Повышаем потенцию массаж члена

СОДЕРЖАНИЕ
0
47 просмотров
29 января 2019

Массаж для увеличения потенции у мужчин: как делать для эрекции?

Когда возникают проблемы в интимной жизни, многие медицинские специалисты рекомендуют проводить массаж для потенции. Любая техника массирования способствует улучшению кровообращения, нормализует общее самочувствие мужчин.

Существует несколько методик массажа от импотенции. Можно взять любой вид за основу и практиковать самостоятельно в домашней обстановке. В зависимости от типа воздействия различают массаж предстательной железы, наружных половых органов – полового члена, яичек, мошонки и воздействие на биологически активные точки.

Широко практикуется эротический массаж. Но такой способ хорош только при определенных условиях – уютная обстановка, содействие второй половинки. Массаж влияет не только физически, но и психологически, что позволяет усилить сексуальное влечение.

Рассмотрим, чем полезен массаж простаты для потенции? А также выясним, где находятся активные точки на теле мужчин, отвечающие за качество стояка и сексуальную активность.

Массаж яичек для повышения потенции

Нарушение кровообращения, застойные явления в области органов малого таза и др. патологические состояния негативно сказываются на эректильной функции мужчин. При слабом кровотоке яички снабжаются недостаточным количеством кислорода и полезных компонентов, вследствие чего расстраивается их работа. Это приводит к понижению тестостерона, уменьшению сексуального влечения, плохому стояку.

Массирование яичек – это особая методика, которая относится к мануальным практикам шиацу. Это древний метод стимулирования сексуальной активности мужчин не потерял актуальности в наше время, что обусловлено высоким терапевтическим эффектом.

Чтобы повысить потенцию не обязательно иметь медицинское образование. Способ простой, каких-либо особенных навыков не требуется. В качестве альтернативы: с помощью массажа яичек можно разнообразить прелюдию – разминанием занимается партнерша.

Техника массирования яичек:

  1. Одной рукой приподнять пенис, а второй рукой аккуратно надавливать на мошонку.
  2. Затем обхватить детородный орган двумя пальцами за основание, чтобы получилось кольцо. Оттянуть член вверх и потянуть за яички вниз.
  3. Двумя пальцами захватить кожный покров мошонки, потянуть в разные стороны.

Легкий дискомфорт – это нормально. Если наблюдаются болезненные ощущения, надо уменьшить нагрузку на чувствительную область.

Такая манипуляция не рекомендуется к проведению, если мужчина болеет уретритом, баланитом, баланопоститом и др. заболеваниями, приводящими к воспалению полового члена.

Массирование активных точек для улучшения эрекции

Любое воздействие с помощью рук, в том числе и массаж, оказывает положительно влияние на организм, если исполняется правильно. Для поднятия потенции можно массировать активные точки, находящиеся на теле мужчин. Первая располагается между копчиком и задним проходом.

Прежде чем приступать к непосредственной стимуляции, надо потереть руки друг о дружку, чтобы разогреть. Начинают процедуру с помощью круговых движений в одну сторону, после направление меняют. Лучше вначале выполнять движенеи по часовой стрелке, а потом наоборот.

Вылечить импотенцию помогает воздействие на ткани, находящиеся над лобковой костью. Доказано, что воздействие в этой зоне влияет на концентрацию тестостерона в мужском организме, соответственно, наблюдается поднятие потенции и укрепление эрекции.

Точки массажа для повышения потенции у мужчин находятся в области соединения правой и левой лобковой кости. Методика не вызывает сложностей. Надо сесть на край стула. После одной рукой закрыть мошонку, другой рукой массировать кожу над лобковой костью. Движения должны быть круговыми и довольно-таки длительными – 36 раз в одну сторону, после такое же количество в другую сторону.

Другие активные точки:

  • Область поясничных позвонков;
  • Вокруг пупка;
  • Точки под коленными чашечками;
  • Точки ровно посередине стоп.

В идеале точечный массаж должен проводиться специалистом. Правильно выполненная процедура должна расслаблять, придавать бодрости и сил.

