Что значит когда нет утренней эрекции

СОДЕРЖАНИЕ
0
35 просмотров
29 января 2019

По утрам нет эрекции: причины, возможные заболевания, норма и отклонения, советы

Каждый представитель сильного пола может испытывать проблемы со здоровьем. Мужчины нередко не придают значения недомоганию. Они часто откладывают визит к специалисту. Однако если представитель сильного пола замечает, что по утрам нет эрекции, данное обстоятельство вызывает беспокойство и заставляет обращаться к врачу.

Механизм возникновения

После пробуждения мужчина, как правило, замечает, что его пенис увеличивается в размерах. С чем это связано? Данный процесс объясняется усиленным притоком крови к тканям полового органа. Однако это явление может наблюдаться и в другое время суток – днем или вечером.

Что вызывает сильную эрекцию утром? К факторам, которые ее провоцируют, относится повышение уровня мужского гормона, который приводит к увеличению объема полового органа, а также переполненность мочевого пузыря. Существует еще несколько объяснений данного явления. Однако они относятся лишь к гипотезам. Если у мужчины нет регулярной интимной близости, ему необходима эрекция в ночные и утренние часы. Именно в это время наблюдается повышение концентрации кислорода в крови. Следовательно, данное явление позволяет избежать застоя и гипоксии в тканях пениса. Иногда мужчина замечает, что по утрам нет эрекции. Почему происходит подобный сбой?

Такое нарушение может объясняться разными причинами.

О чем свидетельствует возникновение эрекции после пробуждения?

Данное явление происходит спонтанно. В ночные и утренние часы периодически происходит наполнение пениса кровью. Увеличение его размеров наблюдается уже в пубертатном периоде. У людей от 50 лет и старше оно происходит не так часто. Если представитель сильного пола ведет здоровый образ жизни и не страдает серьезными патологиями, данное явление сохраняется и после 70. Увеличение размера пениса принято считать признаком хорошего состояния репродуктивной системы. У людей с импотенцией по утрам нет эрекции. При возникновении данного нарушения следует, прежде всего, установить точную причину патологии. Иногда расстройство половой функции объясняется заболеванием сосудистой и нервной систем. Однако в качестве факторов, провоцирующих отсутствие утренней потенции, специалисты называют эмоциональное перенапряжение, переутомление, тревожность и нехватку сна.

Психологические проблемы

Мужчина, который заметил, что у него по утрам нет эрекции, как правило, испытывает сильную тревогу. Он начинает сомневаться в своей способности к интимному контакту, опасается наличия серьезного заболевания. Однако отсутствие потенции в утренние часы далеко не всегда является следствием недуга. У мужчин в возрасте от 30 до 35 лет дисфункция нередко возникает вследствие психологических причин, стрессов.

Эмоциональное перенапряжение, частые конфликты в семье, проблемы в супружеских отношениях и в профессиональной сфере способны спровоцировать такую проблему. В подобных ситуациях сексуальное влечение снижается или пропадает и в другое время суток – днем, вечером. На интимную близость у человека не остается энергии.

Если по утрам нет эрекции в течение долгого времени, можно заподозрить серьезные сбои в работе организма. К распространенным причинам в подобных случаях относятся патологии сосудов, приводящие к нарушению циркуляции крови, заболевания, передающиеся при сексуальном контакте, и так далее. Когда потенция в утренние часы не восстанавливается в течение долгого времени, следует обратиться к специалисту и пройти обследования.

Признаки ухудшения психологического состояния

Нередко мужчины, страдающие этим нарушением, испытывают симптомы депрессивного расстройства.

Они считают, что сбой является признаком начинающейся импотенции. Подавленное психологическое состояние лишь усугубляет проблему.

