Естественные пути улучшения потенции

СОДЕРЖАНИЕ
0
58 просмотров
29 января 2019

Как повысить потенцию у мужчин естественными способами

Сегодня любой человек живет в условиях, которые требуют от него иногда просто непосильной физической и умственной активности. 21 век – век новых технологий, плохой экологии, некачественного питания, вредных привычек и еще многого того, что ухудшает здоровье, нарушает саму гармонию нашего существования в этом мире. Для мужчин это в первую очередь связано с потенцией.

Более 30% мужчин даже в молодом возрасте сегодня испытывают проблемы в интимной жизни. Ранние болезни предстательной железы, инфекции мочеполовых путей, беспорядочные половые связи или их полное отсутствие приводят сильную половину человечества к эректильной дисфункции, заставляет жить в условиях постоянного стресса, депрессии, неуверенности в собственных силах. Это вызывает еще более серьезные последствия – заболевания сердечно-сосудистой системы, инфаркты, инсульты.

Мужчина так устроен, что обращается к врачу только тогда, когда понимает, что ситуация вышла из-под контроля. А в основном деликатную проблему предпочитает решать самостоятельно.

Вот тут на помощь приходят многочисленные лекарственные препараты типа Виагры. Действуют мгновенно, эффект держится до пяти часов. И все, казалось бы, ничего, если бы не побочные эффекты, которые дают о себе знать совсем скоро. А ситуация с потенцией лишь усугубляется.

Проблемы сексуального характера могут носить временный или постоянный характер. Иногда они связаны с психологическими проблемами, первой неудачей в постели, неэтичными действиями партнерши в этой деликатной ситуации. Иногда мужчина просто устает.

В такой ситуации можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно, используя естественные способы повышения потенции в домашних условиях. Их достаточно много, все они проверены временем и заслужили авторитет и одобрение специалистов.

Что такое потенция

Прежде чем говорить о методах и способах увеличения мужской потенции, следует определиться с этим понятием. Повысить потенцию – это не значит сделать из мужчины полового гиганта. Это понятие связано не только с его сексуальными способностями, оно гораздо шире.

Есть и другие, не менее важные стороны этого вопроса, определяющие общий мужской потенциал. Это его физические, моральные, духовные и нравственные возможности. Все те качества, благодаря которым он достигает определенного статуса в социальной и материальной сферах своей жизни.

Именно о таком самце мечтает любая женщина. Так задумала природа. Ведь от здорового со всех сторон мужчины рождается такое же здоровое и сильное потомство.

Эректильная дисфункция ведет к большим проблемам во всех аспектах потенциала мужчины. Всем известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Однако официальная медицина вместе с фармацевтическими компаниями привыкла именно лечить, не заботясь об укреплении здоровья.

Конечно, есть ситуации, когда обращение к специалистам просто жизненно необходимо. Однако в большинстве случаев ждать эффективной, а главное, недорогой помощи с этой стороны бесполезно.

Нужно научиться пользоваться возможностями, которые дала человеку природа, самостоятельно. И обязательно, если мужчина хочет до глубокой старости оставаться настоящим представителем сильной половины человечества.

Как улучшить потенцию

Мужская потенция очень часто дает сбои из-за банальных проблем. Организм ослаблен из-за вредных привычек – никотина, алкоголя, малоподвижного образа жизни, лишнего веса. Иногда это связано с сахарным диабетом или проблемами сердечно-сосудистого характера.

Бывает и так, что мужчина расстроен, испытывает стрессы, находится в длительной депрессии, испытывает хроническую усталость. Все это не может не отразиться на его состоянии здоровья в целом.

К вопросам повышения и профилактики потенции следует подходить в комплексе и работать сразу в нескольких направлениях:

Употреблять продукты, которые способны восполнить витаминно-минеральный дефицит в вашем организме. Мужскими витаминами считаются витамины А, С, группы В, минералами – цинк и селен. Их организм должен получать в необходимой суточной норме полностью. Это те микроэлементы, которые восстанавливают гормональный баланс, увеличивают выработку тестостерона, повышают сексуальную активность и потенцию.

Пересмотрите свой рацион, включайте туда ежедневно:

  • нежирное красное мясо – говядину, баранину;
  • диетическое мясо и дичь – индюшатину, крольчатину, курицу, мясо фазана;
  • любые орехи по 100 г. в сутки;
  • семечки, особенно тыквенные;
  • фрукты, овощи, цитрусовые – репу, гранат, инжир;
  • все сорта лука;
  • печень и яичный желток, перепелиные яйца;
  • кисломолочные продукты;
  • рыбу, особенно морскую – два раза в неделю обязательно;
  • морепродукты любые – желательно в сыром виде или после незначительной тепловой обработки;
  • петрушку, шпинат, любую зелень;
  • льняное, арахисовое, оливковое масла и рыбий жир;
  • мед с орехами, пергу, любые продукты пчеловодства;
  • какао, шоколад высоких сортов, черный;
  • имбирный чай, кумыс, свежевыжатые соки из овощей и фруктов.
  1. Научитесь выполнять несложные упражнения, которые повысят приток крови к органам малого таза и натренируют мышцы, связанные с половой сферой. Их называют лобково-копчиковыми. Эти комплексы простые, займут совсем немного времени, а результат станет очевиден уже через неделю. Существуют отдельные комплексы для повышения потенции, увеличения эрекции, массаж яичек и мошонки, упражнение Кегеля.
  2. Активно боритесь с лишним весом. Если ваш пивной животик более 94 см, то это уже считается ожирением. Оно является самым опасным врагом потенции, так как провоцирует выработку женских половых гормонов, а мужского тестостерона значительно снижает. Это быстро приведет вас к эректильной дисфункции. Кроме того, с избыточным весом связано возникновение сахарного диабета, болезни сердца и сосудов, что снижает здоровье в целом.
  3. Прекратите курить, пить, употреблять даже самые легкие наркотики. Наука уже давно доказала прямую зависимость потенции от вредных привычек. Это сразу значительно повысит возможности в интимной сфере.
  4. Старайтесь меньше сидеть, больше двигайтесь, занимайтесь спортом. Представители офисного планктона значительно чаще страдают половыми дисфункциями, чем представители профессий, связанных с посильными физическими нагрузками. Научитесь выполнять утреннюю зарядку, бегать, прыгать на скакалке, купите тренажер, хотя бы самый простой. Если возможности спортивных тренировок ограничены из-за нехватки времени, а на работе приходится сидеть, поможет упражнение Кегеля. Вы можете выполнять его, сидя на стуле. Направлено оно на укрепление лобково-копчиковой мышцы.
  5. Если чувствуете, что проблемы с потенцией связаны с комплексами, вызванными неудачным сексуальным актом или чем-то подобным, попробуйте обратиться за помощью к психотерапевту или помогите себе сами.
  6. Старайтесь меньше нервничать по любому поводу, впадать в депрессии, избегайте стрессов. В противном случае половые функции будут угнетаться бесконечно. Связно это с древним механизмом зачатия ребенка в гармоничной благоприятной обстановке.
  7. Больше отдыхайте, старайтесь спокойно выспаться в течение восьми часов. Сон должен проходить в полной темноте и покое. Отпуск обязательно должен иметь место в вашей жизни. Вспомните, сколько месяцев вы работаете без выходных. В противном случает снижение потенции спровоцируете вы сами.
  8. Применяйте народные методы, готовьте отвары, настойки из лечебных растений и трав, принимайте расслабляющие ванны, устраивайте сеансы ароматерапии и йоги.

Потенция: как поднять в домашних условиях

В этой части статьи рассмотрим некоторые моменты повышения потенции в естественных условиях более подробно.

Упражнения для повышения потенции просты, направлены на повышение длительности и силы эрекции за счет усиления кровоснабжения в малом тазу и половом члене. Делать их следует утром и вечером. Увеличивать нагрузку следует постепенно, со временем доведя каждое упражнение до десяти раз.

Самые простейшие из них:

  • Стоя на полу, руки на талии, ноги расставлены на ширину плеч. Вращение тазом по часовой стрелке, а затем в обратном направлении – максимум десять раз в каждую сторону.
  • Исходное положение то же. Выполняем шагающие движения ногами, высоко поднимая их к подбородку. Стоять при этом стараемся прямо. По десять раз каждой ногой.
  • Руки на талии, ноги немного согнуть в коленях. Начинаем выполнять упражнение, сгибая ноги сильнее, как бы присаживаясь, при этом сильно напрягая мышцы ягодиц 2-3 раза.
  • Лежа на полу, ноги на ширине плеч полусогнуты в коленях, руки лежат вдоль туловища. Резко оторвав таз и спину от пола, поднимитесь ровно вверх и задержитесь на несколько секунд, затем примите исходное положение.
  • Следующее упражнение напоминает езду на велосипеде. Лежа на полу, как в предыдущем упражнении, имитируем ногами велосипедные движения.
  • Самое сильное воздействие на лобково-копчиковую мышцу. Лежа на полу, ноги полусогнуты, руки лежат вдоль тела. Начинаем сильно напрягать данную мышцу и следим на силой напряжения, а не за количеством повторов.
  • Это упражнение выполняется в положении сидя. Руки на талии, грудная клетка выдается вперед, плечи ровно. Напрягаем область между яичками и анусом, как будто втягиваем просыпанную крупу. Мышцы ягодиц при этом стараемся расслабить и не напрягать.

Упражнения Кегеля разработаны ученым Арнольдом Кегелем в середине прошлого века и направлены на:

  • устранение и профилактику многочисленных заболеваний, связанных с мочеполовой сферой – воспалением и аденомой простаты, недержанием мочи, уретритом, геморроем и т. д.;
  • увеличение времени и силы эрекции за счет наполнения кровью малого таза и полового члена;
  • увеличение времени и силы оргазма. Половые акты становятся более длительными и наполняются новыми ощущениями;
  • стабилизацию гормонального баланса и увеличение выработки тестостерона. Ведь такие упражнения улучшают деятельность яичек, которые отвечают за выработку этого вещества;
  • контроль за семяизвержением, возможность продлевать время полового акта и совершать множественные половые контакты за короткий промежуток времени.

