Как лечить импотенцию тестостероном

СОДЕРЖАНИЕ
0
57 просмотров
29 января 2019

Как лечить импотенцию тестостероном

Вырабатываемый гормон тестостерон отвечает за правильное развитие половых признаков мужчины. К другим его важным задачам относятся поддержание мышечной массы и красных кровяных тел на здоровом уровне, рост костей, выполнение сексуальных функций и обеспечение здорового настроя. Нарушение выработки тестостерона является одной из причин эректильной дисфункции, для лечения которой может понадобиться специальная восстановительная терапия.

Причины понижения выработки тестостерона

По мере старения тело вырабатывает все меньшее количество тестостерона. Начинаемый в возрасте 30-ти лет естественный упадок продолжается вплоть до конца жизни. Снижение тестостерона может обуславливаться травмами, заражением или утратой яичек, химио- или радиотерапией, генетическими аномалиями, гемохроматозом, дисфункцией гипофиза, воспалительными заболеваниями, приемом кортикостероидных лекарств и препаратов для лечения рака простаты (в особенности гормональных). Более низкий уровень гормона также связан с хронической слабостью, циррозом печени, стрессами, алкоголизмом и ожирением.

Симптомы недостатка тестостерона

Недостаточное содержание тестостерона лишает мужчину возможности испытать возбуждение, повышает риск импотенции, затрудняет концентрацию внимания, ухудшает самочувствие и заставляет ощущать подавленность. Перечень симптомов низкого уровня гормона представлен:

  • упадком мышечной массы и ростом телесного жира;
  • изменением уровня холестерина и липидов;
  • уменьшением гемоглобина и проявлением легкой анемии;
  • ломкостью костей (остеопорозом);
  • выпадением волос.

Последствиями хронически низкого тестостерона являются ожирение, развитие импотенции и бесплодия.

Обнаружение недостатка тестостерона

Обеспечить гарантированный результат может только анализ крови. В течение дня уровень тестостерона меняется, поэтому нередко возникает необходимость осуществления многократных замеров. Специалисты предпочитают брать анализы рано утром в момент максимального уровня гормона.

Как повысить уровень тестостерона

Восстановление потенции путем лечения недостатка тестостерона подразумевает выполнение внутримышечных инъекций и применение тестостеронового пластыря, геля или спрея, долгосрочных подкожных имплантатов, мукоадгезивного материала и таблеток. Для выбора наиболее подходящего варианта восстановления здорового уровня гормона следует обязательно обратиться к врачу.

Возможные побочные эффекты тестостероновой терапии

Говоря о том, как увеличить потенцию с помощью безопасной тестостероновой терапии, следует обратить внимание на побочные эффекты подобного воздействия. Возможно возникновение проблем с кожей в виде повышения ее жирности, затруднение мочевыделительного процесса за счет стимуляции тканей простаты и ухудшение сна, выражаемое ночной бодростью и дневной сонливостью. Не исключается вероятность и таких аномалий, как повышение числа красных кровяных тел, изменение уровня холестерина и липидов, снижение запасов спермы, повышение агрессивности и перепадов настроения. При прохождении тестостероновой терапии следует регулярно посещать врача для внесения необходимых корректировок в курс лечения.

Влияние тестостерона и других гормонов на качество эрекции

Импотенция является постыдным заболеванием, касающимся всё больше и больше молодых людей. Хронический стресс, сопутствующие заболевания, несоответствующий образ жизни, алкоголь, сигареты могут привести к проблемам с эрекцией.

Мужчины неохотно обращаются к врачу с проблемами в сексуальной жизни, а иногда только прием гормонов может решить проблемы с эрекцией.

Свойства тестостерона

Тестостерон (17β-гидрокси-4-андростен-3-он) является основным мужским половым гормоном, который принадлежит к андрогенам. Этот гормон вырабатывается в небольшом количестве интерстициальными клетками, в яичках под влиянием ЛГ (примерно 95%), в небольших количествах корой надпочечников, яичниками и плацентой у женщин.

