Холодные обливания и потенция

СОДЕРЖАНИЕ
0
54 просмотров
29 января 2019

Хотите иметь крепкую потенцию – закаляйтесь, и делайте это правильно!

вкл. 05 Декабрь 2013 .

Достаточно многие мужчины в определенном возрасте сталкиваются с проблемой снижения влечения или ухудшения потенции, но на ситуацию можно существенно повлиять простыми и доступными народными средствами. Общее самочувствие в основном зависит от физического здоровья, а поэтому нужно всегда заботиться о своем теле, чтобы подобные неприятности в дальнейшем вас не косались: правильно питаться, заниматься физической активностью, не употреблять наркотики и алкоголь. Прекрасным способом сохранения своего здоровья и ухода за телом является закаливание и о том, что это вообще такое, в общих чертах известно, наверное, каждому, а вот как правильно проводить подобные процедуры знают немногие.

Что такое закаливание

Это достаточно старый и проверенный временем метод укрепления здоровья, в его основе лежит воздействие холода, воздуха и тепла на тело и организм человека. При регулярном проведении данных процедур у мужчины улучшается самочувствие, укрепляется иммунитет, а поэтому и настроение всегда бодрое и отличное, и потенция крепкая и стабильная.

Если вы решили заниматься закаливанием, то обязательно нужно уяснить, что процедуры должны быть непрерывными, постоянными и последовательными. К примеру, если речь идет о методе обливания, то температуру воды необходимо снижать постепенно, недопустимы слишком резкие переходы. Помните, что при несистематических и неразумных занятиях эффект от закаливания исчезает и вы скорее навредите своему организму, чем поможете ему.

Достаточно серьезной и сильной процедурой считается плаванье в ледяной воде или моржевание, но для нее есть медицинские противопоказания, поэтому прежде чем начинать такой вид закаливания необходимо проконсультироваться со специалистом. Однако положительный эффект от купания в ледяной воде также высок, после него улучшается работоспособность мышц, усиливается кровообращение, появляется устойчивость к стрессам, что положительно отражается и на состоянии мужского здоровья. Среди закаливающих процедур также распространены: обтирание, контрастный душ, обливание, хождение босиком, гидротерапевтические ванны и прочие.

Закаливание и потенция – общие рекомендации

Начиная проводить данные процедуры для укрепления своего мужского здоровья, запомните следующие простые правила:

  • проводить любые закаливающие процедуры нужно регулярно, а еще лучше – ежедневно;
  • продолжительность воздействия закаливающих факторов следует увеличивать постепенно;
  • точно так же нужно снижать температуру воздуха и воды;
  • в случае легкой болезни не обязательно прекращать занятия, но к процедурам в этот момент следует относиться с особой осторожностью. Рекомендуется немного снизить силу воздействия (к примеру, увеличить температуру воды), но обязательно продолжать проводить закаливание;
  • если же болезнь имеет серьезную форму, с температурой и лихорадкой, то процедуры придется временно отложить, однако перерыв не должен быть больше одной недели.

Главными показателями правильности проведения всех подобных процедур можно считать бодрость духа и хорошее самочувствие. Помните, что закаливание это тренировка, и ни в коем случае не лечение, а поэтому если у вас уже есть какие-то проблемы с потенцией, то разумнее всего обратиться к врачу, а не начинать обливаться холодной водой и ждать какого-то результата.

Как принимать контрастный душ для повышения потенции у мужчин?

Столкнувшись с проблемами с постели не стоит паниковать раньше времени, ведь есть множество способов решения проблемы на ранней стадии. Тот же контрастный душ для потенции пойдет на пользу, при регулярном и правильном проведении процедуры.

Являет собой чередование холодной и горячей воды в процессе купания. Тонизирует все тело, стимулирует иммунную систему и ведет к улучшению самочувствия человека. Польза контрастного душа для мужчин очевидна, а вред исключен, если не переусердствовать.

Польза контрастного душа для мужчин

Повышение потенции при помощи контрастного душа можно назвать одним из множества эффектов, которые оказывает данная процедура на мужской организм.

Помимо стимуляции половой активности, контрастный душ для мужчин полезен следующими факторами:

  1. Профилактика инфекционных и вирусных заболеваний.
  2. Нормализация терморегуляции тела. Благодаря регулярным приемам контрастного душа человеку становится намного легче адаптироваться к перепадам температур без каких-то особых негативных последствий для организма.
  3. Происходит общее укрепление сердечно-сосудистой системы.
  4. Подобная водная процедура отлично тонизирует и ведет к улучшению настроения и самочувствия.

Контрастный душ в качестве терапевтической меры используется уже достаточно давно. Однако его редко проводят исключительно с целью улучшения качества половой жизни. Ведь описываемая процедура оказывает комплексное воздействие на весь организм и остается профилактически-лечебным мероприятием.

Во многих санаториях и лечебницах врачи рекомендуют использовать контрастный душ для лечения ряда заболеваний в сочетании с другими медикаментозными препаратами.

Влияние на потенцию

Несмотря на указанные выше эффекты, нужно понимать, как именно влияет контрастный душ на потенцию. То есть: что именно происходит в теле под воздействием чередования холодной и горячей воды.