Простейшие упражнения Кегеля хороши тем, что их можно выполнять где угодно и когда угодно. Главное знать, где находится лобково-копчиковая мышца, или ЛКП. Найти ее совсем нетрудно. Если во время мочеиспускания вы на время прервете струю, то в промежутке между анальным отверстием и яичками почувствуете, как напряглась именно эта мышца.

  • тренировка ЛКП-мышцы. Научитесь ее находить, а затем сжимайте и расслабляйте. Это и есть простейший способ ее укрепить. 2-3 раз в день вполне достаточно;
  • задержка струи. Каждый раз, когда ходите в туалет, старайтесь прервать мочеиспускание 2-3 раза;
  • со временем, когда вы уже будете хорошо чувствовать мышцу, можно приступить к ее напряжению-расслаблению независимо от других мышц тела. Эффект этого упражнения заключен в силе сжатия и количестве повторов. Необходимо довести количество до трех в сутки по десять упражнений за каждый сеанс.

Рецепты народной медицины и травы:

  • ежедневно в течение месяца съедайте 200 г орехов ежедневно, запивая козьим молоком;
  • смешать в пропорции 1:1 измельченные орешки и мед до однородной консистенции. Съедать три столовые ложки в сутки через полчаса после приема пищи в течение одного месяца;
  • настойка элеутерококка. В течение 30 дней три раза в день по половине чайной ложке, разбавленной небольшим количеством воды за полчаса до еды;
  • чесночная настойка. На трехлитровую банку измелить килограмм чеснока, залить водой, закрыть крышкой и держать в течение месяца, каждый день встряхивая. Пить по чайной ложке, пока содержимое иссякнет;
  • настойка корня женьшеня, которую можно купить в любой аптеке. Принимать по 30 капель три раза в сутки за полчаса до еды. Последний прием не позднее, чем за пять часов до сна, так как может вызвать бессонницу;
  • расслабляющая ванна после тяжелого трудового дня из листа лавра благородного или ромашки аптечной. Обычно готовят три литра отвара, процеживают, выливают в теплую ванну и принимают около 20 минут перед тем, как лечь спать;
  • сбор, в который входят зверобой, мята, клевер и крапива. Все это смешать в равных количествах и заварить столовую ложку стаканом кипятка. Принимать, как настой для усиления потенции;
  • мед с добавлением нескольких капелек любого эфирного масла – розового, имбирного, масла зверобоя, эвкалипта или мяты;
  • для усиления кровотока можно принимать настой конского каштана, а также сбор, куда входит бузина, черника и зверобой.

Использовав одновременно советы по изменению питания, выполнению физических упражнений, принимая настойки и отвары, приготовленные своими руками, вы очень скоро почувствуете, что потенция увеличилась. А вместе с ней повысился общий тонус всего организма и его защитные силы.

Повышение потенции естественным путем — средства и методы

Не все мужчины, обнаружившие признаки снижения эрекции, стремятся к врачу. говорить о таком стыдно и «не по себе», но выход есть. Повысить потенцию естественными способами под силу каждому мужчине, если речь идет о начальной стадии импотенции. Как это сделать — вопрос второстепенный. При этом важно помнить, что методы, которые смогли помочь одному человеку, могут не дать эффекта для другого, соответственно, к выбору следует подходить вдумчиво.

Естественные способы повышения потенции

Избежать бессилия и сохранить способность радовать партнершу можно с помощью:

  • народных средств;
  • тактильных манипуляций;
  • аптечных препаратов (как альтернатива естественным способам).

Народные рецепты

Стремление быть на высоты в постели свойственно мужчинам всех стран и во все времена. Еще до стремительного развития медицины знахари и целители успели собрать множество рецептов, усиливающих мужскую потенцию. Отвары и настойки на спирту и воде, сборы трав, позволяющие повысить потенцию и обеспечивающие пациентам сексуальную силу в любом возрасте, востребованы в условиях современности не менее чем Виагра.

Целебные свойства имбиря влияют не только на эрекцию. С его помощью можно отрегулировать работу всех органов, прямо или косвенно воздействующих на мужскую способность к возбуждению. Средства на основе имбиря рекомендуют мужчинам при заболеваниях половой и мочевыделительной систем, предрасположенности к нервным расстройствам, при избыточном весе и для снижения уровня холестерина.

Снадобья с имбирем настаивают на водке или вине, делают с ним медовые десерты, отвары используют вместо чая. Рецепт имбирной водки:

  • Взять 350 г свежего корня и почистить;
  • Измельчить ножом или с помощью мясорубки;
  • Положить в стеклянную банку и влить в нее половину бутылки водки хорошего качества;
  • Оставить в холоде и темноте на 15 дней;
  • Каждый 3 дня настойку нужно взбалтывать;
  • Готовое снадобье процедить, массу из корня тщательно отжать;
  • Перелить в чистую бутылку и добавить мед – 1 столовую ложку;
  • Хранить напиток тщательно закупоренным;
  • Перед приемом разводить водой комнатной температуры;
  • Схема приема: 2 раза в день до еды по ½ чайной ложке.

