Подсознание в контексте укрепления мужской потенции
вкл. 20 Сентябрь 2013 .
Немного окунемся в психологию, потому как подсознание человека является условной частью его психики, которая управляет физиологическими процессами в организме и рефлекторными реакциями. Главная задача подсознания – обеспечивать выживание, но зачем тогда мы сегодня завели о нем речь, какое отношение оно вообще имеет к теме укрепления потенции?
Давайте все по порядку, попробуйте сознательно вызвать эрекцию и сразу станет ясно, как бы вы не напрягались, скорее всего, положительного результата не последует, а вот с помощью воображаемых образов вполне возможно добиться успеха. А при встрече мужчины с красивой и желанной женщиной в соответствующей обстановке эрекция наступает сама собой, поэтому и вывод напрашивается однозначный.
Потенция и подсознание
На самом деле, оно замечательно взаимодействует с сознанием, влияет и управляет деятельностью мужчины с помощью эмоций, рефлекторного поведения и физического самочувствия. Оно не пользуется словами, а передает нашему сознанию всю необходимую информацию в виде определенных образов, в свою очередь, подсознание также может воспринимать что-либо с их помощью. Например, если какое-то слово вовсе не вызывает у вас конкретных образов или эмоций, то это означает, что оно для подсознания – «пустой звук», а соответственно, будет проще взаимодействовать с ним именно тем, у кого хорошо развита фантазия и воображение.
У вас наверняка уже возник вопрос, какую пользу для вашей сознательной деятельности, а уж тем более для потенции, может принести подсознание? Огромную, особенно если учесть, что к нему относится порядка 90% всей мозговой деятельности. Сравните сами, сознательно человек может удерживать во внимании около пяти – девяти образов, в то время как подсознание видит и фиксирует абсолютно все, происходящее вокруг.
Как воспользоваться его мощью и укрепить потенцию
Многие мужчины мечтают всегда иметь стойкую эрекцию и стабильную способность к совершению полового акта, однако не всем это удается и не каждый из них готов к соитию в любом месте, в любое время и с любой партнершей. Если мужчине не под силу совершать секс-марафоны, это вовсе не означает, что он импотент или у него проблемы сексуального характера, просто физиология тела всегда уникальна.
Так вот для того, чтобы получить помощь своего подсознания, нужно научиться взаимодействовать с ним и в первую очередь необходимо с ним договориться, чтобы оно никоим образом не мешало сознательной деятельности. Как сказал Джон Кехо: «наше подсознание может абсолютно все», так почему же не воспользоваться этой огромной силой?
Укрепление потенции с помощью мысли
Задумывались ли вы, что все наши страхи, надежды, убеждения и желания оказывают определенное влияние на нас самих и на нашу жизнь, так же как и все наши мысли, которые имеют собственную и немалую силу. К примеру, постоянно твердя себе о том, что у вас плохая потенция или нестойкая эрекция, у вас в действительности все именно так и будет. Сконцентрированные мысли имеют большую силу, поэтому важно научиться следить за их течением, направляя в нужное русло.
Вы можете искренне хотеть стать сексуальным гигантом, однако когда в вашем сознании твердо укоренилась мысль о своей слабости и никчемности, вряд ли вы обретете желанную силу. Помните, что независимо от предыдущих неудач и жизненных обстоятельств ваша жизнь может измениться, если вы станете регулярно подпитывать свое сознание правильной энергией, так не упустите свой шанс, верьте в силу своей мысли и обретите крепкую потенцию и счастливую жизнь.
Как повысить потенцию у мужчин естественными способами
Сегодня любой человек живет в условиях, которые требуют от него иногда просто непосильной физической и умственной активности. 21 век – век новых технологий, плохой экологии, некачественного питания, вредных привычек и еще многого того, что ухудшает здоровье, нарушает саму гармонию нашего существования в этом мире. Для мужчин это в первую очередь связано с потенцией.
