Плод для повышения потенции

СОДЕРЖАНИЕ
0
53 просмотров
29 января 2019

Фрукты для потенции

Уровень сексуального здоровья и половой активности мужчины во многом зависит от рациона питания. Ежедневное употребление полезных фруктов, содержащих витамины и минералы, антиоксиданты и аргинин, цинк и эстроген, улучшает состояние половой системы и стимулирует работу эректильной функции.

Прием сбалансированной пищи вызывает активизацию сексуальных способностей и увеличение либидо. Наибольшую пользу при повышении мужской потенции приносят следующие фрукты.

Киви, или китайский крыжовник, это низкокалорийный продукт, содержащий рекордное количество витамина С. Пищевая ценность фрукта не превышает 50 калорий на 100 грамм, поэтому его можно применять при назначении диетического питания.

В мякоти фрукта находятся следующие полезные компоненты:

  • витамины (А, В, С, D, РР)
  • микроэлементы (кальций и калий, фосфор и марганец, магний и цинк, железо и йод)
  • клетчатка, пищевые волокна
  • ненасыщенные жирные, фруктовые и органические кислоты

Полезные свойства

Действие витамина С направлено на заживление ран и формирование мощной иммунной системы. Высокое содержание калия обеспечивает нормализацию показателей кровяного давления и быстрое восстановление баланса минеральных веществ.

Добавление киви в пищу приводит к снижению уровня холестерина и потере лишнего веса. Растворимая клетчатка, которая содержится в мякоти, связывается с холестерином и препятствует его всасыванию в кишечник.

Сахар из плодов киви полезен для деятельности головного мозга. Магний обеспечивает восстановление функции сердечно-сосудистой системы.

Постоянное использование киви в пищу приводит к улучшению самочувствия внешнего вида. Фрукт справляется с такими признаками авитаминоза как секущиеся и выпадающие волосы, ломкие ногти и кровоточивые десна.

Богатый антиоксидантами фрукт полезен для мужского здоровью, поскольку обладает способностью активизировать выработку тестостерона. Прием продукта повышает сопротивляемость организма опасным бактериям и вирусам, которые при поражении органов половой системы могут вызывать преждевременное семяизвержение.

Растение с энергетической ценностью до 90 калорий на 100 г отлично насыщает организм, заряжает запасом энергии и повышает настроение.

Фрукт богат витаминами группы В, катехоламинами, а также клетчаткой, белком триптофаном и натуральными сахарами.

Полезные свойства

Белок триптофан, который в большом количестве входит в состав бананов, преобразуется в серотонин, улучшающий настроение и самочувствие. Таким образом, употребление фруктов вызывает восстановление психологического баланса, избавляет мужчин от страха неудачи и позволяет повысить сексуальную самооценку, что имеет большое значение при лечении импотенции психогенного происхождения.

Продукт улучшает метаболические процессы, способствует снижению веса и усилению выработки мужского полового гормона, который влияет на уровень полового влечения. Употребление бананов вызывает прилив сил, способствует продлению времени полового акта.

Витамины группы В, калий и магний помогают преодолеть никотиновую зависимость. Фрукт поддерживает высокий уровень мозговой деятельности, повышает выносливость и работоспособность.

Манго

Состав

Фрукт включает в себя большой запас витаминов (D, C, A, В), ароматических масел и клетчатки, а также кальция, фосфора и железа.

Полезные свойства

Прием продукта положительным образом влияет на иммунную систему, зрительные органы и мочеполовую систему. Фрукт предотвращает наступление воспалительных процессов, простуды и ОРЗ. Употребление манго повышает сексуальное желание у обоих партнеров, способствует активизации репродуктивной функции.

Микроэлементы, входящие в состав фруктовой мякоти, укрепляют сердечную мышцу, повышают уровень свертываемости крови, что полезно при склонности к внутренним кровотечениям. Продукт благотворным образом воздействует на работу мозга, помогает справляться с тяжелыми физическими нагрузками и повышает устойчивость к стрессовым ситуациям.

Инжир

Состав

Фрукт содержит в своем составе такие полезные для мужского здоровья ингредиенты как витамины (В и Е), калий, фермент фицин, а также органические кислоты и дубильные вещества.

Полезные свойства

Свежие плоды инжира способны улучшать функционирование органов сердечно-сосудистой системы, справляться с признаками гипертонической болезни, повышать свертываемость крови и уменьшать размер сосудистых тромбов. Положительное влияние на сосудистую систему вызывает увеличение притока крови к половому члену в период возбуждения, увеличивает силу и продолжительность эрекции.

