Как повысить импотенцию в 60 лет

СОДЕРЖАНИЕ
0
57 просмотров
29 января 2019

Как повысить мужскую потенцию после 60 лет?

Мужчинам необходимо тщательно заботиться о здоровье, ведь иначе рано или поздно любой может столкнуться с проблемой ослабления потенции. Для помощи при этом недуге существуют многие лекарства как с аптечных полок, так и из богатого арсенала народных рецептов. Повышение потенции у мужчин после 60 лет – это трудная задача. В этом возрасте сильно падает выработка тестостерона, иногда снижается сексуальное желание и жизненные силы. Сам по себе этот гормон не влияет на влечение, но секс отнимает много сил, которых хватало в молодости и осталось крайне мало в старости. У некоторых мужчин сохраняется потенция и в 70 лет, но это достаточно редкий случай.

Причины ослабления потенции

Не существует мужчин, которые бы могли смириться со своим половым бессилием. Есть большое число факторов, которые усугубляют ситуацию и повышают риск снижения эрекции и появления импотенции к преклонным годам:

  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • курение;
  • неправильное питание;
  • злоупотребление алкоголем;
  • стрессы;
  • эндокринные заболевания;
  • сидячая работа, ведущая к нарушению кровотока органов малого таза;
  • психологический фактор;
  • проблемы с сердцем, сосудами;
  • болезни почек, мочеполовой системы;
  • избыточный вес;
  • неврологические заболевания.

Как выявить импотенцию?

Существует ряд конкретных признаков:

  • для того чтобы наступила эрекция, требуется больше времени, чем обычно;
  • пенис не достигает своих максимальных размеров и не становится достаточно твёрдым;
  • для достижения эрекции нужно прикладывать большие усилия;
  • ощущения от оргазма не такое яркие и сильные как раньше;
  • после эякуляции эрекция спадает очень быстро;
  • от последнего секса до следующего соития мужчине нужно крайне много времени для восстановления;
  • яички теряют былую упругость и уменьшаются;
  • обвисает кожа на мошонке.

Общие рекомендации

Конечно же, почти все мужчины в возрасте хотят знать, как решить данную проблему. Существует множество советов о том, как восстановить потенцию после 60 и сохранить её:

  1. Желательно регулярно посещать квалифицированного сексолога. Специалист установит причины ослабления потенции или её риск и подскажет, какие меры предпринять, чтобы устранить проблему.
  2. Регулярно занимайтесь сексом. Воздержание негативно влияет на потенцию любого мужчины, а пожилого в особенности. Однако не злоупотребляйте беспорядочными связями, иначе есть риск появления иных проблем.
  3. Добавьте больше движения в вашу жизнь, занимайтесь спортом. Подойдёт любая физическая активность, которая вам по душе.
  4. Не перерабатывайте, не допускайте частого переутомления. Больше отдыхайте.
  5. Ограничьте употребление алкоголя и табака, а лучше полностью откажитесь от них.
  6. Контролируйте лишний вес.
  7. Правильно питайтесь. Снизьте потребление сладкой, жирной и солёной пищи. Это приводит не только к проблемам с потенцией, но и ко многим другим заболеваниям.
  8. Соблюдайте режим сна. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время и высыпаться.

Правильное питание

Восстановление потенции после 60 лет является крайне трудной задачей. В этом деле мужчине поможет правильный режим питания и употребление ряда полезных продуктов, таких как:

Лекарственные препараты

К сожалению, у мужчины не всегда получается решить проблему импотенции, ограничившись изменением режима жизни, питания и занятий спортом. В ряде ситуаций поможет только употребление специальных лекарств, благо сейчас они представлены в огромном ассортименте. Существуют различные эффективные стимуляторы потенции. Они выпускаются во всех возможных формах:

Лекарственные препараты усиливают чувствительность, улучшают приток крови к половому члену, но эффект от большинства из них, к сожалению, временный. Лекарство не устранит причину импотенции, но поможет повысить её в отдельных случаях. Существует несколько препаратов, различающихся по типу:

  1. Гормональные. Активизируют выработку большого количества мужских половых гормонов.
  2. Ингибиторы фосфодиестеразы. Усиливают прилив крови в половой член.
  3. Альтернативные. Натуральные гомеопатические и растительные лекарства для усиления эрекции.