Несмотря на пользу имбиря, прибегать к нему возможно не во всех случаях. Мужчинам, страдающим заболачиваниями почек, мочевыводящих путей и сердца, придется найти другой способ повышения потенции. Чрезмерное увлечение имбирными напитками приводит к слабости, дискомфорту в области живота и головным болям.

Корень жизни – главный помощник при «слабости» в восточных странах. Целители Древнего Китая прописывали женьшень своим пациентам не только для лечения, но и просто для повышения сексуальных способностей. С его помощью можно оздоровить сосуды, наладить кровообращение, обеспечивающее устойчивую эрекцию, и взбодриться.

Обычно используют спиртосодержащие настойки на основе женьшеня, но для тех, кому противопоказан алкоголь, существует медовый настой. Рецепт:

  • Размолоть свежий корень или воспользоваться готовым порошком;
  • Половинку столовой ложки сырья смешать с 300 г меда;
  • Поставить в прохладное и затемненное помещение на полторы недели;
  • Пить следует 3 раз в день за полчаса до приема пищи;
  • Доза – 1 чайная ложка.

Напитки из женьшеня рекомендуется употреблять мужчинам, переступившим порог 40 лет. Из-за его стимулирующих свойств женьшень в больше степени предназначен для пациентов, занятых тяжелым физическим трудом. Гипертоникам он категорически противопоказан. При превышении дозировок не исключены мигрени, нарушения сна и учащенное сердцебиение.

Корень калгана воздействует на мужское здоровье по 3 направлениям: укрепление нервов, снижение последствий перенапряжений, благотворное влияние на состояние сосудов и кровоток. Более того, он применяется для профилактики воспалительных процессов предстательной железы, заболевания которой ведут к эректильной дисфункции.

Для повышения потенции готовится отвар:

  • Корень растереть в порошок ступкой или перемолоть в кофемолке;
  • Взять 30 г сырья и залить стаканом кипятка;
  • Варить на слабом огне в течение часа;
  • Пить 1 месяц по 10 мл каждый день.

Снадобья с калганом нельзя принимать при хронической гипертонии, желудочных патологиях и склонности к образованию тромбов.

Положительный эффект на мужское здоровье оказывают не только травы, повышающие потенцию. Справиться со слабостью можно, пересмотрев рацион питания. Коррекция ежедневного меню и включение в него продуктов со свойствами афродизиаков позволяет повысить либидо, не прибегая к специальным медикаментам.

Морепродукты

Дары моря содержат большое количество цинка, необходимого для нормального функционирования мужского организма. Микроэлемент участвует в выработке тестостерона, обеспечивает полноценный обмен веществ, положительно воздействует на сосудистую систему.

Самыми полезными считаются устрицы, но это экзотическое угощение для наших широт, поэтому крабы, мидии и креветки – тоже эффективные продукты, помогающие повысить потенцию. Рецепт салата:

  • Очистить и варить несколько минут 5 кальмаров (с лавровым листом и горошинами черного перца);
  • Сварить, после чего очистить 400 г креветок;
  • Нарезать кубиками по 200 г малосольной семги и крабовых палочек;
  • Измельчить сварившиеся кальмары;
  • Все ингредиенты перемешать, заправить майонезом и посыпать зеленью петрушки;
  • Употреблять за час до акта.

Первые позиции в рейтингах овощей-афродизиаков прочно удерживает репа, незаслуженно забытая в современной кулинарии. Овощ стабилизирует работу гормональной системы, стимулирует циркуляцию крови в гениталиях и позволяет естественным путем предотвратить развитие диабета, который снижает мужскую силу.

Чтобы приготовить полезное и вкусное блюдо с репой, требуется:

  • Выбрать корнеплод крупного размера, очистить, но не резать;
  • Сварить в 0,5 л морковного сока или молока, подойдет как коровье, так и козье;
  • Мягкую сваренную репу растереть и смешать с жидкостью;
  • Добавить 100 г меда любого сорта;
  • Получившуюся кашу нужно есть 4 раза в день по 3 столовой ложки.

Положительное воздействие чеснока заключается в его профилактических свойствах. С его помощью можно предотвратить развитие и лечить дисфункции половой системы и мочевыводящих путей. Пряный овощ стимулирует кровообращение и понижает количество холестериновых отложений. Также способствует выработке тестостерона и благотворно влияет на душевное состояние и настроение.

Блюдо с чесноком для улучшения мужской силы:

  • Головку чеснока среднего размера разобрать на дольки и пропустить через чеснокодавилку;
  • Измельчить крупные морковь и яблоко;
  • Перемешать все компоненты и добавить ложку густого меда;
  • Получившееся блюдо поделить на 2 приема;
  • Съесть в первой половине дня и вечером.

Природные препараты

Препараты для либидо, созданные на основе природных компонентов, востребованы из-за своей натуральности и минимизированного воздействия на другие системы организма. БАДы позволяют повысить потенцию естественным способом без внедрения в организм химически-синтезированных компонентов. Мужчины отдают им предпочтение из-за отсутствия надобности самостоятельно готовить снадобья. Все БАДы просты в применении, но требуют курсового лечения для достижения долгосрочного результата.

