Когда восстановится потенция после мастурбации

СОДЕРЖАНИЕ
0
78 просмотров
29 января 2019

Сексолог — консультации онлайн

Как восстановить организм после 15 лет мастурбации

№ 48 169 Сексолог 04.12.2017

Мне 26 лет. Среднего телосложения. С 11 лет занимаюсь онанизмом по 1-2 раза в день. Это примерно 8000 раз за все время. (Несопоставимое количество с полноценным половым актами за этот промежуток времени) В течении данного периода с моим здоровьем начали происходить странные вещи, которые можно разделить на несколько этапов 1. 16 лет — начали сбиваться биологические часы. Стал поздно ложиться спать (В 3 — 4 УТРА) и поздно просыпаться. (на тот момент это не особо повлияло на мое здоровье, но стало ТРЕВОЖНЫМ сигналом) 2. В 17 лет — почувствовал в один день какие непонятные “неприятные” ощущения в голове (как будто что-то давит внутри). После этого момента стал потихоньку худеть — заметно на мышечной массе и одежде. 3. 18 лет — Произошел 1ый приступ ВСД — сильное серцебиение, слабость. Сужение сосудов В этот же период же период стал замечать за собой зимой сильный озноб (без повышения температуры) *Как я понял это тоже связано с ВСД 4. 19 лет — Диагностирован хронический простатовезикулит. Боль в яичках и уменьшение их объема. Снижено любидо. Этому предшествовали большие физические нагрузки и стресс, тревожность. 5. 21 год — Повышен пролактин. Диагностирована микроаденома гипофиза размером 0.3см. Пересдавал неоднократно пролактин и он был в норме. Поэтому многие врачи говорят, что аденома – СЛУЧАЙНАЯ НАХОДКА. * Хочу заметить что в пунктах 2 и 3 так же предшествовал стресс. Теперь бы хотел поделиться своими личными наблюдениями и выводами: 1) Основные причины по которым я занимался онанизмом все эти годы. — испытывал сильное удовольствие, что вызвало зависимость. (лошадиные дозы дофамина) — онанизм снимал стресс, выступал как болеутоляюще в некоторых случаях. — помогает заснуть ( как снотворное) — чувствовать себя уверенней в сексуальном плане. 2) Поэтому после того как у меня уже начало снижаться либидо и обнаружился простатит я часто вызвал эрекцию САМ руками, чтоб получить все вышеперечисленные бонусы (то есть нарушая естественный процесс) Это привело к следующим недомоганиям: — Чувство давление в голове; какое-то чувство легкого напряжения в позвоночнике. — Нарушился сон и сбились биоритмы — Самочувствие ухудшилось, часто темнеет днем в глазах. (хотя сплю много – 8-10 часов) — Яички часто болят, после чего наблюдается их уменьшение. 3) Из-за этих симптомов я решил полностью ОТКАЗАТЬСЯ от онанизма. Но получилось вот что: — болят яички при воздержании — чувствую при воздержании ужасную слабость, вялость, апатию, потерю энергии, сонливость, разбитость. — иногда появляется неприятное чувство давления в голове в разных областях. — снижение половой функции. Собственно все эти причины снимаются мастурбацией, как определенная ТАБЛЕТКА. По моим ощущениям мастурбация стала для меня своего рода наркотиком и отказавшись от нее я испытываю сильнейший синдром отмены (как у наркомана) Мой вывод: то есть мастурбирую и воздерживаясь я себя чувствую можно сказать одинаково плохо. Получается – ЗАМКНУТЫЙ КРУГ. Вопросы: 1) Как отказаться от онанизма без вредя для здоровья, учитывая то, что я занимался им большую часть своей жизни? Или все таки я приучил свой организма к большим дозам дофамина ежедневно и поэтому организму нужно время для восстановления? 2) Могут ли быть ВСД, повышенный пролактин, и простатит быть связаны с чрезмерным онанизмом? 3) К каким еще специалистам мне необходимо обратиться за консультацией?