Можно выделить такие широко рекламируемые средства, как:

  1. Сиалис. В основе состава присутствует вещество тадалафил. Они могут похвастаться очень большой длительностью действия – до 36 часов. Принимается по одной таблетке в день примерно за 20 минут до секса. Побочные эффекты у лекарства практически отсутствуют, но Сиалис нельзя употреблять в первые месяцы после инфаркта, при почечной недостаточности и естественной деформации пениса.
  2. Виагра. Это популярнейшее лекарство для создания потенции мужчин. Дозировку устанавливает доктор в индивидуальном порядке. В противном случае при передозировке может ухудшаться зрение. Часто встречаются побочные эффекты в виде расстройств пищеварительной системы, головной боли, рвоты и тошноты. Лекарство начинает действовать примерно через 30 минут после приёма и даёт устойчивую эрекцию на протяжении около пяти часов. Оно также противопоказано мужчинам, перенёсшим инсульт и инфаркт несколько месяцев назад, людям, страдающим от повышенного давления и тем, у кого есть заболевания, связанные с печенью и желудком.
  3. Камагра Голд, которая представляет собой основной аналог Виагры. В составе этого лекарства содержится вещество силденафил. При приёме второй таблетки в сутки практически всегда наблюдаются побочные эффекты в виде головной боли, жара, повышенной реакции на свет. Это лекарство нельзя употреблять если у вас серповидноклеточная анемия, печёночная и почечная недостаточность, лейкоз, проблемы с сердцем.
  4. Тадасип. В нём так же, как и в Сиалисе содержится тадалафил. Действие препарата продолжается до полутора суток. Это одно из эффективнейших лекарств, которое можно совмещать с употреблением небольшого количества алкоголя.
  5. Левитра. Препарат имеет в своём составе варденафил. Очень эффективное лекарство, которое может гарантировать повышение эрекции на 12 часов. Не рекомендуется принимать больше одной таблетки в сутки. Возможны побочные эффекты в виде болей в пояснице, нарушении зрения, повышении тонуса мышц, сонливости и головокружении. Лекарство воспрещается принимать мужчинам, у которых есть миелома, лейкемия, почечная недостаточность, гипертония.
  6. Импаза. Биологически активная добавка для усиления потенции. По обещаниям производителя, 12-недельный курс помогает полностью излечить импотенцию. Лекарство безвредно для сердца, не повышает давление и не имеет каких-либо явных негативных побочных эффектов.

Кремы и гели

Этот тип лекарств обладает следующими преимуществами:

  • они не только лечат, но и могут применяться в качестве профилактики;
  • обладают быстрым действием;
  • увлажняют дерму;
  • увеличивают выносливость мужчины и, как следствие, длительность полового акта;
  • усиливая эрекцию, расширяют сосуды;
  • несколько увеличивают размер пениса;
  • усиливают возбуждение;
  • не влияют пагубно на состояние и работу внутренних органов.

Вот список гелей и кремов, которые можно использоваться для улучшения потенции:

  1. Нитроглицериновая мазь. Активизирует приток крови к пенису.
  2. Гепариновая мазь. Усиливает кровообращение области малого таза.
  3. Максодерм. Лекарство быстрого действия, которое обеспечивает эрекцию на долгое время. Обладает сосудорасширяющим эффектом. Выпускается в виде крема и мази.
  4. Максисайз. Натуральный крем для усиления эрекции.
  5. HotPowerActive. Гель, который стимулирует приток крови в пещеристое тело пениса. Увеличивает размеры органа, вызывает эрекцию быстро.
  6. V-Active. Спрей усиливающий приток крови к половому члену. Содержит в своём составе феромоны.
  7. Med 2002. Крем с растительными маслами, который применяется прямо перед половым актом. Повышает его длительность.
  8. Мачо Мэн. По мнению многих мужчин, лучший крем от импотенции. Повышает эрекцию и длительность секса. Не имеет в своём составе вредных веществ и консервантов.