Более 30% мужчин даже в молодом возрасте сегодня испытывают проблемы в интимной жизни. Ранние болезни предстательной железы, инфекции мочеполовых путей, беспорядочные половые связи или их полное отсутствие приводят сильную половину человечества к эректильной дисфункции, заставляет жить в условиях постоянного стресса, депрессии, неуверенности в собственных силах. Это вызывает еще более серьезные последствия – заболевания сердечно-сосудистой системы, инфаркты, инсульты.
Мужчина так устроен, что обращается к врачу только тогда, когда понимает, что ситуация вышла из-под контроля. А в основном деликатную проблему предпочитает решать самостоятельно.
Вот тут на помощь приходят многочисленные лекарственные препараты типа Виагры. Действуют мгновенно, эффект держится до пяти часов. И все, казалось бы, ничего, если бы не побочные эффекты, которые дают о себе знать совсем скоро. А ситуация с потенцией лишь усугубляется.
Проблемы сексуального характера могут носить временный или постоянный характер. Иногда они связаны с психологическими проблемами, первой неудачей в постели, неэтичными действиями партнерши в этой деликатной ситуации. Иногда мужчина просто устает.
В такой ситуации можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно, используя естественные способы повышения потенции в домашних условиях. Их достаточно много, все они проверены временем и заслужили авторитет и одобрение специалистов.
Что такое потенция
Прежде чем говорить о методах и способах увеличения мужской потенции, следует определиться с этим понятием. Повысить потенцию – это не значит сделать из мужчины полового гиганта. Это понятие связано не только с его сексуальными способностями, оно гораздо шире.
Есть и другие, не менее важные стороны этого вопроса, определяющие общий мужской потенциал. Это его физические, моральные, духовные и нравственные возможности. Все те качества, благодаря которым он достигает определенного статуса в социальной и материальной сферах своей жизни.
Именно о таком самце мечтает любая женщина. Так задумала природа. Ведь от здорового со всех сторон мужчины рождается такое же здоровое и сильное потомство.
Эректильная дисфункция ведет к большим проблемам во всех аспектах потенциала мужчины. Всем известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Однако официальная медицина вместе с фармацевтическими компаниями привыкла именно лечить, не заботясь об укреплении здоровья.
Конечно, есть ситуации, когда обращение к специалистам просто жизненно необходимо. Однако в большинстве случаев ждать эффективной, а главное, недорогой помощи с этой стороны бесполезно.
Нужно научиться пользоваться возможностями, которые дала человеку природа, самостоятельно. И обязательно, если мужчина хочет до глубокой старости оставаться настоящим представителем сильной половины человечества.
Как улучшить потенцию
Мужская потенция очень часто дает сбои из-за банальных проблем. Организм ослаблен из-за вредных привычек – никотина, алкоголя, малоподвижного образа жизни, лишнего веса. Иногда это связано с сахарным диабетом или проблемами сердечно-сосудистого характера.
Бывает и так, что мужчина расстроен, испытывает стрессы, находится в длительной депрессии, испытывает хроническую усталость. Все это не может не отразиться на его состоянии здоровья в целом.
К вопросам повышения и профилактики потенции следует подходить в комплексе и работать сразу в нескольких направлениях:
Употреблять продукты, которые способны восполнить витаминно-минеральный дефицит в вашем организме. Мужскими витаминами считаются витамины А, С, группы В, минералами – цинк и селен. Их организм должен получать в необходимой суточной норме полностью. Это те микроэлементы, которые восстанавливают гормональный баланс, увеличивают выработку тестостерона, повышают сексуальную активность и потенцию.
Пересмотрите свой рацион, включайте туда ежедневно:
- нежирное красное мясо – говядину, баранину;
- диетическое мясо и дичь – индюшатину, крольчатину, курицу, мясо фазана;
- любые орехи по 100 г. в сутки;
- семечки, особенно тыквенные;
- фрукты, овощи, цитрусовые – репу, гранат, инжир;
- все сорта лука;
- печень и яичный желток, перепелиные яйца;
- кисломолочные продукты;
- рыбу, особенно морскую – два раза в неделю обязательно;
- морепродукты любые – желательно в сыром виде или после незначительной тепловой обработки;
- петрушку, шпинат, любую зелень;
- льняное, арахисовое, оливковое масла и рыбий жир;
- мед с орехами, пергу, любые продукты пчеловодства;
- какао, шоколад высоких сортов, черный;
- имбирный чай, кумыс, свежевыжатые соки из овощей и фруктов.
