Как сухофрукты влияют на потенцию

СОДЕРЖАНИЕ
0
283 просмотров
29 января 2019

Полезные свойства кураги для мужчин

Курага — это высушенные плоды абрикоса. Основная ценность кураги заключается в том, что при сушке абрикоса, большая часть его полезных микроэлементов сохраняется. «Формат» сухофруктов, по сравнению с их первоначальным видом, удобен для перекусов в любое время — они не занимают много места, что позволяет брать их с собой куда угодно, плюс обладают таким же питательным составом, что и фрукты.

Полезные свойства и состав кураги

Курага не столь богата на витамины, как на микроэлементы. В продукте содержится много калия, магния, фосфора, железа, кальция, меди и кобальта. Из витаминов в кураге содержится витамин C, ретинол (витамин А), никотиновая кислота, B1, B2, B5. Углеводы кураги — это фруктоза и глюкоза. Они легко усваиваются организмом человека и предпочтительны чем обычные сладости — сахароза.

Полезные свойства кураги для мужского здоровья:

  1. Высокое содержание калия и магния, способствует поддержанию здоровья сердца, предотвращает судороги в мышцах.
  2. Является источником кальция. При достаточном количестве кальция, весь тестостерон будет направляться на обслуживание других систем, т. е. высвобождаться от обслуживания костной ткани (подробнее об этом «Пищевые добавки для повышения тестостерона»).
  3. Улучшает работу кишечника, поскольку является богатейшим источником клетчатки (значительно больше, чем в свежих фруктах). Для мужчин это означает профилактику урологических заболеваний (простатит, импотенция), поскольку при активной работе кишечника, улучшается кровообращение в органах малого таза.
  4. Помогает очистить организм от токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов.
  5. Хороший источник железа, особенно необходимого для людей с железодефицитной анемией.
  6. Помогает нормализовать давление, способствует очищению кровеносных сосудов благодаря высокому содержанию никотиновой кислоты.
  7. Курага может использоваться в качестве замены рафинированному сахару, шоколаду, хлебобулочной продукции.

Способна ли курага улучшать половую функцию?

За счет высокого содержания клетчатки и ее активизирующего действия на кровообращение в половых органах, курага теоретически способна улучшать потенцию у мужчин. Хорошее кровообращение в области половых органов, улучшает работу яичек по синтезу андрогенов и сперматозоидов, положительно влияя на гормональный фон.

Важные советы по употреблению кураги

Крайне желательно мыть курагу перед употреблением, поскольку часто санитарные нормы при хранении и транспортировке продукта не соблюдаются. Пренебрежение данной рекомендацией может обернуться тем, что полезные свойства продукта будут перекрываться за счет той грязи, которая будет попадать в ваш организм.

Перед употреблением порции продукта, осмотрите ее на предмет наличия некачественных экземпляров и выбросите их. При осмотре можно встретить плесневые образования, испортившийся продукт с ненадлежащим внешним видом и прочее. Это не значит, что вам необходимо делать микроскопический анализ каждой кураги — простой элементарный осмотр продукта.

Как употреблять?

Курага — это самостоятельный продукт, уже готовый к употреблению. Однако вы также можете дополнить ей свои повседневные блюда. Например, добавить курагу в овсяную кашу или любую другую подходящую кашу, которую вы употребляете. Можно употреблять курагу с творогом. То есть простора для кулинарных экспериментов хватает.

Сколько кураги можно съедать в сутки?

В день не рекомендуется съедать больше 100-150 грамм кураги (5-7 средних штук). В больших количествах данный продукт может вызвать усиление перистальтики и раздражение кишечника.

Кому не следует увлекаться курагой?

Курага может быть противопоказана:

  • Диабетикам в больших количествах. В зависимости от типа диабета, курага может разрешаться в ограниченных количествах или запрещаться лечащим врачом. При наличии такого диагноза следует проконсультироваться с докторами, можно ли есть курагу в конкретном случае.
  • Гипотоникам. Курага известна свойством понижать артериальное давление. При незначительной гипотонии ее можно есть в очень малых количествах, при выраженной патологии от ее употребления следует полностью отказаться.
  • Людям с ожирением. В большинстве случаев диетологи не рекомендуют употреблять курагу при наличии лишнего веса, но иногда она разрешается к употреблению в разгрузочные дни.
  • Аллергикам. При появлении сыпи, зуда или крапивницы после съедения кураги, следует принять антигистаминные препараты и больше ее не включать в свой рацион.