По отзывам большинства мужчин, которые страдают от импотенции, самыми действенными являются именно лекарства в виде уколов. В этом случае оно вводится напрямую в пенис. Лекарства, применяемые в инъекциях:

  • Папаверин;
  • Интестинальный полипептид;
  • Алпростадил;
  • Фентоламин;
  • Каверджект;
  • Алпростан;
  • Простагландин;
  • Вазоактивный Феноксибензамин.

Выпускается масса лекарств, улучшающих эрекцию. Мужчина должен выбирать их индивидуально. Для этого рекомендуется посетить квалифицированного врача, который выявит причину импотенции и подскажет оптимальные способы лечения. Выбирая лекарства, необходимо учитывать возраст, особенности организма и образ жизни, который ведёт мужчина. Всегда изучайте список противопоказаний и принимайте лекарства в точности, как указано в инструкции.

Упражнения

Потенция в 60 лет начинает ослабевать. Снижается скорость наступления и твёрдость эрекции. Однако есть специальные комплексы против импотенции для мужчин любого возраста. Их можно практиковать как в качестве профилактики, так и для лечения. В большинстве из них работает копчиково – лобковая мышца, сила которой определяет стойкость эрекции. Это происходит за счёт того, что с её ростом увеличивается кровоток в области пениса, и он наполняется большим объёмом крови. Нужно отметить такие распространённые упражнения, которые входят практически в каждый комплекс утренней зарядки и знакомы всем мужчинам с детства:

  • марш на месте с высоким подъёмом коленей;
  • вращение таза;
  • вставание на «мостик»;
  • приседания.

Также существует ряд специальных йогических асанов и высокоэффективное упражнение Кегеля: для его выполнения во время мочеиспускания мужчине нужно напрягать ЛК-мышцу, которая останавливает струю. Вы можете делать его при каждом посещении туалета. Это одно из самых известных и широко рекомендуемых врачами упражнений для здоровой потенции.

Народные средства

Потенцию в 60 лет можно вернуть. Для этого существуют народные рецепты различных отваров, настоек и смесей:

  1. Корень имбиря. Сейчас он широко используется и доступен в любом продуктовом магазине. Его можно нарезать и заваривать с чаем. Содержит много витаминов и, помимо потенции, положительно влияет на работу всего организма, а также укрепляет иммунитет.
  2. Настойка из корня женьшеня. Нужно отрезать 2 см от корешка, залить его тремя литрами водки или разведённого спирта и употреблять по одной рюмке в день. Приверженцы народной медицины утверждают, что после излечения импотенции с помощью женьшеня, она уже никогда не вернётся обратно.
  3. Сельдерей. Его можно употреблять самостоятельно в сыром виде, выжимать из него сок и смешивать с другими соками.
  4. Грецкий орех. Можно перемешать его с сухофруктами и употреблять несколько раз в день, запивая её кефиром. Помимо пользы для потенции мужчины, это само по себе невероятно полезная и вкусная смесь.
  5. Мёд с орехами. Можно использовать любой вид. Употреблять по столовой ложке три раза в день на протяжении месяца. Курс приёма позволит мужчине значительно повысить потенцию.

У мужчин после 60 лет повышение потенции является насущной проблемой. Только человек, уделяющий внимание здоровью в течение всей жизни, может сохранить тонус и сексуальную силу, но таких людей крайне мало. Нужно сказать, что повышение потенции у мужчин после 60 лет требует большого количества усилий, но это более чем возможно.

Причины возникновения и методика устранения импотенции в 60 лет

Импотенция в 60 лет является довольно распространенным явлением, но при соблюдении несложных рекомендаций можно вести активный и социальный образ жизни с регулярными половыми контактами.

Определение понятия потенция

Под понятием мужская потенция подразумевают наличие характерных признаков наступления эрекции:

  • Степень напряженности полового органа;
  • Скорость образования эрекции;
  • Качество и продолжительность полового акта.