Они не распространяются через аптечные сети. Производители предлагают купить их посредством всемирной сети, обеспечивая анонимность и высокое качество при условии приобретения на официальном сайте. Средняя цена на биодобавки обычно составляет около 1000-2000 рублей. Более низкая стоимость свидетельствует о продаже фальсификата, не дающего заявленного эффекта и провоцирующего негативные побочные эффекты.

Вектор Соломона

Капли Вектор Соломона – одна их последних инновационных разработок, отличающаяся высокой скоростью действия. Несмотря на важность курсового приема, с их помощью можно естественным способом восстановить потенцию от начала до конца. Первые признаки эрекции наблюдаются через полчаса после первого приема.

Биодобавка рекомендована при расстройстве полового влечения, пониженном объеме эякулята и «тусклых» оргазмах. Оказывает профилактическое действие при интенсивных занятиях спортом и в ситуациях постоянного стресса.

Натуральная формула включает:

  • Перуанскую маку – растение, оказывающее воздействие на кровоток, вызывающее сильную эрекцию и называющееся природным возбудителем;
  • Корень женьшеня – естественный стимулятор полового влечения, отличное сырье для восстановления здоровья сосудов и получения заряда бодрости;
  • Гинкго Билоба – улучшает синтез тестостерона и повышает эмоциональный уровень переживаний при оргазме;
  • Греческий пажитник – нивелирует воспаления в гениталиях и мочеточнике, обеспечивает кровенаполнение пещеристых тел.

Оздоровительный курс составляет всего 14 дней, в течение которых нужно пить по 15 капель 2 раза в сутки. БАД показан к применению совершеннолетним мужчинам в любом возрасте. Ограничение – гиперчувствительность к составляющим добавки.

Молот Тора

Биодобавка, выпускаемая в форме капель, выделяется быстрым возникновением первичного эффекта. Средство показано при сниженном влечении, расстройстве эректильной функции, преждевременном семяизвержении.

  • Экстракт северного мха. Естественным способом обеспечивает усиленный кровоток и наполнение кавернозных тел, необходимых для сильной эрекции;
  • Печень морского черта. Повышает сексуальное желание и возбуждение на физиологическом уровне;
  • Вытяжка литоринов. Участвует в синтезе тестостерона – основного полового гормона;
  • Экстракт антарктического криля. Катализатор усвояемости полученных витаминов, важных для высокого уровня потенции.

Средство следует применять 15 дней, норма – 3-5 капли в сутки. Важно тщательно соблюдать дозировку. БАД нельзя использовать в несовершенном возрасте, при склонностях к аллергии, сердечных патологиях, эпилептических припадках и бессоннице. В пожилом в возрасте капли следует принимать с осторожностью, прислушиваясь к реакциям организма.

Уретроактив

Порошок Уретроактив – концентрат растительных веществ, направленных на усиление потенции в пожилом возрасте и вследствие соматических патологий. Полезен и при низкой чувствительности нервных окончаний головки пениса, коротком сексуальном акте и нарушенном сперматогенезе.

Биодобавка состоит из:

  • Можжевельника. Снижает симптомы урологических заболеваний и борется с причиной их возникновения;
  • Коры дуба. Обладает противогрибковым и противовоспалительным действием;
  • Петрушки. Благотворно влияет на сосудистые стенки;
  • Имбиря. Стабилизирует эмоциональный фон, повышает иммунитет, оказывает сильное возбуждающее и тонизирующее воздействие;
  • Якорцев стелющихся. Естественным способом восстанавливает тестостерон;
  • Витамина Д. Улучшает работу сердца и сосудистой системы.

Длительность терапии – 14 дней. Дозировка уточняется у врача, минимальная – 5 г, растворенные в воде. Природный состав обусловливает отсутствие противопоказаний, но следует помнить, что возможна индивидуальная непереносимость любого из компонентов.

Перуанская Мака

Средство в виде порошка разработано на основе перуанской маки – дневного плода американских индейцев, позволявшего сохранять сексуальную силу до преклонных лет. Главный компонент стимулирует эрекцию и повышает либидо. Эффективно помогает мужчинам, страдающим хроническим переутомлением и подвергающимся постоянным стрессам. Добавка препятствует возникновению инфекционных заболеваний, справляется с быстрым выбросом семени и способствует сперматогенезу.

Кроме главного компонента, в состав включены:

  • Жирные кислоты и необходимые аминокислоты;
  • Минеральные комплексы;
  • Набор витаминов.

Применять Перуанскую Маку необходимо 4 недели. Суточная доза – 5-10 г, которые можно запить водой, растворить в чае или соке, всыпать в блюдо во время еды.

К препарату не стоит прибегать несовершеннолетним, после инфаркта, страдающим почечной недостаточностью и нарушениями в работе сердечной мышцы. Возможна гиперчувствительность к составляющим.

Либидо Драйв

Либидо Драйв – капсулы, воздействующие на организм мужчины по нескольким направлениям. Препарат рекомендован к применению при половых дисфункциях различной этиологии. Повышает влечение к противоположному полу, удлиняет акт близости, усиливает мощность эрекции, помогает бороться с заболеваниями, способствующими развитию импотенции.