ОТВЕТИЛ: 04.12.2017 Семений Александр Тимофеевич Москва 10.7 Ген.директор

Здравствуйте, ВСД — это невроз.И Онанизм — также может быть его проявлением.Все это лечится. Но очно и профессионально.

ОТВЕТИЛ: 04.12.2017 Фоминов Олег Эдуардович Тверь 0.7 Сексолог, психолог

Отказывайтесь хоть сразу, хоть постепенно, Роберт, вреда не будет, будет только польза при замене суррогата на естественные отношения в виде полового акта — 1) 2) Нет. 3) К врачу-сексологу.

УТОЧНЯЮЩИЙ ВОПРОС 08.07.2018 Роберт, Владимир

Олег Эдуардович, подскажите — 1) А что мне делать в том случае, если при воздержании я чувствую себя намного хуже, чем при частом онанизме в физическом и эмоцианальном плане. 2) Дело еще в том, что при воздержании я не чувствую накопления и увеличения сексуальной энергии, яички почему то не набухают и даже иногда побаливают. Этот факт приводит к депрессии и бессмысленности воздержания, что вызывает повторные срывы. Как в таком случае осознанно выйти из порочного круга и заести здоровые сексуальные отношения с девушкой?

ОТВЕТИЛ: 09.07.2018 Семений Александр Тимофеевич Москва 10.7 Ген.директор

Здравствуйте, зависимость любая — это болезнь духа прежде всего. А ощущения возникают в теле.Депрессия и бессмысленность это также проявления проблем на духовном уровне.Без очной помощи специалиста не обойтись.

ОТВЕТИЛ: 09.07.2018 Фоминов Олег Эдуардович Тверь 0.7 Сексолог, психолог

Как восстановить потенцию после онанизма?

Долгое время на зароботках обходился без женщин, привык к само удовлитворению а теперь, имею проблемы с потенцией. Можно ли ее как то востоновить и возобновить нормальный интим с женщинами?

Человек может все. Мужчина реально может восстановить здоровые интимные отношения с женщинами, но для этого понадобится время и терпение.

Прежде всего, нужно вообще прекратить заниматься онанизмом и смотреть порно. Надо больше общаться с симпатичными женщинами, флиртовать, использовать сексуальные игры.

Помогут восстановить потенцию специальные упражнения. Чтобы понять, как их выполнять, нужно прочувствовать, где находится лобково-копчиковая мышца. Именно она помогает усилием воли остановить процесс мочеиспускания. Попробуйте это сделать и прочувствуйте нужную мышцу. А далее тренируйтесь, напрягая и расслабляя ее. Это так называемая динамическая нагрузка. Напряжение и расслабление чередуйте по 10 раз, при этом мышцы живота тоже должны немного напрягаться. Далее переходите к статическому напряжению, то есть удерживайте мышцу в тонусе. Сначала пусть это будет 10 секунд, а со временем продлите данный отрезок до 60 секунд.

Вышеуказанные упражнения дополните скиппингом — бегом на месте без отрыва носков от пола. Темп должен быть быстрым, с максимальным выставлением вперед коленей. Туловище при этом чуть наклоняется вперед.

Еще одно упражнение выполняется, сидя на стуле. Двигайте тазом в стороны, как бы растирая копчик.

Выполняйте, в положении стоя, круговые движения тазом. При этом живот должен быть напряжен.

Из того же исходного положения выдвигайте таз вперед и задерживайтесь в конечной точке на 10 секунд. Прочувствуйте свою лобково-копчиковую мышцу.

Итак, пробуйте, тренируйтесь и верьте в себя.

Как мастурбация влияет на потенцию мужчин

Сексуальная активность мужчин не у всех одинаковая, да и ситуации в жизни возникают разные – далеко не всегда рядом оказывается представительница прекрасной части населения. Поэтому вопрос, влияет ли мастурбация на потенцию, часто озвучивают на консультации у врача. Единого мнения у специалистов не имеется. Однако, импотенцией либо гормональным нарушением самоудовлетворение не грозит. Полезным это занятие также не называют – плохая эрекция из-за онанизма появляется у каждого второго мужчины.