Инжир полезен больным с анемией, патологиями печени и селезенки. Продукт обладает кроветворным эффектом. Клетчатка способствует усилению обмена веществ и ускорению работы органов пищеварительного тракта.

Фрукты – какие самые полезные для мужской потенции?

Профилактика эректильной дисфункции и ее лечение обязательно включают коррекцию питания. Врачи рекомендуют употреблять в пищу фрукты для потенции. Помимо улучшения мужской силы они оказывают общее благотворное влияние на здоровье. К тому же вкусны и выступают отличной заменой мучным и сладким десертам.

Фрукты, повышающие потенцию. ТОП-10

Среди фруктов, которые оказывают положительное влияние на уровень потенции, имеются как экзотические заморские плоды, так и привычные всем растения, произрастающие на грядках и в садах.

Согласно исследованиям, для того, чтобы предотвратить половое бессилие и справиться с первичными признаками расстройств, фрукты и ягоды необходимо есть регулярно, а не от случая к случаю.

Крупный экзотический плод по праву считается самым лучшим фруктом для поддержания сексуальной состоятельности. В составе ананаса большой комплекс витаминов и минералов, оказывающих позитивное воздействие на организм. Он укрепляет иммунную систему, нормализует деятельность пищеварительной системы.

Ананас регулирует функционирование эндокринной системы и активизирует выработку тестостерона – необходимого для способности к возбуждению полового гормона. Также фрукт оказывает успокоительное действие при стрессах и тревожности, мешающим осуществлению нормального полового акта.

Положительно влияет плод на мозговую деятельность, позволяя справиться с серьезными умственными перегрузками, негативно влияющими на потенцию. Мужчинам рекомендуется ежедневно съедать несколько ломтиков ананаса или пить фреш.

Выбирая фрукт, следует:

  • Принюхаться и убедиться, что запах аппетитный;
  • Осмотреть шкурку на предмет трещин, плесени, пятен на листьях;
  • Покупать ананас только оранжевого цвета без вкраплений зелени.

Свежевыжатый сок нужно успеть выпить за 10 минут после его получения. Важно употреблять небольшими порциями на протяжении дня (каждый раз важно заново выжимать).

Еще один экзотический фрукт, стимулирующий синтез тестостерона. Подобное действие оказывается за счет высокого содержания цинка в составе плода. Также в киви содержится витамин C, снижающий уровень холестерина, укрепляющий иммунную систему и предотвращающий развитие инфекций.

Для нормальной половой функции необходим витамин E, который улучшает кровоток и замедляет процесс старения сосудов. Благодаря высокому уровню витамина, которым богаты эти фрукты, эрекция остается стабильной и устойчивой.

Для приготовления полезного блюда следует:

  • Порезать на кубики 4 плода киви, 2 авокадо, 2 стебля сельдерея и огурец;
  • Перемешать;
  • Приготовить заправку из ложки оливкового масла, мелко нарубленной петрушки и зеленого лука;
  • Залить готовой смесью и подать на стол.

В случае возникновения воспалительных процессов, застойных явлений и урологических проблем специалисты рекомендуют употреблять в пищу лимоны.

Также эти фрукты, полезные для потенции, следует есть, чтобы повысить силу и сексуальную выносливость. К тому же они увеличивают активность сперматозоидов и положительно влияют на фертильность.

Самые полезные блюда с лимоном:

  • По 200 г имбирного корня и меда положить в чашу блендера. Добавить 2 средних лимона. Размолоть до однородной массы. Есть понемногу каждый день или добавлять в чай;
  • Небольшой кусок корня имбиря натереть и положить в блендер. Выдавить туда сок одного лимона, влить 0,5 л сока клюквы и положить 30-40 г меда. Измельчить, растворить в 1,5 л слегка подогретой воды. Выждать полчаса, пить в течение дня.

Свежие плоды инжира активизируют синтез эндорфинов, усиливают возбуждение на эмоциональном и физическом уровне, помогают быстро восстанавливаться после полового акта, предотвращают болезни сосудов.

С ягодами фиги готовят такие блюда:

  • Налить ½ чашки молока и всыпать туда щепоть шафрана. Оставить до утра. Перемешать и начинить полученной массой 10 свежих плодов инжира. Съедать по 1 фрукту трижды в день, оставшиеся ягоды поместить в холод;
  • Свежий инжир порезать кольцами и выложить на противень. Смешать домашний творог с пряностями-афродизиаками. Выложить на противень. Запекать несколько минут и подать к столу.

