Как продлить потенцию препараты

СОДЕРЖАНИЕ
0
158 просмотров
29 января 2019

Без фальстартов в постели, или как продлить эректильную функцию

По разным данным с проблемами с эрекцией сталкиваются около 70-80% мужчин.

При этом у подавляющего большинства это никак не связано с какими-то серьезными физиологическими патологиями.

Поэтому при следовании относительно простым правилам эрекцию можно привести в норму, увеличить и продлить.

Какие факторы способствуют ухудшению эректильной функции

Первое, что следует рассмотреть в рамках вопроса: как продлить эрекцию – то, какие факторы негативно сказываются на мужском либидо:

  • курение – еще один фактор, негативно влияющий на состояние половой системы. Продукты сгорания табака, попадая в организм, вызывают сужение кровеносных сосудов. Это приводит к закупорке некоторых из них. Подобное в долгосрочной перспективе приводит к инсульту и инфаркту, в среднесрочной – к импотенции, а в краткосрочной – проблемам с эрекцией. Курящему значительно сложнее возбудиться и привести половой член в эрегированное состояние. Поэтому табакокурение и секс 3-5 раз подряд – это совершенно несовместимые вещи;
  • злоупотребление алкогольными напитками. Этанол влияет на многие системы организма. Он не только ухудшает потенцию, но и затрудняет эякуляцию. Последнее, в свою очередь, может заинтересовать тех, кто ищет, как продлить эректильную функцию у мужчин, но лучше этот вариант не использовать. Регулярное употребление алкоголя, чтобы сделать половой акт длиннее, может привести к импотенции и бесплодию;
  • эмоциональные проблемы. Нервозность и подавленность, а тем более истинная депрессия – то, что сильно ухудшает способности мужчины в постели. Это связано с не совсем правильным функционированием мозга – нарушениями в работе нейромедиаторов. Из-за этого мужчине трудно возбудиться и предотвратить преждевременное семяизвержение. Кроме этого, при эмоциональной подавленности человек сам по себе не очень-то настроен на интимную близость;
  • отсутствие достаточной физической нагрузки. Проблемы с потенцией – это по большей части проблема XX и XXI века. Сейчас большинство людей в цивилизованном мире могут получить хорошую физическую нагрузку только в спортзале. Но лишь немногие отправляются в тренажерку после работы. Отсюда в 30-35 лет еще, казалось бы, молодые люди уже не могут быстро достичь полового возбуждения, сохранить его, а после эякуляции вновь привести член в эрегированное состояние. Физическая нагрузка крайне необходима. Она разгоняет кровь по телу, а как все знают – именно она заставляет пенис подниматься. В большинстве случаев хватает обычной ходьбы – примерно по 10-15 тысяч шагов в день. Также можно начать делать простые упражнения дома: отжимания, приседания и т.д. – это тоже помогает;
  • переутомление. Многие из тех, кто трудится в мегаполисах, живет в бешенном темпе, имеют ненормированный график, мучаются от отсутствия полноценного отдыха, страдают от нарушенного питания и сна. Это гарантировано приводит к ухудшению эректильной функции. Восстановить ее в данном случае сравнительно просто: нужно немного пересмотреть свою жизнь, сделав ее более спокойной;
  • нерегулярный секс. Когда мужчина длительное время не вступает в интимную близость (или делает это редко), его организм решает тратить на половую систему меньше сил. В результате потенция ослабевает. Исправить это довольно легко – нужно начать практиковать регулярный секс – лучше ежедневно (после пробуждения и перед отходом ко сну).

Вредные продукты

Те, кто хотят понять, как продлить эрекцию у мужчин, должны знать, что существует ряд продуктов, ухудшающих потенцию.

В первую очередь вредна для мужчин вся жирная пища: колбаса, сало, копчености и почти любой фастфуд.

Такая еда содержит вещества, которые стимулируют выработку эстрогена – женского полового гормона. Что сделать, чтобы продлить эректильную функцию? Необходимо отказаться от кофе или, во всяком случае, не делать его крепким.

Полезные продукты

Те, кто хотят узнать: что сделать, чтобы улучшить эректильную функцию, в первую очередь должны уяснить: важно не то, какое количество времени получается удержать пенис в эрегированном состоянии, а то, какое количество раз его можно возбуждать после очередной эякуляции.