Сухофрукты для потенции

Систематическое употребление сухофруктов, содержащих массу полезных компонентов, оказывает положительное влияние на половую потенцию. Мужчины, включающие в ежедневное меню сухофрукты с высокой пищевой ценностью, должны следить за калорийностью своего рациона, чтобы избежать набора лишнего веса. Оптимальная дневная доза любых сухофруктов составляет 50-100 г.

Курага

Засушенные плоды абрикосов включают витамины (А, В, С, РР) и минералы (фосфор, железо), а также полезную нерастворимую клетчатку, жирные и органические кислоты. Ежедневный прием 4-5 засушенных абрикосов позволяет:

  • укрепить сосудистую систему, снизить риск развития тромбофлебита и атеросклероза
  • ускорить функционирование желудочно-кишечного тракта
  • избежать глазных болезней
  • предотвратить развитие анемии
  • нормализовать гормональный фон
  • стабилизировать состояние больных сахарным диабетом
  • защитить организм от нарушений в работе печени и почек
  • понизить уровень холестерина в плазме

Продукт обладает способностью к выведению токсинов и шлаков, устранению начальных признаков мочекаменной болезни. Благодаря наличию в кураге большого количества пектиновых веществ сухофрукт способствует избавлению от радионуклидов и тяжелых металлов.

Компоненты кураги обеспечивают эффективную профилактику развития злокачественных и доброкачественных опухолей, ишемического инсульта и инфаркта миокарда. Идеальным пищевым сочетанием считается десерт из кураги, смешанной с грецкими орехами и натуральным липовым медом.

Сушеные абрикосы имеют положительные косметические свойства. Они используются с целью питания, увлажнения и омоложения кожных покровов. Для приготовления оздоравливающей маски из кураги достаточно смешать 100 г измельченных сухофруктов с чайной ложкой жирного молока.

Чернослив

В составе чернослива присутствуют микроэлементы (кобальт и йод, магний и фосфор, цинк и фтор), а также витамины группы В, клетчатка и пектины, органические кислоты (яблочная и лимонная, салициловая и щавелевая).

Сухофрукт является природным антиоксидантом и широко применяется для укрепления сердечно-сосудистой системы. Его употребление позволяет снизить опасность ослабления кровеносных сосудов и наступления неполноценной эрекции. Чернослив придает организму большой запас энергии, повышает сексуальную силу и выносливость, а также умственную и физическую работоспособность.

Ингредиенты чернослива принимают участие в передаче нервных импульсов, что обеспечивает нормализацию процессов полового влечения и повышение чувствительности интимных органов. Систематическое употребление этого полезного сухофрукта позволяет мужчинам улучшить качество сексуальной жизни и добиться повышения силы и длительности оргазма. Наличие в черносливе калия обеспечивает:

  • нормализацию кислотно-щелочного равновесия
  • поддержание работы сердечной мышцы
  • восстановление желчеотделения

Хурма

Данный продукт богат минералами (магний, йод, медь и марганец) и витаминами (С, РР, Е). Сухофрукт обладает пониженным содержанием кислот, поэтому может входить в ежедневный рацион пациентов с пищеварительными расстройствами и язвенной болезнью.

Хурма обладает антибактериальным действием, помогает справиться с инфекциями выводящих путей и уменьшить болезненные ощущения при мочеиспускании. Она противостоит размножению кишечных палочек и золотистых стафилококков.

Хурма отличается небольшим гликемическим индексом, позволяя насыщать организм полезными сахарами без опасного повышения уровень глюкозы в крови. Прием растительного продукта в ограниченных количествах не вызывает роста жировых отложений. Его используют для профилактики атеросклероза и сахарного диабета.

Йод, входящий в компонентный состав хурмы, благоприятным образом воздействует на работу щитовидной железы, предотвращая наступление гормонального дисбаланса. Продукт помогает мужчинам справиться с чрезмерным возбуждением нервной системы, преодолеть навязчивые страхи, возникающие перед сексуальным контактом и повысить самооценку.

