Как влияет овсянка на потенцию

СОДЕРЖАНИЕ
0
114 просмотров
29 января 2019

Какая польза овсяной каши для мужчин

Какую роль играет овсяная каша для мужчин и как она улучшает его жизнь смотрите в этом специальном материале и через 5 минут ты будешь знать уже всю правду про эту кашу.

Мужчины во многом (внешне, психологически) отличаются от женщин, поэтому и питаться им нужно по-разному. Представителю сильной половины человечества необходимо поддерживать мышечную массу тела, и потому ему следует употреблять продукты питания, богатые белком, калием, витамином D.

  1. Для поддержания в порядке и продления срока службы репродуктивной функции нужно часто есть пищу, содержащую гормоны и природные афродизиаки.
  2. Защитить мужские органы от болезней поможет еда, в которой присутствует большое количество антиоксидантов, цинка, ликопина.
  3. Помимо всего прочего, организму мужчины необходимы витамины, жирные кислоты, фосфор и другие вещества, поддерживающие все системы его организма на нормальном уровне.


Триптофан – незаменимая кислота, отсутствие которой в организме приводит к онкологическим заболеваниям и туберкулезу. Овес является отличным источником триптофана, селена, фосфора, витамина В1, клетчатки, магния и белка. Мужчины, которые часто едят овсянку, подвергаются меньшему риску пострадать от сердечно-сосудистых заболеваний. Бета-глюкан, содержащийся в овсе, предотвращает развитие хронического атеросклероза, инсульта и сердечных приступов.

Польза овсянки для волос обусловлена ее богатым составом, благодаря чему она включена во многие питательные маски. Перемолотые овсяные хлопья восстанавливают волосяную структуру, делают пряди здоровыми и густыми, ускоряют рост волос. Это средство – эффективная помощь вашим волосам. Овсянка в масках может сочетаться с водой, молоком, масляными растворами витаминов, эфирными маслами, кисломолочными продуктами.

Любым даже самым полезным продуктом организму может быть нанесен вред, если употреблять его в чрезмерных количествах. Овсяные хлопья не считаются исключением. Овсянка неблагоприятно воздействует на тех людей, которые страдают глютеновой энтеропатией или злаковой непереносимостью (целиакией). Эта патология имеет наследственную этиологию. Запредельное потребление овсянки чревато осложнениями, поскольку она содержит фитиновую кислоту, склонную к накапливанию в организме. Если ее накопится чересчур много, это чревато кальциевым вымыванием из костных тканей.

Вот что говорит врач, мы об этом умолчали

Игорь Князькин д. м. н.,
врач-уролог, сексолог

Овсянка – вещь полезная. Там содержится, в частности, витамин Е, необходимый мужчине. Витамин Е (токоферол) – прогормон, из него образуется тестостерон – мужской половой гормон. Кстати, если количество тестостерона рано снижается, то происходит преждевременное старение. Витамин Е способствует увеличению количества сперматозоидов, их активности.


Упражнение для таза. Если мужчина нагружает регулярно ягодицы, то происходит как бы накачивание, в том числе и органа, который вырабатывает гормон. Надо развести носки в стороны, выполнять глубокие приседания. Спину держать прямо. Колени строго в стороны. В одном подходе – не менее 20–25 приседаний.

Дорогие женщины! Если муж прилег на диван, это не значит, что он ленивая скотина. Он «готовится» – улучшает тестостерон и продлевает свою жизнь! Надо именно лежать, а не сидеть. А самое главное упражнение – секс. Он разгоняет кровь.

Многим понравится, длиться всего 22 сек.

Калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например «Овсяная крупа») и нажмите кнопку «Добавить»

Какие каши самые полезные для поддержания мужского здоровья?

Нарушения эректильной функции требуют медицинского подхода, однако первичные признаки легко устраняются при помощи лекарственных трав и диетотерапии. В частности, каши для потенции весьма полезны, если включить их в ежедневный рацион питания. Они справляются с симптомами сниженной мужской силы и осуществляют профилактику нарушений в сексуальной сфере.

Полезно ли кушать каши для потенции и какие: ТОП-5

Устойчивый уровень половой функции зависит от общего состояния здоровья мужчины. Основная польза круп заключается в высоком содержании клетчатки и предотвращении дисфункций желудочно-кишечного тракта.

Регулярное употребление каш на воде или молоке обеспечивает:

  • Стабильную перистальтику кишечника и нормальный стул;
  • Усиленное кровообращение, в том числе, в органах малого таза;
  • Хорошие показатели крови;
  • Повышенное производство тестостерона;
  • Нормальное функционирование предстательной железы;
  • Укоренное выведение продуктов метаболизма, токсичных веществ.

Для улучшения мужской силы важно выбирать цельнозерновые крупы. Время приготовления должно занимать несколько минут. Тщательно вываренное блюдо теряет большую часть полезных свойств.

