Потенция неудачи в постели

СОДЕРЖАНИЕ
0
60 просмотров
29 января 2019

Восемь причин мужских неудач в постели

Психотерапевт Иван Фенин называет по крайней мере восемь причин сбоя мужской потенции.

1. «Перебор» и «недобор»

Потенция мужчины подвержена значительным возрастным и индивидуальным колебаниям. По данным сексологов, нормальная частота половой жизни у мужчины колеблется между тремя актами в день и одним актом в месяц. Средняя частота у мужчины до 30 лет – 3 и более раз в неделю, после 30 лет – 2–3 раза, в 60 лет и старше – раз в 8–9 дней. Андрологи считают нормой, если мужчины в возрасте между 30 и 45 годами могут жить половой жизнью не реже одного раза в неделю.

Однако если мужчину стимулируют к более частой половой жизни или он сам стремится что-то доказать под влиянием рассказов друзей или в результате просмотра соответствующих фильмов, то возможно истощение в этой сфере, которое оборачивается импотенцией. Не зря древние китайцы считали, что каждому мужчине положено совершить в жизни строго определенное количество половых актов, и если он растрачивает свой «лимит» слишком быстро, то в будущем столкнется с серьезными проблемами.

В то же время известно, что лучшее лекарство для сохранения потенции – регулярная половая жизнь. Природа рациональна, она обеспечивает энергией лишь те системы организма, которые работают, упражняются. Не нагружайте мышцы – и они ослабеют, то же происходит и с половой потенцией.

2. Житейское однообразие

Известно, что работа на одном месте в одной и той же должности более 5–6 лет приводит к снижению творческого потенциала и даже к снижению производительности труда. Так же влияют на потенцию и рутинные обязанности, способствующие психическому переутомлению, притуплению чувств. Обычно улучшают ситуацию туристические поездки, даже на короткое время. Однако и в повседневную жизнь можно внести разнообразие, творчество.

3. Проблемы со здоровьем

Половая функция – это показатель общего состояния здоровья мужчины и его физической подготовки. Поэтому любые нарушения в этой сфере – скрытые или явные заболевания, нехватка физической активности – отрицательно сказываются на потенции.

4. Неправильное питание

Переедание, избыток в рационе жирных и сладких блюд приводят к избыточному весу. А это ведет не только к физической лени и замедлению рефлексов, но и к ранним атеросклеротическим изменениям тех сосудов, которые приносят кровь к интимным органам. Утолщаются стенки сосудов – страдает питание и очищение органов половой системы, а также их своевременное кровенаполнение в определенные моменты. В возрасте после 40 лет злоупотребление калорийными продуктами способствует развитию сахарного диабета, что чревато стабильным снижением потенции.

5. Дисгармония в браке

Если был перерыв в сексуальной жизни, неудачи в постели у мужчины в первое время почти закономерны. Женщины нередко считают, что это связано с супружескими изменами во время разлуки. Напротив, это следствие длительного воздержания. В таких случаях очень многое зависит от поведения партнерши. В удачном союзе такие проблемы обычно быстро разрешаются.

6. Алкоголь

Некоторые мужчины убеждены, что после выпивки их сексуальные возможности возрастают. Алкоголь действительно хороший стимулятор, но если его принимают изредка и в малых дозах. Чаще всего это правило касается застенчивых, слишком деликатных и нерешительных мужчин. Алкоголь делает их смелей, раскованней, несколько растормаживает. Но частое употребление спиртного – кратчайший путь к сексуальным расстройствам. Алкоголь повышает активность ароматазы – фермента, превращающего тестостерон в женский половой гормон эстрадиол, который, действуя на высшие центры гормональной регуляции, снижает выработку гормонов гипофиза, регулирующих синтез тесто­стерона.А чем ниже уровень этого жизненно важного гормона, тем ниже сексуальное влечение и сексуальная активность.

7. Частая смена партнерши

Стойкие сексуальные нарушения часто бывают уделом тех, у кого нет постоянной партнерши, одни случайные связи чередуются с другими. У таких мужчин не только повышен риск заболеваний, передающихся половым путем, но и могут возникать проблемы чисто психологического порядка.

8. Спорт

Как это ни покажется странным, большой спорт обычно отрицательно сказывается как на здоровье, так и на потенции. Любой вид спорта связан с физическими перегрузками, с напряжением на пределе человеческих возможностей.

Но есть и полезные для потенции виды спорта: плавание, лыжи и лыжные походы, спортивная ходьба, теннис, а также утренняя гимнастика, пробежки, аэробика и особенно аквааэробика, путешествия на байдарках.