Тестостерон в крови может находиться в свободном виде, связанным с альбуминами и связанным транспортным белком SHBG (связывающий половые гормоны глобулин). В пункте назначения происходит его превращение в 5-α-дигидротестостерон (в 2,5 раза более сильная форма). В тканях он соединяется с рецепторами, находящимися в цитоплазме и ядре клетки.

После связывания с рецептором происходит изменение конформации и подключение специфических нуклеотидных последовательностей в ДНК и изменение транскрипционной активности определенных генов.

Влияние тестостерона на организм

Тестостерон выполняет в организме человека много важных функций. Он влияет, в частности, на формирование пола и половых признаков во внутриутробной жизни.

В организме мужчины он регулирует сперматогенез, образование вторичных половых признаков (голос, щетина лица, телосложение), может повышать уровень либидо и сексуальное влечение в сторону противоположного пола. Он стимулирует рост и увеличение объема предстательной железы и сильно стимулирует развитие рака предстательной железы.

К числу функций гормона относится также: стимуляция синтеза белков, ускорение завершения роста длинных костей, увеличение уровня холестерина в крови, влияние на эмоциональную сферу (формирует следующие черты характера: смелость, решительность, уверенность, склонность к риску, а также агрессивность).

Дефицит тестостерона

Снижение уровня тестостерона у мужчин физиологически происходит в пожилом возрасте. Иногда его снижение мы можем отметить при некоторых патологических состояниях, например, при гипогонадизме, недостаточности секреторной коры надпочечников, гипофиза, щитовидной железы.

Диагностировать нарушения эрекции гормонального фона можно только после многократного измерения уровня свободного тестостерона в сыворотке крови. Перед началом лечения необходимо исключить рак предстательной железы.

Тестостерон в лечении импотенции

Тестостерон может быть введен в трех формах – оральной, внутримышечной или чрескожной. Наиболее часто применяются производные естественного гормона. В кишечнике поглощается только ундеканоат тестостерона. Его назначают в дозе 120-160 мг в сутки (в двух дозах), затем, применяют опорную дозу – 40-120 мг в сутки.

Препарат для внутримышечного введения всасывается медленно, а максимальная концентрация получается только через сутки после введения. Его вводят в дозах, примерно в 5-11 нг/мл, время действия составляет в среднем 3-5 недель. При чрескожном введении всасывается около 12% дозы, а продукт проникает в систему кровообращения в результате длительного высвобождения из кожи.

Рекомендуемая доза геля составляет 3 г/сутки, его наносят на чистую, сухую, неповрежденную кожу, поочередно на животе и внутренней поверхности бедер, ежедневно меняя место приложения.

В процессе терапии необходимо, по крайней мере, один раз в год, выполнить исследование предстательной железы и сосков, а у пожилых пациентов из группы повышенного риска – 2 раза в год. Регулярно следует контролировать концентрацию гемоглобина, гематокрит, уровень кальция, уровень ПСА, а также параметры функции печени.

Показания к приему тестостерона

При импотенции тестостерон назначают на фоне его низкого уровня в сыворотке крови. Этот гормон применяется в случае ярко выраженных климактерических симптомов у мужчины (тестостерон заместительная гормональная терапия), при нарушениях сперматогенеза, после кастрации.

Подача гормонов может помочь в восстановлении спонтанных эрекции или усиливает ответ организма на другие пероральные препараты.

Противопоказания терапии тестостероном

Особую осторожность следует соблюдать у мужчин в возрасте до 18 лет и старше 65.

Тестостерон не следует применять в случае:

  • распространенной опухоли и гипертрофии предстательной железы;
  • при раке молочной железы у мужчин;
  • при опухолях, расположенных в печени;
  • при нефротическом синдроме.

Подачу тестостерона следует исключить при коронарной недостаточности, кальциурии, недостаточности печени и почек, гиперкальциемии, при эпилепсии, у людей с мигренью, гипертонии, нарушениях свертывания крови.

Лечение импотенции при помощи тестостерона следует прекратить в случае появления отеков, их вызывает избыток андрогенов (несмотря на применение рекомендуемых доз).

Побочные эффекты применения тестостерона

Тестостерон, как и большинство лекарственных средств, вызывает побочные эффекты. У чувствительных людей могут возникать аллергические симптомы.