Врачи отмечают, что наиболее полезна овсяная каша для потенции.

Потребление геркулеса на регулярной основе позволяет:

  • Улучшить состояние сосудов;
  • Предотвратить дерматологические заболевания;
  • Усилить иммунную систему;
  • Укрепить ткань костей;
  • Снизить восприимчивость к факторам стресса и негативной экологии;
  • Избавиться от излишков жидкости и шлаков;
  • Обеспечить организм необходимым количеством железа и цинка, нужного для потенции.

Наличие L-аргинина делает продукт незаменимым для мужчин – вещество положительно воздействуют на сосуды полового органа, обеспечивая кровоток и устойчивую эрекцию.

Оптимальный способ приготовления овсянки: несколько гостей хлопьев залить кипятком, для улучшения вкуса можно добавить ложку натурального йогурта, немного орехов или сухофруктов.

Гречка полезна для мужского организма за счет содержания в себе витамина B, кальция и калия.

Кроме того, крупа богата кислотами (лимонной и яблочной), протеином, при этом она незаменима в диетах для похудения за счет отсутствия углеводных компонентов.

Питание гречневой кашей способствует:

  • Улучшению состава крови;
  • Снижению утомляемости и повышению выносливости, нужной для полноценной жизнедеятельности, в том числе в интимной сфере;
  • Усилению защитных функций организма;
  • Предотвращению атеросклероза;
  • Профилактике ожирения и диабета, сердечных патологий;
  • Растворению холестериновых бляшек;
  • Повышению проницаемости артерий и вен;
  • Активизации циркуляции крови в половом члене для достижения эрегированного состояния.

Однако неумеренное поедание блюд с гречневой кашей провоцирует:

  • Расстройства пищеварительной системы;
  • Дисфункции сердечной мышцы и сосудов;
  • Нарушение метаболизма из-за переизбытка отдельных микроэлементов.

Для мужчин полезны каши на воде, в них можно добавить молоко. Также рекомендуется приправлять гречкой супы для повышения сытности, заменяя ею макароны, лапшу, картофель.

Выбирая рис для повышения сексуальной состоятельности, следует останавливаться на диких сортах.

  • Аминокислоты и белки;
  • Минеральный состав;
  • Фолиевую кислоту и йод;
  • Суточную норму магния, фосфора и цинка, необходимых для нормального функционирования половой системы.

К полезным свойствам дикого риса относят:

  • Способность осуществлять профилактику патологий сердца и сосудов;
  • Ускоренное выведение из организма шлаков и солей;
  • Снижение холестеринового уровня;
  • Избавление от ожирений и заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • Улучшение метаболизма;
  • Увеличение проходимости артерий, что восстанавливает эректильную функцию;
  • Предупреждение отеков и гипертонии.

Согласно советам диетологов, дикий рис следует есть 2-3 раза в неделю, добавляя к нему овощи или фрукты. Оптимальный способ приготовления рассыпчатой каши описал в своей книге В. В. Похлебкин, рекомендовавший отварить крупу в кипятке без добавления других компонентов, а солить уже после готовности. Также в готовый продукт можно добавить ложку оливкового масла или легкий соус.

Неумеренное потребление крупы ведет к нарушению функций пищеварения, вяжущие свойства риса вызывают запоры.

Бытует мнение о вреде пшенной каши для потенции, однако, согласно другим источникам эту крупу можно и нужно есть для поддержания мужской силы, правда, не слишком усердствуя.

Польза крупы, приготовленной на молоке, выражается в:

  • Нормализации функций желудка, восстановлении микрофлоры кишечника;
  • Пополнении энергетического запаса в организме;
  • Профилактике атеросклеротического поражения сосудов;
  • Мягком потогонном и мочегонном действии;
  • Укреплении сексуальной силы и половой функции.

Для улучшения потенции следует питаться пшенной кашей 1-2 раза в неделю, готовя ее несколько минут с добавлением молока и сахара.

Перловка также относится к спорным крупам. Некоторые специалисты утверждают, что каши с ней ослабляют мужскую силу, но существует и противоположное мнение, подтверждающее ее пользу для мужчин.

Потребление перловой каши позволяет:

  • Минимизировать приступы у больных сахарным диабетом;
  • Избавиться от боли при гастрите и язве;
  • Улучшить работу кишечного тракта;
  • Снизить воспалительный процесс в почках и печени;
  • Нормализовать содержание холестерина;
  • Повысить иммунитет;
  • Побороть признаки половой дисфункции.

Для нормализации потенции перловую кашу рекомендуется есть регулярно, готовя ее на воде и добавляя в качестве гарнира к блюдам из постного мяса.

Есть ли крупы, негативно влияющие на мужскую силу?

