Как поднять сразу потенцию

СОДЕРЖАНИЕ
0
52 просмотров
29 января 2019

Как быстро поднять потенцию перед актом?

В современной медицине понятие потенция означает желание и возможность без проблем совершать полноценный половой акт. Данное мужское явление характеризуется определенным чувством возбуждения, напряженностью полового члена, скоростью появления эрекции, а также продолжительностью контакта. Под воздействием определенных факторов потенция имеет свойство ослабевать, что не очень приятно для любого современного мужчины. Актуальность проблемы того как быстро поднять потенцию, особенно когда вас ждет партнерша — зашкаливает. Но есть масса решений. Это особый комплексный подход, который заключается в соблюдении нескольких правил и условий восстановлений.

Своевременное качественное лечение нервных, гормональных, а также сосудистых патологий гарантированно даст возможность мужчине чувствовать себя на высоте в любой ситуации. Если причиной значительного ослабления эрекции выступает волнение, небольшой опыт, а также переутомление, можно воспользоваться советами, которые будут представлены ниже.

Важно знать! «Как повысить потенцию в любом возрасте?! Советы от экспертов-сексопатологов. «Читать далее.

Легкие физические упражнения

Довольно часто причиной ухудшения работы половой системы, а также ослабления потенции являются застойные явления в малом тазу. Чтобы исправить данную ситуацию, потребуется проходить сеансы массажа и внести в ежедневное расписание хотя бы минимальное количество физических упражнений. Это необходимо для того, чтобы быстро разогнать кровь и тем самым заставить половую систему функционировать в полную силу.

Совершенно не обязательно покупать дорогой абонемент в спортзал, достаточно просто каждый день совершать упражнения, которые помогут быстро поднять потенцию. Есть ли возможность сделать это перед актом — другой вопрос. Поехали:

  1. Арка. В положении лежа на спине, поднимается таз, но плечи при этом не отрываются от пола
  2. Вращение. Ноги располагаются на ширине плеч. Тазом совершаются круговые движения по максимальной амплитуде
  3. Приседания. Ноги расположены на ширине плеч. Присед совершается на выдохе, а возвращение в исходное положение осуществляется на вдохе

После таких упражнений значительно улучшается кровообращение в тазу, что автоматически становится улучшает работу половых органов. Польза физических упражнений является возможность не только улучшить кровообращение, но также повысить настроение, избавиться от стресса, легкого недомогания и сонливости. Это важно, так как сбой в потенции нередко появляется при стрессе или психологических перегрузках.

Плавание, утренние пробежки, волейбол и теннис – все эти занятия способны восстановить организм после стресса и быстро восстановить потенцию.

Правильное питание

Употребление продуктов питания значительно улучшает потенцию и эффективно оздоровляет половую систему мужчины. Есть такие продукты, которые можно употреблять непосредственно перед половым актом и тем самым обеспечить себе приток крови к половым органам. Это продукты с большим количеством белка растительного и животного происхождения. В рационе должны присутствовать такие продукты, как бобовые культуры, соя, нежирная рыба или мясо. Очень полезно кушать морепродукты, которые насыщают организм полезными микроорганизмами. Такие продукты, как орехи и мед – это бесспорные усилители потенции.

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капли «М16» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы.

Есть продукты, которые оказывают полезное действие на организм, но также есть те, что оказывают прямо противоположное действие. Чтобы в процессе полового акта не столкнуться с определенными проблемами, стоит отказаться от употребления таких продуктов, как:

  • Майонез и кетчуп
  • Копчения и соления
  • Сосиски и колбаса
  • Полуфабрикаты и разный фастфуд
  • Газированные и алкогольные напитки в большом количестве

Если придерживаться данных правил питания, не употреблять вредные продукты и внести в рацион полезные, можно не только быстро восстанавливать потенцию, но также предотвратить появление проблем в половой сфере.