При разработке БАДа в формулу были включены:

  • Кровь пантов марала. Стимулирует выработку тестостерона, повышает сексуальное влечение, обеспечивает возможность эрекции;
  • Розовая родиола. Помогает передавать нервные импульсы, отвечающие за возбуждение, нормализует настроение, повышает психологический настрой;
  • Полевая ярутка. Естественным образом способствует очистке организма от шлаков и токсинов, участвует в синтезе гормонов;
  • Экстракт зимолюбки. Помогает достичь эрекции, избавляет от болезненных признаков урологических патологий, усиливает влечение на уровне эмоций и физиологии;
  • Сафлоровидная левзея. Повышает способность к зачатию ребенка;
  • Топяная сушеница. Снижает воспалительные процессы, устраняет ощущение спазмов, придает дополнительные силы, необходимые для продолжительного и разнообразного интимного акта.

Употреблять нужно 2 раза в сутки. Разовый прием – 2 капсулы. Через неделю возникают первые эффекты, а через 2 – полностью стабилизируется эректильная функция. Биодобавка должна быть исключена, если вам не исполнилось 18 лет, имеется аллергия, диагностированы патологии органов пищеварения, есть проблемы с сердцем и сосудистой системой. Предрасположенность к бессоннице – также противопоказание к использованию.

Массаж яичек

Для борьбы с импотенцией и профилактики возможных нарушений эффективен массаж гениталий. В частности, очень полезно воздействие на яички. Делать его необходимо так:

  • Обхватить мошонку руками и свести пальцы на пенисе. Массирование заключается в разглаживании кожи от члена вниз по мошонке;
  • При том же положении рук захватывать кожу и оттягивать вперед, не допуская болезненных ощущений;
  • Приподняв половой орган, по очереди слегка надавливайте на яички;
  • Оттянуть кожу и обхватить основание мошонки, постепенно продвигая яички вниз и изолируя их, после тщательно размять;
  • Ладонями делать круговые движения по поверхности мошонки и массировать яички.

Физические нагрузки

Усилить потенцию естественным способом можно и при помощи физических упражнений. Самый популярный вариант – упражнение Кегеля. Попеременные активизация и расслабление мышц промежности стимулируют кровоток и возвращают в норму эректильную функцию.

По утрам следует делать специальную гимнастику, сочетая ее с пробежками и плаваньем. Упражнения, повышающие мужскую силу:

  • Маршевый шаг. Ходьба на месте с высоким подъемом коленей;
  • Вращение Хула-Хупа. Позволяет активизировать циркуляцию крови и устранить застойные процессы;
  • Сжимание ногами теннисного мяча. В процессе упражнения естественным способом напрягаются мышцы ануса и мошонки, что полезно для эрекции;
  • Мостик. Из положения лежа подъем на максимальную высоту ягодиц;
  • Приседания с одновременным сжатием анальных мышц.

ВАЖНО: если естественные способы повышения потенции оказались неэффективными, необходимо обратиться врачу, для подбора действенной схемы лечения во избежание прогрессирования эректильной дисфункции.

Как повысить потенцию у мужчин естественными способами?

Мужчины в любом возрасте не застрахованы от проблем с потенцией. На сегодняшний день уже не удивительно, что молодые парни имеют нарушения потенции какого-либо рода.

Причиной эректильной дисфункции может стать физическая травма или стресс, откуда и последствия. Прoблемы с потенцией могут иметь как неестественно временный, так и постоянный характер.

Стесняясь обратиться к врачу, часто мужчины прибегают к помощи настояних синтетических препаратов и напрочь забывают о том, что улучшить эрекцию можно и при помощи натуральных средств.

Несомненный плюс большинства синтетических препаратов – моментальное повышение потенции, но соблюдая некоторые советы относительно улучшения мужского здоровья, можно предотвратить неприятности.

Повышение потенции естественными методами

  1. Первое и основное – это правильное питание, играющее основную роль в полноценном функционировании всего организма. Употреблять витамины, свежие с огорода овощи и фрукты – залог успеха. Мужчине просто необходимы такие витамины и минералы, как С,Е, цинк, селен и витамины группы В. Незаменимыми в рационе станут следующие продукты: грецкие орехи, мед, чеснок, бобовые, желтки яиц, шоколад и тушенная в молоке морковь.
  2. Выполнение специальных физических упражнений, которые способны повысить потенцию, а именно, усилить кровообращение в особенности в органах малого таза. Физические упражнения такого рода не занимают уж черезчур много времени, зато достаточно являются эффективные.
  3. Значение витамина Д на функционирование мужской репродуктивной системы огромно. Рецепторы этого витамина представлены в яичках, семенных канальцах, простате у мужчин. Дефицита витамина Д связывают со снижением выработки тестостерона, с нарушением параметров спермограммы, проявляющимся уменьшением общего количества сперматозоидов, процента сперматозоидов с нормальной морфологией и снижением их подвижности. Поэтому для сохранения мужского здоровья и силы важно регулярно принимать витамин Д. На сегодняшний день существует несколько форм витамина Д, но для взрослых наиболее удобными являются жевательные таблетки Ультра-Д. Они содержат 25 мкг (1000МЕ) холекальциферола (витамина д3), благодаря форме выпуска в виде жевательных таблеток Ультра-Д можно принимать в любое удобное время, не требует запивания водой.
  4. Наличие сексуального желания у мужчин напрямую связанно с уровнем тестостерона – мужского полового гормона. Соответственно, низкий уровень тестостерона влечет за собой снижение потенции, а значит и сексуальных возможностей. У мужчин среднего возраста уровень тестостерона понемногу начинает снижаться.
  5. Основной враг потенции – лишний вес. Кроме того, наличие лишнего веса влечет за собой чреду других заболеваний, таких как диабет, например.
  6. Сидячий образ жизни способен негативно влиять на потенцию. В идеале, когда род деятельности мужчины связан с физической активностью.
  7. Алкоголь, сигареты и наркотики – злейшие враги потенции
  8. Стресс и переживания различного рода угнетают половую функцию.
  9. Сон – залог здоровья, он должен проходить в максимально приятных и комфортных условиях и по длительности составлять не менее восьми часов.

