Как вылечит импотенцию у женщин

СОДЕРЖАНИЕ
0
67 просмотров
29 января 2019

Определение и причины возникновения женской импотенции

Женская импотенция является довольно нередким явлением и встречается у 35 % женщин. Данное состояние характеризуется отсутствием полового влечения к мужчинам и требует специального подхода при назначении соответствующего лечения.

Что такое женская импотенция и признаки патологического состояния

Специалисты подразумевают под понятием женская импотенция наличие холодности к мужчинам, которое сопровождается такими признаками:

  • Отсутствие возбуждения во время совершения полового акта;
  • Низкое либидо;
  • Исключение получения удовольствия при сексуальном контакте;
  • Отсутствие оргазма;
  • Наличие болевых ощущений во время секса;
  • Отсутствие потребности в сексуальных отношениях (в некоторых случаях женщины испытывают полное отвращение).

Врачи считают исключительные проявления импотенции при наступлении быстрого оргазма. При этом такое состояние относится к другому заболеванию (аноргазмия). Отличие патологий заключается в том, что фригидность подразумевает полное отсутствие полового влечения к мужскому полу, а аноргазмия характеризуется наличием сильного сексуального желания без получения удовольствия.

Основным признаком женской импотенции является возникновение вагинизма у женщины (непроизвольное сокращение мышц влагалища и тазового дна, которое приводит к неприятным болевым ощущениям).

Причины появления женской импотенции

Импотенция у женщины может развиваться под воздействием различных провоцирующих факторов. Патология возникает на психологическом уровне или же при наличии физиологических нарушений.

Причины психологического характера

Психологическое расслабление для женщины является важным фактором при сексуальном контакте для достижения максимального удовольствия и получения оргазма.

На развитие патологии могут оказывать влияние следующие причины:

  • Постоянные семейные ссоры;
  • Сильные физические и умственные нагрузки;
  • Наличие бессонницы, депрессии;
  • Длительное воздержание от половых контактов;
  • Дискомфорт, который образуется в окружающей среде;
  • Чувство страха и необъяснимой тревоги.

Специалисты делают предположения насчет того, что менее образованные девушки чаще страдают женской импотенцией. Замужние женщины менее подвержены заболеванию, так как имеют постоянные сексуальные отношения в сравнении с разведенными или же одинокими барышнями.

Социальный статус, начало половой жизни, и другие психологические факторы также влияют на развитие женской импотенции. К примеру, первый половой контакт прошел отрицательно с применением насилия, что привело к полному отвращению полового акта у женщины.

Причины физиологического характера

Различные заболевания отрицательно влияют на сексуальное здоровье и подробно рассмотрены в нижеприведенном списке:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Болезни инфекционного характера (хламидиоз, трихомониаз, гонорея, кандидоз);
  • Развитие сахарного диабета;
  • Сильные головные боли;
  • Хирургическое вмешательство на органах малого таза;
  • Воспаления в суставах;
  • Эндометриоз, поликистоз яичников;
  • Патологии развития половых органов;
  • Невралгические расстройства;
  • Расстройство гормонального фона;
  • Нарушение жизнедеятельности щитовидной железы.

Вагинизм как основная причина женской импотенции

Вагинизм характеризуется появлением частых спазмов во влагалище и может привести к женскому бесплодию. Данное состояние вызывает неприятные ощущения во время сексуального контакта и требует назначения специального лечения после консультации у специалиста.

Заболевание может развиться в любом возрасте и вызвать патологические страхи у женщины и полное отсутствие получения удовольствия во время секса. В некоторых случаях причиной вагинизма считают грубое отношение супруга. Для успешного лечения необходимо выявить причину возникшей патологии и получить консультацию гинеколога, психолога и сексолога.

Возникновение женской импотенции после насилия

Женская импотенция после насилия возникает довольно часто, так как женщина получает тяжелую психологическую травму и требуется длительное лечение у психолога для нормализации морального состояния. Лучше всего сразу же предупредить мужчину о том, что произошло и на некоторое время прекратить сексуальные контакты.