Как правило, если пропала эрекция по утрам по причине патологии каких-либо органов и систем, это сопровождается другими признаками недуга. Психологические факторы, ухудшающие половую функцию, дают о себе знать такими симптомами, как:

  1. Нарушения процесса засыпания.
  2. Снижение эмоционального фона.
  3. Боль в голове.
  4. Частое ощущение тревоги.
  5. Чувство разбитости.
  6. Постоянная усталость вследствие физических или интеллектуальных перегрузок.

В подобных случаях отсутствие потенции в утренние часы не относится к патологии. Иногда мужчина проходит обследования, результаты которых указывают на отсутствие каких-либо недугов. В данной ситуации половую функцию можно восстановить благодаря полноценному ночному отдыху, избеганию стресса, правильному рациону и отказу от вредных пристрастий.

Причины, связанные с заболеваниями

В медицинской практике нередко встречаются случаи, когда пропадает эрекция утром у мужчины в результате расстройства деятельности миокарда и сосудистой системы.

Из-за нарушения циркуляции крови пенис не способен увеличиваться в размерах. Данное явление часто объясняется высокой концентрацией холестерина в крови пациента, пагубными привычками.

Кроме того, отсутствие потенции в первой половине дня может объясняться такими обстоятельствами, как:

  1. Высокие показатели артериального давления.
  2. Наличие сахарного диабета.
  3. Расстройства функций эндокринной системы (в том числе половых желез).
  4. Злоупотребление спиртосодержащей продукцией, курение.
  5. Недостаточная продолжительность ночного сна (меньше 8 часов).
  6. Бесконтрольное использование медикаментов для борьбы с депрессией, препаратов с успокаивающим действием, средств, обладающих мочегонным эффектом.

Для определения точной причины отсутствия эрекции по утрам необходимо пройти обследования. При наличии какого-либо нарушения работы организма доктор назначает пациенту медикаменты. Существует также несколько советов, которые помогут восстановить половую функцию. О них рассказывается в следующих разделах.

Временное воздержание

Если способность к рефлекторному увеличению пениса сохраняется, лекарственные препараты, как правило, не требуются. Ученые до сих пор не могут объяснить, почему у мужчин по утрам эрекция. Однако методы восстановления данной функции все же имеются. При отсутствии потенции после пробуждения специалисты советуют на некоторое время отказаться от интимных отношений. Перерыв длительностью от 2 до 4 недель способствует нормализации уровня тестостерона в организме. Кроме того, человеку с данной проблемой рекомендуется пересмотреть свой образ жизни. Пагубные привычки нередко приводят к сбоям в работе репродуктивной системы.

Другие ценные советы

Самым вредным типом спиртосодержащей продукции для мужчин является пиво. От него следует полностью отказаться хотя бы на некоторое время. В качестве алкогольных напитков разрешается только вино красного цвета в умеренном количестве. Употребление табака надо тоже исключить.

Часто у представителей сильного пола исчезает эрекция утром по причине беспокойства и тревожности, а также малой физической активности. Для того чтобы повысить устойчивость организма к воздействию стрессовых факторов и укрепить здоровье, следует регулярно заниматься спортом. Пробежки, футбол, плавание в бассейне и езда на велосипеде способствуют восстановлению сексуальной функции.

Правильный рацион

Здоровое питание является хорошим способом нормализации утренней эрекции. Выбирая полезные продукты, мужчина улучшает состояние всех органов и систем своего тела, включая и репродуктивную. Однако есть и такие кушанья, от которых надо отказаться. Вот список блюд, которые желательно ограничить:

  1. Пища, жареная на масле.
  2. Еда с большим количеством пряностей.
  3. Десерты.
  4. Пища, содержащая большое количество липидов.
  5. Сладкие газированные напитки.
  6. Кондитерские изделия, хлеб из пшеничной муки.
  7. Полуфабрикаты, кушанья быстрого приготовления.
  8. Соленья.

Для улучшения работы репродуктивной системы следует употреблять:

  1. Зелень лука, петрушки или укропа.
  2. Морские продукты.