- Научитесь выполнять несложные упражнения, которые повысят приток крови к органам малого таза и натренируют мышцы, связанные с половой сферой. Их называют лобково-копчиковыми. Эти комплексы простые, займут совсем немного времени, а результат станет очевиден уже через неделю. Существуют отдельные комплексы для повышения потенции, увеличения эрекции, массаж яичек и мошонки, упражнение Кегеля.
- Активно боритесь с лишним весом. Если ваш пивной животик более 94 см, то это уже считается ожирением. Оно является самым опасным врагом потенции, так как провоцирует выработку женских половых гормонов, а мужского тестостерона значительно снижает. Это быстро приведет вас к эректильной дисфункции. Кроме того, с избыточным весом связано возникновение сахарного диабета, болезни сердца и сосудов, что снижает здоровье в целом.
- Прекратите курить, пить, употреблять даже самые легкие наркотики. Наука уже давно доказала прямую зависимость потенции от вредных привычек. Это сразу значительно повысит возможности в интимной сфере.
- Старайтесь меньше сидеть, больше двигайтесь, занимайтесь спортом. Представители офисного планктона значительно чаще страдают половыми дисфункциями, чем представители профессий, связанных с посильными физическими нагрузками. Научитесь выполнять утреннюю зарядку, бегать, прыгать на скакалке, купите тренажер, хотя бы самый простой. Если возможности спортивных тренировок ограничены из-за нехватки времени, а на работе приходится сидеть, поможет упражнение Кегеля. Вы можете выполнять его, сидя на стуле. Направлено оно на укрепление лобково-копчиковой мышцы.
- Если чувствуете, что проблемы с потенцией связаны с комплексами, вызванными неудачным сексуальным актом или чем-то подобным, попробуйте обратиться за помощью к психотерапевту или помогите себе сами.
- Старайтесь меньше нервничать по любому поводу, впадать в депрессии, избегайте стрессов. В противном случае половые функции будут угнетаться бесконечно. Связно это с древним механизмом зачатия ребенка в гармоничной благоприятной обстановке.
- Больше отдыхайте, старайтесь спокойно выспаться в течение восьми часов. Сон должен проходить в полной темноте и покое. Отпуск обязательно должен иметь место в вашей жизни. Вспомните, сколько месяцев вы работаете без выходных. В противном случает снижение потенции спровоцируете вы сами.
- Применяйте народные методы, готовьте отвары, настойки из лечебных растений и трав, принимайте расслабляющие ванны, устраивайте сеансы ароматерапии и йоги.
Потенция: как поднять в домашних условиях
В этой части статьи рассмотрим некоторые моменты повышения потенции в естественных условиях более подробно.
Упражнения для повышения потенции просты, направлены на повышение длительности и силы эрекции за счет усиления кровоснабжения в малом тазу и половом члене. Делать их следует утром и вечером. Увеличивать нагрузку следует постепенно, со временем доведя каждое упражнение до десяти раз.
Самые простейшие из них:
- Стоя на полу, руки на талии, ноги расставлены на ширину плеч. Вращение тазом по часовой стрелке, а затем в обратном направлении – максимум десять раз в каждую сторону.
- Исходное положение то же. Выполняем шагающие движения ногами, высоко поднимая их к подбородку. Стоять при этом стараемся прямо. По десять раз каждой ногой.
- Руки на талии, ноги немного согнуть в коленях. Начинаем выполнять упражнение, сгибая ноги сильнее, как бы присаживаясь, при этом сильно напрягая мышцы ягодиц 2-3 раза.