Продление эректильной функции возможно при регулярном употреблении некоторых продуктов:

  • многие орехи, и в особенности – грецкие и арахис (лучше не соленый и не жаренный);
  • фрукты (кислые) и овощи (лук, капуста, редис);
  • зелень и в особенности – петрушка;
  • различные пряности: черный перец, анис и мята;
  • так как для образования сперматозоидов необходим белок, то на улучшении эректильной функции хорошо сказываются яйца, но только вареные;
  • мясо тоже богато белком, но нужно употреблять нежирное;
  • любые молочные и кисломолочные продукты;
  • креветки, мидии, морская капуста.

Приведенные выше продукты как нормализуют общее состояние организма, так и улучшают эрекцию.

Приемы для продления эрекции для тех, кто не хочет ждать

Тем, кто ищет: как мужчине продлить эректильную функцию уже сегодня, нужно освоить несколько простых методик.

При наступлении состояния, при котором ощущается возможность скорого семяизвержения, нужно достаточно сильно зажать головку полового члена, чтобы эякуляция не произошла.

В этом случае пенис останется в эрегированном состоянии еще на некоторое время. Использовать такой прием возможно несколько раз за один половой акт.

Так как сигнал к семяизвержению посылает мозг, и делает он это во время максимального сексуального возбуждения, то, чтобы предотвратить эякуляцию, нужно просто мысленно переключиться, что снизит эмоциональный накал. Чтобы продлить интимную близость можно во время нее подумать о чем-то отвлеченном, а если не помогает – о неприятном. Но, конечно, таким способом захочет пользоваться не каждый. Можно воспользоваться другим способом – при предвосхищении оргазма потянуть за яички.

Это работает из-за того, что перед эякуляцией тестикулы сжимаются, чтобы выбросить сперму, а оттягивание, в свою очередь, препятствует этому процессу.

И третий вариант, как продлить мужскую эрекцию – сменить позицию. Это снизит темп и уменьшит сексуальное возбуждение. Но не факт, что подобное позволит надолго оттянуть финал.

Следует понимать, что первый и третий варианты не являются безопасными для здоровья. Поэтому применять их нужно на свой страх и риск. Лучше для улучшения и продления эрекции настроиться на долговременную перспективу, и: нормализовать питание, начать выполнять физические упражнения и т.д.

Видео по теме

Врач-уролог о том, как продлить эректильную функцию в домашних условиях:

Продление эректильной функции у мужчин

В ходе естественного отбора достижение женщиной оргазма не было определяющим фактором, в то время как мужчина тем лучше размножался, чем раньше выдавал партнерше свой генный материал.

В наши дни, когда нравы значительно изменились и удовольствие женщины стало чуть ли не культом, короткий половой акт становится психологической проблемой для многих мужчин, мешает раскрыться в семейной жизни и на работе, загоняя в комплексы.

Слова о быстром завершении секса ассоциируются с двумя разными проблемами: преждевременной эякуляцией и низким либидо. Здесь речь пойдет о том, как продлить эрекцию, избегая эякуляции.

Способы продления эрекции

Свою помощь мужчинам, недовольным длительностью полового акта, предлагают медики, фармацевты, около-медицинские шарлатаны, йоги и многие другие уважаемые и не очень люди.

Стоит сразу отметить, что как короткий половой акт сегодня считается секс меньше и значительно меньше десяти минут. Существенные сложности могут испытывать мужчины, чей “боевой вылет” не тянется дольше 2-3 минут.

Итак, что можно посоветовать мужчинам для продления эрекции:

  1. Лекарства и БАДы . Фармпромышленность предлагает широчайший спектр препаратов, так или иначе продляющие потенцию.
  2. Народная медицина . Попытка заменить медицинские препараты подручными средствами.
  3. Диета и упражнения . В здоровом теле не только здоровый дух, но и крепкая эрекция.
  4. Техники секса . Можно искать способы так или иначе останавливать накатывающий оргазм в ходе соития.

Таблетки для продления эрекции

Изучение механизмов раннего завершения полового акта открывает медицине различные возможности затянуть наступление оргазма и продлить короткий половой акт разными лекарствами.

Важно отметить: многие мужчины ошибочно принимают ингибиторы ФДЭ-5 (Виагра, Сильденафил, Сиалис и подобные) в надежде продлить половой акт. Эти вещества усиливают возбуждение, но не помогают сдерживать оргазм. Пить их нужно в том случае, если секс быстро заканчивается не оргазмом, а снижением эрекции.

