Массаж живота для потенции

СОДЕРЖАНИЕ
0
34 просмотров
29 января 2019

Массаж для увеличения потенции у мужчин

Содержание статьи

Вопреки предположениям большинства мужчин, массаж для потенции делается не только на половых органах и простате. Широко применяется массаж ног (стоп), воздействие на акупунктурные точки спины. О том, как правильно делать массаж яичек, как массировать мошонку, как делать точечный массаж спины и стоп, мы расскажем в этой статье.

Массаж мошонки и яичек

Массаж яичек для повышения потенции может проводиться как самостоятельно, так и с привлечением партнёрши. Целью такого массажа становится микроциркуляция – улучшение капиллярного кровообращения, транспорта биологических жидкостей в тканях, нормализация сперматогенеза. В ходе процедуры с помощью поглаживаний, разминаний, оттягиваний и постукиваний массируют яички (некоторые «по-мужски» называют этот орган «яйца») так, чтобы в ходе манипуляций не возникало неприятных и болевых ощущений. Если такие ощущения возникают, интенсивность надавливаний следует снизить и изменить способ воздействия.

Синхронизированным способом улучшения эрекции у мужчин в домашних условиях становится массаж мошонки. В норме мошонка находится в расслабленном состоянии и обеспечивает свободное (не вжатое) расположение яичек. Если мошонка втянута, её аккуратно и деликатно необходимо оттянуть вниз. Выполняется этот массаж для увеличения потенции как одновременно с массажем полового члена, так и независимо от него. Для проведения процедуры делают следующе действия:

  1. Разогревают ладони и мошонку либо путём растирания, либо путём укрывания тёплым полотенцем на несколько минут.
  2. Если расслабить яички не удаётся, можно осуществлять лёгкие постукивания по яичкам подушечками больших пальцев рук. По даосской традиции, количество постукиваний должно соответствовать количеству полных лет мужчины.
  3. Если яички находятся в расслабленном состоянии, можно сделать массаж придатков. С этой целью большие пальцы обеих рук накладываются сверху, а остальные пальца захватывают мошонку снизу, словно разделяя оба яичка руками и обрамляя их ладонями. В промежутке между яичками удаётся нащупать некие пучки и волокна – придатки, которые осторожными нажатиями и разминаниями следует промассировать.
  4. Отведя половой член в сторону одной рукой и осуществляя массаж другой рукой, можно нащупать семенную протоку – канатик диаметром 2-3 миллиметра, – на котором не должно быть наростов и уплотнения, что и является целью проглаживания этой части органа. Для массажа, как правило, доступно не больше 3-5 см «канатика» – дальше он уходит в тело, – но и в той части, которую можно нащупать при процедуре, необходимо по завершению курса достигнуть безболезненных ощущений, если такие были.

Длительность курса и частота процедур индивидуальна. Для мужчин, которые ставят перед собой профилактические задачи, достаточно проведения массажа один раз в неделю. При более серьёзных проблемах подготовительные действия и последующие процедуры нужно будет производить ежедневно. В любом случае мужчине для поднятия потенции желательно стремиться к тому, чтобы вне полового контакта мошонка была оттянута вниз и находилась в расслабленном состоянии.

Особенности массирования простаты

Специфика массажа простаты для улучшения эректильной функции в том, что мужчина самостоятельно не может его провести, поэтому для процедуры он должен обратиться за помощью. Некоторые пары в своих сексуальных отношениях практикуют такой вид массажа в качестве прелюдии к сексу. Однако массаж простаты потребует большей предварительной подготовки, чем поверхностные виды процедуры.

  1. Минимум за полчаса до массажа мужчина выпивает значительное количество жидкости (до 1 литра), преследуя этим две цели: расправление мочевого пузыря и очищения кишечника, для чего, при необходимости, устанавливается клизма.
  2. Партнёрша надевает медицинскую перчатку и для предотвращения механических повреждений смазывает указательный палец мазью (вазелином).
  3. Мужчина принимает коленно-локтевую позу, а женщина плавным круговым движением, чтобы не вызвать рефлекторный спазм сфинктера, вводит палец для массажа в анус на 4-5 см. Здесь массажисту надо почувствовать железу, которая напоминает по форме каштан.
  4. Массирующие движения проводятся мягкими движениями от краёв простаты к центру с задержкой на твёрдых участках и уплотнениях.
  5. В завершении процедуры для оттока секрета проводится движение по центральной зоне (борозде) железы.