Финики

В данной сухофрукте находится ниацин и рибофламин, а также полезные микроэлементы в виде цинка и марганца, фосфора и натрия, кадмия и кобальта. Наличие пектина и селена обеспечивает надежную защиту от раковых опухолей и снижение риска развития инфаркта миокарда.

Растительный продукт помогает усилить защитные способности организма, предотвратить заболевание инфекционными поражениями в зимний период. Плоды финиковых пальм традиционно используются мужчинами для повышения полового желания.

Ингредиенты сухофрукта способствуют росту активности клеток мозга, нормализации деятельности печени и почек, улучшению состава плазмы. Финики рекомендуется принимать при респираторных заболеваниях, анемии и гипертонических приступах.

Самые полезные сухофрукты для потенции

Сухофрукты – сладости, богатые полезными веществами. Их можно применять в качестве перекуса, добавлять в витаминные смеси для улучшения здоровья, использовать в приготовлении разных блюд, например, салатов, выпечки, напитков.

Сухофрукты считаются афродизиаками, которые стимулируют эрекцию. Для получения максимального эффекта включать их в рацион необходимо ежедневно, но в небольших количествах.

Полезные свойства сухофруктов

Сухофрукты оказывают следующие действие на мужской организм:

  • способствуют снижению веса, так как ими можно заменить обычные не очень полезные десерты – торты, конфеты, шоколад;
  • помогают снизить уровень холестерина в крови, благодаря чему служат профилактикой болезней сердца и сосудов;
  • нормализуют пищеварение и улучшают всасываемость полезных веществ;
  • улучшают показатели крови и спермы, повышают подвижность сперматозоидов;
  • увеличивают синтез тестостерона и нормализуют гормональный фон;
  • укрепляют иммунитет, повышают выносливость и работоспособность;
  • улучшают настроение и эмоционально-психическое состояние;
  • усиливают либидо, улучшают потенцию, делают крепче и полнее эрекцию;
  • усиливают и продлевают оргазм за счёт большего притока крови к гениталиям;
  • нормализуют кровообращение и устраняют застойные процессы, вызванные малоподвижным образом жизни и длительными периодами воздержания.

Также сухофрукты ускоряют обмен веществ, вывод токсинов и шлаков, способствуют приостановке возрастных изменения в тканях. Они обладают успокоительным и в то же время тонизирующим действием, дают чувство сытости, заряжают энергией и бодростью.

Противопоказания

Обычно сухофрукты не вызывают каких-либо негативных реакций, если включаются в рацион в небольшом количестве. Ограничить их потребление рекомендуется только в следующих случаях:

  • лишний вес из-за высокой калорийности;
  • сахарный диабет из-за высокого содержания сахаров в составе;
  • индивидуальная непереносимость;
  • острые формы заболеваний ЖКТ.

Но в некоторых случаях для увеличения срока хранения и придания сухофруктам красивого внешнего вида их подвергают химической обработке. Такой продукт не только не приносит пользы самочувствию и потенции, но может также стать причиной проблем со здоровьем. Например, ярко оранжевая курага и янтарно-золотистый красивый изюм – это результат окуривания сернистым газом или обработки пищевыми красителями.

Поэтому лучше выбирать сухофрукты, которые обработаны естественным способом. Как правило, такие продукты имеют не очень красивый, неблестящий вид. Это матовые сморщенные небольшие ломтики, без химического запаха.

Именно такие плоды наиболее полезны для здоровья. Иногда к сухофруктам причисляют и цукаты. Это вымоченные в сахарном сиропе и засахарённые фрукты, ягоды, а также их корочки. Они тоже полезны для здоровья, но содержат большое количество сахара и имеют большую калорийность.

Самые полезные сухофрукты для мужского здоровья

Существует очень много разновидностей сухофруктов. Все они при правильном приготовлении и хранении сохраняют полезные вещества свежих фруктов и ягод, но при этом содержат их в концентрированном виде. За счёт этого значительно повышается калорийность таких продуктов.

НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ! Попробуйте новое средство! Нужно всего лишь . Подробнее >>

Например, количество калорий в 100 г свежей сливы – 60-65 ккал, а в черносливе – уже 250 ккал, в винограде – 70-90 ккал, а в изюме – более 280 ккал. Это надо учитывать тем, кто страдает от лишнего веса, соблюдает определённую диету.

