многие продукты и растительные средства содержат важные для мужчин компоненты.

    Витамины, влияющие на потенцию: какие они?

    Мужчине необходимы все вещества, определяющие полноценную жизнедеятельность, однако, если речь идет о половой сфере, то можно выделить ряд элементов, потребление которых максимально необходимо.

    Доказано, что витамины для улучшения потенции оказывают решающее воздействие в сфере сексуального благосостояния мужчины. А именно:

    • Нормализуют кровообращение;
    • Стимулируют производство семенной жидкости;
    • Активизируют проводимость нервных импульсов между гениталиями и отделами мозга;
    • Поддерживают эластичность стенок артерий и капилляров;
    • Укрепляют иммунную защиту.

    Врачи выделяют следующие витамины и минералы, необходимые для нормального уровня половой функции:

    • Цинк – повышает количество жизнеспособных сперматозоидов, стимулирует выработку тестостерона, оказывает профилактику ряда заболеваний, отвечает за регенерацию тканей;
    • Фолиевая кислота – так же влияет на качество семенной жидкости, предупреждает развитие клеточных аномалий;
    • Аскорбиновая кислота – важнейшее соединение для поддержания в норме иммунитета;
    • Витамин Д – стимулирует влечение на эмоциональном уровне и способствует синтезу андрогенов;
    • Токоферол – один из сильнейших антиоксидантов, нормализует уровень либидо, способствует здоровью кожи и волос;
    • Селен – улучшает фертильность, поддерживает здоровье половой системы;
    • Витамин А – обеспечивает активную выработку половых гормонов.

    Когда важно начинать прием?

    Витамины – отличный способ поддержки организма, поэтому прибегать к ним рекомендуется регулярно. Обычно специалисты назначают комплексы курсами 1-3 раза в год, в сезоны простуд, а также зимой и летом. Выбор времени года зависит от особенностей состояния. Продолжительность приема составляют от 30 до 60 дней.

    Выбор добавки также зависит от возраста:

    • Мужчинам от 20 до 30-40 лет рекомендуется обращать внимание на комплексы, обогащенные липоевой кислотой, витаминами группы В, а также токоферолом, ретинолом и витамином N. Такой набор веществ поддерживает производство качественной спермы, поддерживает мышечную массу, стабильную потенцию, а также снижает негативное воздействие вредных привычек, что свойственно молодым людям;
    • В интервале от 40 до 50 лет следует отдавать предпочтение аскорбиновой кислоте и витаминам А и Е. Они помогают укрепить иммунитет, поддерживают деятельность сердца и сосудов, тормозят естественные процессы старения;
    • После 55 главный акцент делается на препараты и добавки с высоким содержанием витамина D. Он улучшает состояние костной ткани и снижает риск инфарктов и инсультов у пожилых.

    Отдельным пунктом выделяются спортивные витамины. Данные комплексы необходимы мужчинам, подвергающимся значительным физическим нагрузкам. Они обогащены витаминами группы В, а также токоферолом и ретинолом. Эти вещества помогают спортсменам быстрее восстанавливаться и поддерживать резервы организма и энергетический уровень.

    Мужские витамины для повышения потенции. Рейтинг ТОП-10 лучших

    Выбирая лучшие витамины для мужчин следует определиться с поставленными целями и задачами. Идеальный вариант – посетить специалиста, который на основании текущего состояния здоровья сообщит названия оптимальных БАДов или аптечных препаратов. При отсутствии такой возможности следует обращать внимание на сбалансированные мультивитамины, содержание в себе весь набор полезных компонентов.

    Пищевая добавка Алфавит показана не только мужчинам, но и женщинам и детям. Для сильного пола препарат ценен тем, что содержит вытяжку из сибирского женьшеня, а также набор ингредиентов, способствующих стабильной эрекции.