При проведении массажа нельзя спешить и вызывать болезненные ощущения. Повторять процедуру можно регулярно.

Массажные манипуляции на половом члене

Для увеличения потенции большинство мужчин начинают массажные процедуры с массажа полового члена. Такие действия не должны приводить к эрекции и возбуждению. Их цель – профилактика застоя крови в капиллярах и обеспечение проведения нервных импульсов.

Мануальная особенность массажа основана на плавных глубоких движениях и надавливаниях подушками больших пальцев рук с упором на остальные пальцы руки в направлении от основания пениса к головке. Не рекомендуется проводить массаж короткими поверхностными движениями, скользя по коже и словно зажимая пенис в «ножницы» между внутренним ребром ладони и фалангами большого пальца. Это нередко приводит к чрезмерному давлению в капиллярах и микрокровоизлиянию. Вариантом массирования пениса может быть циркулярный охват с регулярным надавливанием и постепенным смещением массирующей руки к головке.

Технически простым, но эффективным средством является движение, при котором половой член соударяется с внутренней стороной бедра. Мужчина хлёсткими несильными бросками, удерживая пенис за основание несколькими пальцами, направляет пенис так, чтобы он своим стволом ударился поочерёдно об одну и вторую ногу. Это массажное упражнение удобнее делать присев на край стула или на полусогнутых ногах.

Поскольку массаж – профилактическая процедура, не предполагающая возбуждения в качестве конечной цели, при появлении эрекции процедуру можно приостановить. Однако нередко манипуляции проводятся непосредственно перед половым актом и в этом случае появление в конце процедуры эрекции оправдано.

Непрямое воздействие: специфические точки

Относительно небольшая часть мужчин для повышения потенции использует массаж стоп и спины, воздействуя на специфические области тела. Точки массажа для повышения потенции у мужчин располагаются на теле следующим образом:

  1. На стопе, под мизинцем есть так называемая «Точка счастья». Предполагается, что при воздействии на неё усиливается чувствительность и возбудимость. Кроме того, на стопе биологически активные точки, связанные с эректильной функцией, располагаются в самом центре пятки, в центральной части подошвы и в зоне, чуть смещённой к внешнему краю стопы. В связи с анатомическими особенностями каждого человека, при стимуляции разных мужчин, эти точки надо нащупать в индивидуальном порядке. Нередко прикосновение к стопе кажется мужчине щекотным, он рефлекторно отдёргивает ногу. В этом случае, есть смысл перейти к массажу на корпусе.
  2. В зоне крестца, чаще всего, насчитывается 3 специфические точки. Располагаются они по центральной линии, разделяющей ягодицы. Всю линию, как правило, массируют одновременно в течение нескольких минут несколькими пальцами.
  3. На груди зону солнечного сплетения, где расположена ещё одна точка потенции мужчины, массируют круговыми движениями двумя-тремя пальцев одновременно.
  4. На ладони массирующее давление нужно нацеливать прямо на средину ладони на обеих руках. Круговые движения выполняются не разово, а порядка 1-2 минут.

Стимуляция специфических точек может как запускать процесс эрекции, так и приостанавливать переходы между разными фазами сексуального возбуждения. При регулярном профилактическом массаже половых органов риск возникновения импотенции заметно снижается.

Массаж для повышения потенции у мужчин

Что такое импотенция?