Влияние мастурбации на потенцию

Практически каждый подросток мужского пола переживает период, когда онанизм и эрекция находятся на первом месте – так они познают своё тело и его потребности. Позже они переключат внимание на противоположный пол, и сексуальная энергия направляется в нужное русло.

Если же этого не произошло, онанизм влияет на потенцию не лучшим образом – возникает привыкание к рукоблудию, но эректильных дисфункций не формируется. Импотенция не угрожает хотя бы по той причине, что семявыделение и гормональный уровень в организме сохраняются на требуемой высоте.

Вопросу длительного воздержания и восстановлению потенции после онанизма было посвящено множество медицинских исследований. Вывод специалистов неоднозначен – здоровый секс более полезен для мужчин, но при отсутствии жены или любовницы, мастурбация отличный выход. Ведь скопление излишков соков предстательной железы может спровоцировать простатит или аденому.

Главное – это не увлечься, руководствоваться правилом, что всё должно быть в меру. Онанизм и потенция тесно взаимосвязаны, но при чрезмерной мастурбации негативные последствия всё же могут возникать.

Особенности проблемы

Если рассматривать влияние мастурбации на потенцию с физиологической точки зрения, то принципиального отличия в механизме сексуальной разрядки не усматривается. Механическое раздражение эрогенных зон – в частности, полового члена, равно как и его головки, заканчивается выделением эякулята. Разница только в количестве участников интимного акта.

Общепринято выделять несколько подтипов самоудовлетворения:

  1. Рефлекторный вариант – дети первых лет жизни часто ощупывают себя для осознания своей половой принадлежности. Это не является онанизмом как таковым. Ребёнок просто учится понимать свои ощущения. Родителям необходимо отслеживать ситуацию и корректно запрещать подобные игры.
  2. Чётче мастурбация и потенция взаимосвязана в подростковом возрасте – мужчина самоудовлетворяется сознательно. На фоне перестройки гормонального фона выработка половых гормонов усиливается, железы работают активнее – либидо возрастает. Эрекция становится самопроизвольной и требует удовлетворения. С появлением постоянной сексуально партнёрши проблема онанизма отпадает сама по себе.
  3. Сознательная мастурбация влияет на эрекцию не только у подростков, но и у половозрелых мужчин – при отсутствии регулярных интимных встреч с женщинами. Этот акт требуется для сексуальной разрядки. Онанизм и импотенция будут проблемой только при патологической психологической зависимости от рукоблудия.

Для того чтобы не задумываться, как мастурбация влияет на потенцию, при первых же тревожных «звонках» – вялая эрекция из-за склонности к самоудовлетворению, следует обратиться к врачу.

Приводит ли онанизм к импотенции

В целом, влияние онанизма на потенцию даже положительное – тонус сосудов половых органов сохранён, кровообращение в малом тазу лучше, психологическое состояние спокойное. Тем не менее, речь идёт только о периодическом самоудовлетворении – не более 3–4 раз в неделю. В противном случае организм истощает свои запасы энергии и либидо ухудшается. Сил на полноценную сексуальную встречу с женщиной уже не остаётся.

Одной из граней мужского бессилия является психологическая импотенция от онанизма – увлечённый рукоблудием мужчина настолько замкнут сам на себя, что утрачивает возможность получать удовольствие от постельных встреч с партнёршей. Эрекция у него попросту не возникает. Безусловно, это ложная импотенция и она вполне поддаётся коррекции. Если у мужчины проблемы с потенцией после мастурбации, без помощи специалиста не обойтись.

У здорового половозрелого представителя мужского пола импотенция от мастурбации не возникает – она, наоборот, даже помогает ему сохранять себя в готовности к неожиданным интимным радостям. К примеру, сексу в экстремальных условиях – в лифте, в беседке на пикнике, или же в тёмном зале кинотеатра. Партнёрша остаётся довольной от подобной «боевой готовности».

Негативные стороны мастурбации

Поясняя при консультировании, влияет ли мастурбация на эрекцию, специалисты обязательно подчёркивают, что у этого занятия имеются негативные стороны. Основной недостаток механического раздражения головки полового члена для сексуальной разрядки – утрата интереса к настоящей интимной партнёрше.