Четких отклонений от нормы нет, а наличие проблем можно констатировать по отсутствию полового влечения и вялой эрекции. Сбои с потенцией в пожилом возрасте считаются нормальными и успешно устраняются при проведении адекватной терапии.

Как определить нормальная ли потенция в 60 лет?

Мужское самочувствие по достижении 60 лет претерпевает значительные изменения из-за пониженного уровня гормонов, наличия хронических заболеваний, снижения иммунитета и других проблем, которые появляются в пожилом возрасте.

Эрекция в пожилом возрасте может наступать при длительной стимуляции полового органа, так как в молодом возрасте достаточно мыслей о противоположном поле или ж просмотре откровенных фотографий.

Половой орган уже не имеет больших размеров, так как нарушается кровоснабжение и уменьшается объем текстикул. Проблемой считают наступление нижеприведенных факторов:

  • Снижение или же полное отсутствие полового влечения к женщинам;
  • Отсутствие появления эрекции при длительной стимуляции;
  • Невозможность осуществления сексуального контакта из-за вялой эрекции;
  • Отсутствие чувствительности пениса и наступления оргазма;
  • Наличие преждевременной эякуляции.

Незамедлительное обращение к врачу рекомендовано, если наблюдается частое, болезненное мочеиспускание, боли в уретре, болевые ощущения во время полового контакта.

Причины развития импотенции в пожилом возрасте

Наступление импотенции у мужчин в пожилом возрасте обусловлено различными факторами, которые вызывают определенные изменения в организме.

Факторы внутреннего воздействия

К факторам внутреннего характера относят такие явления:

  • Образование андрогинной недостаточности (недостаток мужских гормонов наступает в возрасте 30 лет и не очень заметен на первоначальных этапах). Со временем нехватка тестостерона приводит к появлению таких симптомов, как снижение полового влечения, образование эректильной дисфункции, проблемы с эякуляцией;
  • Нарушение работы сосудов постепенно приводит к изменению циркуляции крови. В результате приток крови к половому органу значительно замедляется и способствует образованию вялой эрекции;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы также вызывают изменения в работе организма, что негативно отражается на работе полового органа и может вызвать импотенцию;
  • Различные патологии половой системы (уретрит, простатит);
  • Злоупотребление вредными привычками (алкоголь, сигареты, марихуана).

Факторы внешнего воздействия

Основным фактором внешнего воздействия является профессиональная деятельность мужчины. Гиподинамия (малоподвижный образ жизни) приводит к застою крови в органах малого таза, что провоцирует развитие ранней потенции у мужчин в пожилом возрасте.

Появление лишнего веса вызывает в организме негативные изменения, приводящие к вялой эрекции и появлению ряда хронических заболеваний. Возникновение психологического фактора (стрессы на работе, семейные ссоры, тяжелые умственные и физические нагрузки).

Мужчина становится раздражительным, а редкие половые контакты способствуют развитию импотенции. Восстановление нормальной потенции в возрасте 60 лет зависит от образа жизни.

Врачи рекомендуют вести активный образ жизни, стараться заниматься спортом. Необходимое лечение должен назначать квалифицированный специалист при проведении тщательного обследования, так как в таком возрасте дополнительно развиваются другие хронические заболевания.

Диагностика и методика лечения импотенции после наступления 60 лет

При правильном подходе эректильную дисфункцию после наступления 60 лет можно устранить. Для этого необходимо соблюдать предписания, назначенные лечащим врачом.

Назначение правильного лечения зависит от проведения исследования при использовании нижеприведенных методов диагностики:

  • Определение наличия и степени изменения в крови пожилого пациента. При каких-либо заболеваниях заметно выражен повышенный лейкоцитоз, свидетельствующий о течении воспалительного процесса;
  • Проведение УЗИ для выявления патологий мочеполовой системы и степени воспаления в половом органе;
  • Сдача спермограммы позволяет определить количество половых клеток в семенной жидкости и помочь выявить возникшую проблему;
  • Взятие мазка из мочеполового канала для определения наличия бактерий или же других патогенных микроорганизмов.