Среди мощных синтезированных веществ стоит выделить Дапоксетин. На полках его можно встретить под марками «Дапоксетина гидрохлорид», «Прилиджи», «Примаксетин». Он приостанавливает работу серотониновых рецепторов в мозгу, что оттягивает получение достаточного удовольствия, запускающего процесс эякуляции.

Менее распространенный препарат – Ацекарбромал в первую очередь стимулирует половые железы. Также он усиливает возбуждение и продляет секс, обладает успокоительным действием. В препарате «Афродор 2000» содержатся дополнительно и растительные компоненты. Это действующее вещество категорически нельзя совмещать с алкоголем.

Лекарства на основе растительных компонентов, такие как «Верона», «Спеман форте» представляют из себя флаконы с комплексом выжимок и экстрактов растений, благодаря природным свойствам стимулирующим половую функцию, в том числе продлевая половой акт. Плюс этих лекарств, близких по составу к БАДам, но прошедших необходимую сертификацию, в сложном составе.

Сложно выделить конкретные вещества и микроэлементы растительного происхождения, поддерживающие мужское здоровье, однако такие лекарства мягко лечат имеющиеся половые проблемы.

БАДы для поддержания сексуального здоровья – крайне распространенное явление. Стоит ли им доверять продление эрекции – решение каждого конкретного человека. Чаще всего БАД – это народная медицина в современной пилюле, тем более что некоторые лекарства по своему компонентному составу с биоактивными добавками очень схожи. Можно выделить такие предложения как «НейроДоз», «Виардо», «ЭроФорс».

Продлить эрекцию в домашних условиях также предлагается средствами народной медицины. Главными помощниками считаются двудомная крапива, из которой готовится отвар. Кроме того, вересковый мёд издревле считается натуральным мужским средством. Также стоит придерживаться диеты с витаминами А, Е и группы В.

Мази, спреи и капли для продления секса

В качестве способа задержать подкатывающий оргазм придумали также манипуляции с самим членом. Это может быть использование спреев, мазей и даже введение капель внутрь уретры.

Несмотря на такое разнообразие, общий принцип таких манипуляций применительно к раннему семяизвержению сводится к снижению чувствительности члена. Главный медикамент в этих случаях – Лидокаин, который удобен производителям готовностью работать хоть в спрее, хоть в мази. Он временно «отрубает» нервы, что не дает достичь пика наслаждения. Важно понимать, что в это время мужчина практически не испытывает стимуляции члена, так что понадобятся другие способы поддерживать возбуждение и эрекцию.

Мази и спреи допустимо применять исключительно в презервативе. Иначе Лидокаин попадёт к партнерше: при минете это может не сексуально свести ей лицо, а при вагинальном сексе свести на нет весь её пыл.

Лидокаин также используется в презервативах с «охлаждающим» эффектом. Тут тоже важно надеть резинку верной стороной, чтобы не получить неприятный и противоположный ожидаемому эффект.

Упражнения и позы для снижения “скорострельности”

Опытные ловеласы выработали целые комплексы приёмов и упражнений, чтобы удлинить половой акт. Они касаются как подготовки до секса, так и приёмов в ходе соития.

В ежедневном режиме можно заниматься упражнениями как специальными для мышц внутри таза, выталкивающих сперму при оргазме, так и общими упражнениями.

Приручить внутритазовые мышцы поможет тренировка, связанная с мастурбацией. Мужчине нужно стимулировать член так, чтобы остановиться за 10-15 секунд до выброса спермы. После этого следует подождать несколько минут и, когда возбуждение спадет, повторить процедуру – и так несколько раз. Тренироваться лучше несколько раз в день, так и не позволяя себе кончить.

Укрепить мышцы таза можно и без стимулирования, а во время мочеиспускания. При каждом походе в туалет мужчине надо пробовать задерживать процесс на 2-4 секунды, сжимая сильно мышцы, потом расслабляться и возобновлять поток. Так повторяется несколько раз за поход в отхожее место.

Полезным будет в принципе заняться физкультурой. Здоровый образ жизни, спорт и правильное питание укрепляют организм и повышают также сексуальный тонус. Особенно полезным будет делать упражнения на ноги, пресс, бедра и ягодицы, а также бегать, укрепляя ещё и дыхание.