Большие дозы гормона подавляют действие секреторную функции передней доли гипофиза, таким образом, они могут привести к:

  • атрофии яичек;
  • нарушению сперматогенеза;
  • дегенерации семенных канальцев;
  • гинекомастии.

Тестостерон вызывает также задержку воды в организме, отеки, замедление роста длинных костей (у молодых), повышение уровня калия. Применение гормонов может привести к повреждению печени, желтухе, тяжелой сердечной недостаточности и атеросклерозу, особенно у пожилых людей.

Андрогены ускоряют развитие рака простаты – вызывают повышение уровня ПСА. Часто возникает диарея, боль в нижних конечностях, боли в суставах, боль сосков, головная боль, головокружение, нарушение дыхания, акне, себорея, повышенная потливость.

Некоторые пациенты сообщают следующие симптомы: судороги, гипертензия, повышение массы тела, нервозность, изменение либидо (главным образом, повышенная частота эрекции), апноэ сна, изменения кожи, депрессия, задержка мочи.

Происходит развитие доброкачественных и злокачественных опухолей печени и полицитемия. В случаях внутривенного введения препарата, наблюдается боль, гематомы, парестезии, чрезмерная сухость, эритема, зуд в месте инъекции.

Взаимодействие тестостерона с другими препаратами

Применяя тестостерон, следует избегать применения препаратов, индуцирующих микросомальные ферменты печени – барбитураты, карбамазепин, гидантоины, мепробамат, фенилбутазон, рифампицин.

Андрогены вызывают также повышенную потребность организма в пероральных антидиабетических средствах и инсулине. При использовании антикоагулянтов необходимо всегда оценивать INR. Применение совместно с адренокортикотропным гормоном или кортикостероидами может усугубить отеки.

Как лечить импотенцию тестостероном

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день.

Воспаление предстательной железы – заболевание, поражающее все более молодых пациентов в возрасте 35–40 и даже 30 лет. Виной тому неправильный образ жизни, отсутствие физической активности, инфекционные заболевания, пагубные привычки. Также к причинам перехода острого простатита в хронический можно отнести нежелание мужчины лечиться из-за стеснения пойти к врачу или нехватки времени заняться собственным здоровьем.

Крем Здоров от простатита – разработка российских ученых, которая воспринимается врачами и пациентами пока неоднозначно. Но производитель средства утверждает, что при регулярном использовании препарата можно добиться положительного эффекта и избавиться от выраженных признаков дискомфорта, доставляемых воспалением простаты. Сегодня нужно разобраться, каков принцип действия крема Здоров, как его правильно применять и каких результатов ожидать от лечения.

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Показания к применению

Крем воск Здоров от простатита могут применять пациенты не только с воспалением простаты, но и с выраженными признаками геморроя. Натуральный состав, о котором будет рассказано далее, делает лечение безопасным и эффективным, а использовать средство рекомендуется мужчинам, у которых наблюдаются следующие симптомы:

  • ощущение, что мочевой пузырь не полностью опорожнен, даже если мужчина только что сходил в туалет;
  • отечность уретрального канала, зуд и жжение, чувство застрявшего там инородного предмета;
  • повышение температуры, вызванное распространением воспалительного процесса с простаты на соседние органы малого таза;
  • нарушения в половой сфере – снижение либидо, утрата полноценной эрекции, преждевременная эякуляция, стертый оргазм (отсутствие острых ощущений во время эякуляции);
  • посторонние слизистые выделения из уретрального канала;
  • проблемы с мочеиспусканием – выделение мочи по каплям или тонкой струей, необходимость часто посещать туалет, особенно в ночное время;
  • болевые ощущения в паху, области промежности, мошонке, которые отдают в спину и низ живота.

Самолечение в таких случаях недопустимо, поскольку игнорирование симптомов простатита и долгое необоснованное использование лекарственных средств способны вызвать неприятные последствия. К ним относят бесплодие, импотенцию, развитие аденомы простаты, формирование гнойных расплавлений в тканях предстательной железы.