Однозначно вредных круп для потенции медициной не выявлено. К спорным продуктам относится описанные выше пшено и перловка, поэтому, выбирая каши на их основе, важно внимательно прислушиваться к собственному состоянию.

Не исключено, что пшенная и перловые каши по-разному влияют на каждый организм, что и вызвало дебаты относительно пользы и вреда круп.

Отзывы мужчин

Обсуждение продуктов питания на мужских ресурсах коснулось и круп – неотъемлемой части рациона для множества мужчин. Согласно отзывам, диетотерапия, включая каши, не помогает побороть полную импотенцию, но если начать бороться с болезнью, едва возникают первичные признаки, то введение в рацион каш способствует повышению мужской силы.

Василий, 51 год. «Возраст и не слишком правильный образ привели к тому, что несколько раз случались осечки с постели. Крайности ждать не стал, сразу начал искать способы повышения потенции. Я не любитель лекарств, поэтому в основном обращал внимание на народные способы и БАДы. Прочитав про овсянку, решил заменить стандартные яичницу и сосиски на завтрак ею. Параллельно стал больше гулять, делать зарядку, и пользоваться спреем М16. Через некоторое время отметил, что половая функция вернулась в норму».

Виктор, 56 лет. «Никогда не имел проблем в постели, и склонен предполагать, что дело в правильном питании. Овсянка, рис и гречка – частые гости на моем столе. Ем их на завтрак, регулярно добавляю в качестве гарнира к мясу. Подобный рацион сытный, и хорошо сказывается на здоровье. Ощущаю себя намного бодрее своих ровесников, да и интимная жизнь с супругой у нас не хуже, чем в молодости. Ну и дополнительно, конечно же, не стоит забывать о других моментах профилактики импотенции. Без этого никуда. ».

Овсянка для мужчины

Как улучшить здоровье сильного пола? Важно чувствовать мужественность, настрой на победу, решимость. И тогда мужчина привлекает обстоятельства на свою сторону, организм вырабатывает гормоны – человек достигает успеха. Помогут питание и упражнения.

Рецепт

Овсянка для мужчин

Я 2–3 раза в неделю начинаю завтрак с овсяной каши, куда добавляю финики, немного варенья (черничного или клубничного). Получается вкусное сытное блюдо, которое дает энергию. Легко переваривается, содержит нужные вещества для мужского здоровья.

Напиток для мужчин

Промыть и растолочь стакан клюквы, немного разбавить холодной водой, посыпать корицей (полчайной ложки), можно добавить по вкусу мед, перемешать.

Совет эксперта

Игорь Князькин
д. м. н., врач-уролог, сексолог

Овсянка – вещь полезная. Там содержится, в частности, витамин Е, необходимый мужчине. Витамин Е (токоферол) – прогормон, из него образуется тестостерон – мужской половой гормон. Кстати, если количество тестостерона рано снижается, то происходит преждевременное старение. Витамин Е способствует увеличению количества сперматозоидов, их активности.

Упражнение для таза. Если мужчина нагружает регулярно ягодицы, то происходит как бы накачивание, в том числе и органа, который вырабатывает гормон. Надо развести носки в стороны, выполнять глубокие приседания. Спину держать прямо. Колени строго в стороны. В одном подходе – не менее 20–25 приседаний.

Дорогие женщины! Если муж прилег на диван, это не значит, что он ленивая скотина. Он «готовится» – улучшает тестостерон и продлевает свою жизнь! Надо именно лежать, а не сидеть. А самое главное упражнение – секс. Он разгоняет кровь.

Комментарий специалиста

В красных, желтых овощах и фруктах содержится ликопин, важный для выработки тестостерона. Регулярное употребление соков бахчевых культур, морковного, апельсинового, из перца необходимо – они способствуют выведению камней и песка из организма. Очень хороши соки из зелени, сельдерея.

Владимир Литвинов,
заслуженный артист России:

Важно растягивать позвоночник. Наш организм – самонастраивающаяся система, надо с ним договариваться правильно.

Когда просыпаюсь утром, ложусь на коврик и растягиваюсь. Руки за головой тянуть от себя и ноги от себя. Чувствую себя длинной веревочкой.

Раскатываю позвоночник: колени обхватить руками и аккуратно покачаться из стороны в сторону.
Поднять ноги вверх, вытянуть, поднимать и опускать.

Переворачиваюсь на живот и делаю любимую штуку: надо поднять руки и ноги вверх и удерживать, при этом растягивать себя. И из этого положения делаю «бокс» руками.

Встаю на четвереньки и «подлезаю под забор».

Источники: http://kashavar.ru/123-ovsyanaya-kasha-dlya-muzhchin.html, http://malepotency.ru/kashi-dlya-potencii.html, http://sobesednik.ru/zdorove/ovsyanka-dlya-muzhchiny

Комментировать
0
114 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...