Первым делом, слово «клубничка» ассоциируется с фильмами откровенного содержания. Дело в том, что эта ягода содержит вещества, стимулирующие мужскую силу. Прежде всего, она богата витамином C, необходимым для укрепления иммунитета, улучшения состава крови и нормализации деятельности желез.

Второй элемент, делающий клубнику необходимым афродизиаком – цинк. Он активизирует либидо за счет усиления выработки тестостерона, необходимого для высокого полового влечения.

Для поднятия уровня потенции можно приготовить:

  • Клубнику с фисташками. Необходимо смешать 2,5 столовой ложки меда, щепоть соли, 30 мл десертного вина, и выжатый из одного лимона сок. От 700 г клубники отложить 3 ягоды, стальные порезать тонкими пластами и залить жидкой смесью. Перемешать и убрать в холод на четверть часа. 100 г несоленых фисташек порубить ножом и всыпать в блюдо. Переложить на тарелку и украсить оставшимися ягодами;
  • Йогуртный мусс. 12 г желатина выложить в фаянсовую емкость и залить 30 мл воды. Пока он набухает, блендером до состояния пюре измельчить 350 г клубники, 200 мл натурального йогурта, сок 1 лимона. Нагреть желатин, пропустить через сито и добавить к полученной массе. Убрать в холод на четверть часа. Тем временем взбить 150 г жирных сливок. Смешать с подмороженной субстанцией и разложить по формам. Замораживать 3 часа. Подать на стол.

В первую очередь апельсины необходимо употреблять для повышения уровня гемоглобина, укрепления зубов и костей. Наличие фолиевой кислоты позволяет нормализовать деятельность головного мозга и ЦНС.

Также апельсиновые фрукты предназначены для повышения мужской потенции, так как препятствуют развитию атеросклероза – частого предвестника эректильной дисфункции, и улучшают эластичность и проходимость сосудов, что важно для нормального кровоснабжения кавернозных тел.

Рекомендуется регулярно употреблять апельсиновый сок или готовить чай с цедрой и корицей. Для приготовления нужно:

  • Взять в равных долях апельсиновую цедру и корицу;
  • Залить стаканом кипятка;
  • Настаивать 15 минут;
  • Добавить мед по вкусу.

Список фруктов повышающих потенцию обязательно включает и гранат, эффективный в плане коррекции мужского здоровья за счет содержания в зернах витаминов B, C и E, а также цинка.

Первый отвечает за стабильное эмоциональное состояния, второй – за синтез дофамина и циркуляцию крови в области гениталий. Витамин E и цинк необходимы для нормального производства тестостерона. Так же с их помощью укрепляются сосудистые стенки, и активизируется выработка семенной жидкости.

Полезно добавить в рацион:

  • Гранатовое варенье. Следует в течение часа выварить 750 мл натурального сока граната и столько же сахара. Выключить газ и остудить. Повторить то же самое дважды. Влить в массу столовую ложку лимонного сока и всыпать 250 г зерен граната с косточками. Постоянно помешивая варить еще 20 минут. Дождаться охлаждения, разлить по стеклянным емкостям;
  • Сироп из граната. 4 плода разломать на кусочки и положить в миску с прохладной водой. Извлечь зерна, вымыть и дождаться высыхания. Их положить в удобную емкость и добавить 750 г сахарного песка. Подавить смесь ложкой и оставить на 12 часов. Сироп перелить в термостойкую посуду и поставить на медленный огонь, добавив сок лимона. Довести до кипения и варить до загустения. Перелить в удобную тару.

Полезен виноград для мужской силы за счет активизации метаболизма, нормализации кровоснабжения половых органов, предупреждения сахарного диабета, снижения холестеринового уровня. А имеющиеся в ягодах биофлавоноиды – отличное средство для профилактики рака.

Напитки, повышающие уровень потенции:

  • Виноградный чай. Смешать виноград, снятый с нескольких веточек, с горстью изюма, щепотью душицы и ложкой зеленого чая. Можно добавить дольку лимона. Залить 250 мл кипящей воды. Выждать 3 минуты, подсластить медом и пить в теплом виде;
  • Сироп. Очистить от кожуры и косточек 1 кг виноградных плодов. Засыпать 200 г сахара. Отдельно настоять 75 г измельченных сухих листьев крапивы на кипятке. Для готовности понадобится полчаса. Жидкость, полученную из смеси винограда с сахаром, смешать с крапивным настоем. Пить по рюмке перед ужином.

Такой фрукт как хурма отличается высоким уровнем насыщения, поэтому мужчинам, страдающим излишним весом, рекомендуется заменить ею ежедневный завтрак.