Однозначно, стремительного повышения потенции не будет, так как многое зависит от индивидуальных особенностей организма.

Массаж предстательной железы

Массаж железистого органа – медицинская манипуляция, которая применяется в терапевтических и профилактических целях. Суть процедуры – воздействие пальцем на простату, вследствие чего наблюдается отток простатического сока. Вместе с жидкостью орган покидают патогенные микроорганизмы.

Показания: нарушение эрекции, снижение потенции, лечение хронического простатита, воспаление в семенных пузырьках, идиопатический болевой синдром в тазовой области. Отзывы врачей отмечают, что курс процедур позволяет увеличить длительность полового акта, усилить стояк и сексуальную выносливость мужчин.

Массаж должен проводить уролог. Это в идеале. За помощью можно обратиться в частную клинику, которая предоставляет такие услуги. Или можно попробовать сделать самому, либо попросить близкого человека. Перед воздействием на простату нужна определенная подготовка – делают клизму за 30 минут, после выпивают литр обычной воды.

Если массаж делают дома, то необходимо подготовить смазку. Можно взять лубрикант для вагинального/анального секса. Человек, который массирует железу, должен быть с коротко остриженными ногтями и в одноразовых перчатках.

Мужчина располагается в одной из следующих поз:

  1. Коленно-локтевая поза.
  2. Стать прямо, наклонится и выгнуть спину.
  3. Лечь на бок, подтянуть ноги к животу.

Когда мужчина делает массаж сам себе, то идеальная позиция – лечь на спину, поднять высоко ноги и развести их в стороны. Техника выполнения: на палец нанести лубрикант, ввести в задний проход на 4-5 сантиметров. На этом расстоянии прощупывается нижний край железистого органа. Его правая половина менее чувствительна, поэтому начинают сначала массировать ее, после переходят на левую часть.

Движения должны быть плавными и аккуратными, на простату рекомендуется давить не сильно, чтобы не травмировать. Можно увеличивать нагрузку на плотных местах простаты. К противопоказаниям относят:

  • Геморрой, трещины ануса, проктит;
  • Инфекционные процессы;
  • Уретрит, цистит;
  • Онкологические заболевания кишечника или простаты;
  • Травмы органов промежности.

При правильном выполнении техники болезненные ощущения отсутствуют. Общая продолжительность манипуляции несколько минут. Сначала процедуру выполняют через день, после через 2-3 суток – когда уже наблюдаются улучшения. В целом необходимо осуществить 10-15 сеансов массирования предстательной железы.

Вялая эрекция успешно лечится. Помимо описанных методов можно обратить внимание на даосскую технику массажа для мужчин. Она помогает поднимать потенцию, обеспечивает восстановление эректильной функции.

Технику начинают выполнять с разминки стоп – это позволяет активизировать сексуальный центр. Затем надо массировать яички, ствол пениса, постепенно переходят на головку. Завершают упражнение массированием углубления, которое находится между анусом и копчиком.

Какой массаж полезен при импотенции

«У меня легкая форма эректильной дисфункции. Помогут ли какие-либо техники массажа разбудить моего «друга»?»

Импотенция нередко бывает следствием замедленного метаболизма. В сосудистой системе малого таза развиваются застойные процессы, провоцирующие хронические воспаления, дисфункции репродуктивных органов. Наглядным примером служит застойный простатит. Избавиться от подобного рода проблем можно регулярной активацией кровотока. Для данной цели хорошо подходит массаж органов малого таза.

Мошонка и яички

Хорошее кровоснабжение яичек – залог их активного функционирования, то есть стабильной выработки тестостерона и своевременной утилизации невостребованных сперматозоидов.