Ведь мужчине для получения удовольствия по принципу «здесь и сейчас» не требуется прилагать усилия. Поскольку люди по природе своей и так изначально склонны к лени, то внушение мысли – мастурбация для усиления потенции необходима, успокаивает. Так формируется плохая привычка и зависимость от онанизма.

Ещё несколько неприятных фактов, как влияет онанизм на потенцию:

  • опорожнение семявыводящих протоков хуже – только при физической активности процесс протекает правильно, чтобы не было застоя предстательных соков;
  • оргазм слабый – при сексуальной встрече с партнёршей краски и эмоции сильнее, удовольствие больше;
  • состояние предстательной железы ухудшается – для поддержания её в требуемом для здоровья тонусе требуется именно регулярный активный секс;
  • формируется зависимость – эрекция только при мастурбации, а при постельной встрече половой член остаётся вялым;
  • преждевременная эякуляция – это научно проверенная закономерность влияния мастурбации на эрекцию.

Дополнительным негативным следствием плохой эрекции после онанизма будет появление психологического комплекса – мужчины бессознательно внушают себе, что они неполноценные сексуальные партнёры, поскольку у них отсутствуют регулярные интимные отношения с женщинами.

Положительные стороны мастурбации для мужского организма

Не секрет, что длительное половое воздержание провоцирует у мужчин агрессивное поведение – раздражительность, гневливость, психическую неустойчивость и вспыльчивость. Поэтому мастурбация влияет на потенцию, а также на психологический комфорт мужчин – это отличный способ разрядки. Этим пользуются профессиональные спортсмены – накануне ответственного матча они избегают контактов с женщинами для повышения своей агрессивности.

Положительные стороны, как влияет онанизм на эрекцию:

  • снятие физического напряжения – положительные эмоции расслабляют и помогают лучше отдыхать ночью;
  • регулярное рукоблудие позволяет мужчинам легче контролировать момент наступления эякуляции – если они практикуют в качестве контрацепции прерванность интимного акта;
  • в результате израильских исследований специалистами – влияет ли онанизм на эрекцию, было выявлено, что самоудовлетворение служит профилактикой рака предстательной железы;
  • безусловно, онанизм причиной импотенции не является, напротив – при регулярном выведении семенной жидкости протоки покидают и болезнетворные микроорганизмы с токсинами, что предупреждает воспалительные процессы;
  • ещё один подтверждённый факт, как мастурбация влияет на эрекцию – она мощнее именно в требуемый момент, при внезапном интимном контакте с партнёршей;
  • дополнительная тренировка сердечно-сосудистой и иммунной системы – ведь уровень адреналина повышается, как при полноценном половом акте.

К тому же, после сексуальной разрядки мужчина не испытывает стресса – уровень тревожности снижается, что положительно сказывается на трудоспособности. Ведь от работы ничего более не отвлекает, даже короткая юбка у коллеги. Вывод однозначен – мастурбация и импотенция не взаимосвязаны, это просто миф.

Восстановление потенции после онанизма

Если мужчина стал замечать за собой – нет эрекции от частой мастурбации, ему пора задуматься о том, что необходимо переключиться на настоящих сексуальных партнёрш, а не заниматься рукоблудием. Восстановление эрекции после мастурбации – процесс длительный, требует приложения как психологических, так и физических усилий.

Основная рекомендация специалистов – стремиться к активной здоровой жизни. У мужчины, которого онанизм привёл к импотенции, уже сформировался определённый образ мыслей – ему требуется особая помощь психолога. Разработаны определённые тренинги – для отработки навыков поведения с женщинами и достижения сексуальных контактов с ними.