Крем воск Здоров имеет натуральный состав, но, несмотря на этот факт, следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем начинать самостоятельное использование. Дифференциальная диагностика должна быть направлена на подтверждение отсутствия злокачественных образований в простате у пациента, иначе лечение предусматривает совсем иные подходы, нежели применение мазей и медикаментозных средств.

Состав крема

Компания-производитель крема Здоров приводит множество отзывов от реальных покупателей, которые утверждают, что средство помогло им справиться с выраженными признаками простатита. Объясняют люди такой положительный эффект натуральным и безопасным составом крема и доступной стоимостью. Далее будет подробно рассказано о компонентах средства, чтобы стало понятно, чем оно завоевало популярность среди мужчин с симптомами воспаления простаты.

Экстракт прополиса

Прополис – продукт пчеловодства, обладающий множеством лечебных свойств, он представляет собой клейкую массу, состоящую из сока растений, пыльцы и собственной слюны пчел. Среди целебных свойств продукта можно отметить противовоспалительные, иммуномодулирующие, противомикробные и укрепляющие. Прополис помогает бороться с инфекционными возбудителями заболеваний, в том числе стафилококковой и стрептококковой групп, которые зачастую вызывают воспаление предстательной железы.

Экстракт огневки пчелиной

Восковая моль или огневка пчелиная – это мелкое насекомое, питающееся продуктами пчеловодства. Изучение химического состава моли представило данные о том, что в теле насекомого содержатся жирные кислоты, аминокислоты, полезные макроэлементы и биологически активные вещества. Чтобы избавить мужчину от признаков простатита, производители средства Здоров используют личинки восковой моли, а результаты от использования крема следующие:

  • усиление репродуктивных способностей;
  • выработка необходимого количества тестостерона;
  • повышение полового влечения;
  • восстановление эректильной функции.

Пчелиный воск

Сложное соединение под названием воск является результатом жизнедеятельности пчел, оно вырабатывается железами насекомых, которые используют воск для построения сот в улье. Внешне продукт напоминает густую вязкую массу желтовато-белого цвета, а после примешивания в воск прополиса, он приобретает зеленоватый оттенок.

Воск считается очень ценным продуктом среди приверженцев нетрадиционной медицины, поскольку он обладает выраженными противовоспалительными, заживляющими и восстанавливающими свойствами. Благодаря противомикробному эффекту от использования продукта, воск применяют и для лечения простатита – он нормализует процесс мочеиспускания, заживляет пораженные ткани простаты и соседних органов, способствует нормализации кровоснабжения в малом тазу, притоку крови и лимфы.

Экстракт подмора пчелиного

Подмор представляет собой вытяжку из погибших пчел, которая содержит массу ферментов и микроэлементов с обезболивающими, регенерирующими и противовоспалительными свойствами. Поэтому использование подмора благоприятно сказывается на состоянии здоровья пациентов, страдающих от воспалительных процессов в предстательной железе.

Регулярное применение средств на основе подмора повышает сопротивляемость организма проникновению инфекционных агентов, выводит вредные вещества и бактерии, служит хорошей профилактикой обострений простатита и снижает необходимость в хирургическом вмешательстве.

Яд пчелиный

Ядом называется продукт секреторной деятельности пчелы, использующийся в создании многих кремов и средств для лечения воспалительных процессов. Не является исключением и простатит – применение средств, содержащих пчелиный яд, способствует улучшению самочувствия пациента, снятию воспалительных симптомов, облегчению боли и устранению признаков застоя в малом тазу.

Яд пчелы насчитывает в своем составе минимум 250 разновидностей полезных элементов – это органические соединения, белки, биогенные амины, углеводы и жиры, пептиды и аминокислоты. При длительном использовании средства на основе пчелиного яда можно добиться стойкой ремиссии пациентам с хроническим простатитом и избежать хирургического вмешательства.