Перед тем как приняться за упражнения для эректильной функции, нужно понаблюдать за собой и найти возможную причину. Если это отрицательное воздействие стрессов или хронической усталости, необходимо изменить режим дня. Полноценный ночной сон, питание с употреблением белка и витаминов, отказ от вредных привычек помогут улучшить мужское здоровье. Среди причин патологии часто встречаются:

  • Психологические факторы, как усталость, отсутствие веры в себя, обиды.
  • Заболевания, которые передаются половым путём. Их нужно диагностировать и лечить до конца.
  • Экологический фактор – нарушение питания, наличие вредных привычек, появление лишнего веса. Иногда выработке тестостерона – главного мужского гормона – мешают жировые отложения, в частности на животе и ягодицах.
  • Но одно из лидирующих мест занимает и нарушение кровообращения в органах малого таза, в промежности.
  • Из-за малоподвижного образа жизни происходит застой крови, он ведёт за собой воспалительные процессы в простате, нарушается кровоток пещеристой ткани, откуда и берутся проблемы с эрекцией. Отсутствие двигательной активности, сидячая работа – главные враги мужской силы. Упражнения при эректильной дисфункции в комплексе с основным лечением, с изменениями графика дня и питания вернут мужчине чувство полноценности, подтянутость мышц живота и бёдер, ягодиц.

Особенности нагрузок для улучшения эрекции

Перед подбором индивидуальных методик усиления кровообращения в тазу мужчина выбирает занятия себе под силу. Среди них можно найти как активные – это бег, прыжки, приседания, так и успокаивающие – дыхательные упражнения, позы из восточных практик. Нюансы для проведения занятий:

  • Отсутствие противопоказаний. Боли в спине, коленях, пояснице, повышенное артериальное давление – все это признаки, что упражнения для усиления эрекции лучше проводить под наблюдением врача.
  • Занятия не займут много времени. Достаточно 10–30 минут ежедневно, чтобы заметить положительный результат. Они должны приносить моральное удовлетворение, а мышцы промежности, нижнего пресса, ягодиц, задней поверхности бёдер и с внутренней стороны – слегка побаливать. Это признак правильной работы над собой.
  • Упражнения для усиления эрекции не требуют затрат и времени на посещение спортзала. Понадобится элементарный набор вспомогательных предметов: коврик, стул, скакалка. Некоторые из них выполняются даже за рабочим местом, у офисного стола или в кабине авто.

Важно, что заимствуются ключевые моменты из йоги, цигун, из методики Кегеля. Они направлены на улучшение кровообращения в области половых органов и малого таза. Чтобы ускорить процесс, включают в рацион напитки из имбиря, с использованием куркумы, добавляют в какао корицу. Эти специи уберегут эластичность и тонус сосудов и повысят иммунитет.

Массажная процедура рекомендована для достижения следующих результатов:

  • Нормализация эректильной функции;
  • Стимуляция циркуляции крови;
  • Улучшение производства семенной жидкости;
  • Активизация метаболизма;
  • Обеспечение необходимого количество тестостерона в организме.

Сосудистая, психогенная, нейрогенная, эндокринная, лекарственная, смешанная – всё это, обусловленные соответствующими причинами, формы эректильной дисфункции, которая описывается как состояние неспособности мужчины провести половой акт.

Альтернативным названием для полового бессилия принят термин «импотенция», который в профессиональной медицинской среде постепенно вытесняется более корректным термином «эректильная дисфункция». Нарушение половой функции может принимать различные формы и нередко становится проявлением другого заболевания, при излечении которого устраняется и состояние дисфункции.

Что такое эректильная дисфункция, как лечить импотенцию у мужчин и лечится ли импотенция вообще или нет, рассмотрим в этой статье.

Физиология эрекции

Прежде всего, при определении того, что такое импотенция, следует понимать: эректильная дисфункция у мужчин напрямую не связана с эякуляцией – способностью к семяизвержению. Физиологические процессы, влияющие на процесс эрекции и детумесценции («прекращения набухания»), связаны с работой гладкой мускулатуры кавернозных тел, а также состоянием стенок артериол и артерий.

Оба процесса контролируются средней преоптической зоной гипоталамуса, запускающей сложный многоступенчатый алгоритм, приводящий к разной концентрации стимулирующих (допаминоподобных) и подавляющих (сератониноподобных) веществ.

Чтобы понять, как они работают и что это такое, рассмотрим весь физиологический алгоритм подробнее.