Техника массажа яичек:

  1. Разогреть мошонку мягкими поглаживаниями или приложением теплого полотенца.
  2. Выполнить серию легких постукиваний по яичкам подушечками пальцев (в даосской технике количество постукиваний соответствует возрасту мужчины).
  3. Положить большие пальцы на яички сверху, остальными аккуратно обхватить их сзади. Произвести несколько мягких поглаживаний: большие пальцы скользят сверху вниз, остальные – снизу вверх, подбирая и отпуская ткани мошонки.
  4. Одну руку подвести под мошонку, приподняв ее, другой мягко помассировать яички. Руки поменять.
  5. Взять в каждую руку по яичку и аккуратно, с малой амплитудой, повращать их в вертикальной плоскости вверх-вниз (как ручку приемника), но ни в коем случае не перекручивая.

Упражнения выполняются не более 1 минуты. Можно выбрать одно и делать его каждое утро.

У мужчин с простатитом снижение потенции происходит довольно часто. Регулярный массаж железы избавит ее от застоявшегося в протоках секрета, снимет отечность, улучшит функциональность окружающих тканей.

Для прохождения сеансов массажа можно посещать урологический кабинет, но не все мужчины готовы на такой шаг. Для них существует ряд способов самостоятельного воздействия:

  • «Обратный Кегель» − втягивающие и выталкивающие движения паховыми мышцами (подробнее о технике выполнения упражнений Кегеля). Наиболее эффективно массируется простата в положении сидя на круге (промежность должна быть свободной);

  • Массаж простаты через анус при помощи специальных приспособлений из интим-магазинов (можно купить и в аптеках) или с помощью партнерши (обязательно с использованием перчаток и вазелина). Предстательная железа (округлое образование, напоминающее по форме орех) расположена примерно в 4-5 см от входа. Массировать ее нужно мягкими круговыми движениями;

  • Наружное воздействие. Простату можно нащупать в районе между мошонкой и анальным отверстием. Массируется железа легким нажимом подушечками пальцев. Можно сесть на фитбол или большой мяч и выполнять круговые движения тазом.

Во время первых ежедневных процедур мужчины могут наблюдать выход из уретры желеобразных выделений – это застоявшийся секрет. Впоследствии он станет жидким, тогда будет достаточно 2-3 сеансов в неделю.

Массаж полового члена поможет улучшить состояние его кавернозных тел, усилит питание тканей, повысит эластичность сосудов. Движения должны быть именно разминающими, а не скользящими, как при мастурбации. Воздействовать можно двумя руками, захватывая мошонку, а также область лобка. Нельзя делать выкручивающие (как при отжиме белья) движения – возможен разрыв сосудов и образование гематомы.

При массировании члена желательно пользоваться лубрикантами на силиконовой основе, чтобы не повредить кожу. Некоторые средства могут усиливать кровоток и повышать чувствительность, например, лечебный крем «Химколин».

Благоприятно воздействует на потенцию акупунктура. Поднять либидо и улучшить эректильную функцию поможет регулярный массаж точек, расположенных под мизинцем стопы, в ее центре и посередине пятки. Массируются данные точки круговыми движениями (подушечкой или костяшкой пальца) в течение 1-2 минут.

При сосудистой импотенции для достижения эффекта достаточно 4-5 минут массажа в день на протяжении 2-3 недель. При наличии острых воспалений (цистит, уретрит, орхит, простатит) любая активизация кровотока крайне нежелательна.

Делаем массаж для потенции дома

Страницы 1

Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться

Сообщений 2

1 Тема от Алексей 2015-05-04 23:25:19

  • Алексей
  • Участник
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 2015-05-04
  • Сообщений: 31
  • Репутация : [ 0 | 0 ]

Тема: Делаем массаж для потенции дома

Делаем массаж для потенции дома

Вернуть утраченную мужскую силу и поправить здоровье поможет простой, но действенный массаж. Следующие упражнения доступны даже неподготовленным физически людям. Мы приведем самые результативные из них.

1. Сядьте на пол, желательно на коврик и, поджав правую или левую ногу, двумя пальцами руки возьмитесь за ахиллово сухожилие. Надавливайте на него скользящими движениями по направлению от пятки к голени в течение 60 секунд. Двигаясь вниз необходимо увеличить давление. Проделать такое движение для обеих ног. Закончить надо несильными щипками этой же зоны.

Такой массаж благоприятствует работе мочевой системе, почек, а также усиливает эректильную функцию.