Чаще всего общее состояние женщины приходит в пору на протяжении года. При этом необходимо оказание поддержки со стороны близких людей и прохождение специальной терапии. Если же практикуется домашнее насилие, то нужно в корне менять обстановку и прекратить издевательство над собой.

Женская импотенция после рождения ребенка

Снижение полового либидо после родов может развиваться на физиологическом и психологическом уровне за счет изменения гормонального фона и появления каких-либо страхов, которые перерастают в послеродовую депрессию.

После рождения ребенка уровень гормонов в женском организме резко падает и способствует снижению полового влечения. Такое состояние также обусловлено тем, что пролактин блокирует выработку других гормонов, что приводит к отсутствию сексуального желания.

В большинстве случаев секс после родов вызывает болевые ощущения по причине наличия швов, геморроидальных узлов или же других последствий родовой деятельности. Потеря чувствительности характеризуется расхождением тазовых костей, смещением мышечного корсета.

На снижение сексуального влечения огромное влияние играют психологические факторы:

  • Одиночество при постоянной заботе о ребенке, социальная изоляция. Попытка сексуального контакта вызывает злость и агрессию;
  • Образование комплексов из-за изменений внешнего вида;
  • Опасение возникновения новой беременности;
  • Нестабильные отношения обоих партнеров после рождения ребенка.

Устранение проблемы возможно при выявлении точной причины возникшего дискомфорта и ее исправлении.

Сроки восстановления нормального либидо у женщин индивидуальны. Все приходит в норму при наступлении нижеприведенных условий:

  • Нормализация гормонального фона;
  • Налаживание менструального цикла;
  • Прекращение грудного вскармливания.

Нормальная половая жизнь у женщины после родов начинается по истечении 1 года. Если же плохая симптоматика не проходит, то требуется обращение к высокопрофильным специалистам и назначение специального лечения.

Диагностика

Точная диагностика женской импотенции зависит от выявления факторов, которые способствовали образованию данного состояния. После опроса лечащий врач рассматривает психические, физиологические или же другие особенности организма.

Современное оборудование позволяет выявить физиологические патологии на ранних сроках развития и успешно вылечить женскую импотенцию. По статистике заболевание довольно тяжело диагностировать на первоначальном этапе, поэтому современные разработки дают должный результат и прогноз быстрого лечения.

Лечение женской импотенции

Лечение женской импотенции основывается на пересмотре личного графика жизни женщины. Размеренный ритм без излишних расстройств и сильных стрессов позволяет быстро устранить возникший дискомфорт и нормализовать сексуальную жизнь.

Хороший эффект дают умеренные занятия спортом, так как они хорошо тонизируют мышцы влагалища и устраняют неприятные ощущения. Если же негативная симптоматика не проходит, то в данном случае рекомендовано посещение гинеколога.

В некоторых случаях причиной женской импотенции считают неправильное соотношение гормонов. Данную патологию можно выявить только после тщательного обследования и назначения от лечащего врача.

Врач назначит медикаментозную терапию, а при необходимости даст направление к психологу или же сексологу. Важным аспектом также является ведение правильного образа жизни при соблюдении сбалансированного рациона и умеренных физических нагрузок.

Расстройства гормонального фона у женщин

Наиболее частой причиной женской импотенции является нарушение гормонального фона, так как такие гормоны, как тестостерон, пролактин, прогестерон, эстроген должны содержаться в определенной дозировке, не превышающей установленную норму.

Сбои в гормональной системе могут вызвать такие заболевания:

  • Образование миомы матки;
  • Бесплодие;
  • Ожирение.

Провоцирующие факторы, способствующие изменению гормонального фона:

  • Плохая экологичная обстановка в регионе проживания;
  • Сильное эмоциональное напряжение;
  • Отсутствие нормального сна и регулярного приема пищи;
  • Начало половой жизни в раннем возрасте.