Для постановки точного диагноза могут потребоваться дополнительные исследования при развитии хронических заболеваний в организме.

Восстановление нормальной потенции осуществляется по следующей схеме:

  • Назначение медикаментозной терапии с приемом определенных препаратов. Также применяют оперативное вмешательство с обязательным учетом наличия хронических заболеваний (гипотиреоз, нарушение работы печени, предстательной железы, атеросклероза, сахарный диабет);
  • Соблюдение лечебной диеты для нормализации кровообращения. В пожилом возрасте важно контролировать уровень холестерина в крови и обогащать организм необходимыми микроэлементами, полезными веществами при соблюдении правильного питания;
  • Выполнение физических упражнений. Гимнастика Кегеля доступна для осуществления в домашних условиях;
  • Наличие регулярных половых контактов. При этом они не должны быть 3–4 раза в неделю, а иметь между собой небольшие перерывы;
  • Использование народной медицины при обязательном согласовании с лечащим врачом. Эффективно применение различных отваров, настоек приготовленных в домашних условиях или же приобретенных в аптечных пунктах.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение при восстановлении потенции в пожилом возрасте должно осуществляться лечащим врачом. Терапия основывается на использовании препаратов, которые улучшают приток крови в половой орган.

Эффективные лекарства химического и растительного происхождения:

  • Стимуляторы процессов обмена в организме (Тентекс форте, Йохимбин);
  • Ингибиторы фосфодиэстразы (Левитра, Сиалис, Виагра). Лекарства из данной категории необходимо принимать непосредственно перед совершением полового акта;
  • Лекарства для стабилизации обмена веществ при нарушении работы эндокринной системы;
  • Препараты гормонального происхождения с содержанием тестостерона (различные пластыри, таблетки, инъекции, мазь для наружного применения).

При развитии импотенции на психологическом уровне требуется назначение антидепрессантов в строго установленной дозировке. Для укрепления иммунитета хорошо принимать специальные комплексы с содержанием витамин группы А, В, С, Е, Д.

Осуществление фаллопротезирования

Хирургическая операция с внедрением имплантатов в пенис осуществляется в тяжелых случаях, когда потенцию невозможно восстановить при использовании консервативных методик. Внедряемые имплантаты подразделяют на упругие, наполовину жесткие и гидравлические.

Упругий силикон вживляют в пенис, и он всегда находятся в стоячем положении. Для удобства орган прижимают нательным бельем к внутренней стороне бедра. Наиболее эффективным и комфортным считается имплантат гидравлического типа, действующий при создании давления с установкой специального насоса в пах и помпы в мошонку.

Народные средства

Народные средства при лечении импотенции после наступления 60 лет дают хороший эффект. Их действенность во многом зависит от правильности приготовления и соблюдения приема назначенных дозировок.

Наиболее эффективные средства:

  • Настойка женьшеня для улучшения гормонального фона и восстановления нормальных процессов обмена;
  • Перга (не обработанная пчелами пыльца, собранная с цветков) хорошо стимулирует работу полового органа у мужчин;
  • Семена посевной конопли способствуют повышению выработки тестостерона и сперматогенеза в пожилом возрасте у мужчин;
  • Отвара дубровника оказывает быстрое воздействие и после его приема в течение часа наступает сильная эрекция;
  • Настойка кабарожьей струи является мощным стимулятором половой функции у мужчины.

Соблюдение лечебной диеты

Устранение импотенции возможно при сбалансированном питании и употреблении в пищу максимального количества углеводов, животного белка:

  • Овощи зеленого цвета из семейства крестоцветных;
  • Сочетание грецких, бразильских орехов, фисташек с медом, сухофруктами, так как такой рецепт способствует повышению потенции;
  • Злаки, бобовые культуры хорошо употреблять при развитии сахарного диабета;
  • Фрукты, ягоды в свежем виде (не менее 200 грамм);
  • Морская рыба жирных сортов с содержанием омега-3 (осетр, лосось);
  • Кисломолочные изделия (кефир, творог, ряженка, сыры).