Кедровая живица

Мазь или крем, которые создаются на основе кедровой живицы (так называется смола дерева, перемешанная с вырабатываемым им маслом) обладают мощными противомикробными свойствами. Известно, что одним из главных виновников развития простатита является размножение патогенных микроорганизмов в мочеполовой системе, таким образом, использование живицы кедровой предполагает следующие результаты применения при воспалении простаты:

  • предотвращение распространения инфекции на соседние органы;
  • уничтожение патогенной флоры и выведение из организма продуктов ее жизнедеятельности;
  • снятие болевых ощущений и жжения в уретральном канале;
  • снижение уровня воспаления;
  • нормализация процесса мочеиспускания;
  • восстановление нормального состава семенной жидкости.

Кедровая живица – компонент, делающий крем воск Здоров противомикробным средством, способным избавить пациента не только от воспаления в малом тазу, но и от выраженных симптомов, спровоцированных этим воспалением.

Экстракт каштана конского

Каштан давно применяется в народных рецептах для лечения воспалительных процессов. Разработчики крема Здоров используют в создании средства не только плоды каштана, но также его семена, цветки и листья. Экстракт растения проявляет следующее воздействие на мужской организм:

  • улучшение кровоснабжения малого таза;
  • отток секреторной жидкости;
  • снятие воспаления;
  • укрепление сосудистых стенок;
  • ускорение выздоровления.

Известно, что каштан применяется в народной медицине для терапии даже тяжелых форм простатита, не осложненных развитием злокачественных опухолей. Поэтому его применение для избавления от воспалительного процесса простаты весьма оправданно.

Оливковое масло

Масло, полученное из плодов оливкового дерева, используется для очищения организма от вредных продуктов распада и токсинов, его применяют в приготовлении блюд, косметологии и лечении множества воспалительных заболеваний. Оливковое масло насыщено жирными омега 3 кислотами, способствует растворению холестериновых бляшек, заживлению язвенных поражений желудочно-кишечного тракта и повышению иммунитета.

При простатите данный компонент также весьма полезен. Масло оливы блокирует размножение патогенных бактерий-возбудителей воспаления простаты, повышает сопротивляемость тканей проникновению микробов, регенерирует и восстанавливает поврежденные ткани железы. Также в состав крема Здоров входит комплекс витаминов группы В, которые способствуют улучшению состава семенной жидкости, повышению уровня мужского гормона тестостерона и полового влечения, налаживания эректильной функции.

Инструкция по применению

Применять крем-воск довольно просто, для этого существует несколько способов:

  • Наружное нанесение на кожный покров. Следует отступить на два пальца ниже пупка, нанести туда небольшое количество средства Здоров и втереть массажными движениями на протяжении нескольких минут. Затем для достижения максимального эффекта можно обвернуть область живота и поясницы пищевой пленкой, а сверху покрыть теплым шарфом.
  • Нанесение на область воспаления. Крем согревается в руках в небольшом количестве, после чего его нужно аккуратно втереть в кожу, расположенную между анусом и мошонкой.
  • Ректальное введение. Перед тем как вводить средство в прямую кишку, следует сделать очистительную клизму с водой или отваром ромашки, затем нанести крем на палец густым слоем и ввести в задний проход.

Наружное нанесение выбранным способом можно повторять от 2 до 3 раз в сутки, в зависимости от тяжести заболевания и выраженных симптомов. Ректальное введение крема рекомендуется проводить на ночь, чтобы после этого находиться в состоянии покоя (не нужно вставать даже в туалет). Последний способ введения безопасен благодаря натуральному составу средства Здоров, крем не оставляет ожогов на слизистой и раздражения.

Если мужчина хочет достичь положительного эффекта в лечении простатита, пользоваться средством нужно регулярно в течение как минимум 3 недель подряд. Как любое другое лекарство на растительной основе, крем Здоров обладает накопительным эффектом, поэтому его нужно применять длительно для создания нужной концентрации действующих веществ в тканях.

Повтор 3–4-недельного курса лечения можно сделать спустя два месяца после завершения первого. Профилактический курс нужно проводить дважды в год после избавления от симптомов простатита

Если мужчина халатно относится к собственному здоровью, он самостоятельно провоцирует последствия заболевания, в том числе переход в запущенную хроническую форму. Доказано врачами и влияние простатита на женское здоровье – в ходе незащищенных половых актов мужчина может заразить партнершу инфекцией, которая и стала толчком к развитию воспаления простаты у него самого.