- Лежа на полу, ноги на ширине плеч полусогнуты в коленях, руки лежат вдоль туловища. Резко оторвав таз и спину от пола, поднимитесь ровно вверх и задержитесь на несколько секунд, затем примите исходное положение.
- Следующее упражнение напоминает езду на велосипеде. Лежа на полу, как в предыдущем упражнении, имитируем ногами велосипедные движения.
- Самое сильное воздействие на лобково-копчиковую мышцу. Лежа на полу, ноги полусогнуты, руки лежат вдоль тела. Начинаем сильно напрягать данную мышцу и следим на силой напряжения, а не за количеством повторов.
- Это упражнение выполняется в положении сидя. Руки на талии, грудная клетка выдается вперед, плечи ровно. Напрягаем область между яичками и анусом, как будто втягиваем просыпанную крупу. Мышцы ягодиц при этом стараемся расслабить и не напрягать.
Упражнения Кегеля разработаны ученым Арнольдом Кегелем в середине прошлого века и направлены на:
- устранение и профилактику многочисленных заболеваний, связанных с мочеполовой сферой – воспалением и аденомой простаты, недержанием мочи, уретритом, геморроем и т. д.;
- увеличение времени и силы эрекции за счет наполнения кровью малого таза и полового члена;
- увеличение времени и силы оргазма. Половые акты становятся более длительными и наполняются новыми ощущениями;
- стабилизацию гормонального баланса и увеличение выработки тестостерона. Ведь такие упражнения улучшают деятельность яичек, которые отвечают за выработку этого вещества;
- контроль за семяизвержением, возможность продлевать время полового акта и совершать множественные половые контакты за короткий промежуток времени.
Простейшие упражнения Кегеля хороши тем, что их можно выполнять где угодно и когда угодно. Главное знать, где находится лобково-копчиковая мышца, или ЛКП. Найти ее совсем нетрудно. Если во время мочеиспускания вы на время прервете струю, то в промежутке между анальным отверстием и яичками почувствуете, как напряглась именно эта мышца.
- тренировка ЛКП-мышцы. Научитесь ее находить, а затем сжимайте и расслабляйте. Это и есть простейший способ ее укрепить. 2-3 раз в день вполне достаточно;
- задержка струи. Каждый раз, когда ходите в туалет, старайтесь прервать мочеиспускание 2-3 раза;
- со временем, когда вы уже будете хорошо чувствовать мышцу, можно приступить к ее напряжению-расслаблению независимо от других мышц тела. Эффект этого упражнения заключен в силе сжатия и количестве повторов. Необходимо довести количество до трех в сутки по десять упражнений за каждый сеанс.
Рецепты народной медицины и травы:
- ежедневно в течение месяца съедайте 200 г орехов ежедневно, запивая козьим молоком;
- смешать в пропорции 1:1 измельченные орешки и мед до однородной консистенции. Съедать три столовые ложки в сутки через полчаса после приема пищи в течение одного месяца;
- настойка элеутерококка. В течение 30 дней три раза в день по половине чайной ложке, разбавленной небольшим количеством воды за полчаса до еды;
- чесночная настойка. На трехлитровую банку измелить килограмм чеснока, залить водой, закрыть крышкой и держать в течение месяца, каждый день встряхивая. Пить по чайной ложке, пока содержимое иссякнет;
- настойка корня женьшеня, которую можно купить в любой аптеке. Принимать по 30 капель три раза в сутки за полчаса до еды. Последний прием не позднее, чем за пять часов до сна, так как может вызвать бессонницу;
- расслабляющая ванна после тяжелого трудового дня из листа лавра благородного или ромашки аптечной. Обычно готовят три литра отвара, процеживают, выливают в теплую ванну и принимают около 20 минут перед тем, как лечь спать;
- сбор, в который входят зверобой, мята, клевер и крапива. Все это смешать в равных количествах и заварить столовую ложку стаканом кипятка. Принимать, как настой для усиления потенции;
- мед с добавлением нескольких капелек любого эфирного масла – розового, имбирного, масла зверобоя, эвкалипта или мяты;
- для усиления кровотока можно принимать настой конского каштана, а также сбор, куда входит бузина, черника и зверобой.