Из повседневного рациона рекомендуется исключить жирное мясо, яйца, сметану, острые и калорийные блюда.

Физическая нагрузка

Для поддержания нормальной половой функции мужчинам пожилого возраста рекомендуют вести активный образ жизни и выполнять специальные физические упражнения, направленные на улучшение работы репродуктивной системы.

Упражнения Кегеля также подходят для мужчин, так как способствуют увеличению упругости мышц и наступлению нормальной потенции. Устранить импотенцию можно при регулярном напряжении и расслаблении мышц во время мочеиспускания. Ежедневно нужно выполнять три подхода по 40 раз.

Повышение интимной близости возможно при постоянных занятиях йогой. Комплекс упражнений имеет специальный раздел с названием Кундалини и обеспечивает хороший приток крови к половому органу, усиливает половое влечение и стабилизирует постоянную потенцию.

Рекомендации квалифицированных врачей

Для того чтобы предотвратить развитие импотенции после наступления 60 лет врачи рекомендуют выполнять несложные рекомендации:

  • Обострение заболеваний в организме способствует понижению потенции и либидо. Своевременное предупреждение патологий укрепляет иммунную систему и предотвращает развитие негативных последствий. Важно соблюдение профилактики и лечение хронических заболеваний.
  • Сбалансированное питание с преобладанием в рационе пищи натурального происхождения без большого количества содержания жиров, углеводов, искусственных заменителей и аромат заторов.

В пище должны присутствовать такие продукты: ягоды, фрукты, нежирные сорта мяса, рыбы, свежая зелень, орехи, мед, пчелиный воск, сыр, кефир, бобовые, зерновые культуры.

  • Исключение вредных привычек. Алкоголь, сигареты оказывают неблагоприятное воздействие на организм в любом возрасте и могут стать причиной появления импотенции. Вредные вещества попадают в общий кровоток и вызывают негативные изменения в мужской сперме.
  • Стабильная половая жизнь. Регулярный секс, постоянное общение с партнершей обеспечивает повышение потенции. Плохое воздействие оказывают длительные перерывы без полового контакта.

При соблюдении вышеприведенных рекомендаций мужчины пожилого возраста могут иметь хорошую потенцию и не ощущать себя импотентами, что отрицательно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии организма.

Отзывы о возникновении импотенции после 60 лет имеют различные отклики, так как многое зависит от общего состояния организма и образа жизни мужчины. В большинстве случаев имеются проблемы, которые легко устраняются при правильном подходе.

Я уже после 50 лет начал ощущать проблемы с потенцией и старался пить таблетки. При этом эффект недолговременный. После консультации врача полностью поменял образ жизни и сейчас все в порядке. Все должно быть в меру.

Максим, г. Санкт-Петербург

Мне уже 62 года, но я чувствую себя на 40 лет. Секрет кроется в том, что каждое утро пробежка, натуральные продукты и полное исключение алкоголя, сигарет. На самом деле все просто и при соблюдении таких правил мужское здоровье сохранятся и в пожилом возрасте.

Иван, г. Саратов

Как восстановить потенцию после 60 лет — лекарства, народные средства, гимнастические упражнения

Когда мужчина имеет проблемы с интимной жизнью при достижении пожилого возраста, актуальным для него становится восстановление потенции после 60 лет. К сбоям может приводить нехватка в организме вещества тестостерона, которое позволяет поддерживать сексуальное влечение. Выходом для увеличения потенции становится правильный подход к образу жизни, отказ от вредных привычек, прием специальных препаратов.

Что такое потенция

Понятие потенция у мужчины включает несколько характеристик: степень напряжения полового члена в момент его поднятия, скорость возникновения эрекции, продолжительность и качество полового акта. Точных критериев, чтобы определить норму по этому показателю, не существует. Заподозрить проблему можно при отсутствии желания и эректильной слабости. Сбои у здоровых мужчин часто начинаются в зрелом возрасте в силу особенностей старения организма, образа жизни и заболеваний.