Какие есть естественные методы повышения потенции?

  1. Три сырых зубчика чеснока в день наилучшим образом влияют на повышении потенции
  2. Полезными для репродуктивной системы являются семена тыквы, которые можно употреблять в любом виде.
  3. Медовые аппликации и мед в чистом виде отлично повышают мужскую силу. Проверенное временем средство для естественной повышения потенции – это употребление в равных пропорциях меда, орехов грецких и сока алоэ.
  4. Еще одно эффективное средство для увеличения периода эрекции – это обыкновенные горчичники, которые следует прикладывать к ступням. Горчица способна вызвать активные приливы крови, которые от ступней идут напрямую в половые органы.

Не можете справиться с простатитом?

Популярные препараты зачастую снимают лишь симптомы простатита на время. Болезнь не уходит, а продолжает прогрессировать и снижать половое влечение и вызывать ускоренное семяизвержение!

Средство поможет не только улучшить мочевыведение, уменьшить отек простаты, но и вернуть потенцию и укрепить иммунитет.

Наши читатели рекомендуют использовать новейшее средство — TIBETTEA — тибетский чай для потенции.

Он обладает следующими свойствами:

  • Устраняет воспаление и боль
  • Устраняет жжение при мочеиспускании
  • Снимает отек предстательной железы
  • Возвращается потенция
  • Вы снова почувствуете мужскую силу и прилив энергии!

5 отличных способов пoвысить потенцию у мужчин

  1. Ежедневно упoтреблять в пищу много овощей и нежирное красное мясо с зеленью.
  2. Периодически поднимать тонус путем принятия ванн с мумие.
  3. Делать контрастный душ или ванны для органов малого таза.
  4. Вести в ежедневный рацион небольшое количество орех, будь то миндаль, кедр или грецкий орех.
  5. Ежедневно пить томатный сок и малое количество красного вина.

Профилактика

Лучшая профилактика потенции – укрепление психического состояния здоровья. К половым расстройствам могут привести неадекватное поведение второй половинки, ее холодность в постели.

Специалисты сходятся во вмени, если придерживаться правильной гигиены тела и установить стойкие психологические отношения с особой противоположного пола, тогда можно избежать развития серьезных заболеваний. И наконец, нельзя злоупотреблять медицинскими препаратами, повышающими потенцию, без консультации у специалиста.

Легче придерживаться простых правил, тогда на долгие годы можно забыть о потере мужской силы.

Истории наших читателей!
«Появились проблемы с «мужским» здоровьем из-за работы и навалившихся проблем. Классические таблетки для потенции врач запрещает пить, потому что они влияют на сердце и давление.

Узнал о шипучих таблетках, состав которых полностью натурален, а значит и полностью безопасен даже при гипертонии. После того как начал их принимать, все нормализовалось и улучшилось в разы!»

Вибростимулятор для повышения потенции

Повысить потенцию в домашних условиях поможет вибростимулятор для мужчин Viberect.

Он вибрирует на высоких частотах, стимулируя активные рецепторы кожи головки, чувствительные к такому воздействию. Мощный сигнал о сексуальном раздражителе передается к кавернозным нервам и центрам головного и спинного мозга, отвечающим за половые рефлексы.

В результате возникает эрекция.

Аппарат показан при нейрогенной, психогенной, гормональной, сосудистой импотенции.

Подробнее ознакомиться с принципом действия Viberect можно в обзоре: https://andromedic.ru/vibrosti mulyator-viberect-obzor/

Физические упражнения для поднятия тонуса

Занятия спортом, безусловно, нужны, но общая гимнастика малоэффективна в вопросах улучшения потенции.

В данном случае нужны специальные упражнения:

Как всегда доводить девушку до оргазма?

Не секрет, что почти 50% женщин не испытывают оргазма во время секса, а это очень сильно бьёт как по мужскому достоинству, так и по отношениях с противоположным полом.