Во время секса есть разные уловки, которые стоит попробовать, чтобы задержать пиковый момент. Так, считается, что задержать наступление оргазма можно с помощью правильного дыхания – оно должно быть ровным и размеренным, успокаивающим, снимающим перевозбуждение.

Самая чувствительная часть члена – головка, здесь одна из самых больших концентраций нервных окончаний во всём теле. Если основание члена не гиперчувствительно, то можно попробовать такой прием: время от времени переходить к редким фрикциям с низкой амплитудой, оставаясь глубоко в партнерше. Это позволит снизить накал страстей и отложить финал.

Чаще других советуют два приема, как продлить эрекцию во время секса. Первый связан с тем, чтобы сжать головку или ствол члена чуть ниже головки, когда эякуляция уже подкатывает. Второй – в этой же ситуации потянуть яички вниз. Считается, что оба действия в равной степени помогают задержать оргазм.

Некоторым мужчинам, обычно с несильно выраженными проблемами, помогает частая смена поз в сексе. При перемене положения на время прекращается стимуляция члена, а затем она возобновляется в других формах, что отчасти позволяет отсрочить оргазм. В большей степени этот способ помогает поддерживать эрекцию, а не сдерживать финал.

Полезные советы мужчинам

Короткий половой акт – одна из интимных проблем, которые зачастую мужчины придумывают себе сами. В общении с друзьями многие любят приукрасить свои достижения, из-за чего в мужском коллективе бывают искажены представления о том, что нормально, а что – мало. В том числе с половым актом. Поэтому часто парни, удовлетворяющие партнёршу за двадцать минут, могут испытывать сомнения в своих силах, считая, что нормальный секс длится не менее часа.

Щепетильные вопросы мужского здоровья полезно обсуждать с постоянным партнером. Конечно, разовые связи не склоняют к таким откровениям. Однако появление единственной женщины в жизни мужчины может само по себе избавить от такой проблемы как короткий половой акт. Возможно, именно новизна женщины может вызвать перевозбуждение.

Как продлить эрекцию — эффективные способы в домашних условиях, медикаменты и рецепты народной медицины

Короткий половой акт – проблема, понижающая мужскую самооценку и ухудшающая качество жизни. Быстрое семяизвержение смущает, вызывая чувство неполноценности. Вопрос, возможно ли продление эрекции, рано или поздно начинает волновать мужчину. Среди способов, как продлить эрекцию, есть медикаментозные, народные, общеоздоровительные.

Способы продления эрекции

Продление эректильной функции возможно прямо во время секса простыми методами. Для отдельных практик необходимы концентрация внимания, по этой причине они подходят не каждому. Для большинства же мужчин, испытывающих трудности с продолжительностью полового акта, ниже перечисленные методики действенны в желании, как продлить самому эрекцию:

  • надавливание на зону между анусом и мошонкой в течение 3-4 сек;
  • оттягивание мошонки вниз при приближении эякуляции (может проделать и женщина, и мужчина);
  • контроль дыхания;
  • переключение мыслей (но отвлечение не должно быть негативным, иначе эрекция может пропасть);
  • обхват основания головки члена пальцами в форме кольца перед приближением эякуляции;
  • смена позы, глубины проникновения;
  • применение презервативов;
  • небольшой перерыв во время соития;
  • предварительная мастурбация мужчиной за 2-3 часа до секса;
  • массаж ушей оттягиванием мочки вниз.

Таблетки для продления эрекции

Для устранения сексуальной дисфункции у мужчин существуют специальные таблетки. Такие средства для продления эрекции, принимаемые перорально, содержат активные вещества – тадалафил, силденафил, уденафил, варденафил. Эффект от таких препаратов имеет пролонгированный результат, и их действие продолжается до трех часов. Медикаменты влияют на работу сердечно-сосудистой системы, имеют побочные действия в виде аллергии, головной боли, диареи, перед их применением консультация мужчины у врача обязательна. Популярные препараты для продления эрекции следующие:

  • Сиалис. Препарат, продлевая вдвое половой акт, не повышает артериальное давление, не влияет на работу сердечной мышцы, а его эффект сохраняется 1,5 суток.
  • Дапоксетин. Средство значительно (в четыре раза) продлевает эрекцию, эффективно против преждевременного семяизвержения. При правильном использовании побочных эффектов не вызывает.
  • Аванафил. Эффект препарата заметен через 30 мин после приема, а действие сохраняется 4-5 часов. Лечебного действия он на потенцию не имеет. Предназначен для разового приема.
  • Виагра. Производится в различной концентрации активного вещества. Принимается мужчиной за 1 час до сексуального акта. Действие длится до 12 часов. Предупреждает преждевременность семяизвержения, увеличивает продолжительность соития.