Мы собрали для вас подборку самых полезных для потенции и популярных в нашей стране сухофруктов. Употреблять их можно в любом возрасте как при уже имеющихся нарушениях потенции, так и для профилактики их возникновения.

Курага и урюк

Курага и урюк – сухофрукты, получающиеся из разных сортов абрикосов. В них много витаминов и минералов, аминокислот, клетчатки. Особенно богата курага витаминами группы B, С, PP, A, а также фосфором, железом, цинком.

Считается, что эти сорта сухофруктов обладает противоопухолевым и противовоспалительным действием, снижают уровень холестерина, помогают избежать глазных заболеваний и нормализовать гормональный фон.

Курагу и урюк можно есть даже тем, кто страдает от сахарного диабета. Высушенные плоды выводят из тканей тяжёлые металлы и радионуклиды, улучшают общее самочувствие и настроение. Кроме того, полезна курага и для работы сердечно-сосудистой и нервной системы. Она предотвращают развитие атеросклероза, тромбозов, инсульта и инфаркта.

Полезные свойства изюма напрямую зависят от сорта винограда, из которого он был изготовлен. Тем не менее этот продукт в любом виде помогает устранить лишний вес, улучшить метаболизм, ускорить вывод токсинов и шлаков. Изюм способствует повышению либидо и потенции, нормализует эрекцию, если она была неполной или опадала во время полового акта.

Полезные вещества, которые содержатся в изюме, благотворно воздействуют на весь организм мужчины. Если есть этот продукт регулярно, нормализуется работа сердца, сосудов, нервной системы. Также изюм помогает укрепить иммунитет, ускорить выздоровление при наличии воспалительных процессов, вирусов и инфекций, улучшает состояние человека при заболеваниях мочеполовой системы.

Чернослив – это сорт сухофруктов, который получается из разных видов слив. В его составе помимо клетчатки и необходимых для мужского здоровья аминокислот, содержится много кобальта, йода, цинка, фосфора, магния, калия.

Также в нём присутствуют различные витамины – особенно много витаминов группы B, которые участвуют практически во всех обменных процессах, влияют на сперматогенез и работу простаты, нормализуют гормональный фон.

Чернослив служит хорошей профилактикой рака и опухолей, улучшает работу сердца и сосудов, предотвращает преждевременное старение. Отмечено, что те, кто ест регулярно 5-10 плодов чернослива, реже болеют, обладают большей стрессоустойчивостью, более выносливы, чем те, кто этот продукт не включает в рацион. Кроме того, чернослив повышает либидо и усиливает приток крови к пенису, повышает силу и длительность оргазма.

Инжир – вкусный и полезный вид сухофруктов. В нём содержится большое количество витаминов, много цинка, селена, магния, калия, которые способствуют повышению синтеза тестостерона, снижению уровня холестерина в крови и профилактике развития атеросклероза.

Также инжир восполняет дефицит полезных веществ в организме, благотворно сказывается на всех обменных процессах, приостанавливает старения.

Кроме того, инжир помогает организму быстрее восстановиться после половых актов, увеличивает их частоту и продолжительность. Этот сорт сухофруктов помогает испытать более сильные оргазмы, усиливает либидо и у мужчин, и у женщин. Он способствует более сильной и стойкой эрекции за счёт улучшения кровообращения в органах малого таза.

Финики – настоящий кладезь витаминов, минералов, макро- и микроэлементов, аминокислот и клетчатки. В их мякоти находится много рибофлавина и ниацина, марганца, магния, цинка, калия, селена, натрия, фосфора.

Благодаря такому богатому составу финики служат отличной профилактикой развития разных болезней, например, опухолей и новообразований, атеросклероза, заболеваний ЖКТ, сердца, сосудов, нервов, опорно-двигательного аппарата.

Финики при частом употреблении в пищу помогают укрепить иммунитет, ускорить метаболизм, повысить либидо и у мужчин, и у женщин. Они восстанавливают мужскую потенцию, нормализуют синтез тестостерона, улучшают качества спермы и увеличивают шансы зачатия ребёнка. Кроме того, исследования доказали, что регулярное потребление фиников помогает увеличить продолжительность полового акта и усилить ощущения от оргазма и фрикций.

ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН! Этот препарат раскроет весь ваш сексуальный потенциал. НЕ ПРОПУСТИТЕ! Комплекс для усиления мужской силы . Подробнее >>

Сушёные груши и яблоки

Употребление сушёных груш и яблок очень полезно для потенции. Да, конечно, лучше есть качественные, не прошедшие термическую обработку свежие плоды. Но и сушёные содержат большое количество необходимых для хорошей потенции веществ.

Например, в них много железа, предотвращающего анемию и связанную с ней слабость, содержится масса аминокислот, некоторые из которых не вырабатываются нашим организмом самостоятельно.

Сушёные груши и яблоки также оказывают успокаивающее действие на нервную систему, устраняют последствия стрессов и переутомления, восстанавливают силу, повышают настроение. Они помогают бороться с вирусными и простудными заболеваниями, нормализуют работу мочеполовой системы, насыщают организм витаминами, микро- и макроэлементами.

Сушёные ягоды

Наиболее полезными для потенции считаются ягоды шиповника, боярышника, черники, облепихи, смородины, малины. Часто их не едят в чистом виде, а употребляют в форме настоек, компотов, отваров, добавляют после предварительного размачивания в разные блюда.

Чтобы сушёные ягоды отдали максимум полезных веществ напитку, не стоит их долго варить – достаточно просто залить крутым кипятком, накрыть крышкой и дать настояться 10-15 минут.

Такие сухофрукты обладают иммуностимулирующим, тонизирующим и общеукрепляющим действием. Они повышают выносливость, дарят бодрость и энергию, восстанавливают силы, нормализуют обмен веществ, ускоряют вывод токсинов. Кроме того, они улучшают кровообращение и работу простаты, усиливают потенцию и либидо.

Смеси из сухофруктов для повышения потенции

Нередко для повышения потенции и профилактики возникновения проблем с эрекцией применяются витаминные смеси.

Вот несколько популярных рецептов:

  1. Орехи с сухофруктами и мёдом. Удалить из 70-80 г сухофруктов косточки, если они есть. Очистить от скорлупы орехи (взять в том же количестве, что и сухофруктов). Положить в блендер 50 г жидкого натурального мёда, орехи и сухофрукты, всё измельчить и перемешать. Можно добавить сок алоэ или лимона. Распределить полученную массу по небольшим брикетикам, обернуть пищевой плёнкой и хранить в холодильнике. Употреблять такую смесь можно ежедневно по небольшому кусочку (примерно 1 ложку в сутки).
  2. Овсяная каша с сухофруктами. Добавьте к 200 г овсяных хлопьев 100 г измельчённых сухофруктов. Можно также добавить в смесь орехи. Все перемешайте и варите как обычные овсяные хлопья на завтрак на воде или молоке. Можно купить готовую смесь, но в таком случае сухофруктов там будет не очень много.
  3. Сухофрукты и орехи с йогуртом. 100 г инжира, кураги и изюма смешать и измельчить в блендере. Добавить к смеси 150 г измельчённых ядер грецкого ореха, миндаля или арахиса. Все перемешать и хранить в холодильнике. Ежедневно во время утреннего перекуса между завтраком и обедом или во время полдника добавлять большую ложку приготовленной массы в стакан кефира или йогурта. Принимать средство в таком виде рекомендуется не реже 1 раза в 2 дня в течение 2-3 недель.

Заключение

Мы перечислили далеко не все виды сухофруктов. Они способствуют восполнению дефицита полезных веществ, улучшают общее самочувствие, нормализуют работу всех органов и систем.

Главное, знать меру. Сухофрукты достаточно калорийны и могут стать причиной проблем со здоровьем при употреблении в большом количестве. Поэтому рекомендуется вводить такие продукты в свой рацион постепенно.

Источники: http://menquestions.ru/articles/pitanie/polza-kuragi-dlya-muzhchin.html, http://xn—-7sbabgh7anqtdhx.xn--p1ai/статьи/сухофрукты-для-потенции/, http://stopprostatit.ru/potentsiya/samye-poleznye-suhofrukty-dlya-potentsii.html

Комментировать
0
283 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...