Есть всего несколько способов как всегда доводить свою партнершу до оргазма. Вот самые эффективные:

  1. Усилить свою потенцию. Позволяет продлить половой акт от нескольких минут, минимум до часа, повышает чувствительность женщины к ласкам и позволяет ей испытывать невероятно мощные и длительные оргазмы.
  2. Изучение и применение новых позиций. Непредсказуемость в постели всегда возбуждает женщин .
  3. Также не стоит забывать о других чувствительных точках на женском теле. И первая из них — точка-G.

Остальные секреты незабываемого секса вы можете узнать на страницах нашего портала.

  1. Парадный шаг. Исходно положение очень простое – стойка прямо, а руки просто опущены вниз. Суть такого элементарного упражнения состоит в том, чтобы с исходного положения начать шагать, поднимая высоко колени, вплоть до того, чтобы прижимать их к животу.
  2. Мост. Лежа на спине с полусогнутыми коленями, нужно крепко упереться ступнями в пол. Руки небрежно лежать вдоль тела, а спина полностью соприкасается с полом. С исходного положения нужно начать поднимать медленно и опускать таз.
  3. Удержать камень. Очень простое и продуктивное упражнение. Исходное положение, как в первом упражнении, только колени согнуты слегка. Суть упрaжнения в том, чтобы во время напряжения ягодичных мышц колени согнуть еще больше, а затем расслабиться. Необходимо достичь ощущения, будто бы ягодицы сжимают камень, а затем его опускают.
  4. Мышцы потенции. Данное упражнение является основным для увеличения пoтенции. Исходное положении должно быть такое же, как и в упражнении под номером два. Ноги нужно немножко раздвинуть, затем начать поочередно напрягать и затем расслаблять мышцы потенции. Эти мышцы находятся внутри тела, это как бы продолжение члена, только во внутрь. Если упражнение делать правильно, то возникают ощущения, что сдерживается позыв мочеиспускания.

Повышение потенции природными средствами

Повысить потенцию настоящими народными средствами вполне возможно, только нельзя злоупотреблять такими методами.

Тот же горчичник может повысить с невероятной скоростью потенции. Необходимо смазать живот маслом и приложить к этому месту горчичник, предварительно смоченный в теплой воде. Держать горчичник нужно минут 5-10.

Данный народный метод является абсолютно агрессивным, ним нельзя злоупотреблять.
Еще одним экстренным методом повысить потенцию является отвар крапивы.

Достаточно залить сухие листья крапивы кипятком, можно добавить меда и дать настою остыть. Предварительно за час до секса нужно принять АО внутрь чудодейственный настой.

Повышение потенции медикаментами

Стандартные медикаменты применяются для решения подобных проблем с потенцией:

  1. При проблемах с потенцией хорошо себя зарекомендовал новый препарат Виатайл, который обеспечивает стойкую эрекцию при условии сексуальной стимуляции, способствует ее поддержанию на протяжении всего полового акта, повышает качество оргазма. Препарат доступен по цене, хорошо переносится, не вызывает привыкания. Врачи допускают его сочетание с умеренным количеством алкоголя.
  2. Виагра – это самый популярный препарат, повышающий потенции на протяжении 4 часов. Препарат дает неимоверный эффект и действительно придает уверенности мужской части населения.
  3. Сиалис несколько отличается от обычной Виагры, а именно — своим достаточно длительный действием. В это сложно поверить, но действие сиалиса может быть растянуто на целых 36 часов, а это значит, что член может находиться в стоячем состоянии больше суток.
  4. Усиливает в несколько раз эрекцию еще один препарат под названием Левитра. Эрекция от принятия данного препарата настает практически моментально и может длиться до суток.

Вакуум, инъекции, пролактин и хирургия для повышения потенции

Практически все случаи снижения потенции могут быть решены благодаря современной медицине.

  1. Для того чтобы увеличить эрекции, можно воспользоваться вакуумно-конструктивной коррекцией, которая с легкостью стимулирует кровообращение. Данная процедура должна выполняться перед занятием секса, потому что имеет не длительный эффект. И надо отметить, что не является самой эффективной.
  2. Инъекции дают восхитительные результаты. Уколы, вводимые в член, обеспечивают восхитительную эрекцию.
  3. Гормональная терапия требует предварительных исследований, но является также достаточно эффективной.
  4. Хирургическое вмешательство производится редко, только в самых крайних случаях. Протезирование полового члена делают только тогда, когда другие способы увеличить эрекции уже испробованы и не дали никаких результатов. Это самый последний способ, но к нему лучше не обращаться. Изначально надо перепробовать все выше описанные способы.

Отсутствие сексуальной жизни в семье способно ее разрушить.

На сегодняшний день существует масса универсальных методов, и народных, конечно, с помощью которых реально решить проблему восстановления потенции. Возвращение мужской силы и твердой уверенности – реальность сегодняшнего дня.

Каждый мужчина заслуживает быть успешным и сексуально активным. Нельзя быть застрахованным от проблем разного рода с потенцией, но можно их все решить.

Источники: http://dljapotencii.ru/kak-povysit, http://malepotency.ru/povyshenie-potentsii-u-muzhchin-estestvennymi-sposobami.html, http://mzdorovie.ru/bolezni/impotenciya/kak-povysit-potenciyu.html

Комментировать
0
58 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...