Полезные коктейли и напитки для потенции

Говоря о правильном и полезном питании, нельзя не отметить несколько полезных коктейлей, после приготовления и употребления которых можно почувствовать быстрое повышение потенции. Данные напитки состоят из таких компонентов, которые направлены на повышение количества вырабатываемого тестостерона в составе крови. Выпитый коктейль обеспечивает определенную встряску для мужского организма и для всей половой системы в целом. Вот несколько напитков, которые могут сыграть роль скорой помощи для мужчины перед ночью любви:

  1. Стакан томатного сока, три перепелиных яйца и немного перца и соли
  2. Лимон, 100 грамм меда и 5-6 штучек грецких орехов
  3. Сметанное пиво 500 мл и 100 грамм сметаны
  4. 50 мл коньяка, 200 мл колы и столовая ложка лимона

Если сочетать такие напитки с легким ужином без жирной пищи, можно рассчитывать на быстрый приток крови к половым органам и к автоматическому повышению потенции. Оптимально подойдут легкие салаты из зелени и овощей, можно добавлять разные специи, небольшое количество сыра. Полезные коктейли можно использовать в качестве десерта с небольшим количество алкоголя.

Аптечные крема для потенции

Современная фармацевтическая промышленность имеет большое количество средств особого наружного применения, которые способны оказать моментальное положительное действие на мужскую половую систему. За счет применения таких средств можно эффективно продлить половой акт, а также полностью оздоровить организм. Вот несколько доступных и эффективных средств, которые помогут в проблеме как быстро поднять потенцию перед актом :

  • Титан Гель — после применения которого быстро активируется кровоток в области половых органов мужчины. После нанесения в половом члене губчатые и пещеристые тела быстро заполняются кровью, пенис от этого сразу приобретает твердость и увеличивается в размерах;
  • Фаллостон – крем, который наносится на пенис непосредственно перед интимной близостью. В составе данного препарата присутствуют такие полезные и натуральные компоненты, как медвежья желчь, цинк, разные лекарственные травы, а также есть мускус кабарги. Препарат преимущественен тем, что полностью отсутствует какой-либо запах, после применения не остается жирного блеска. Его можно использовать незаметно от любимой половинки;
  • Rhino – средство предназначено для мужчин, которые страдают от преждевременного семяизвержения. Данная проблема эффективно решается посредством особого состава препарата, в котором присутствуют безопасные для половой функции антисептики. После нанесения крема у мужчины немного снижается общая чувствительность нервных окончаний. Препарат немного снижает уровень возбудимости и позволяет за счет этого получить наслаждение от интимной близости. Использование данного средства обязательно нужно сопровождать надеванием презерватива. Это нужно для того, чтобы основные компоненты антисептика не проникли на стенки влагалища;
  • Спрей М 16 – это средство, которое упаковано в небольшую емкость, которую при необходимости можно разместить в кармане. Применение спрея позволят значительно повысить общее качество секса, а также доставить партнерше ни с чем не сравнимое удовольствие.

Особенностью данных составов является наличие в них натуральных и синтетических полезных компонентов, направленных на усиление потенции, на поднятие настроение, а также на укрепление общей половой сферы и на оздоровления всего организма в целом.

Народные рецепты

Чтобы быстро и эффективно поднять потенцию и стимулировать сексуальное влечение, не обязательно идти в аптеку и покупать лекарственные препараты. Можно использовать народные методы восстановления. Кроме низкой стоимости здесь можно отметить отсутствие побочных эффектов, которые не приносят рецепты народной медицины. Готовятся подобные домашние средства разными способами, но есть одно важное правило – для приготовления состава требуется использовать только стеклянную или эмалированную посуду.

El Macho для потенции

El-Macho – мультикомплекс, высокоэффективный благодаря входящим в него активным компонентам. Его исследование показало отсутствие побочных явлений и высокую скорость усваивания, что приводит к моментальному эффекту.

Капли El Macho содержат экстракт гуараны, L-аргинин, глицин и магний — вещества для снятия напряжения, улучшения кровообращения в тазу, усиления притока крови к половому члену. Препарат подходит пациентам всех возрастов.

Особой популярностью среди мужчин, которые испытывают проблемы с потенцией, пользуется специальная цитрусово-имбирная настойка. Чтобы приготовить ее, потребуется выполнять следующие действия:

  1. Измельчается 100 грамм корня имбиря
  2. Продукт смешивается с цедрой от трех грейпфрутов
  3. Смесь заливается 500 мл водки
  4. Все тщательно перемешивается
  5. Средство оставляется в темном месте на одну неделю

После 7 дней настаивания полученное средство нужно принимать по 2 столовые ложки примерно через час после принятия пищи.