В остальном же, если мастурбация приводит к импотенции на физическом уровне, достаточно придерживаться рекомендаций:

  • отказаться от вредных привычек – не злоупотреблять алкогольной продукцией, даже пивом, а также табачными изделиями, поскольку все они дополнительно загрязняют половые органы, изменяют выработку мужских гормонов;
  • скорректировать питание – в рационе сексуально активных мужчин преобладают натуральные продукты, к примеру, свежие овощи и фрукты, постные сорта мяса и рыбы, а также кисломолочные напитки и различная зелень – петрушка, сельдерей, укроп;
  • свести к минимуму майонез и соусы, жирные, копчёные, жареные блюда – лучше приобрести пароварку и готовить еду в ней;
  • не менее трёх раз в неделю посещать спортивный зал либо бассейн – это отличная профилактика многих внутренних патологий, от сердечно-сосудистых расстройств до импотенции;
  • приобретать качественную одежду – в том числе и нижнее бельё, из натуральных материалов, которые хорошо пропускают воздух и не удерживают влагу, быстро сохнут.

Регулярные встречи с женщинами не оставят времени на самокопание – может ли мастурбация привести к импотенции. Ведь секс с партнёршей попросту сводит проблему к нулю.

Психологическое состояние и мастурбация

Психологический настрой мужчины – это сложная комбинация из здоровья внутренних органов, успехов на работе и удовлетворённость от интимной жизни. Если мастурбация происходит «вместе» с половой жизнью, а не «вместо» неё, то вопроса, влияет ли онанизм на потенцию, даже не возникает.

Совсем другая ситуация, если мастурбация носит заместительный характер – онанисты становятся заложниками своей привычки. Даже при стремлении к активной сексуальной жизни с яркими и готовыми «на всё» партнёршами они просто не в состоянии отказаться от своей пагубной зависимости. Воздержание от рукоблудия может сохраняться несколько суток, реже – недель. Потом всё возвращается на круги своя.

При этом сам мужчина остаётся недоволен ситуацией – он ощущает за собой вину, может сформироваться комплекс неполноценности. Иногда ищет оправдания – статьи в интернете, влияет ли частая мастурбация на потенцию. Однако, без помощи специалиста при хроническом онанизме не обойтись.

Преодолеть зависимость помогает целенаправленная работа над собой – тренинги, групповые занятия, индивидуальные беседы с психотерапевтом. Разорвать замкнутый круг непросто, но возможно. Преодолев неуверенность в себе, осуществив полноценный сексуальный акт с женщиной или даже осознав с ней прочные отношения, мужчина сможет отказаться от мастурбации.

Посмотрите видео о вреде мастурбации для потенции:

Как отказаться от онанизма

Многочисленными сексуальными расстройствами – онанизм также вполне подпадает в эту категорию, занимается врач-сексолог. Именно его контроль и уверенность в том, что все проблемы разрешимы, помогает мужчине разрешить сомнения, помогает ли онанизм для лечения потенции.

Важно не стесняться самого себя – мастурбацией занимается 95–99% мужчин. Главное, не переводит самоудовлетворение в привычку-зависимость. Ведь чем раньше произойдёт отказ от онанизма, тем легче будет вернуться в русло активного секса с женщинами.

Как преодолеть тягу к мастурбации:

  • отвлечься – загружать свой мозг интересными головоломками или играми, которые требуют интеллектуального напряжения;
  • заняться активным спортом – удовлетворение от физической нагрузки, когда вырабатываются гормоны радости, несколько сглаживает сексуальную неудовлетворённость;
  • освоить какое-либо направление творчества – перенос своих фантазий в физический объект позволяет сексуальной энергии трансформироваться в творческое вдохновение;
  • больше общаться с окружающими женщинами – лёгкий флирт позволяет сбросить напряжение, опыт контактов накапливается, затем переходит на качественно иной уровень интимных встреч.

Все физиологические желания, в том числе и сексуальные – это нормальное состояние для людей, если они не становятся чем-то постыдным. Мастурбация – вполне понятное желание получать разрядку и удовольствие без прикладывания к тому усилий. Однако, реальный секс намного приятнее и ярче – именно к нему и должен стремиться здоровый мужчина.

Источники: http://sprosidoktora.ru/go/48169/, http://menportal.info/faq/kak-vosstanovit-potenciyu-posle-onanizma, http://mensgen.ru/potentia/vliyaet-li-masturbatsiya-na-potentsiyu.html

Комментировать
0
78 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...