Изменение гормонального фона может произойти в любом возрасте, но чаще всего диагностируется во время перестройки жизнедеятельности эндокринной системы. В некоторых случаях такие изменения обусловлены генетической предрасположенностью.

Нарушение уровня гормонов часто возникает при длительном приеме контрацептивов. После окончания их использования могут возникнуть различные заболевания из-за нарушения нормированных показателей в эндокринной системе.

Такие нарушения требуют незамедлительного обращения к врачу, так как расстройство гормональной системы может привести к необратимым последствиям и возникновению хронических заболеваний в организме.

Медикаментозная терапия

Назначение медикаментозной терапии проводится лечащим врачом, так как препараты действуют только при наличии явных показаний к применению. Наиболее популярные лекарства рассмотрены ниже.

Эффективный препарат, для усиления потенции предназначенный для мужчин и женщин. Механизм воздействия лекарства основывается на усилении притока крови к половым органам, что стимулирует наступление возбуждения.

Состав препарата заключается в содержании натуральных компонентов (экстракта корней астрагала, плодов дерезы, листьев крапивы и других лекарственных растений). Стоимость 1000–1200 рублей.

Виагра для женщин

Препарат эффективного воздействия, который выпускают специально для женщин. Лекарство вызывает приток крови к половым органам и способствует нормальному сексуальному возбуждению.

Таблетку необходимо принять за час до предполагаемой интимной близости. Перед приемом следует изучить наличие противопоказаний и побочных действий. Стоимость 1500–2000 рублей.

Капли для повышения потенции, предназначенные для мужчин и женщины. Лекарство содержит мощный афродизиак йохимбин, оказывающий благоприятное влияние на сексуальное возбуждение в организме и увеличивающий продолжительность прелюдии.

Рекомендованная дозировка лекарства составляет 15–20 капель. Препарат добавляют в неалкогольные напитки и принимают за 20–30 минут до половой близости. Стоимость 800–1000 рублей.

Народные средства

Народные средства эффективны при использовании комплексной терапии и обязательном согласовании выбранной методики с лечащим врачом. Положительный эффект дает применение настоек из лаванды, шиповника, ромашки, календулы. Лечебные отвары позволяют снять воспаление и оказать положительное влияние на повышении потенции у женщин.

Устранить женскую импотенцию можно при использовании лекарственных трав. Наиболее эффективным считается отвар подорожника. Листья растения заваривают в кипятке и настаивают в течение 2 часов.

Готовое средство принимают по 125 мл три раза в день перед употреблением пищи. Продолжительность лечения зависит от наступления явных признаков улучшения, так как отвар можно принимать в качестве профилактики.

Профилактика

Профилактика возникновения женской импотенции основывается на выполнении несложных рекомендаций:

  • Исключение вредных привычек (алкоголь, сигареты);
  • Прохождение профилактических осмотров в больнице два раза в год;
  • Контроль уровня холестерина в крови при сдаче анализа;
  • Устранение лишнего веса при наличии ожирения;
  • Ведение здорового образа жизни;
  • Сбалансированное питание с преобладанием в рационе продуктов натурального происхождения без излишнего содержания жиров и углеводов.

Отзывы о лечении женской импотенции имеют различные отклики, так как в данном вопросе многое зависит от причины, вызвавшей данное состояние у женщины. В большинстве случаев при выполнении всех предписаний можно полностью устранить эту проблему.

У меня такое было сразу же после того, как сын родился. Я думала, что послеродовая депрессия — это выдумки, но это не так. Постепенно все нормализовалось, а с мужем первое время были напряженные отношения. Ничего не поделаешь, а главное, нужно настраиваться более оптимистически.

Ирина, г. Евпатория

В моем случае все началось с того, что появились неприятные ощущения во влагалище и судороги. Полное обследование показало, что импотенция на фоне вагинизма. Прошла курс лечения и все пришло в норму. Так что очень важна своевременная диагностика.