Таким образом, можно на долгое время избавиться от чувства голода за счет высокого уровня сахара, который содержат фрукты. Для потенции мужчин хурма полезна за счет нормализации деятельности сосудов и сердца, а также предотвращения урологических заболеваний.

Целесообразно регулярно завтракать или обедать следующим блюдом:

  • Очистить 2 плода хурмы и 2 банана;
  • Выжать сок из 1 апельсина;
  • Удалить косточки из хурмы и все компоненты взбить в блендере;
  • Разлить по бокалам, сверху положить по ложке сливок.

Положительное влияние манго заключается в его способности улучшать настроение, избавлять от тревожных мыслей, устранять нервное напряжение. Также, плод благотворно воздействует на репродуктивную функцию и мочеполовую систему за счет наличия незаменимых аминокислот.

Чтобы сохранить должный уровень потенции, специалисты рекомендуют ежедневно съедать несколько ломтиков манго. Также полезен сок, выжатый с помощью блендера.

При должной сноровке можете попробовать приготовить «целебный» для эректильной функции салат, для этого потребуется:

  • очистить плод манго и порубить квадратиками;
  • высыпать в глубокую тарелку;
  • добавить 1 крупную нарезанную кубиками грушу;
  • всыпать 150 г потертого твердого сыра;
  • и залить все это добро 300 мл обезжиренного йогурта.

Отзывы об использовании фруктов для улучшения эрекции

Мужчины, регулярно употребляющие в пищу различные фрукты на протяжении всей жизни, сообщают о том, что проблемы сниженной потенции не беспокоят их в том возрасте, когда их знакомые уже становятся постоянными пациентами андрологов и урологов.

Исцелить импотенцию в тяжелой стадии с помощью одних фруктов невозможно, однако они – отличное подспорье в составе комплексной терапии. Регулярное употребление ягод и плодов в сочетании с приемом препаратов позволит восстановить половую функцию значительно быстрее.

16 овощей и фруктов для повышения потенции у мужчин

Малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, частые стрессы, злоупотребление алкоголем – вот далеко не полный перечень причин, по которым может ослабевать мужская сексуальная сила. Но, не стоит спешить в аптеку за лекарством, ведь овощи и фрукты для потенции у мужчин помогают ничуть не хуже таблеток.

В статье расскажем:

Какие витамины и минералы повышают потенцию?

Витамин Д важен для синтеза тестостерона. Поэтому добавляй в рацион больше куриных яиц, жирной сметаны, шпротов и кукурузы.

В большинстве случаев снижение мужской потенции – явление временное. Иногда достаточно скорректировать рацион питания, включив в него продукты, содержащие полезные для мужского организма вещества и проблема отпадет сама собой.

Самыми необходимыми для усиления сексуальной силы являются:

  • витамины группы В – участвуют во всех биохимических процессах в организме, способствуют повышению выработки тестостерона – основного мужского гормона, оказывают влияние на функционирование центральной нервной системы. Самым важным является В9 – фолиевая кислота, укрепляющая стенки сосудов и улучшающая кровоснабжение половых органов;
  • витамин С, отвечающий за уровень иммунитета. Его недостаток приводит к снижению защитных сил организма и повышенной утомляемости, что сказывается на мужской потенции. Кроме того, витамин С влияет на жизнеспособность сперматозоидов, что важно для мужчин, желающих зачать ребенка;
  • витамин Е – главный антиоксидант, заботящийся о выведении из организма токсинов и других вредных веществ. Принимает участие в кровоснабжении органов, влияет на тонус сосудов. Доказано, что при нехватке витамина Е ухудшается качество спермы и возрастает риск бесплодия;
  • витамин Д – способствует синтезу тестостерона, предупреждает эректильную дисфункцию;
  • витамин А – участвует в процессе выработки половых гормонов, способствует общему укреплению организма, повышает выносливость;
  • цинк. Отвечает за половое влечение и уровень тестостерона. Недостаток этого элемента является причиной сексуальных расстройств, в том числе импотенции;
  • селен. Как и витамин Е является мощным антиоксидантом, избавляющим организм от пагубного влияния внешней среды. Предупреждает появление онкологических заболеваний, в частности, рака предстательной железы.

Таким образом, результатом воздействия витаминов и минералов на мужскую потенцию является:

  • нормализация кровоснабжения органов малого таза;
  • увеличение количества тестостерона;
  • улучшение качества семенной жидкости;
  • усиление эрекции.

Полезные овощи

Обычный овощной салат вечером обеспечит тебя необходимыми витаминами и улучшит потенцию. Кроме того он не отразится на прессе (если не нальешь майонеза).