Использовав одновременно советы по изменению питания, выполнению физических упражнений, принимая настойки и отвары, приготовленные своими руками, вы очень скоро почувствуете, что потенция увеличилась. А вместе с ней повысился общий тонус всего организма и его защитные силы.
Как быстро поднять мужскую потенцию в домашних условиях медикаментозными и народными средствами
Для восстановления эрекции и поднятия потенции нужно узнать причину недуга. В некоторых случаях помогает употребление продуктов-афродизиаков, народных средств или современных препаратов. Мужчины любого возраста тяжело переживают проблему, но не все решаются обратиться к врачу, предпочитая справляться с нарушением потенции в домашних условиях.
Причины слабой потенции
Для того, чтобы установить причину расстройства потенции, врач должен провести диагностику, которая заключается в опросе больного, внешнем осмотре и проведении анализов мочи и крови. Такое обследование поможет выявить факторы, которые оказывают действие на потенцию. В их числе врачи указывают:
- Психологическая травма после неудачных интимных отношений с женщиной.
- Лишний вес. При повышенной массе тела все процессы в организме замедляются, возникает эректильная дисфункция.
- Вредные привычки. Наркотики, курение, алкоголь, переедание часто становятся причинами плохой потенции.
- Гормональный сбой, недостаток гормона тестостерона, который отвечает за выработку сперматозоидов и потенцию.
- Нарушение дневного режима. Когда на умственную, физическую работу выделяется больше времени, чем на сон, происходит хроническое переутомление.
- Малоподвижный образ жизни, когда человек имеет недостаточную двигательную активность.
- Нехватка микроэлементов – железа, селена, цинка, аминокислот, витамина Е, А.
- Нарушение кровоснабжения сосудов полового члена. Эта патология называется органической импотенцией.
- Прием медикаментов, снижающих либидо, в течение долгого времени.
- Хронические болезни сердечно-сосудистой системы, перенесенные в зрелом возрасте.
- Воспалительные заболевания органов в малом тазу, простатит.
Как повысить потенцию у мужчин естественными способами
О понижении потенции говорят очевидные признаки – преждевременная эякуляция, слабая эрекция, отсутствие полового влечения. Не следует сразу прибегать к медикаментозной терапии и народным средствам для поднятия. Большинство причин легко корректируются с помощью регулирования образа жизни и питания. Если в импотенции не виноваты сопутствующие заболевания, то нужно устранить факторы, влияющие на мужское здоровье.
Методы повышения потенции
Для того, чтобы поднять потенцию естественным образом, нужно улучшить работу половой системы и провести оздоровление всех систем организма. Пользуясь проверенными способами, можно быстро вернуть утраченные способности. К самым эффективным методам относятся:
- Физические упражнения стимулируют работу мышц малого таза, способствуют увеличению кровоснабжения половых органов, повышению потенции.
- Правильное питание поможет снизить лишний вес, уменьшит содержание холестерина, способствующего засорению сосудов.
- Отказ от вредных привычек. Проведенные опыты доказывают, что после того, как мужчины прекращают курить, половое влечение, потенция возрастает.
- Рациональный режим дня. При правильном распорядке все системы организма начнут функционировать полноценно.
- Исключение нервных потрясений. Размеренная жизнь без волнений помогает сделать потенцию прежней.
В некоторых случаях, когда причину импотенции сложно установить, но она не связана с болезнями, врачи советуют переключиться с одного вида деятельности на другой, не концентрируясь на основной проблеме. Такой простой метод является очень эффективным, он помогает мужчинам отвлечься. Через какое-то время происходит естественное поднятие потенции.
Источники: http://bosi.biz/312-podsoznanie-v-kontekste-ukrepleniya-muzhskoj-potentsii, http://dljapotencii.ru/kak-povysit, http://sovets.net/11981-podnyatie-potencii.html