Марина, г. Новокузнецк

Как эффективно лечить импотенцию в домашних условиях: средства для мужчин

Бешеный темп современной жизни, эмоциональные и физические перегрузки, вредные привычки, отсутствие элементарного режима, гиподинамия – это далеко не полный перечень факторов, которые губительны для мужского здоровья. Мужчинам важно понимать, как эффективно лечить импотенцию в домашних условиях, какие есть способы сохранения потенции, современные методы лечения полового бессилия. Узнайте, как сохранить свою половую активность и самооценку.

Что такое импотенция

Патологическое состояние, связанное с неспособностью полового члена мужчины приходить в состояние возбуждения и удерживать его в ходе сексуального контакта, называют импотенцией. В медицине существует более точный термин – эректильная дисфункция. Народное название этого недуга – половое бессилие. Существуют разные виды заболевания:

  • Органическая импотенция вызвана нарушением кровообращения, сосудистыми патологиями.
  • Психогенная эректильная дисфункция связана с неблагоприятным эмоциональным фоном, который вызван стрессом, депрессией, волнением, страхом и другими внешними неблагоприятными факторами.
  • Импотенция первичная – изначальное ее отсутствие.
  • Импотенция вторичная – ранее функция была в норме.

С уверенностью говорить о развитии заболевания можно только в случае проявления основных симптомов:

  • отсутствие утренней эрекции;
  • снижение сексуального влечения;
  • слабая эрекция;
  • исчезновение эрекции;
  • эрекция не наступает при стимулировании;
  • самопроизвольное семяизвержение;
  • эякуляция происходит еще до начала полового акта.

Лечение импотенции в домашних условиях

При первых признаках заболевания не стоит откладывать визит к врачу. К плачевным результатам может привести и самолечение. Медицина не стоит на месте, постоянно разрабатываются новые эффективные способы лечения мужского­ бессилия. На начальных стадиях терапию можно провести в домашних условиях. Выбору способа лечения или назначению комплекса мер должно предшествовать определение вида заболевания, стадии его развития. Лечение потенции у мужчин, нарушенной по разным причинам, ее восстановление проводится с помощью:

  • медикаментов;
  • лечебной физкультуры;
  • массажа;
  • средств народной медицины;
  • механических приспособлений.

Медикаментозное лечение

Лекарственные средства, которыми проводят лечение от импотенции у мужчин, делятся на группы:

  1. Уретральные. За 10 минут до полового акта препарат вводится в уретру с помощью специального аппликатора. Одним из популярных средств этой группы является Муза. Действие медикамента направлено на улучшение кровообращения в половом члене. Положительная динамика состояния наблюдается у 40-60% пациентов. Побочные эффекты проявляются в виде болевых ощущений в паху, яичках, пенисе. Их отмечают более 30% мужчин. 6% женщин жалуются на зуд и жжение во влагалище после полового контакта.
  2. Инъекционные. В пенис с помощью специальной тонкой иглы вводится лекарственное средство, способствующее заполнению пещеристых тел кровью. Эрекция наступает быстро и сохраняется около 1 часа. В зависимости от действующего вещества (или их комбинации) существую 4 типа инъекционных препаратов. Эффективность такого метода – 85-90%. Его минусами является психологическая боязнь укола, риск повреждения кожи пениса, болезненные ощущения после действия препарата.
  3. Оральные. Самый популярный метод восстановления потенции. Действие препаратов направлено на улучшение притока крови к мужскому­ органу, усиление сексуального желания, сохранение эрекции в ходе полового контакта. Медикаменты не вызывают привыкания и оказывают терапевтическое действие. Оральные лекарственные средства бывают растительные (натуральные) и синтетические (искусственные). Описание некоторых их них приведены ниже.