    Кроме того, употребление недорогого, но действенного средства обеспечивает:

    • Общее улучшение самочувствия;
    • Повышение тонуса;
    • Нормализацию сна;
    • Усиление иммунной защиты;
    • Дополнительный заряд бодрости.

    Все это нужно мужчинам, проводящим многие часы на работе. Усталость и нервное напряжение негативно сказываются на половой функции, а применение таблеток помогает поддерживать хорошее самочувствие, необходимое для способности к проведению полового акта.

    Добавка, показанная для мужчин, которые ведут очень активный образ жизни. Мужские витамины для повышения потенции под названием Дуовит работают за счет решения ряда задач.

    • Восстановление метаболизма;
    • Повышение физической выносливости и способности продолжительно работать;
    • Защита от отрицательного воздействия свободных радикалов;
    • Избавление от синдрома хронической усталости;
    • Отладка цикла сна и бодрствования.

    Активизация эректильной функции происходит за счет наличия в составе Дуовита:

    • Витаминов группы В;
    • Витамина D;
    • Ретинола;
    • Токоферола;
    • Железа, магния, меди.

    Данная комбинация способствует повышению либидо и способности к физиологическому возбуждению. При необходимости препарат допустим к применению неограниченный период времени.

    Оздоровительный комплекс, направленный на восстановление организма. Способствует обеспечению нормализации самочувствия и особенно необходим осенью и весной.

    Поднятие потенции наряду с укреплением эректильной функции обеспечивается присутствием в формуле капсул:

    • Цинка, селена и магния;
    • Марганца, железа, кремния;
    • Хрома и йода;
    • Аскорбиновой кислоты;
    • Пяти соединений из группы В;
    • Витаминов А и D;
    • Метионина, аргинина.

    По сравнению с альтернативными комплексами и БАДами Wellman отличается высокой концентрацией активных веществ, поэтому возможны аллергические реакции, спровоцированные насыщенным составом.

    Man’s Formula

    Препарат Man’s Formula насчитывает в своем богатом составе минералы и витамины для хорошей эрекции. Тщательно выверенный набор составляющих также стимулирует влечение на эмоциональном уровне и укрепляет мужское здоровье.

    Кроме стандартного комплекса биоактивных ингредиентов в средстве содержатся следующие вещества:

    Наличие веществ обеспечивает интенсивный синтез тестостерона, необходимого для полноценной сексуальной активности. Man’s Formula рассчитан на продолжительный прием.

    Данный препарат затруднительно купить в обычной аптеке, поэтому для его приобретения лучше обратиться к Интернету. Интернациональный онлайн-магазин iHerb специализируется на реализации здорового питания, натуральных добавок и органической косметики по всему миру, поэтому часто препараты, не доступные в обычных магазинах, можно приобрести там.

    Opti-Men (Optimum Nutrition)

    Витаминный БАД относится к спортивным добавкам и пользуется спросом у профессиональных спортсменов и мужчин, ведущих активный образ жизни. Данное средство производится американской компанией Optimum Nutrition, высокого зарекомендовавшей себя на рынке спортивного питания и по праву присутствует в ТОПе добавок для активных мужчин.

    В составе средства присутствуют только натуральные компоненты. Среди них:

    • Фолиевая кислота;
    • Аскорбинка;
    • Витамины А, К и В12;
    • Токоферол;
    • Пиридоксин;
    • Экстракт устриц;
    • Стеарат магния;
    • Диоксид кремния.

    Несмотря на то, что формула, прежде всего, разработана для поддержки спортсменов, она эффективно «работает» и в ситуации, когда требуется восстановление или увеличение потенции. В составе присутствуют витамины и минералы, необходимые для стабильной половой функции.

    Opti-Men (Optimum Nutrition) также трудно найти на прилавках оффлайн-магазинов, поэтому его проще заказать через Интернет.

    Основная специфика витаминов Центрум – отсутствие противопоказаний и побочных эффектов. Средство можно принимать мужчинам любого возраста, и оно демонстрирует хорошие результаты.