Еще одним уникальным средством повышения потенции является водочная настойка на кедровых орешках. Готовится данный препарат достаточно просто. Нужно очистить 5 столовых ложек орешек, смешать их в затемненной посуде с тремя ложками меда очень жидкой консистенции. Все заливается водкой в количестве 500 мл и примерно на месяц оставляется в затемненном месте. После настаивания средство нужно принимается по 2 ложки три раза в день. Перед употреблением настой желательно взбалтывать.

Средства готовятся долго, но при этом дают положительный эффект сразу после применения. Если хотя бы раз возникла проблема с потенцией, можно приобрести аптечное средство и пользоваться им, пока настаивается препарат. В любом случае затягивать с лечением не стоит, так как чем раньше будет обнаружена проблема, тем более высокого положительного результата можно добиться.

Преимущества быстрого отдыха

Чтобы быть уверенным в том, что предстоящая ночь любви принесла только положительные эмоции, стоит найти возможность не только принять определенные препараты и средства, но также выкроить немного времени на кратковременный отдых. Как показала практика, для полноценного восстановления и определенной «перезагрузки» вполне достаточно будет днем примерно 10-15 минут поспать. Это идеальная возможность поддерживать на высоком уровне работоспособность и физическую активность мужчины.

Здесь нужно обязательно проследить за тем, чтобы время дневного сна не превышало 20 минут, так как можно добиться прямо противоположного результата. Чтобы не допустить этого, нужно просто устанавливать будильник.

Возьмите за правило, каждый день с утреца, первым делом начинайте.

Правильный дневной сон можно будет сравнить с настоящей медитацией и релаксацией, он способен обеспечить мгновенное повышение потенции . По той причине, что времени на дневной сон уделяется немного, стоит выполнить несколько правил для быстрого засыпания. Нужно закрыть глаза полотенцем или специальной маской, выровнять дыхание и расслабить по возможности все тело шаг за шагом. По началу будет сложно заснуть и тем более выспаться за 20 минут, но потом данная методика расслабления войдет в привычку.

Правильный кратковременный сон – это ментальный перерыв, который дает возможность быстро снять все эмоциональные напряги и зажимы. Полученные силы можно будет направить не только на повышение работоспособности, но также на повышение общих репродуктивных возможностей. Соответственно можно решить вопрос, как быстро повысить потенцию.

До важного свидания осталось пару часов и хорошо бы узнать, как быстро поднять потенцию? В видео расскажут про лёгкие и действенные способы для повышения эректильной функции.

Заключение

Вопрос, касающийся ослабления потенции, интересует большое количество мужчин самой разной возрастной категории. Если наблюдаются определенные проблемы, современный мужчина начинает заниматься решением вопроса, как быстро увеличить потенцию. Отчаиваться здесь не стоит, так как существует достаточно большой ассортимент лекарственных препаратов и средств народной медицины.

Не стоит забывать о том, что лечить проблему неприятно и затратно по времени и по средствам, потому особое внимание стоит уделить определенным профилактическим мерам. Необходимо помнить, что половая система может работать в полную силу только в полностью здоровом организме. Важно отказаться от разных вредных привычек и вести по максимуму здоровый, активный и спокойный образ жизни.

КТО СКАЗАЛ, ЧТО УВЕЛИЧИТЬ ЧЛЕН, ПРОДЛИТЬ ПОЛОВОЙ АКТ, УСИЛИТЬ ЭРЕКЦИЮ ТЯЖЕЛО?

  • Невероятно… Можно увеличить пенис на 3-4 см, продлить первый половой акт до 30-40 минут, придать анатомически правильную форму и усилить чувствительность полового члена в любом возрасте и навсегда!
  • Это раз.
  • Без приема таблеток, операций, инъекций и прочих хирургических манипуляций!
  • Это два.
  • Всего за месяц!
  • Это три.