В рационе здорового и сильного мужчины большое место должны занимать овощи. В них содержатся все необходимые витамины и минералы, влияющие на сексуальную энергию и повышающие потенцию.

Наибольшем эффектом для усиления половых возможностей обладают такие овощи:

  • репа. В ее составе есть все витамины группы В, а также А, Е, К и другие полезные для мужского организма вещества. Благодаря высокому содержанию глюкорафанина репа считается мощным противораковым средством;
  • морковь – источник бета-каротина, который в организме превращается в витамин А. Обеспечивает хороший кровоток в органах малого таза, что оказывает положительно влияние на эрекцию, качество и продолжительность полового акта;
  • свекла. Растительный источник цинка, повышающего уровень тестостерона и способствующего эрекции;
  • спаржа – эффективное профилактическое средство от расстройств мочеполовой системы;
  • чеснок. Улучшает кровоснабжение органов, снижает уровень холестерина, стимулирует секрецию тестостерона;
  • помидоры. Помимо витаминов, в их состав входит ликопин, снижающий риск появления онкологических заболеваний и повышающий способность к деторождению;
  • капуста. Полезными для мужского организма являются все виды, а квашеная белокочанная капуста помогает при преждевременном семяизвержении;
  • репчатый лук. Источник всех известных витаминов. Усиливает чувствительность и влечение, нормализует работу мужской репродуктивной системы;
  • сельдерей. В его состав входит андростерон – сильный афродизиак, повышающий физическую выносливость во время полового акта, нормализующий состав спермы, улучшающий эрекцию.

Наибольшую пользу овощи для потенции принесут в свежем виде, к примеру, если сделать из них салат. Кроме того, их можно отваривать, тушить или запекать, подавая как гарнир к мясным и рыбным блюдам.

Полезные фрукты

Знай: бананы помогут продлить половой акт! Но только если ты их будешь есть постоянно.

Не только овощи, но и фрукты содержат все необходимые ингредиенты для повышения потенции у мужчин. Кроме того, они снижают риск возникновения инфекционных и воспалительных заболеваний, в том числе и половых органов, способствуют укреплению иммунитета, следовательно, улучшают здоровье и качество интимной жизни.

Самыми сильными афродизиаками являются такие фрукты:

  • киви. Благодаря высокой концентрации витамина С повышает сопротивляемость организма микроорганизмам, которые, поражая органы половой системы могут вызывать преждевременное семяизвержение;
  • бананы. Употребление этих фруктов вызывает прилив сил и способствует продлению полового акта;
  • инжир. Полифенолы, флавоноиды и антиоксиданты, входящие в состав плодов, воздействуют на потенцию и повышают либидо лучше, чем Виагра;
  • персики. Содержат большое количество калия, фосфора, магния и железа, благотворно влияющих на репродуктивную функцию организма;
  • гранат, в плодах которого много витаминов и цинка, способствующего продуцированию тестостерона;
  • лимоны, апельсины, мандарины – источник витамина С и фолиевой кислоты. Цитрусовые не только спасают от многих заболеваний, но и являются отличными антидепрессантами, поднимающими настроение и придающими любовный пыл;
  • фейхоа. По содержанию йода этот фрукт превосходит морепродукты и рыбу. Его регулярное употребление повышает общий тонус организма и усиливает сексуальное влечение.

Фрукты для потенции лучше всего есть в свежем виде, не смешивая с другими продуктами. Кроме того, фрукты можно употреблять в виде соков. Доказано, что стакан апельсинового сока, выпиваемый ежедневно натощак, является профилактическим средством от импотенции.

Какие овощи и фрукты вредны для потенции

Польза овощей и фруктов для увеличения мужской силы не поддается сомнению. Но, как и все другие продукты, их нужно употреблять в меру. Особенно это касается цитрусовых и экзотических фруктов, которые в больших количествах могут вызвать аллергию, расстройство пищеварения и другие неприятные явления.

Кроме того, мужчинам не стоит злоупотреблять картофелем. В его составе много крахмала, способствующего накоплению в сосудах холестерина и застою крови в органах малого таза, что приводит к ослаблению потенции. По той же причине не рекомендуется употреблять овощи в жареном или маринованном виде.

Источники: http://xn—-7sbabgh7anqtdhx.xn--p1ai/статьи/фрукты-для-повышения-потенции/, http://malepotency.ru/frukty-dlya-potentsii.html, http://potenciya.guru/dieta-i-pitanie/ovoshhi-i-frukty-dliya-potentsii-u-muzhchin/

Комментировать
0
53 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...