В каком возрасте у мужчин снижается потенция

Учеными доказано, что снижение потенции у среднестатистического здорового мужчины происходит после достижения 50-летнего возраста или старше. Однако проблема с эрекцией и потеря сексуального желания может возникнуть и раньше под действием негативных факторов. Причиной ранней импотенции часто становятся вредные привычки, неправильное питание, долговременное воздержание в зрелом возрасте, наличие хронических заболеваний. Определить оптимальный возраст для принятия профилактических мер можно после обследования индивидуально.

Мужское здоровье после 60 лет

Основной причиной эректильной дисфункции у мужчин в возрасте после 60 лет доктора считают наличие заболеваний сосудов и гормональной сферы, простатит. У пожилых представителей сильного пола развивается климакс, который проявляется снижением влечения к женщине. Лечение недуга осложняется большим количеством принимаемых медикаментозных препаратов, которые могут негативно влиять на потенцию. Поэтому прежде чем заняться восстановлением сексуальной активности, следует получить консультацию врача.

На фоне снижения выработки тестостерона занятия сексом становятся более редкими, снижается возбуждение. Однако это оказывает негативное воздействие на половое здоровье мужчины. Специалисты рекомендуют представителям сильного пола не ограничивать себя в интимных контактах. По мнению врачей, регулярные занятия сексом являются одним из основных методов как вернуть потенцию, профилактики снижения качества половой жизни и желания.

Секс после 60

Пожилой возраст не является главной причиной ухудшения сексуальной активности мужчины. Снижение потенции у представителей сильного пола может быть вызвано следующими факторами:

  • Отсутствие разнообразия при половых контактах. Связано это с тем, что партнерша теряет внешнюю привлекательность, появляется привычка.
  • Чрезмерное увлечение работой ведет к повышенной концентрации внимания мужчины на трудовой деятельности, что влияет на снижение сексуального желания.
  • Переедание, чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение и другие вредные привычки могут стать причиной ухудшения потенции в зрелом возрасте.
  • Переутомление физическое и психологическое – такой фактор характерен для многодетных отцов, мужчин, которые имеют семейные проблемы с женой.
  • Заболевания, особенно связанные с нарушениями в кровотоке.
  • Боязнь полового акта может быть спровоцирована возникновением неудачи в прошлом. В этой связи, секс происходит реже, мужской половой член не подвергается стимуляции длительное время, поэтому может наступить импотенция.

Как восстановить потенцию

Процесс восстановления потенции для пожилого 60-летнего мужчины состоит из комплекса действий, которые призваны улучшить общее состояние организма и здоровье органов малого таза. Врачи рекомендую прибегать к следующим мерам:

  • Одним из важных и быстрых способов, как улучшить потенцию в 60 лет, является терапия заболеваний хронического характера. Повышенного внимания требуют недуги, связанные с изменениями эндокринной системы (диабет, гипотиреоз), болезни печени, простаты и атеросклероз. Для избавления от импотенции назначаются соответствующие препараты и биологические добавки. При возникновении необходимости, возможно хирургическое вмешательство.
  • Повышение потенции у мужчин после 60 осуществляется с помощью специальной диеты. Коррекция питания должна быть направлена на улучшение процесса кровообращения. Здоровая пища поможет сократить уровень холестерина, будет способствовать насыщению крови необходимыми витаминами, минералами и кислородом.
  • Помогут в достижении восстановления половой функции и специальные физические упражнения, которые направлены на укрепление тазовых мышц.
  • Улучшение потенции у мужчин после 60 лет зависит от регулярности их половой жизни. Секс не должен происходить строго по расписанию, но между актами интимной близости не следует делать больших промежутков.
  • Эффективным домашним средством, как усилить эректильную функцию после 60 лет, станут разнообразные отвары и настои, приготовленные из натуральных компонентов по народным рецептам.

Источники: http://menpotency.ru/prichiny-i-simptomy/u-mujchin-posle-60-let.html, http://poteninfo.ru/impotentsiya/v-60-let.html, http://sovets.net/12006-vosstanovlenie-potencii-posle-60-let.html

Комментировать
0
57 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...