Кроме лекарственных препаратов, которые оказывают терапевтическое действие на мужской орган, важно уделить внимание состоянию нервной системы. Одним из эффективных успокаивающих, сосудорасширяющих препаратов на растительной основе является Валемидин. Нитромазь и препарат Триттико рекомендованы для лечения мужского бессилия­ с психологическими причинами.

Самыми популярными синтетическими оральными препаратами являются:

  1. Виагра. Действующее вещество силденафил­ улучшает кровоснабжение полового члена. Средство принимают за 1 час до полового акта. Эрекция сохраняется до 5 часов. В сутки нельзя использовать более 1 таблетки. Прием препарата нужно согласовать с кардиологом и урологом. Сочетание медикамента с алкогольными напитками, жирной и тяжелой пищей недопустимо.
  2. Сиалис. Действующее вещество тадалафил оказывает расслабляющее действие на стенки кровеносных сосудов. За счет этого усиливается приток крови к пенису. Эффект достигается быстро и сохраняется около 36 часов. Лекарственное средство практически не имеет побочных эффектов. Его можно использовать на фоне небольших доз алкоголя. Противопоказанием является возраст пациентов до 18 лет.
  3. Левитра. Применяется при лечении импотенции, причина которой – сахарный диабет. Таблетка принимается за 15-20 минут до полового контакта, действие сохраняется около 12 часов. Эффективность зависит от наличия сексуального желания. Головная боль, насморк, тошнота, приливы крови к лицу – описанные побочные эффекты лекарственного средства при его первом приеме. Возраст до 18 лет является противопоказанием.
  4. Импаза. Гомеопатическое средство. Способствует восстановлению мужской ­силы. Действие средства направлено на улучшение тонуса кровеносных сосудов полового органа. Длительность лечения составляет 12 дней. Через 3 месяца рекомендуется провести лечебно-профилактический курс. Эффективность препарата около 74%. Он абсолютно безопасен, не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Аптечные средства на натуральной основе

К известным препаратам растительного происхождения для лечения импотенции относятся:

  1. Лаверон. В составе лекарственного средства – уникальный растительный комплекс: подорожник, чеснок, гибискус, ахирантес, повилика китайская, роза гладкая, туя восточная, коричное дерево. Препарат улучшает кровоток в половых органах, стимулирует сексуальное влечение. Активизирует работу нервной, эндокринной, кровеносной систем. Эффект сохраняется около 6 часов.
  2. Маджик Стафф. Тибетское лекарственное средство создано на основе горных растений и компонентов животного происхождения. Эффективно помогает при лечении импотенции, оказывает комплексное положительное действие на организм в целом. Маджик Стафф можно использовать длительно (в зависимости от продолжительности терапевтического курса) и разово. Не имеет побочных действий. Алкоголь не влияет на эффективность препарата.

Избавиться от импотенции в домашних условиях помогает стимулирующий массаж. Его можно проводить самостоятельно, соблюдая максимальную осторожность во избежание травмы половых органов. Все манипуляции проводятся на эрегированном половом органе. Схема выполнения массажных движений несложная:

  1. Мягкими круговыми движениями растереть место между анальным отверстием и копчиком.
  2. Одной рукой оттянуть половые органы вниз, другой – круговыми движениями массировать лобковую часть.
  3. Выполнить легкий массаж яичек, не более 2 минут.
  4. Не нарушая поступления крови, обхватить и сжать головку полового члена.
  5. Оттянуть пенис от себя до появления легкого дискомфорта, задержать его в таком положении на 3-4 секунды. Отпустить, сделать небольшой перерыв. Движение повторить несколько раз.
  6. Круговыми движения делать массаж полового члена в течение 30 секунд.
  7. Сжимать и разжимать пенис, не допуская болевых ощущений. Сделать около 10 повторений.

Для лечения импотенции активно применяется массаж активных точек, расположенных на стопах. Каждая из точек соответствует определенной рефлекторной зоне – половая система, лимфатическая система органов малого таза, головной мозг, эндокринная система. Точечный массаж должен проводить специалист или близкий человек, который владеет техникой выполнения. Неправильное воздействие на энергетически активные точки может вызвать негативные последствия.