    В состав Centrum включены:

    • Минеральный комплекс, содержащий цинк;
    • Витамины группы В, Е, D3;
    • Ретинол;
    • Аскорбиновая кислота.

    Основная польза для повышения потенции заключается в следующих свойствах:

    • Укрепление сердечно-сосудистой системы;
    • Активизация обмена веществ;
    • Нормализация психологического состояния;
    • Торможение процессов старения;
    • Интенсивная выработка андрогенов.

    Согласно исследованиям, богатейший состав способствует не только усилению половой функции, но также налаживает правильное протекание процессов во всех системах организма.

    Паритет – эффективные витамины для улучшения эрекции, которые по праву вошли в наш рейтинг лучших для мужчин.

    Состав подобран таким образом, чтобы стимулировать либидо, повышать количество тестостерона в организме, улучшать качество секса.

    Прием добавки необходимо согласовать с лечащим врачом. Средство показано в большинстве своем взрослым мужчинам по причине особенности воздействия – препарат направлен на стабилизацию процессов, связанных с сексуальной активностью. Продолжительность курса составляет 2 месяца и продление терапии возможно только с одобрения медицинского специалиста.

    Супрадин производится в двух видах: обычные таблетки и шипучие. Богатейший состав препарата позволяет использовать его для укрепления потенции, а также для решения других проблем со здоровьем.

    • 10 витаминов, включая необходимые мужчинам А, Е и вещества группы В;
    • Цинк;
    • Фосфор;
    • Медь;
    • Кальций;
    • Молибден;
    • Железо;
    • Магний;
    • Марганец.

    Применение комплекса Супрадин также эффективно в следующих случаях:

    • Нехватка или переизбыток витаминов;
    • Умственные и физические перегрузки;
    • Поддержка организма в момент восстановления после тяжелой болезни;
    • Профилактика простуд;
    • Одновременная гормоно-, антибиотико- или химиотерапия;
    • Погрешности в диете;
    • Ведение активного образа жизни;
    • Лечение хронического алкоголизма.

    Twinlab Men’s Daily

    Комплекс Men’s Daily, производимый компанией Twinlab, разработан для поддержания жизненного тонуса у мужчин и хорошего самочувствия. Формула содержит 18 минералов и витаминов в тщательно выверенных пропорциях.

    Особенно важно наличие цинка, который отвечает за ряд процессов, необходимых для сексуальной состоятельности. Кроме того, в средство включены компоненты, улучшающие деятельность простаты и повышающие выработку тестостерона и других андрогенов.

    Согласно обещаниям производителя, прием добавки позволяет:

    • Активизировать внутренние резервы организма;
    • Усилить иммунную защиту;
    • Получить дополнительную энергию;
    • Повысить выносливость;
    • Улучшить деятельность головного мозга.

    Рассматривая более подробно состав средства от ТвинЛаб, можно выделить наличие:

    • Витаминов группы В. Повышают получение энергии из пищи, поддерживают нервную систему, принимают участие в образовании кровеносных телец;
    • Ретинола, токоферола и аскорбиновой кислоты. Мощные антиоксиданты, стимулируют иммунную функцию, блокируют вредоносную деятельность свободных радикалов, тормозят дегенеративные процессы;
    • Витамин D. Важен для обеспечения необходимого уровня тестостерона;
    • Магний. Нормализует психическое состояние, способствует повышению выносливости;
    • Хром. Стабилизирует уровень глюкозы в крови;
    • Медь. Принимает участие в кроветворении;
    • Кальций. Нормализует артериальное давление;
    • Холин и инозитол. Обеспечивают полноценную деятельность печени и нормализуют умственную активность.

    Витаминно-минеральный комплекс также в основном представлен на интернет-площадках, таких как Айхерб, в магазинах натуральных добавок и препаратов.