Не следует злоупотреблять едой в вечерние часы. Рекомендуется принимать пищу около 5 раз в сутки малыми порциями.

Почему пропала эрекция по утрам

Утренняя эрекция считается вполне естественным явлением, а отсутствие ее может говорить о развитии патологии в организме. Некоторых мужчин интересует, почему пропала эрекция по утрам, какие факторы могли повлиять на это, и как быть в таком случае.

Почему возникает утренняя эрекция

Ученые и медики до сих пор не могут прийти к одному мнению в этом вопросе. Точно известно, что утренняя потенция является нормальным физиологическим процессом, во время которого улучшается насыщение тканей кислородом, усиливаются процессы обмена на клеточном уровне. Обуславливается это явление наполнением пещеристых тел пениса кровью.

Чтобы понять, почему нет утренней эрекции, следует знать причины, по которым она происходит. К ним относятся:

  • Повышенный уровень тестостерона в крови. Период с 5 до 9 утра считается пиком избыточного количества мужского гормона. Это и заставляет член наполняться кровью.
  • Профилактика гипоксии. Некоторые врачи думают, что эрекция происходит из-за обновления крови в половом органе. Профилактика кровеносного застоя защищает ткани органов от гипоксии.
  • Наполненный мочевой пузырь. Его стенка давит на нервные окончания, которые регулируют проявление эрекции.

У здорового человека половой орган должен увеличиваться около 20–60 минут в день. Такое состояние пениса бывает не только у зрелых мужчин, но и у мальчиков в маленьком возрасте. Оно никак не связано с эротическими сновидениями и состоянием возбуждения. Мужчины зачастую не знают, что делать, если эрекция по утрам ослабла или исчезла вовсе.

Отсутствие утренней потенции может говорить о серьезных заболеваниях в организме.

Отсутствие утренней эрекции может говорить о серьезных заболеваниях в организме

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Самодиагностика

Если пропал утренний стояк, и пенис не набухает в течение нескольких дней, не стоит сильно беспокоиться. Это может быть реакцией организма на стресс или усталость. Чтобы зафиксировать эрекцию, советуют провести самодиагностику.

Сделать это можно, надев на пенис бумажное кольцо, которое соответствует его диаметру. Так ложатся спать, а утром смотрят, что произошло с кольцом. Если оно не повреждено, то, скорее всего, ночью и утром не было эрекции.

Если мужчина заметил, что эрекции по утрам больше нет, не надо впадать в панику. Ведь она могла произойти до момента пробуждения. Можно попросить партнершу отследить процесс набухания пениса. Если эрекция по утрам отсутствует в течение месяца, нужно обратиться в медицинское учреждение. Самостоятельно понять, почему пропала утренняя эрекция, довольно сложно.

Причины отсутствия эрекции

С годами потенция слабеет, уровень гормонов снижается, случаи набухания полового органа уменьшаются. После 50 лет у мужчин все реже наблюдается эрекция с утра, после 70 лет у большинства представителей сильного пола она вовсе отсутствует.

Болезни мочеполовых органов

Кроме возрастного фактора, провоцирующего отсутствие эрекции, существуют и другие причины нарушения работы полового органа. К ним относятся:

  • Сильные перегрузки организма. Если у мужчины нет эрекции члена утром, это может говорить о сильных стрессах, неприятностях, переутомлении. Иногда эрекция начинает пропадать из-за проблем в голове, которые мешают полноценному отдыху, не дают нормально спать.
  • Гормональный сбой. Нарушение в работе половой системы может быть вызвано сбоем гормонального фона. Обычно к этому добавляются лишний вес, выпадение волос.
  • Образ жизни. Курение и частый прием алкоголя пагубно влияют на эректильную функцию мужчины. Отсутствие спорта, длительное нахождение за компьютером, ночная работа и ненормированный график могут привести к отсутствию здоровой эрекции у мужчин.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. На потенцию оказывает большое влияние состояния сосудов и сердца. Поэтому гипертония, атеросклероз, сердечная недостаточность, диабет являются причиной отсутствия эрекции у мужчины по утрам.
  • Импотенция. Развитие эректильной дисфункции влечет проблемы с потенцией не только по утрам, но и в любой момент при возбуждении.
  • Передозировка медикаментами. Иногда мужчины, которые принимают снотворное, транквилизаторы или успокаивающие средства, могут заметить, что утренней эрекции больше нет.
  • Болезни мочеполовых органов. В некоторых случаях нет нормальной эрекции по утрам из-за наличия венерических заболеваний или простатита.