На гладкую мускулатуру пениса в состоянии покоя влияют симпатические нервные окончания. С началом стимуляции пениса (рефлексогенный тип эрекции) и/или в периоды наступления сексуального возбуждения (психогенный тип) импульсы, которые проходят по нервным парасимпатическим волокнам, при передаче приводят к выделению вызывающих эрекцию нейромедиаторов.

Важную роль в происходящем химическом процессе играет оксид азота. В результате пещеристые тела полового члена наполняются кровью из группы артерий в мошонке, а также из дорсальной артерии.

Внутри ствола мужского полового органа находится одно непарное губчатое тело и два парных пещеристых (или кавернозных) цилиндрических тела, которые срастаются между собой. Пещеристыми эти тела названы, потому что их образовывает структура ячеек-пещер (синусоидов).

Эти пещеры изнутри выстланы сосудистой тканью, а их стенки представляют собой перегородки из соединительной ткани и гладких мышечных волокон, которые способствуют сжатию и расширению синусоидов. Соединены пещеры между собой протоками, которые расширяются во время эрекции.

Возрастные изменения приводят к увеличению объёма соединительной ткани, что несколько ухудшает растяжимость пениса, однако ещё автоматически не делает престарелых мужчин импотентами.

Причины снижения эрекции

В России стартовала льготная программа! Отечественный препарат, который в разы сильнее и безопаснее «Виагры» раздается со скидкой 50% (в рамках бюджетного финансирования).

Эффективные виды массажа для усиления потенции

Массаж для потенции может быть частью комплексного лечения хронических заболеваний в половой сфере. Однако он является эффективным средством при временных проблемах сексуального характера. Кроме того, массаж выступает как действенный способ профилактики снижения либидо и полового бессилия у мужчин.

Акупунктурные точки для повышения мужской силы

Акупунктура предполагает воздействие на специальные точки на теле, которые находятся на основных энергетических меридианах. Проводится процедура с помощью игл, но в некоторых случаях применяется мануальное воздействие или используется слабый электрический ток. Массаж некоторых участков тела поможет повысить потенцию и будет способствовать оздоровлению простаты.

Много активных точек находится на руках и на ногах. Располагаются они в следующих местах:

  • в области запястья: ниже на 1-1,5 см и в его центре;
  • середина между поясницей и копчиком;
  • участок на сухожилии пятки;
  • участок в нижней части спины;
  • точка, локализующаяся немного выше щиколотки;
  • участок на животе, вдоль спины и на ступнях;
  • точка, находящаяся немного ниже пупка;
  • точка, расположенная под мизинцем;
  • участок между пяткой и лодыжкой.

Работать с одним участком можно не дольше 20 минут. Курс лечения проводится по схеме, которую определяет врач. Часто при таком виде лечения улучшения наступают уже через 10 дней. После этого делают недельный перерыв, а затем возобновляют процедуры. Акупрессура поможет закрепить полученный результат и предотвратить развитие рецидива.

Проводить акупунктуру может только специалист, поскольку самомассаж может отрицательно отразиться на работе других органов.

Для того чтобы помочь себе самостоятельно, можно провести:

Массирование яичек

Массаж яичек мужчина может сделать сам или попросить свою партнершу. Благодаря мануальному воздействию активизируется микроциркуляция, которая способствует улучшению кровообращения на капиллярном уровне, транспортировке веществ в тканях, а также нормализации созревания мужских клеток.

В ходе процедуры применяются движения поглаживающего, разминающего, оттягивающего и постукивающего характера. Важно, чтобы мужчина не испытывал дискомфортных или болезненных ощущений. Если же такие ощущения возникли, то следует изменить характер движений и уменьшить силу надавливания. Одновременно с массажем яичек можно делать массаж мошонки, что также благотворно отразится на состоянии потенции.

Для эффективного проведения массажа мужчине нужно расслабить яички. С этой целью делается легкое постукивание подушечками больших пальцев. Даосская традиция предполагает такое количество мягких ударов, сколько лет мужчине.