2. Сядьте на пол и, поджав ноги, раздвиньте их до упора. Пальцы ног расположите близко возле паха и положите сверху руки. Затем надо резко вдохнуть и одновременно втянуть задний проход. Сделать 13-14 раз. Завершить упражнение необходимо наклонившись вперед при выдохе, сидя на ногах, не сгибая их.

Вследствие таких действий мышцы сосудов и семявыводящих протоков предстательной железы приходят в тонус, на анус оказывается благоприятное давление, в итоге потенция восстанавливается.

3. Сидя на пол сложите руки и круговыми движениями массажируйте по очереди левую и правую голень по направлению от центра к пятке. Делайте такой несложный массаж одну минуту. Это поможет релаксации мышц предстательной железы и прямой кишки.

4. Лягте на спину и согните ноги в области колен. Найдите кость лобка, у ее верхней границы находится лобковая связка надавливайте несильно на нее минуты. Затем начинайте легкий массаж яичек количество раз равное Вашему возрасту.

Такое занятие активизирует процессы в яичках, повышает их восприимчивость.

5. Исходная поза остается та же. Сложите руки и поместите их на область грудины. Раскройте пальцы, направив их вниз. Быстро вдохните, затем медленно выдохните и, проводя руками поочередно влево и вправо от середины, сильно нажимайте на область грудины. Далее переместите кисти ниже на 6-8 сантиметров, не переставая массировать и гладить. Потом расположите руки над пупком. Заканчивать упражнение следует, когда весь живот будет промассирован.

Важно иметь в виду, что окончание выдоха и надавливающие движения пальцев должны совпадать. В завершении пройдитесь сложенными руками по кругу в области пупка 8-9 раз.

Подобные действия способствуют работе мочеполовой системы, а также усиливают выделение вредных веществ из организма.

6. Встаньте на колени. Сделав большой вдох аккуратно наклоняйтесь вперед.

Разомкнув пальцы и немного сжав их в кулак осуществляйте хлопающие действия по задней области бедер между дыханиями. Постепенно передвигайте руки снизу вверх к ягодицам.

Подобные действия заставляют лучше работать мочеполовую систему, а также селезенку.

Проделать упражнение необходимо в течение минуты 8 раз.

7. Лягте на спину, немного согните ноги в коленных суставах и расставьте их в разные стороны. Понадобиться небольшая подушка для головы. Сделайте массаж уретры. Это можно осуществить или надавливая на нее или поглаживанием.

Указательным пальцем следует надавить там, где уретра граничит с малым тазом (для подсказки – это место располагается впереди от ануса) примерно 15-29 раз. Затем оставшимися пальцами, кроме большого, пружинящими действиями нажимайте на промежуток мочеиспускательного канала между анусом и основанием пениса, которое тоже необходимо массировать. Продолжать эти действия 8 раз.

Далее продолжайте массажировать путем поглаживания. Гладя уретру аккуратно по кругу, аналогично – от ануса к основанию пениса. Продолжать также 8 раз.

Массаж пениса

Сразу надо сказать, что ничем предосудительным заниматься не придется, поэтому стеснения отставим в стороне.

Взяв пенис в руку массируйте от выхода мочеиспускательного канала к корню около 80 секунд. Потом необходимо сделать массаж яичек, встряхнув или надавив на них. Возьмите яички в руку, затем аккуратно подкиньте вверх, не в коем случае не допуская, чтобы они ударялись. Проделать упражнение 50-70 секунд.

Далее, начиная от ануса, сделайте легкие похлопывания по промежности поочередно правой и левой ладонью. Поднимите яички вместе с мошонкой вверх и в районе лобка слегка надавите. Продолжать также в течении 50- 70 секунд.

Завершить упражнение необходимо следующим: аккуратно потрясите яички и мошонку в течении 15-30 секунд

Важно быть очень аккуратным с этими органами, так как их чувствительность достаточно высока, можно легко испытать неприятные, болевые ощущения. А такой процесс обязан принести Вам исключительно положительные эмоции (речь идет не об удовлетворении в виде секса, это важно понимать).