Эффективное средство существует. Узнайте как всего за месяц достичь сверхрезультатов. >>> Читать далее

Как быстро повысить потенцию в домашних условиях

Проблема снижения потенции стоит особенно остро. Как только эрекция становится вялой, мужчина начинает чувствовать себя неуверенно, комплексует. Что же делать в такой щекотливой ситуации? Самостоятельно принимать таблетки — не лучший вариант. Обращаться к врачу – не всегда есть время. В этой статье вы прочитаете о том, как быстро поднять потенцию в домашних условиях без риска для здоровья.

Оглавление:

Что такое потенция у мужчин?

Дословно это определяется, как способность к какому-либо действию. В нашем случае это показатель мужской силы, в некотором смысле и мужской состоятельности. Она определяет возможность мужчины вести полноценную интимную жизнь и выполнять репродуктивную функцию. Включает в себя следующие элементы:

  1. Эректильная функция – способность к сексуальному контакту, стабильная эрекция.
  2. Либидо – половое влечение.
  3. Функциональность половых клеток – скорость движения сперматозоидов, их качество и выносливость.
  4. Способность к оргазму и эякуляции.

Ведущая роль в поддержании мужской силы принадлежит тестостерону — мужскому гормону. Чем выше уровень гормона в крови, тем выше потенция.

Максимальная концентрация тестостерона в крови наблюдается в возрасте 27-30 лет. Это расцвет сексуальных способностей мужчины. После 30 лет тестостерон вырабатывается меньше, но это не основополагающая причина снижения мужской силы, есть и другие, рассмотрим их далее.

Причины снижения потенции у мужчин

Показатель мужской силы зависит от следующих факторов:

  1. Возраст. Чем старше мужчина, тем больше у него проблем со здоровьем. Как правило, первые признаки снижения мужской функции наблюдаются после 40-45 лет.
  1. Образ жизни. Несбалансированное питание, чрезмерные нагрузки, переутомление, недосыпание, вредные привычки – могут существенно снизить половое влечение и мужскую силу.
  1. Болезни. Различного рода инфекции, пониженный иммунитет, хронические заболевания влияют на сексуальные возможности молодого человека, поэтому необходимо своевременно лечиться и проходить профилактические медосмотры. К числу самых опасных заболеваний для мужской потенции относятся:
  • заболевания мочеполовой сферы: уретриты, простатиты;
  • нарушение кровообращения (сужение сосудов нарушает приток к половым органам);
  • неврологические болезни (нарушение проведения импульсов к головному мозгу и к половым органам);
  • гормональные расстройства;
  • расстройства психики (неврозы, фобии);
  • травмы и врожденные дефекты развития половых органов.
  1. Избыточный вес. Образование жировых прослоек ведет к замещению тестостерона на эстрогены — женские половые гормоны, что ведет к понижению половой функции.
  1. Психологические факторы. Это группа факторов, в некоторых случаях они являются ведущими причинами понижения мужской силы:
  • стресс, депрессия;
  • нервное напряжение;
  • страхи, связанные со своей сексуальной несостоятельностью;
  • отношение к женщине.

В других случаях на половую функцию могут повлиять чрезмерное увлечение другой деятельностью – работой, карьерой. Половое влечение при этом теряет свою актуальность и постепенно угасает.

Все перечисленные причины понижения мужской силы зависят от возраста. Если у молодых парней импотенция связана с психологическими факторами (страхами, подавлением эротических фантазий и желаний, критикой партнерши), то у мужчин в возрасте 40 лет и старше большую роль играют психосоматические факторы – болезни и переживания по поводу заболеваний и сексуальной несостоятельности.

Как повысить потенцию в домашних условиях

Улучшить качество сексуальной жизни можно при помощи различных лекарств. Как правило, большая часть средств относится к половым стимуляторам, которые ускоряют кровообращение и приток крови к половым органам. Они позволяют улучшить эрекцию, продлить половой акт, но потенцию они не повышают. К тому же они имеют массу противопоказаний к применению.

Идти на прием к врачу решится не каждый, если только в случае, когда совсем «приперло», поэтому можно найти способы повышения потенции с помощью фитотерапевтических средств. Рассмотрим самые известные и действенные методы.