Как вернуть утреннюю потенцию

Если отсутствие эрекции связано с негативными эмоциями, советуют обратиться к психологу. Следует привести в порядок свое душевное состояние, чаще бывать на свежем воздухе и расслабляться. Необходимо регулярно отдыхать и не переутомляться, избегать переживаний и стресса.

При гормональных расстройствах надо обратиться к эндокринологу. Если нет утренней эрекции, и ко всему прочему добавились выделения из мочеиспускательного канала, зуд и жжение, надо посетить уролога или дерматовенеролога. Проблемы сексуального характера поможет решить сексопатолог или андролог. Выявить нарушения в работе сердца и сосудов можно, обратившись к терапевту или флебологу.

Рекомендуют принимать витаминные комплексы

Отсутствие эрекции связано с причинами, которые необходимо устранить для восстановления половой функции. Чтобы вернуть утреннее возбуждение, следует придерживаться некоторых правил:

  • Советуют спать ночью не менее 7 часов.
  • Лучше ложиться спать и вставать в одно и то же время.
  • Рекомендуют принимать витаминные комплексы.
  • Следует отказаться от вредных привычек или хотя бы снизить употребление спиртных напитков.
  • Надо обратить внимание на свой рацион. Отсутствие утренней эрекции может быть связано с чрезмерным употреблением жирного и жареного. Ежедневно советуют есть овощи и фрукты.
  • Следует больше двигаться, регулярно заниматься физическими упражнениями и контролировать свой вес. Существует специальная гимнастика для улучшения потенции.
  • Без рекомендаций доктора нельзя применять средства, повышающие половую силу.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить.

Причины отсутствия утренней эрекции: что делать

Утренняя эрекция представляет собой естественное физиологическое явление, присущее здоровой мужской репродуктивной системе. Каждое утро происходит усиленное кровоснабжение полового члена, столь необходимое для сохранения нормальной половой функции. Если в определенный момент происходит ослабление потенции — это серьезный повод обратить пристальное внимание на собственное здоровье.

Но не всегда слабость и даже ее полное отсутствие в первой половине дня говорит о патологии. Утренняя эрекция окутана массой тайн и загадок. Что же нужно знать о подобном явлении? Давайте вместе рассмотрим столь важный момент.

Почему возникает утренняя эрекция

Усиление способности к сексуальному акту возникает не только в начале дня. Установлено, что в течение ночи у здорового мужчины эректильная функция проявляется от 3 до 15 раз, суммарная длительность состояния повышенной сексуальности — от получаса до полутора часов.

Точный механизм утренней эрекции не установлен, предполагается, что таким образом организм не позволяет застаиваться крови, и способствует насыщению репродуктивных органов кислородом, и питательными веществами. Кроме того, усиление потенции в светлое время суток может быть обусловлено:

  • Переполнением мочевого пузыря. Центры полового возбуждения находятся близко от центров мочеиспускания и расположены в лобных долях. Поэтому, как только урина начинает давить на стенки пузыря, проявляется и эректильная функция.
  • Эндокринными причинами. Ночь — это время «перезагрузки» всего организма, в том числе и репродуктивной системы. В ночное время суток происходит избыточная выработка мужского специфического гормона-тестостерона. Это вещество напрямую влияет на способность представителя сильного пола к совершению полового акта. Чем выше его концентрация в крови, тем выше половая активность.