Крем Здоров поможет мужчинам избавиться от признаков воспаления, купировать боль, повысить тонус сосудов, устранить явления застоя в малом тазу и побороть микробные инфекции. Проводить лечение средством можно как самостоятельно (особенно в профилактических целях), так и в комбинации с аптечными препаратами, рекомендованными лечащим доктором, а правда ли крем обладает чудодейственными свойствами – решать каждому пациенту по результатам его применения.

Эффективное лечение потенции в домашних условиях

Как лечить импотенцию в домашних условиях и возможно ли это вообще? Да, если выявлена причина имеющихся нарушений и разработана четкая схема пошаговых мероприятий по устранению расстройства сексуальной функции.

Диагностика прежде всего!

А кто вообще занимается диагностикой таких нарушений, кто лечит импотенцию, какой врач? Прежде всего это врач-сексолог, сексопатолог, уролог. Поэтому первым делом стоит, не откладывая, обратиться к грамотному специалисту для проведения тщательного обследования и выявления причины нарушений половой функции. А это может быть и обычное переутомление, хронический стресс и различные урологические заболевания (наличие воспалительного процесса в мочеиспускательном канале, предстательной железе, яичках) и такие общие патологические процессы в организме, как сахарный диабет, ожирение, атеросклероз, артериальная гипертензия.

Нередкой причиной нарушений потенции является злоупотребление алкоголем, курение, сидячий образ жизни, низкая физическая активность, неправильное питание.

Важно понимать, что такое потенция и в чем проявляются ее нарушения. В узком смысле этого слова потенция – это способность мужчины полноценно совершить половой акт. В широком смысле в понятие мужской потенции входит и тип конституции, определяющий природные возможности мужчины в любви, его сексуальность и наличие сексуального желания, половая активность и длительность полового акта. От всех этих факторов в значительной степени будет зависеть качество отношений с противоположным полом, а при возникновении каких либо расстройств – и решение вопроса о том, как лечить нарушения потенции.

Чаще всего невозможность совершения полового акта, то есть импотенция, проявляется сниженной или вообще отсутствующей эрекцией, ускоренным семяизвержением и отсутствием сексуального желания. Эти нарушения могут проявляться по отдельности или сочетаться друг с другом. Причем самое частое расстройство, препятствующее проведению полового акта, – это снижение эрекции, то есть напряжения полового члена при половом возбуждении, введении члена в половые пути женщины или при выполнении фрикционных движений.

Чем лечить импотенцию и где: дома или в медицинском учреждении? Это зависит от конкретного случая и тяжести имеющихся нарушений. В большинстве случаев можно проводить лечение импотенции в домашних условиях. Лишь иногда может потребоваться проведение хирургического вмешательства при сосудистых нарушениях и патологии мочевыводящих путей, а также установка протеза полового члена. Во всех остальных ситуациях (а это по статистике более 90% случаев нарушений половой функции) с достаточной эффективностью можно лечиться дома.

Методы домашней коррекции

Основные методы коррекции нарушений сексуальной функции в домашних условиях:

  1. Лечение нарушений потенции в домашних условиях подразумевает обязательное изменение образа жизни с отказом от вредных привычек, нормализацию питания и регулярную физическую активность.
  2. Возможно использование лекарственных препаратов, обеспечивающих гарантированное временное улучшение эрекции, принимаемых внутрь за полчаса-час до полового акта.
  3. Применение медикаментов, назначенных врачом для нормализации гормонального фона, стимуляции выработки тестостерона, улучшения кровоснабжения органов малого таза и других препаратов, показанных в данном конкретном случае.
  4. Применение растительных средств, стимулирующих половую функцию (на основе женьшеня, элеутерококка, аралии, левзеи, пантокрина).
  5. Проведение инъекций сосудорасширяющих препаратов в пещеристое тело полового члена.
  6. Использование вакуумных устройств, приводящих к расширению пещеристого тела и появлению стойкой эрекции.
  7. Использование психотерапевтических методик, направленных на устранение стресса, неуверенности, борьбу с синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи.
  8. Проведение курсов специального массажа, в том числе точечного.