Народные средства для потенции мужчин быстрого действия

Далеко не все методы фитотерапии одинаково полезны и безопасны. Многие из растиражированных в сети советов не только бесполезны, но и несут угрозы здоровью. К тому же, всегда нужно помнить: лекарственные растения обладают высоким аллергенным потенциалом, всегда возможны иммунные реакции. Какие средства повышают потенцию эффективно и без риска?

  • Лук — лучший друг мужчины. Для приготовления рекомендуется взять 3 луковицы среднего размера. Измельчить сырье до кашицеобразного состояния. Сделать это можно, пропустив лук через мясорубку или натерев его на терке. Вскипятить половину литра воды. Дать жидкости остыть. Теперь необходимо залить сырье и оставить смесь на 3 часа. Разовая дозировка лекарства — половина стакана. В течение дня средство принимать трижды до еды.
  • Грецкие орехи. Поистине легендарное средство для лечения импотенции. Помогает повысить концентрацию тестостерона в крови, купирует воспалительные процессы в области малого таза (простатит также нередко приводит к стойкой эректильной дисфункции). Принимать орехи можно как просто очистив от скорлупы, так и приготовив варенье или отвар. Для приготовления отвара взять половину килограмма орехов без скорлупы, залить 2-я литрами холодной воды. Кипятить на протяжении 10 минут. Затем фитосредство процедить, дать остыть. Принимать по 3 чайных ложки в день натощак.
  • Изюм и молоко. 200 граммов изюма (лучше черного) залить половиной литра молока. Вскипятить полученное средство. Затем в течение дня в 2-3 присеста съесть весь изюм и выпить молоко.
  • Морковь и сельдерей. Растереть одну среднюю морковку и 2 стебля сельдерея до кашицеобразного состояния. Полученную смесь съесть в 3 приема. Средство противовоспалительное и тонизирующее.
  • Имбирь. 100 или 200 гр. измельчают и заваривают стаканом кипятка, употребляют как чай 3-5 раз в день. Одну порцию измельченного корня можно заваривать 2-3 раза, потом делать новую.
  • Чабрец – природный стимулятор выработки половых клеток и выброса мужского гормона. Для приготовления настоя необходимо взять 1 ст. л. измельченного сушеного растения и заварить в стакане крутого кипятка. Курс лечения: принимать внутрь по полстакана после еды 2 раза в день. Длительность применения – от 3 до 6 месяцев.
  • Катуаб – природная «виагра». Взять 100 гр. растения, залить стаканом кипятка, настоять в течение 3-4 часов и выпить непосредственно перед половым актом или на ночь.
  • Лимонник – активатор эректильной функции. 4 ст. л. сушеных семян заливают 1 литром кипятка и настаивают 3 часа. Пить по полстакана 3 раза в день в течение 10-14 дней.
  • Настоящий кладезь полезных веществ — это крапива. Крапива оказывает двойное действие: снимает воспаление и поднимает концентрацию тестостерона в крови. Один из рецептов: взять 200 граммов корня растения. Растереть его в порошок. Залить 300 мл кипяченой воды (горячей). Оставить на 2 часа. Затем лекарство процедить. Принимать по 2 столовых ложки 2 раза в день.
  • Для того, чтобы результат стал заметным от употребления народных средств потребуется терпение и время (несколько недель). А если вы хотите получить эрекциюБЫСТРО и НАДОЛГОпрямо сейчас? Что делать в таком случае? Для этого ученые совершили революцию в урологии. Они разработали средство на основе натуральных ингредиентов, которое решает мужские проблемы уже после первого приема. Больше о нем читайте здесь. Решение надо принимать сегодня, завтра будет поздно. Импотенция прогрессирует очень быстро.

Остальных лекарственных трав следует избегать до консультации врача. Велик риск усугубить проблемы: без проведения объективного исследования невозможно сказать, что явилось причиной снижения потенции. Важно иметь в виду: представленные рецепты эффективны только при физиологической импотенции (когда причина кроется в поражении простаты или гормональном дисбалансе).