При расслабленных яичках можно провести массаж придатков. Для этого большие пальцы кладут сверху, а другими пальцами слегка сжимают мошонку снизу, как будто разделяя яички на две части и обнимая их ладонями.

Между яичками находятся придатки, которые на ощупь представляют собой волокна. Их следует осторожно размять и помассировать. Пенис следует отстранить в сторону одной рукой, а другой нащупать семевыносящий проток — нитеобразный канал диаметром 3 мм. На этой части не должно быть уплотнений, ее следует массировать поглаживающими движениями.

Сколько раз делать массаж и в течение какого времени, зависит от индивидуальных особенностей организма, состояния здоровья мужчины. Если массаж делается только для профилактики, достаточно проводить его 1 раз в 7–10 дней. Для лечения потенции следует делать ежедневно. Специалисты рекомендуют без полового акта оттягивать мошонку книзу, чтобы она находилась в расслабленном состоянии.

Самостоятельная массажная техника для ног

Поднятию потенции способствует самомассаж, который проводят на ногах. Однако к процедуре следует подойти ответственно, уделив время подготовке. Чем больше мужчина расслабиться, тем больший эффект принесут мануальные манипуляции. Для релаксации можно использовать эфирные масла с ароматом лаванды или чайного дерева.

Непосредственно перед массажем следует сделать расслабляющую ванночку для ног. В горячую воду нужно добавить травы, например цветки ромашки или листья подорожника. После того как жидкость немного остынет (будет несколько выше температуры тела), в нее помещают стопы. Такая процедура смягчит и успокоит кожу на ногах. Кроме того, воздействие тепла усилит циркуляцию крови, что положительно отразится на процессе массирования.

Руки тоже следует подготовить. Их необходимо в течение нескольких минут размять и разогреть, а затем смазать смягчающим кремом.

Тело мужчины должно находиться в горизонтальном положении. Сначала на стопах нужно сделать общерасслабляющий массаж. Повышенный тонус мышц, усталость помогут снять поглаживающие движения. На этом этапе нельзя использовать похлопывание или растирание, т.к. это, наоборот, будет способствовать напряжению в области ног.

При импотенции, сниженном либидо массируют точку, которая располагается у основания пятки непосредственно по центру. Движения следует осуществлять по часовой стрелке, поскольку действия против часовой стрелки приводят к напряжению участков тела. Делаются манипуляции указательным пальцем правой или левой руки.

Другая точка, массируя которую можно добиться устранения эректильной дисфункции, находится в центре стопы. Этот участок следует разрабатывать мягкими, несильными движениями.

Кроме того, для улучшения потенции следует делать самомассаж боковой части ноги в области пятки.

Массаж простаты

Предстательная железа во многом определяет сексуальные возможности мужчины. Массаж этого органа способствует выработке спермы, нормализует гормональный баланс. Массирование этого участка является хорошей профилактикой аденомы простаты. Перед процедурой следуют очистить мочевой пузырь и кишечник. При работе следует применять смазку (вазелин или глицерин). Затем надеть перчатку, ввести указательный палец и нащупать им простату. Движения при массаже должны быть круговыми, легкими. Нельзя работать с центром железы. Ощущения у пациента должны быть приятные.

Заключение

Проблемы с эрекцией могут возникнуть у мужчины в любом возрасте. Применение таблеток не лечит половую дисфункцию, а только снимает симптомы, приводит к усилению желания. Частое употребление специальных препаратов по улучшению потенции негативно влияет на органы половой системы.

Важно при первых тревожных признаках обращаться к врачу–специалисту. Он назначит наиболее подходящий вид лечения, определит, какие процедуры будут эффективны, объяснит, по какой технике необходимо проводить массаж.

Кроме того, врач предостережет от выполнения действий, которые могут быть опасны для мужчины. Например, массаж простаты противопоказан при цистите, трещинах анального отверстия и ряде других патологий.

Источники: http://uroguru.com/muzhskaya-sila/narodnye-sredstva/massazh.html, http://potencia.top/massazh-dlya-potentsii/, http://venerologia03.ru/potentsiya/massazh.html

Комментировать
0
34 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...