Мифы об утренней потенции

  1. Утренняя эрекция — это следствие эротических снов. Медиками установлено, она никак не связана с эротическими снами.
  2. Если с утра проявляется эрекция, значит это признак мужской сексуальной активности — подобное высказывание также не правдиво. Действительно, такое проявление указывает на не нормальную репродуктивную функцию, но никак не на уровень половой силы.
  3. Повышение способности к половому акту в первой половине дня обусловлено сексуальной неудовлетворенностью — грубое искажение действительности. Как уже выяснилось, такая эректильная активность физиологична и не зависит от мужского сознания, проявляясь на рефлекторном уровне.
  4. Отсутствие утренней эрекции свидетельствует в пользу импотенции — это не более, чем заблуждение. Причиной временной дисфункции могут стать стрессы, банальная усталость. Не стоит ставить на себе клеймо импотента по столь незначительному поводу.
  5. Отсутствие эрекции с утра — симптом простатита — неверно. Симптоматика простатита включает в себя общую половую дисфункцию. Если в течение дня происходят усиление половой функции, это исключает простатит.
  6. Лечить отсутствие эрекции в утреннее время суток бессмысленно. Пройдет само — это неизлечимо. И то, и другое ошибочно. Действительно, в некоторых случаях дисфункция может исчезнуть сама по себе, но это не повод заниматься самолечением, надеясь на «авось», равно как и впадать в уныние не стоит. Лечится все, в том числе и импотенция, не говоря уже о временной эректильной дисфункции.

Почему пропала утренняя эрекция

Отсутствие эрекции по утрам обусловлено рядом физиологических и патологических причин. Каковы же факторы формирования эректильной дисфункции? Рассмотрим этот вопрос ниже.

В момент сильной усталости наблюдается астеническая импотенция. Это преходящее явление случается со всеми. Особенно часто ей подвержены мужчины, занятые интенсивным интеллектуальным трудом, бизнесмены, офисные работники.

Возникает парадоксальная ситуация: чем усерднее работает человек и чем он богаче, тем существеннее проблемы с сексуальной силой. Также в группу риска входят лица, профессионально занятые физическим трудом (грузчики, строители, разнорабочие, профессиональные спортсмены).

К счастью, как уже было сказано, утрата нормальной эрекции с утра, в данном случае, временно и проходит, как только организм отдохнет.

Сильный стресс

В результате любой стрессовой ситуации в организме человека происходит сложная биохимическая реакция по синтезу гормонов коры надпочечников: адреналина, норадреналина, кортизола. Эти активные вещества блокируют работу тестикул, а значит нормальную выработку гормона-тестостерона. Итог — ослабление или полное отсутствие эрекции, в том числе и утренней.

Развитие определенного заболевания

Почему еще отсутствует утренняя потенция?

Существует целый перечень заболеваний, обусловливающих нарушения со стороны работы репродуктивной системы. Наиболее распространенные болезни и патологии описаны ниже.

Заболевания, передающиеся половым путем — это прямой путь не только к снижению мужской функции, но и к развитию необратимой импотенции вследствие поражения простаты и яичек. Проявляются не только и не столько снижением половой активности, сколько сопутствующими проявлениями. Среди которых:

  • чувство общей слабости;
  • изменение оттенка урины. Присутствуют слизь, гной, моча приобретает желтоватый, зеленоватый или красноватый оттенки;
  • болевые ощущения в области полового члена;
  • зуд в области половых органов;
  • рези при мочеиспускании;
  • общая интоксикация организма с гипертермией (повышением температуры тела), головной болью и т.д. (возникает не всегда);
  • боли внизу живота;
  • боли в области органов мошонки;
  • выделения из уретры.

Все это — тревожные признаки, указывающие на венерическое заболевание. Требуется немедленная консультация венеролога, если есть желание сохранить репродуктивное здоровье.