Упражнения для потенции в домашних условиях мужчинам

Для профилактики и лечения физиологической импотенции подойдет комплекс упражнений Кегеля. Строго говоря, это не совсем комплекс. Речь идет о выполнении однотипного упражнения с разной частотой и интенсивностью. Как делать такую гимнастику:

  • Встать ровно. Расслабить тело. Изо всех сил напрячь мышцы, окружающие простату. Сделать это на первом этапе не легко. Чтобы понять, какое ощущение должно возникнуть и где располагается указанная анатомическая структура, рекомендуется для начала прерывать процесс мочеиспускания (2-3 раза). Задержаться в напряженном состоянии в течение 3 секунд.
  • Теперь нужно вновь расслабиться. Длительность отдыха — 2-3 секунды.
  • Упражнения повышающие потенцию выполняется 10 раз. В течение дня необходимо сделать 3 подхода.
  • Как только произойдет понимание техники и привыкание к нагрузке, нужно увеличить интенсивность занятий, доведя количество подходов до 5.
  • Комплекс Кегеля выполнять каждый день на протяжении 2 недель.

Терапевтический эффект будет заметен уже на 3-5 день.

Продукты для повышения потенции у мужчин

Мужчинам в любом возрасте нужно придерживаться правильного питания, необязательно сидеть на диете моделей, но желательно избегать перееданий, употребления жирной еды, фастфуда, острых блюд. Все это можно есть, но в небольших количествах, чрезмерное поедание жареного, копченого приводит к образованию холестерина, который влияет на развитие атеросклероза, что напрямую ведет к импотенции.

Рекомендуется употреблять продукты повышающие потенцию, которые богатые витаминами и минералами:

  • свежие фрукты и овощи;
  • злаковые культуры;
  • орехи;
  • мясо птицы, говядина;
  • сельдерей;
  • сухофрукты;
  • мед;
  • свежую зелень (особенно петрушку, кинзу, укроп).

Особое внимание нужно уделить и напиткам: пить больше воды, меньше кофе, вместо черного чая зеленый. Зеленый чай в сочетании с медом способен стимулировать половое влечение и повышать мужскую силу.

Другие рекомендации

Физиологическая импотенция купируется быстро. Важно придерживаться нескольких рекомендаций:

  • Соблюдать строгую диету. Больше растительных продуктов, меньше мяса и продуктов животного происхождения.
  • Никакого курения. Оно вызывает атеросклероз сосудов малого таза, нарушая кровообращение полового члена и простаты.
  • Дома рекомендуется выполнять легкую зарядку. Физические упражнения помогают нормализовать гормональный фон. Усердствовать не стоит: чрезмерная физическая активность приведет к обратному эффекту.

Повысить потенцию без посещения медицинского учреждения вполне возможно. Главное придерживаться системного подхода: изменение образа жизни, применение фитопрепаратов, выполнение упражнения Кегеля. Вот та «терапевтическая триада», которая поможет быстро справиться с проблемой.

подробно о средствах, препаратах и таблетках для лечения нарушений эрекции

Как быстро повысить потенцию?

Довольно часто сейчас встречаются проблемы с потенцией. Есть множество причин понижения потенции. Возникать это может по причине избыточного веса, длительного полового воздержания, сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы. Повлиять на снижение потенции может и чрезмерное употребление спиртных напитков или табакокурение, малоподвижный образ жизни. Снижение потенции очень сказывается на качестве жизни любого мужчины. Поэтому очень многих мужчин волнует вопрос о том, как быстро повысить потенцию.

Первым делом необходимо обратить внимание на свое питание, так как оно играет большую роль в сексуальной жизни каждого мужчины. Также следует отказаться от вредных привычек, которые только усугубляют проблему, связанную с понижением потенции. Существует большой выбор препаратов, при помощи которых можно увеличить потенцию. Также возможно обратиться к средствам народной медицины.

Народные средства для быстрого повышения потенции

Самым главным правилом является здоровый образ жизни. Для того чтобы улучшить потенцию нужно приучить себя к утренней зарядке. Нужно исключить употребление алкоголя и табакокурения, так как эти факторы играют главную роль в понижении потенции. Народные средства, повышающие потенцию, безвредны для здоровья.

Прекрасным способом быстрого повышения потенции выступает употребление черного натурального кофе. Важно не переусердствовать. Отличным методом выступает употребление настоя из травы женьшеня и элеутерококка. Для получения эффекта нужно:

  1. На пол кружки жидкости добавлять 1 капельку настоя.
  2. Каждый день увеличивать дозировку и добавлять по капле.
  3. На 28 день добавить 28 капель.
  4. Курс лечения должен продолжаться 3 месяца.