Домашние способы

Эрекция ярко отражает физическое состояние и психическое здоровье мужчины. Реалии современной жизни негативно влияют на половую функцию, но при правильной организации режима дня, питания, сочетании активности и отдыха удается добиться отличных результатов продления эрекции без медикаментов. Важно при этом регулярно заниматься сексом, не допуская длительного воздержания, что еще дополнительно улучшает качество спермы, предотвращает развитие рака простаты.

Залогом успеха, как продлить эрекцию, считается сбалансированный рацион питания с включением фосфора и цинка, необходимых для нормальной функции половой системы. Наряду с организацией питания необходимо избавиться от лишнего веса, сократить прием алкогольных напитков, полноценно отдыхать. Укрепляют сосуды, стимулируют кровообращение контрастный душ, физические нагрузки. Длительная эрекция невозможна при половых инфекциях, поэтому внимание к здоровью должно для мужчины стать нормой жизни, и при недомогании надо обязательно обращаться к врачу.

Длительность эректильной функции достигается организацией продуманного пищевого рациона. Прежде всего, отказаться необходимо от вредной еды – полуфабрикатов, фастфуда, алкогольных напитков, жирной пищи, сократить употребление маринованных, соленых, а также сладких продуктов. Мужской организм каждый день должен получать железо, кальций, селен и цинк. Эти элементы содержатся в зелени, овощах, чесноке, луке, яйцах, орехах, овсяной каше, фруктах, меде, сметане, говяжьей печени, нежирном мясе, морепродуктах.

Упражнения

В половине случаев удается продлить эрекцию благодаря специальным физическим упражнениям. Комплекс занятий укрепляет сосуды и мышцы мужских органов, нормализует кровоток, предотвращая застой в предстательной железе. Упражнения выполняются 3-4 раза в 7 дней в такой последовательности:

  1. Сесть на пол, выпрямить спину, 30 раз поочередно тереть стопы друг о друга, начиная с правой.
  2. Лечь на спину, согнуть колени, стопами упереться в пол, руки вытянуть вдоль корпуса, 60 раз поднять таз вверх (допускается проделать в несколько подходов).
  3. Сесть по-турецки, вдохнуть, напрячь мышцы ягодиц на 10 сек, потом расслабить и так повторять 30 раз.
  4. Встать, шагать 30 сек, высоко поднимая колени, отдохнуть и повторить шесть раз.
  5. Сесть на край стула, расставить ноги на ширину плеч, сжимать и расслаблять анус десять раз, всего сделать шесть подходов.
  6. Сесть на пол, руками обхватить на ногах большие пальцы, задержать дыхание на 15 сек, вернуться в исходную позицию, проделать 6 подходов.
  7. Сесть лицом к спинке стула, упереться руками сзади, приподнять таз и вращать им по 15 раз поочередно в каждую сторону.
  8. Поставить ноги на ширине плеч, руки положить на пояс, 30 раз присесть, максимально напрягая тазовые мышцы.

Народная медицина

С устранением проблемы успешно справляются народные методы. Эрекция увеличивается за счет благотворного терапевтического действия таких лекарственных растений:

  • Корень аира. Настойка растения готовится на водке в пропорциях 50 г измельченного, натертого корня и 300 мл водки. Настаивается 7 дней, принимается по 30 капель в течение трех месяцев.
  • Шишки хмеля. 2 ст. л. растения запариваются 500 мл кипятка. Настаивается 2 часа, процеженный напиток принимается каждый день три раза перед едой по полстакана.
  • Боярышник. Лекарственное растение особенно полезно пожилым мужчинам. 150 г ягод отвариваются 5 мин в литре воды, настаиваются 2 часа. Отвар принимается 4-5 раз по несколько глотков.

Источники: http://prostata.guru/potenciya/kak-prodlit-erekciyu.html, http://weburologiya.ru/potenciya/prodlit-polovoj-akt-jerekciju.html, http://vrachmedik.ru/1720-kak-prodlit-erektsiyu.html

Комментировать
0
158 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...