Воспаление предстательной железы. Напрямую влияет не только на сексуальную активность в целом, но и на эрекцию по утрам. Простатит — грозный враг мужского здоровья. Характеризуется массой симптомов:

  • нарушениями мочеиспускания;
  • снижением скорости тока мочи;
  • развитием болевого синдрома в области анального отверстия, яичек, полового члена, низа живота;
  • частыми ложными позывами посетить туалетную комнату.

С воспалением предстательной железы лучше не шутить. Это заболевание вполне способно поставить крест на репродуктивном здоровье.

Доброкачественная опухоль, формирующаяся из железистых клеток этого органа. Для аденомы характерны, во многом, те же симптомы, что и для простатита. Разграничить эти заболевания может только врач по результатам объективной диагностики.

Как в случае с простатитом, так и в случае с аденомой простаты, причина отсутствия эрекции заключается в нарушениях иннервации предстательной железы и ее воспалении, вследствие которого развивается недостаточность всей репродуктивной системы организма.

Хроническое повышение артериального давления. Приводит к развитию повышенного напряжения на стенки сосудов, в результате которого происходит нарушение работы всех органов и систем.

Вызывает ломкость сосудов, ишемию (недостаточность кровоснабжения тканей). Как итог — страдает, в том числе, и половой член.

Ишемическая болезнь сердца

В результате этого заболевания отмечается недостаточность работы сердечной мышцы. Орган не способен нормально перекачивать кровь, страдают периферические сосуды верхних, нижних конечностей, половых органов. Непосредственная причина все в той же недостаточности кровоснабжения. Отсюда и отсутствие утренней эрекции.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей

Возникает в результате окклюзии (закупорки) или стеноза (сужения) магистральных сосудов. В итоге ткани недополучают кислорода и питательных веществ. Атеросклероз нижних конечностей идет рука об руку с атеросклерозом сосудов малого таза. Результат понятен.

Кроме описанных причин по которым нет утренней потенции, присутствуют и те, которые вызваны образом жизни конкретного мужчины:

  • злоупотребление алкогольными напитками. Алкоголь влечет снижение выработки тестостерона (подробнее про алкоголь и потенцию здесь);
  • частое курение. Табак вызывает атеросклероз сосудов малого таза (подробнее про потенцию и курение тут);
  • отсутствие нормального сна. В данном случае непосредственная причина отсутствия эрекции в светлое время суток — это выработка веществ коры надпочечников — кортизола, адреналина и др.;
  • гиподинамия. Также влечет за собой снижение синтеза мужского специфического гормона;
  • частые беспорядочные половые контакты. Больно бьют по мужской силе в целом;
  • прием некоторых лекарственных средств (нейролептиков, антидепрессантов, транквилизаторов).

Эти факторы человек в силах устранить, придерживаясь профилактических рекомендаций.

А есть ли проблема: проводим самодиагностику

Как уже отмечалось, временное отсутствие эрегированного состояния полового члена по утрам — допустимо. Часто это приходящее явление, однако для полной уверенности следует провести несложный тест.

Необходимо отследить, сохранилась ли эрекция ночная, ведь это куда более важный диагностический показатель. Перед сном рекомендуется измерить неэрегированный половой член и изготовить кольцо из бумаги по диаметру органа. Затем получившееся «устройство» надеть на основание полового члена. Если утром кольцо останется на месте и не будет повреждено — это тревожный признак, свидетельствующий в пользу того, что пропала, в том числе и ночная эрекция. В этом случае пора бить тревогу и идти к врачу.

Нужно ли лечение

Если пропала утренняя эрекция, это еще не повод для паники. Лечение нужно только в ряде случаев:

  • если проблемы с потенцией наблюдаются в течение месяца и более;
  • если отмечаются симптомы заболевания, передающегося половым путем;
  • когда помимо ослабления эректильной функции присутствуют болевые ощущения;
  • если в анамнезе присутствуют заболевания мочеполовой, сердечнососудистой системы;
  • если пропала и ночная эрекция.