Эффективное лечение потенции в домашних условиях

Как лечить импотенцию в домашних условиях и возможно ли это вообще? Да, если выявлена причина имеющихся нарушений и разработана четкая схема пошаговых мероприятий по устранению расстройства сексуальной функции.

Диагностика прежде всего!

А кто вообще занимается диагностикой таких нарушений, кто лечит импотенцию, какой врач? Прежде всего это врач-сексолог, сексопатолог, уролог. Поэтому первым делом стоит, не откладывая, обратиться к грамотному специалисту для проведения тщательного обследования и выявления причины нарушений половой функции. А это может быть и обычное переутомление, хронический стресс и различные урологические заболевания (наличие воспалительного процесса в мочеиспускательном канале, предстательной железе, яичках) и такие общие патологические процессы в организме, как сахарный диабет, ожирение, атеросклероз, артериальная гипертензия.

Нередкой причиной нарушений потенции является злоупотребление алкоголем, курение, сидячий образ жизни, низкая физическая активность, неправильное питание.

Важно понимать, что такое потенция и в чем проявляются ее нарушения. В узком смысле этого слова потенция – это способность мужчины полноценно совершить половой акт. В широком смысле в понятие мужской потенции входит и тип конституции, определяющий природные возможности мужчины в любви, его сексуальность и наличие сексуального желания, половая активность и длительность полового акта. От всех этих факторов в значительной степени будет зависеть качество отношений с противоположным полом, а при возникновении каких либо расстройств – и решение вопроса о том, как лечить нарушения потенции.

Чаще всего невозможность совершения полового акта, то есть импотенция, проявляется сниженной или вообще отсутствующей эрекцией, ускоренным семяизвержением и отсутствием сексуального желания. Эти нарушения могут проявляться по отдельности или сочетаться друг с другом. Причем самое частое расстройство, препятствующее проведению полового акта, – это снижение эрекции, то есть напряжения полового члена при половом возбуждении, введении члена в половые пути женщины или при выполнении фрикционных движений.

Чем лечить импотенцию и где: дома или в медицинском учреждении? Это зависит от конкретного случая и тяжести имеющихся нарушений. В большинстве случаев можно проводить лечение импотенции в домашних условиях. Лишь иногда может потребоваться проведение хирургического вмешательства при сосудистых нарушениях и патологии мочевыводящих путей, а также установка протеза полового члена. Во всех остальных ситуациях (а это по статистике более 90% случаев нарушений половой функции) с достаточной эффективностью можно лечиться дома.

Методы домашней коррекции

Основные методы коррекции нарушений сексуальной функции в домашних условиях:

  1. Лечение нарушений потенции в домашних условиях подразумевает обязательное изменение образа жизни с отказом от вредных привычек, нормализацию питания и регулярную физическую активность.
  2. Возможно использование лекарственных препаратов, обеспечивающих гарантированное временное улучшение эрекции, принимаемых внутрь за полчаса-час до полового акта.
  3. Применение медикаментов, назначенных врачом для нормализации гормонального фона, стимуляции выработки тестостерона, улучшения кровоснабжения органов малого таза и других препаратов, показанных в данном конкретном случае.
  4. Применение растительных средств, стимулирующих половую функцию (на основе женьшеня, элеутерококка, аралии, левзеи, пантокрина).
  5. Проведение инъекций сосудорасширяющих препаратов в пещеристое тело полового члена.
  6. Использование вакуумных устройств, приводящих к расширению пещеристого тела и появлению стойкой эрекции.
  7. Использование психотерапевтических методик, направленных на устранение стресса, неуверенности, борьбу с синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи.
  8. Проведение курсов специального массажа, в том числе точечного.

Теперь вы знаете, что восстановление потенции в домашних условиях реально.