Теперь вы знаете, что восстановление потенции в домашних условиях реально.

Стоит понимать, что использование «чудодейственных препаратов» типа виагры не излечивает от заболевания, а только временно устраняет ее проявления. А вот нормализация образа жизни, диета, физкультура и аутотренинг помогут гарантированно устранить даже серьезные нарушения сексуальной функции.

4 эффективных совета от недуга

Рассмотрим поподробнее эти простые, выполнимые в любых условиях и не требующие особых денежных затрат методы.

Правила ЗОЖ

Это прежде всего полноценный (7-8 часов в день) сон, причем наилучшим временем для сна еще с древних времен считается промежуток с 21-22 часов до 4-6 часов утра. Это и активный образ жизни с ежедневным нахождением на свежем воздухе не менее часа и обязательной физической активностью в течение дня (ходьба, отказ от пользования лифтом, выполнение микроупражнений: потягивание, напряжение мышц через каждые 2-3 часа). По утрам очень желательно принимать контрастный душ.

«Мужское» питание

Диета. Существуют продукты, активизирующие сексуальную функцию и тормозящие ее. Как вылечить нарушение потенции, изменив свое питание? Для этого необходимо отказаться от обильной белковой пищи, особенно если речь идет о жирной свинине, и получать аминокислоты преимущественно из морепродуктов (крабов, морской рыбы, мидий, кальмаров, креветок), а также грецких орехов и тыквенных семечек.

В ежедневном рационе должно быть больше овощей и фруктов (в том числе сухофруктов), а жареную картошку и макароны стоит заменить овсяной и гречневой кашей. Не стоит увлекаться кофе, ведь он снижает уровень тестостерона, а вот зеленый чай и свежевыжатые соки влияют на половую функцию положительно.

Более подробно о правильном рационе для мужчин вы можете узнать из видео.

Физические упражнения

Лечебная физкультура. Самым простым способом укрепления потенции является обыкновенная ходьба. При ходьбе улучшается кровообращение в области половых органов, удаляются накопившиеся в межклеточном пространстве продукты обмена, стимулируется функция яичек, улучшается общее состояние здоровья. Для получения положительных результатов необходимо ежедневно проходить быстрым шагом без остановок не менее 3-5 километров за 30-50 минут. Кроме ходьбы, можно использовать медленный бег. Важно, чтобы пешие и беговые прогулки совершались на свежем воздухе, вдали от автомагистралей и выхлопов промышленных предприятий.

Необходимо ежедневно выполнять и простые гимнастические упражнения, направленные на активизацию кровообращения в органах малого таза. Это и махи ногами, и ходьба на месте с высоко поднятыми коленями, и приседания, и втягивание заднего прохода с одновременным напряжением ягодиц и мышц промежности. Подобные упражнения можно выполнять и в положении сидя, и лежа на спине.

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Уверенность в себе

Большую роль в нормализации потенции играет позитивный настрой, уверенность в своих силах, вера в скорейшее преодоление имеющихся нарушений. Здесь как нельзя кстати подойдут различные позитивные настрои, положительные утверждения, которые следует повторять как минимум два раза в день по 20-30 раз. Один из примеров такого утверждения – «Я полностью здоров, уверен в своих силах, моя мужская сила растет с каждым днем». Существуют и специально разработанные настрои, используемые при нарушениях сексуальной функции.

Теперь вы знаете, как вылечить импотенцию в домашних условиях. Соблюдая эти простые рекомендации, можно добиться хороших результатов и без посещения врача. А вот если предложенные меры не дают результатов, стоит незамедлительно обратиться к специалисту, продолжая самостоятельно укреплять свое здоровье и выполняя назначения врача.

Источники: http://www.impaza.ru/articles/interesnye-fakty-o-probleme/testosteron-i-impotentsiya/, http://imvivo.ru/publ/gormonalnye_lekarstva_dlja_lechenija_impotencii/12-1-0-101, http://adenoma.bezpotencii.ru/simptomyi/kak-lechit-impotentsiyu-testosteronom/

Комментировать
0
57 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...