«Труд Здоровье» советует

►Повышают сексуальные возможности продукты, богатые витамином Е: орехи, семечки подсолнечника, омары, печень, яйца, злаковые ( в особенности гречневая и овсяная крупы), семечки яблок и других плодов. Более всего витамина Е в растительных маслах, особенно в соевом и хлопковом. Но они принесут пользу лишь при использовании их в натуральном виде, а не при поджаривании.

►Полезны для потенции также морепродукты, рыба, ягоды и фрукты, содержащие витамин С, а также растительные продукты, богатые бета-каротином (морковь, петрушка, абрикосы, капуста, сладкий перец). Они содержат вещества, препятствующие старению.

На нашем сайте действуют правила поведения, которые мы настоятельно просим соблюдать. В комментариях запрещены:

  • ненормативная лексика
  • призывы к насилию, оскорбления на национальной почве
  • оскорбления авторов материалов, других пользователей сайта
  • реклама, ссылки на иные ресурсы, телефоны и другие контакты

Редакция не занимается проверкой контактов, расценивая их как априори вредные для других пользователей. Сообщения с перечисленными нарушениями удаляются модератором. Также мы уведомляем, что редакция не несет ответственности за содержание комментариев, даже если позиция пользователей не совпадает с мнением редакции

Осечка в постели: как реагировать на его неудачи

Многим людям свойственно себя накручивать, а если дело касается интимной сферы, то комплексы начинают разрастаться с огромной скоростью. Поэтому сексуальные неудачи приравниваются мужчинами к проблеме вселенского масштаба. Женщина при этом может либо раз и навсегда избавить его от этого страха, либо укрепить его комплекс настолько, что не справятся даже специалисты.

У любого мужчины бывают осечки в этом деле, хоть раз в жизни, но случается. Некоторые относятся к этому спокойно, понимают, что они люди, а не роботы, и всякое случается. А другие бьются в истерике и списывают себя со счетов, впадают в депрессию. Усложнить либо, наоборот, свести эту проблему на нет может партнерша. Так как же реагировать женщине, если у мужчины не получилось… За советом мы обратились к сексологу.

Ослабление потенции чаще всего вызвано физическим или эмоциональным перенапряжением, отрицательно действует и алкоголь. В данном случае вполне возможна сексуальная дисфункция. Если при этом женщина упрекает мужчину или смеется над ним – это свидетельствует только об одном – недостаточном интеллекте партнерши.

Роль женщины в профилактике половых расстройств поистине огромна. Даже в случаях длительных сексуальных расстройств у мужчины женщина не должна проявлять, а тем более высказывать недовольство. Ведь психическое состояние мужчины в подобных случаях и так достаточно тяжелое и подавленное. Упреки и претензии только углубляют нарушение, ранят психику. То, как женщина в первый раз отреагирует на «сбой», очень часто определяет, как долго проблема будет оставаться проблемой.

Как вести себя женщинам в тот момент, когда у мужчины произошла «осечка»

— Первым делом не принимайте случившееся на свой счет. Если у партнера нет эрекции, то это не признак охлаждения к вам или того, что вы потеряли сексуальную привлекательность.

— Не заостряйте свое внимание на этой проблеме. Продолжайте ласкать партнера или расскажите ему о своей сексуальной фантазии.

— Продлите любовную прелюдию или сделайте ему расслабляющий массаж.

— Предложите сходить в душ вместе. Вода стимулирует кровообращение, и мужчина в скором времени почувствует прилив сил.

— Дайте ему понять, что он все равно самый замечательный любовник.

Что делать, чтобы в дальнейшем в постели у него все «работало»?

— Чаще хвалите партнера, говорите комплименты и восхищайтесь друг другом, признавайтесь в любви.

— Не стесняйтесь обсуждать с партнером свои сексуальные фантазии. Говорите, что бы вы хотели попробовать.

— Возводите секс в ранг искусства: экспериментируйте, фантазируйте, ищите, пробуйте.

Сделайте секс игрой, а не обязанностью с целью достижения полового удовлетворения. Получайте оргазм в результате мастурбации и орального секса. Докажите, что эрегированный пенис нужен далеко не всегда. Систематически ласкайте друг друга без последующего полового акта. Проявляйте инициативу, восстановите эротические ассоциации, томитесь ожиданием, вызывайте ореол запретного плода.

Таким образом, преодолеть сексуальные нарушения зачастую удается за счет повышения уровня сексуальной грамотности, понимания психологических особенностей партнера, за счет желания «дать», преобладающего над «взять». Но, конечно, определенные случаи сексуальных расстройств невозможно решить без врача-специалиста.