Стоит понимать, что использование «чудодейственных препаратов» типа виагры не излечивает от заболевания, а только временно устраняет ее проявления. А вот нормализация образа жизни, диета, физкультура и аутотренинг помогут гарантированно устранить даже серьезные нарушения сексуальной функции.

4 эффективных совета от недуга

Рассмотрим поподробнее эти простые, выполнимые в любых условиях и не требующие особых денежных затрат методы.

Правила ЗОЖ

Это прежде всего полноценный (7-8 часов в день) сон, причем наилучшим временем для сна еще с древних времен считается промежуток с 21-22 часов до 4-6 часов утра. Это и активный образ жизни с ежедневным нахождением на свежем воздухе не менее часа и обязательной физической активностью в течение дня (ходьба, отказ от пользования лифтом, выполнение микроупражнений: потягивание, напряжение мышц через каждые 2-3 часа). По утрам очень желательно принимать контрастный душ.

«Мужское» питание

Диета. Существуют продукты, активизирующие сексуальную функцию и тормозящие ее. Как вылечить нарушение потенции, изменив свое питание? Для этого необходимо отказаться от обильной белковой пищи, особенно если речь идет о жирной свинине, и получать аминокислоты преимущественно из морепродуктов (крабов, морской рыбы, мидий, кальмаров, креветок), а также грецких орехов и тыквенных семечек.

В ежедневном рационе должно быть больше овощей и фруктов (в том числе сухофруктов), а жареную картошку и макароны стоит заменить овсяной и гречневой кашей. Не стоит увлекаться кофе, ведь он снижает уровень тестостерона, а вот зеленый чай и свежевыжатые соки влияют на половую функцию положительно.

Более подробно о правильном рационе для мужчин вы можете узнать из видео.

Физические упражнения

Лечебная физкультура. Самым простым способом укрепления потенции является обыкновенная ходьба. При ходьбе улучшается кровообращение в области половых органов, удаляются накопившиеся в межклеточном пространстве продукты обмена, стимулируется функция яичек, улучшается общее состояние здоровья. Для получения положительных результатов необходимо ежедневно проходить быстрым шагом без остановок не менее 3-5 километров за 30-50 минут. Кроме ходьбы, можно использовать медленный бег. Важно, чтобы пешие и беговые прогулки совершались на свежем воздухе, вдали от автомагистралей и выхлопов промышленных предприятий.

Необходимо ежедневно выполнять и простые гимнастические упражнения, направленные на активизацию кровообращения в органах малого таза. Это и махи ногами, и ходьба на месте с высоко поднятыми коленями, и приседания, и втягивание заднего прохода с одновременным напряжением ягодиц и мышц промежности. Подобные упражнения можно выполнять и в положении сидя, и лежа на спине.

Уверенность в себе

Большую роль в нормализации потенции играет позитивный настрой, уверенность в своих силах, вера в скорейшее преодоление имеющихся нарушений. Здесь как нельзя кстати подойдут различные позитивные настрои, положительные утверждения, которые следует повторять как минимум два раза в день по 20-30 раз. Один из примеров такого утверждения – «Я полностью здоров, уверен в своих силах, моя мужская сила растет с каждым днем». Существуют и специально разработанные настрои, используемые при нарушениях сексуальной функции.

Теперь вы знаете, как вылечить импотенцию в домашних условиях. Соблюдая эти простые рекомендации, можно добиться хороших результатов и без посещения врача. А вот если предложенные меры не дают результатов, стоит незамедлительно обратиться к специалисту, продолжая самостоятельно укреплять свое здоровье и выполняя назначения врача.

Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь:

Источники: http://poteninfo.ru/impotentsiya/zhenskaya-impotentsiya.html, http://sovets.net/15237-kak-effektivno-lechit-impotenciyu-v-domashnih-usloviyah.html, http://kakbik.ru/narodnye-sredstva/kak-lechit-impotentsiyu-v-domashnikh-usloviyakh.html

Комментировать
0
67 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...