Комплекс занятий для предотвращения мужского бессилия

Плюсом такого комплекса упражнений является то, что он подходит всем и в любом возрасте, а для его выполнения не надо находиться дома.

Итак, приступим.

1. Встаньте, руки выставите перед собой, ноги немного расставьте. Сильно вдохните и приступайте к приседаниям, при этом спину не надо держать прямо, хорошо если она немного прогнется. Пятки прижмите к полу, чтобы они не отрывались.
Выдохните и придите в первоначальную позу.

Проделайте 20-27 таких упражнений.

2. Встаньте ровно, руки расположите перед собой или опустите по туловищу, ноги сомкните вместе.
Сильно вдохните и выбросьте ногу назад.

Выдыхая придите в обратную позу.

Необходимо сделать 20-27 упражнений.

3. Лягте на пол. Согнув правую ногу в колене и руки в локтях упритесь ими в пол. Бедро левой ноги отводите вверх до ягодиц на вдохе.
Выдыхая, принимаем исходное положение.

4. Ложитесь на коврик. Руки положите ладонями вниз, чтобы можно было на них упереться, ноги согните в коленях.

Сделайте вдох и поднимите бедра, сжав ягодицы. При этом спина должна оставаться ровной.

Проделать это упражнение 20-27 раз.

5. Опять примите позу лежа на спине. С помощью согнутых в коленях ног сделайте прямой угол.

Вдохните и отведите ягодицы в разные стороны.

Затем выдохните и, приложив усилие, сведите их обратно.

6. Примите положение лежа на левом боку.

Сделайте вдох и с помощью руки поднимите правую ногу, а левую притяните к ней.

На выдохе опустите ногу обратно, не дотрагиваясь до пола, и держа ее на весу зафиксируйте такое положение.

Необходимо сделать не меньше 27 раз на каждом боку.

7. Сядьте на пол на корточки и упритесь руками.

Вдохните и напрягая внутренние мышцы ягодиц сомкните колени.

На выдохе, не расслабляя мышц, разомкните обратно.

Повторите 20-27 раз.

8. Встаньте и поднимите руки вверх, ноги расположены на ширине плеч.

Сделайте вдох и нагнитесь к правой ноге.

Выдохнув, выпрямитесь обратно. Затем наклонитесь к левой ноге.

Такие же наклоны сделать вперед и назад

Повторить упражнение не меньше 27 раз во все стороны.

9. Сядьте на пол и разведите ноги до упора в разные стороны.

Вдохните и максимально возможно поверните поясницу вправо.

Выдыхая, вернитесь обратно.

Повторить повороты в обе стороны минимум 27 раз.

10. Лягте на коврик на любой бок. Руки уберите за голову.

Сделайте вдох и поднимайте корпус как можно выше, при этом ноги остаются на месте.

Выдохните и вернитесь в исходное положение.

Проделать такие повороты на каждом боку до 27 раз.

11. Исходное положение то же.

Вдохните и поднимите ноги как можно выше, без помощи корпуса.

Сделайте выдох и вернитесь обратно.

Повторить также 27 раз.

12. Встаньте на ноги и сведите ноги вместе. Слегка согните колени и положите на них руки.

Необходимо сделать 15-27 круговых движений коленями по часовой и против часовой стрелки.

Это же сделать с широко расставленными ногами.

13. Лягте на живот и выпрямите руки и ноги по струнке.

Вдыхайте и, вытягивая руки и ноги, прогибайтесь в пояснице.

Сделайте выдох и вернитесь в исходное положение. Отдохните немного.

Повторить до 27 раз.

Данные упражнения помогут повысить потенцию и улучшить секс, продлить половой акт без применения средств для эрекции.

Источники: http://menshealth.help/andrologiya/massazh-dlya-potentsii, http://muzhchina.info/vashi-voprosy/massazh-pri-impotencii, http://potenciya.org/forum/topic194-interesnye-stati-delaem-massazh-dlya-potentsii-doma.html

Комментировать
0
47 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...