Это не исчерпывающий перечень, в любом случае нужно разбираться индивидуально. Когда речь идет о стрессах, переутомлении, приеме лекарственных средств и т.д., повода для беспокойства нет. Достаточно устранить первопричину и все придет в норму. В данном случае, если пропала утренняя потенция, лечение не требуется.

Что делать при отсутствии утренней эрекции

Естественно, многие мужчины, столкнувшиеся с данной проблемой, интересуются, а что делать, если пропала утренняя потенция? Главное — не нервничать, чтобы лишнее волнение не усугубило ситуацию.

Если нет утренней потенции, но при этом присутствует нормально возбуждение в течение дня — поводов для беспокойства нет. Подобное вполне может быть «шалостью» вегетативной нервной системы, временным сбоем. Но если присутствуют описанные выше факторы, следует незамедлительно обращаться к врачу-урологу или урологу-андрологу. Затем необходимо пройти комплексное обследование, включая исследования простаты и органов мошонки.

Как вернуть утреннюю потенцию

В некоторых, патологических случаях не обойтись без медикаментозного лечения, но, чаще всего достаточно изменения образа жизни.

  • Важно оптимизировать свой рацион. Большое количество животной, жареной пищи, соленого угнетает работу половой системы. Не стоит злоупотреблять подобными продуктами. Следует употреблять больше растительной пищи, продуктов, обладающих положительным влиянием на мужскую силу: яиц, орехов, морепродуктов и т.д. Читайте подробнее про продукты увеличивающие потенцию у мужчин.
  • Необходимо отказаться от курения и минимизировать количество потребляемого алкоголя (в умеренных количествах этиловый спирт может быть полезен, отказываться от него полностью нет необходимости).
  • Нужно держать вес в нормальных пределах. Избыток килограммов влияет на мужскую силу и организм в целом.
  • Показаны легкие физические нагрузки: прогулки, плавание, бег — вот идеальные варианты (рекомендуем прочитать, как бег влияет на потенцию). Тяжелые физические нагрузки, напротив, противопоказаны.
  • Ни в коем случае нельзя злоупотреблять препаратами, повышающими потенцию. В определенный момент они дадут обратный эффект.
  • Рекомендуется спать без нижнего белья.
  • Насколько это возможно, стоит отказаться от препаратов, угнетающих половую функцию. Речь идет о средствах против шизофрении, психических расстройств и т.д. Говорить приходится о деликатной проблеме. Решать вопрос с пересмотром терапии нужно только с лечащим специалистом.
  • Важно соблюдать режим сна и бодрствования: ложиться в одно и то же время, спать не менее 7-и часов.

Изменив образ жизни, мужчина очень скоро заметит положительную динамику: утренняя эрекция вернется и все встанет на круги своя.

В крайних случаях показан прием специализированных препаратов, но их самостоятельное применение исключено. Не до конца известно, как это отразится на мужском здоровье и здоровье вообще: фармацевтические средства указанного типа существенно сказываются на работе сердца, сосудов и эндокринной системы.

Утрата утренней эрекции — это не проблема, а временная неприятность, которая в большинстве случаев исчезает сама по себе, без помощи врача. Большую роль здесь играют действия самого мужчины. Если есть желание восстановить нормальную сексуальную функцию, необходимо пересмотреть собственный образ жизни. В крайних случаях квалифицированную помощь окажет врач.

Источники: http://fb.ru/article/403524/po-utram-net-erektsii-prichinyi-vozmojnyie-zabolevaniya-norma-i-otkloneniya-sovetyi, http://yamuzhchina.ru/potenciya/erekciya/pochemu-propala-erektsiya-po-utram.html, http://manpotency.ru/net-utrennej-erekcii-prichiny

Комментировать
0
35 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...