Этот рецепт нельзя применять тем мужчинам, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Как быстро восстановить эректильную функцию? Народная медицина советует водные процедуры. Набрать 2 емкости воды. В одной должна быть холодная вода, а в другой теплая. Поочередно необходимо погружаться в емкости на протяжении получаса. Такие процедуры стоит повторять две недели. После сделать перерыв и снова повторить.

Для любителей расслабляющих процедур для восстановления потенции рекомендуется принимать ванны с добавлением отвара сосновых шишек. Для изготовления снадобья надо:

  1. сосновые шишки залить жидкостью и отправить на медленный огонь;
  2. кипятить в течение часа;
  3. отложить на пол дня с плотно закрытой крышкой;
  4. спустя это время профильтровать и добавить в ванну.

Чтобы быстро восстановить потенцию возможно воспользоваться отваром из дубровника. Для его изготовления следует:

  • 5 столовых ложек подсушенного растения залить чашкой кипятка;
  • подождать 45-50 минут;
  • употреблять лекарство четырежды в сутки по 50 мл на протяжении двух недель.

Чтобы оперативно повысить потенцию у мужчины возможно использовать отвар из аира. Для его приготовления нужно:

  • 20 грамм корней залить стаканом кипятка;
  • оставить отвар на 8-9 часов;
  • применять по 30 мл средства трижды в день перед приемом пищи.

Для укрепления потенции можно просто употреблять свежие корешки растения.

Как быстро поднять потенцию без вреда для здоровья? В этом случае поможет крапива. Для приготовления эффективного средства нужно:

• семена крапивы растолочь до состояния порошка и добавить бокал вина;

• всю массу хорошо вымешать и добавить мед.

Это средство необходимо принимать за пол часа до сна по одной чайной ложке. Не менее эффективное средство с крапивой в составе – это приготовление салата. В его составе крапива, яйцо и молодой лук.

Повышение потенции в случае хронической усталости

Если причиной понижения потенции служит хроническая усталость, то в этом случае ее укрепить поможет ванна с добавлением лаврового листа. Для того чтобы воспользоваться этим рецептом листья лаврового листа необходимо отварить. Настой добавляется в набранную ванну. Длительность приема такой процедуры не более получаса.

Если дома не оказалось лаврового листа, то заменить его можно на отвар ромашки. Она обладает такими же свойствами, поэтому также быстро усиливает потенцию. Кроме таких ванн рекомендуется заниматься йогой.

Продукты, увеличивающие потенцию

Питание играет очень важную роль в сексуальной жизни мужского пола. Для того чтобы усилить потенцию обязательно нужно правильно питаться. Каждый мужчина, который столкнулся с такой проблемой, должен сделать свой выбор в пользу морепродуктов. Это естественный источник цинка. Этот микроэлемент играет ключевую роль в увеличении мужской потенции. Поэтому необходимо употреблять как можно больше белковой пищи. К таким продуктам относятся яйца, орехи, молочные продукты, мясо, рыба. Также не нужно пренебрегать употреблением семечек и бобовых.

Немаловажно употреблять свежие овощи и фрукты, которые богаты витаминами и минералами. При приготовлении любых блюд приветствуется добавление свежей зелени, в особенности, петрушки. При изготовлении салатов заправлять их необходимо растительным маслом, так как оно выступает источником целого комплекса витаминов.

Для улучшения потенции необходимо добавлять пряности в чай и кофе. Ими могут быть корица или имбирь. Эти пряности хорошо стимулируют потенцию и улучшают общее состояние мужчины.

На десерт можно использовать мед с орехами. Это не просто вкусно и полезно, но и значительно поднимает потенцию. Для этого нужно как можно мельче измельчить грецкие орехи и добавить мед. Принимать по 1 ложке за три часа до сна.

Если использовать хоть один из этих рецептов, а лучше воспользоваться целым комплексом, то можно очень быстро повысить потенцию и при этом не нанести никакого вреда своему здоровью.