Повышение потенции при помощи контрастного душа достигается за счет:

  • Улучшения работы микрососудистого русла. Из-за постоянного сокращения и расслабления капилляров и венул, активируется микроциркуляция. При направлении струи воды в область паха достигается локальное воздействие на органы малого таза. Это способствует усилению кровоснабжения полового члена, что ведет к нормализации эрекции и продления полового акта.
  • Контрастный душ для повышения потенции работает также благодаря непосредственному влиянию на гормональный фон мужчины. Каждая подобная процедура имитирует микростресс. Как результат выделяется дополнительное количество глюкокортикоидов, которые активируют синтез тестостерона, что напрямую влияет на качество половой жизни.
  • Общая тонизация и улучшение настроения – немаловажный фактор, который способствует стабилизации психологического состояния представителя сильного пола. Снимается эффект негативного влияния стресса на мужскую силу.

Можно сделать небольшой вывод, что чередование температур во время принятия душа полезно не только, как метод закаливания, но и как способ повышения потенции.

Как принимать контрастный душ для улучшения эрекции?

Учитывая то, что данная процедура является достаточно экстремальной, ее стоит проводить только после определенной подготовки, постепенно усиливая интенсивность. При несоблюдении элементарных правил безопасности можно навредить организму.

Наиболее важным моментом, определяющим эффективность проведения данного метода улучшения эрекции — выступает регулярность. Принимать контрастный душ для нормализации эректильной функции нужно каждый день, постепенно продлевая сеанс.

5 основных правил:

  1. Если раньше мужчина никогда не закалялся, начинать это делать стоит в теплую пору года. Таким образом, тело окрепнет к холодам и ему будет намного легче переносить перепады температуры.
  2. После каждого сеанса душа, нужно увеличивать контраст температур. Начинать необходимо с минимальной разницы, постепенно расширяя границы.
  3. Лучше всего начинать принимать контрастный душ с нижних конечностей. Они более устойчивы к перепадам температурного режима. После чего можно переходить к органам малого таза и торсу.
  4. Лучшее время для проведения подобных процедур – утро. Однако можно делать это и вечером. Главное – не позднее, чем за час до сна. В противном случае сон может быть неспокойным.
  5. После выхода из душа нужно растереть тело сухим полотенцем. Хорошо, если оно будет достаточно жестким.

Принимать контрастный душ стоит с осторожностью пациентам с сердечно-сосудистой патологией. Любая инфекция или простудное заболевание является причиной отложить начало или продолжение столь своеобразной терапии.

Как холодная вода влияет на потенцию?

Вопрос. Добрый день! Меня зовут Владимир, мне 27. Недавно в компании я похвастался своими первыми успехами в моржевании. Уже несколько месяцев я постепенно снижал температуру обтирания и обливаний холодной водой и теперь мечтаю искупаться в проруби . Но моя знакомая (медик по образованию) заявила, что такие процедуры могут привести к импотенции. Подскажите, пожалуйста, есть ли риск снижения либидо и проблем в сексе, если я регулярно практикую такое закаливание.

Ответ. Добрый день, Владимир! Уже много лет среди специалистов и народных целителей ведутся споры о том, насколько полезно закаливание холодной водой и как оно отражается на здоровье человека. Конечно, влияние таких процедур на организм зависит от многих факторов, в том числе от возраста и изначального состояния здоровья практикующего купания в ледяной воде. При правильном проведении обливания и обтирания холодной водой, купание в проруби помогают укрепить иммунитет, повысить стрессоустойчивость и работоспособность мужчины, снизить болевую активность, нормализовать кровообращение и обменные процессы.

К тому же, во время процедуры усиливается выработка эндорфинов, из-за чего у человека повышается настроение и общий жизненный тонус, уходит депрессия и апатия, появляется заряд бодрости и оптимизма, уверенность в себе и своих силах. Всё это непременно положительно отразится на потенции и либидо, увеличит приток крови к половым органам, яркость ощущений во время интимной близости, продолжительность полового акта и качестве спермы.

Но такие водные процедуры подходят не всем и в случае неправильного проведения, например, отсутствия постепенности и регулярности в тренировках, могут привести и к спаду потенции. Также моржевание способно нанести серьёзный вред здоровью, особенно если у человека есть серьезные сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с иммунной, эндокринной и дыхательной системой, воспалительные процессы. Резкие перепады температуры способны вызвать обострение хронических болезней, судороги, спазмы, простатит и заболевания мочеполовой сферы. А сильный стресс во время обливаний холодной водой может спровоцировать ухудшение качества спермы и снижение способности к зачатию.

Как видите, моржевание и другие закаливающие процедуры с холодной водой способны принести как пользу, так и вред. Поэтому перед проведением их необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом и согласовать план закаливающих процедур. Такой подход поможет значительно снизить риск негативных последствий закаливания и получить от него только пользу.

Источники: http://bosi.biz/345-khotite-imet-krepkuyu-potentsiyu-zakalyajtes-i-delajte-eto-pravilno, http://malepotency.ru/kak-pravilno-prinimat-kontrastnyj-dush-dlya-povysheniya-potentsii-u-muzhchin.html, http://stopprostatit.ru/otvety-vracha/kak-holodnaya-voda-vliyaet-na-potentsiyu.html

Комментировать
0
54 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...