Секс: как реагировать на его «осечки»

Неудачи на сексуальном поприще очень болезненно воспринимаются многими мужчинами. Нам, женщинам, порой кажется, что мужчина готов к сексу всегда, везде и в любом настроении, однако это не так. У мужчин бывают свои трудности. И, если женщины могут заниматься сексом в любом состоянии благодаря своей физиологии, то у мужчин в данном случае есть ограничения, которые измеряются твердостью полового члена и готовностью к эякуляции.

Наверняка многие в своей жизни сталкивались с мужскими «осечками» в постели. Чаще всего бывают преждевременная эякуляция, недостаточная эрекция (не позволяющая ввести половой член во влагалище) и невозможность получить оргазм. Все это возможно с любым мужчиной (не всем же быть богами секса!), и это вовсе не означает, что он болен или импотент. В этот момент важно понимать, что от того, насколько вы будете внимательны и терпеливы с ним, зависит будущее ваших сексуальных отношений.

Преждевременная эякуляция бывает чаще всего в молодом возрасте, в период гиперсексуальности. Если же мужчина более зрелый, при этом у вас первый секс, можно предположить, что это результат сильного желания (поздравляю, вам удалось его настолько разгорячить!). Возможно, у него высокий половой темперамент. Скорее всего, второй раз будет более длительным. И это точно не повод разочаровываться в нем как в партнере и высказывать претензии. Если же это ваш постоянный половой партнер, и раз за разом у него «не держится», то имеет смысл обсудить с ним проблему. Не критикуя, не обесценивая, а осторожно сообщив о вашем беспокойстве и предложив придумать выход. Важно понимать, что 5 минут – это не преждевременная эякуляция, а нормальный половой акт у мужчины с хорошей потенцией. И, если вы за это время не успеваете получить оргазм, попросите его дольше ласкать вас перед половым актом. Лучше попросить так, как будто это вы долго не можете получить оргазм, а не он не справляется. Так у него будет больше готовности пробовать разные решения.

Плохая эрекция бывает после долгого воздержания, когда мужчина либо вообще не думает о сексе, либо привык удовлетворять себя при помощи мастурбации. Это часто встречается у мужчин, разочарованных в прошлых отношениях и не спешащих строить следующие. Если вам попался такой мужчина и он вам нравится, не стоит списывать его со счетов. Лучше вообще не придавать этому значения, сказав: «Ничего, я понимаю. В следующий раз попробуем». И попробовать в следующий раз его возбудить получше. Скорее всего, с каждым последующим сексом у мужчины будет получаться все лучше. Если же это ваш постоянный партнер и у него вдруг такое случилось, этому могут быть разные причины: стресс, усталость, болезнь. Отнеситесь с пониманием, ведь вы же тоже не всегда готовы к сексу.

Возможно, вашему мужчине просто не хочется, так бывает. И тогда важно понимать: не хочется по какой-то своей причине (мало ли, захандрил ваш возлюбленный) или он не хочет вас. Иногда так случается с новым мужчиной. При общении в переписке он может быть горячим, и вы придумываете себе образ опытного обольстителя и неутомимого любовника, а в реальности – «полшестого». Ну, перестарался мужчина, переоценил свои возможности, а теперь вот столкнулся с реальностью. В таком случае лучше отреагировать так, как описано в предыдущем абзаце, но на всякий случай не нависать над ним с сексом. Возможно, в скором времени либидо проснется в нем с новой силой, и он будет более активен.

Причины того, почему мужчина не может долго закончить половой акт, такие же, как и в предыдущем пункте. Если он здоров, то, скорее всего, он либо устал, либо выпил лишнего, либо у него стресс, либо он не очень хочет (вообще или конкретно вас).

Чаще всего проблемы с эрекцией или слишком длинный половой акт – это временные трудности, если не обусловлены возрастными изменениями. С возрастом уровень тестостерона у мужчин снижается, а вместе с ним и способность совершать половой акт. В каком возрасте начнутся проблемы, зависит от половой конституции мужчины, индивидуальных особенностей его психики и физиологии. В последнем случае, если вам важны отношения с этим мужчиной и вы готовы к тому, что секс с ним будет не настолько насыщенным и фееричным, как в молодые годы, а, скорее, намного более редким и спокойным, тогда примите его физиологические возможности как данность и наслаждайтесь той близостью, которая вам доступна.

Источники: http://www.trud.ru/article/03-12-2009/233137_vosem_prichin_neudachi_muzhchin.html, http://www.wday.ru/seks-otnosheniya/psihologiya/osechka-v-posteli-kak-reagirovat-na-ego-neudachi/, http://ru.tsn.ua/lady/psychologia/seks/seks-kak-reagirovat-na-ego-osechki-795568.html

Комментировать
0
60 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...