При этом важно избегать употребления таких продуктов питания:

  • колбаса и сосиски;
  • майонез и кетчуп;
  • копчености;
  • слишком соленая еда;
  • газированные напитки.

Употреблять можно специальные коктейли, которые повышают потенцию. Их действие направлено на увеличение тестостерона. Для приготовления такого коктейля необходимо смешать стакан томатного сока с 3 перепелиными яйцами и щепоткой соли.

Основные лекарственные средства

Как увеличить потенцию? В медицине есть множество препаратов, которые помогают оперативно повысить потенцию. К таким медикаментам относят:

  • общеукрепляющие препараты;
  • препараты на основе йохибина;
  • медикаменты на основе кантаридина.

Такие средства значительно повышают прилив крови к члену, содействуют расслаблению гладкой мускулатуры. При этом расширяются сосуды кавернозных тел, благодаря чему увеличивается потенция. Самым главным преимуществом таких средств является повышение уже существующей эрекции. Они не порождают искусственное половое желание.

К таким средствам можно отнести:

Действие препаратов от 4 часов до суток. Дозировку и кратность приема назначает только лечащий врач, который основывается на возрасте пациента и на общей клинической картине.

Важно знать, что повышение потенции при помощи таких препаратов невозможно при стенокардии, аритмии или склонности к аллергии.

Выполнение физических упражнений

Причиной ухудшения функционирования половой системы выступают застои в области малого таза. Исправить такую ситуацию можно в домашних условиях, благодаря физическим упражнениям. Эффективным является массаж простаты, но выполняться он должен только специалистом либо согласно видеоурокам. Неправильно выполненный массаж может навредить здоровью.

К эффективным физическим упражнениям относят:

1. Арка. Необходимо лежать на спине и поднимать таз, не отрывая от земли плеч.

2. Вращение. Ноги держать на ширине плеч. Выполнять круговые движения тазом с максимально возможной амплитудой движения.

3. Приседание. Ноги расставить на ширине плеч. На выдохе присесть, а на вдохе вернуться в исходное положение.

Весьма эффективным является выполнение в домашних условиях упражнений Кегеля. Этот комплекс упражнений направлен на укрепление мышц тазового дна. После курса лечения происходит оздоровление всей мочеполовой системы. Выполнение упражнений не требует специальной физической подготовки. Выполнение процедур заключается в следующем:

1. В момент мочеиспускания мужчинам необходимо несколько раз прерывать испускание на пару секунд, расслабляться и снова продолжать мочеиспускание. При этом нужно запомнить какая именно мышца была напряжена. Подобный тренинг очень полезен для обеспечения стабильной эрекции.

2. Повысить сексуальную активность и эрекцию поможет поза бабочки или кобры. Такое упражнение повышает тонус мышц.

3. Тренинги с дыханием. Они содействуют увеличению прилива крови к члену. Это обеспечивает каждому мужчине нормальную эрекцию.

Чтобы понять, как правильно выполнять описанные упражнения можно посмотреть видеоуроки.

Специальные физические упражнения

На потенцию сильно влияет способ жизни. Трудности сексуального характера не возникают у той части мужского пола, кто ведет регулярную сексуальную жизнь, не злоупотребляет спиртным и табакокурением, ведет активный образ жизни.

Поэтому повышению потенции способствуют утренний бег трусцой, ходьба, другие физические нагрузки. Результативность таких тренингов значительно превышает эффективность применения стимуляторов. Такие нагрузки естественным способом налаживают кровообращение и увеличивают кровоснабжение не только полового органа, но и всех иных органов.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что для быстрого повышения потенции следует прежде всего вести здоровый образ жизни. Важно отказаться от употребления вредных продуктов питания. Несильные физические нагрузки содействуют притоку крови, что значительно повышает потенцию. В случае применения медикаментов необходимо проконсультироваться со специалистом перед их приемом.

Источники: http://opotencii.com/56-kak-bystro-podnyat-potenciyu-pered-aktom.html, http://lovelasik.ru/kak-povysit-potenciju-v-domashnih-uslovijah/, http://xn--e1agfw6a0bt.xn--p1ai/kak-bystro-povysit-potenciyu.html

Комментировать
0
52 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...