    Поливитаминное средство, направленное на активизацию иммунной системы. На эректильную функцию препарат действует опосредованно, обеспечивая защиту от инфекционных болезней, которые часто становятся предпосылками для снижения потенция.

    Основные компоненты в составе:

    • Эргокальциферол;
    • Фолиевая кислота;
    • Аскорбиновая кислота;
    • Ретинол.

    Средство полезно при сниженном либидо и общем ослаблении организма.

    Витаминно-минеральные комплексы для мужчин: дополнительные препараты

    Кроме вышеперечисленных препаратов можно обратить внимание на другие добавки, способствующие укреплению мужской силы. В частности, эффективен БАД Йохимбин Форте, производимый компанией Эвалар. Основное действующее вещество – алкалоид йохибе, известный как мощный афродизиак. Фирма Evalar выпускает и другие препараты с содержанием необходимых мужчинам веществ.

    Также можно выбрать комплекс витаминов для мужчин от компании Солгар. Под этой маркой выпускается множество разнообразных препаратов, отличающихся составом и особенностями воздействия. Приобрести препараты SOLGAR можно только в сети.

    Средство для мужчин «Будь здоров» с цинком обеспечивает нормальное протекание процессов, требующихся для высокого уровня либидо и усиливающих эрекцию.

    • Копривит на основе масел пшеничных зародышей, семян тыквы и крапивы. Рекомендован для восстановления эрекции;
    • Витрум. Поливитаминный комплекс, направленный на нормализацию всех систем организма, в том числе и эректильной функции;
    • Андропан. Средство на основе растительных компонентов, включающееся в комплексную терапию заболеваний мочевыделительной системы;
    • Виардо Форте с маслом ростков пшеницы в качестве основного компонента. Нормализует нормоны, стимулирует сексуальное влечение;
    • Золотой конек. Устраняет половую слабость, повышает разнообразие оргастических переживаний, оказывает общеукрепляющее действие, усиливает физическую и мозговую активность.

    Продукты питания и народные средства

    Для нормализации потенции важно составить ежедневный рацион таким образом, чтобы в нем присутствовали продукты с содержанием необходимых минералов и витаминов.

    Цинк содержится в:

    • Тушеной фасоли;
    • Устрицах;
    • Постной говядине;
    • Мясе цыпленка;
    • Тыкве;
    • Шпинате.

    Для получения витаминов группы В следует питаться:

    Обеспечить организм аскорбиновой кислотой можно, если питаться:

    Получение витамина D зависит от наличия в рационе:

    Селен содержится в следующих продуктах:

    Чтобы получить витамин А, необходимо употреблять:

    Все блюда рекомендуется готовить на пару, варить или тушить. В этом случае пища сохраняет полезные свойства, положительно влияющие на потенцию. Овощи, фрукты и орехи следует потреблять сырыми.

    Для усиления терапевтического эффекта от витаминных добавков и сбалансированного рациона рекомендуется прибегать к народным средствам на основе трав и продуктов питания.

    В обширном списке рецептов нетрадиционной медицины выделяются:

    • Имбирный отвар. Один высушенный корень растереть в порошок и положить в кастрюлю с 500 мл кипятка. Варить 40 минут. Остудить, добавить ложку меда, 3-4 капли лимонного сока. Употреблять как чай;
    • Настойка женьшеня. 20 г сухого корневища измельчить и положить в банку. Добавить 350 мл медицинского спирта. Поместить в темноту и прохладу на 3 суток. Добавить чистой воды в пропорции 1:1. Выждать еще 72 часа. Профильтровать. Пить перед ужином по чайной ложке;
    • Смесь орехов и сухофруктов. В равных долях взять курагу, чернослив и ядра грецких орехов. Провернуть в мясорубке и смешать с чашкой жидкого меда. Принимать по столовой ложке;
    • Витаминная смесь. По 100 г кураги, инжира, чернослива и изюма положить в глубокую миску, обдать кипящей водой и выждать 5 минут. Достать сухофрукты, просушить на чистой ткани. Пока плоды сохнут, очистить половину лимона, удалив цедру и косточки. Все компоненты сложить в чашу блендера, добавить стакан грецких орехов, перемолоть до состояния однородной субстанции. Влить в смесь 2/3 стакана меда. Хранить в холоде, использовать в качестве десерта;
    • Сухофрукты с кефиром. Смешать по 200 г инжира, кураги и изюма, добавить 300 г грецких орехов. Порубить ножом. Непосредственно перед употреблением в массу добавлять йогурт без добавок или кефир;
    • Настойка пчелиного подмора. 1 часть подмора соединить с 2 частями водки. Варить 10 минут на небольшом огне в эмалированной емкости. Разлить по бутылям из темного стекла и настаивать 12 часов;
    • Луковая яичница. Мелко нашинковать 2 средние луковицы. Зажарить на сильном огне. Ложку оливкового масла добавить после приобретения овощем темно-золотистого оттенка. Разбить 3 куриных яйца, раздавить несколько долек чеснока;
    • Спаржа с соусом. В подсоленной воде отварить 5 стеблей овоща. Отдельно в удобной емкости смешать по 30 г сока лимона и соевого соуса, 15 мл топленого масла, 5 куриных желтков. Взбить до состояния крема и варить в сотейники до загустения. Спаржу выложить на тарелку, добавить красную икру, залить соусом;
    • Телятина с инжиром. Мясо порезать на ломтики и пожарить с мелко нашинкованным чесноком и луком. Вымыть плоды инжира, нарезать кубиками. За 3 минуты до готовности блюда добавить к мясу;
    • Тыквенное масло. Рекомендуется для добавления в салаты. Содержит цинк и жирные кислоты;
    • Масло льна. Также следует добавлять в блюда. Восстанавливает гормональный фон, нормализует состояние нервной системы, стимулирует синтез половых гормонов;
    • Сок петрушки. Пучок зелени промыть, просушить, удалить сухие и подгнившие листья. На полчаса поместить в холодную воду. Пропустить через соковыжималку, жмых дополнительно отжать вручную. Жидкость разбавлять водой. Дозировка – по 2 чайные ложки трижды в сутки.
    • Овощной сок. Несколько корнеплодов помыть, почистить и отжать в соковыжималке. Также поступить со свеклой. Смешать полученные жидкости. Пить по утрам;
    • Молочный настой гвоздики. В термос высыпать столовую ложку гвоздичных бутонов. Добавить стакан подогретого, но не горячего молока. 2 часа настаивать и процедить. Пить по ½ стакана с утра и перед сном, для улучшения вкусовых показателей можно добавить немного коричневого сахара или меда.

    Учитывая разнообразие витаминных комплексов, представленных на рынке, сделать однозначный вывод о стопроцентной результативности той или иной добавки или назвать самые лучшие средства в рейтинге затруднительно. Согласно большинству отзывам мужчин, приобретающим различные добавки, они отлично помогают в ситуациях, когда необходимо повысить текущий уровень потенции или справиться с незначительными нарушениями.

    При выраженных симптомах эректильной дисфункции одними добавками и поливитаминами не обойтись, однако, их включают в комплексную терапию заболевания для поддержки организма и ускорения процесса выздоровления.

    Источники: http://kakbik.ru/andrologiya/potentsiya-libido/vitaminy-dlya-povysheniya.html, http://brutal.guru/zdorovyj-obraz-zhizni/vitaminy-dlya-muzhchin/top-10-luchshih.html, http://malepotency.ru/vitaminy-dlya-muzhchin-dlya-uluchsheniya-potentsii.html

    Комментировать
    0
    69 просмотров
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    Потенция
    0 комментариев
    Потенция
    0 комментариев
    Потенция
    0 комментариев
    Потенция
    0 комментариев
    Adblock detector
    загрузка...