Что такое потенция ответы майл

СОДЕРЖАНИЕ
0
67 просмотров
29 января 2019

Что такое потенция и как ее поддерживать в норме?

Секс — это одна и самых важных составляющих отношений между мужчиной и женщиной. И абсолютно каждый представитель сильного пола знает, что такое потенция и какова ее роль в сексуальной жизни. Потенция — это предопределяющий фактор мужских возможностей в постели с женщиной, он нее зависит не только активность мужчины, но и его репродуктивная функция, то есть возможность иметь детей.

Потенция может понижаться под влиянием ряда негативных факторов, ее можно также корректировать при помощи разных методик и терапевтических мер. Но прежде чем определять ее уровень и способы повышения, мужчине нужно определиться, какие именно причины приводят к понижению потенции. В зависимости от этого далее подбираются способы, как поддерживать и повышать потенцию.

Что такое потенция?

Чтобы понимать, что такое потенция, мужчине нужно знать составляющие этого термина. Ими являются степень напряженности и увеличения полового члена, скорость возникновения эрегированного состояния, длительность полового акта и его качество. Потенция — это сугубо мужское понятие половой конституции, описывающее нормальные физиологические половые проявления мужчины.

На сегодняшний день четких количественных измерений нормы мужской потенции не существует. Нет границ и рамок, каким должен быть половой член во время сексуального возбуждения, сколько времени должен длиться половой акт, каким должно быть количество копулятивных фрикций. В среднем медицина приемлет половой акт, длящийся 2,5 минуты и больше, фрикций на протяжении коитуса может составлять 50-60.

Все показатели выше нормы считаются нормальными в силу индивидуальностей организма и темперамента мужчин, а вот если данные значительно ниже этих показателей, можно говорить о половых расстройствах. Одно специалисты могут сказать точно, потенция хороша, если у мужчины присутствует сильное желание и влечение к противоположному полу, полноценная крепкая эрекция, позволяющая мужчине достигать эякуляции и оргазма.

Основные причины ее ухудшения

На состояние потенции и эректильной функции могут воздействовать негативно внешние и внутренние факторы, например, окружающая среда и экология, питание и образ жизни, вредные привычки, психогенные факторы, заболевания мочеполовой системы и системные патологии. Врачи говорят, что хорошая потенция складывается с нормального функционирования всех систем и органов. В целом причины, снижающие потенцию, могут быть физиологическими и психологическими.

  1. Психогенные факторы снижения потенции — чаще всего снижение потенции на фоне таких причин наблюдается у молодых парней. Истощение нервной системы, отсутствие полноценного отдыха, комплексы, стрессы и неврозы, все это ведет к снижению половой активности. Психологические причины низкой потенции могут быть следующими:
  • излишние умственные и физические нагрузки;
  • бессонница или сон меньше 8 часов в сутки;
  • неуверенность в себе и комплексы у мужчины;
  • неудачи в половой сфере, первый неудачный опыт;
  • неудовлетворенность партнерши;
  • переутомление;
  • частые неврозы и стрессы;
  • страхи;
  • депрессии;
  • недомогание организма;
  • конфликтные ситуации в отношениях и на работе.

Заниженная самооценка, неблагоприятный климат в отношениях с женщиной, неврозы, комплексы, все это приводит к импотенции. Но психогенную импотенцию можно скорректировать при помощи специалистов, исключив все причины ее ухудшения.

  1. Физиологические факторы снижения потенции — такие расстройства половой сферы чаще наблюдаются среди мужчин старшего возраста после 40 лет. Во-первых, снижается синтез полового гормона тестостерона, отвечающего за половую активность, во-вторых, в старшем возрасте могут наблюдаться проблемы сердечно-сосудистой системы и неврологические заболевания, что также влекут за собой снижение потенции. Вследствие этого к физиологическим причинам снижения потенции относят:
  • травмы спинного мозга и позвоночника;
  • воспалительные процессы в области мочеполовой системы;
  • травмы области паха и органов малого таза;
  • сердечно-сосудистые патологии, например, гипертония, инсульт или инфаркт, атеросклероз и др.;
  • избыточный уровень холестерина в крови;
  • эндокринные патологии и дисбаланс гормонов;
  • лишний вес и ожирение;
  • метаболические расстройства;
  • системные заболевания, например, сахарный диабет;
  • заболевания нервной системы, например, эпилепсия, болезнь Альцгеймера, синдром Паркинсона и др.;
  • инфекции, что передаются половым путем.

Также на половой сфере могу отразиться в негативном ключе неправильный образ жизни мужчины, малая степень подвижности, вредные привычки, скудное питание, злоупотребление жирной пищей, дефицит витаминов и других ценных ресурсов, нерегулярная половая жизнь.

Способы улучшения потенции

Прежде чем прибегать к помощи разных препаратов, народных средств и терапевтических методик повышения потенции, мужчине нужно соблюсти несколько мер профилактики. Во-первых, нужно отказаться от вредных привычек, табака, алкогольных напитков, наркотических веществ. Во-вторых, нужно сбалансировать рацион питания, устранив вредные продукты. В-третьих, мужчине нужно вести подвижный образ жизни, провериться в клинике на наличие заболеваний и инфекций.

Народные средства

Если наблюдается незначительное понижение потенции, помимо исключения раздражающих факторов, мужчине нужно заняться нетрадиционным домашним лечением.

Народная медицина предлагает несколько действенных рецептов для повышения сексуальной активности, а именно:

  • В литре холодной воды нужно развести стакан промытого гороха, оставить состав настаиваться в течение ночи. Процеженный настой выпивают за несколько приемов в течение дня.
  • Корень женьшеня размером 3-4 см нужно нарубить, смешать с 3,5 литрами водки, после чего оставить настаиваться в течение суток. После этого настойку принимают 2-3 раза в день по 50-60 мл. Принимать средство нужно 5 месяцев для накопительного эффекта.
  • Берут бутылку качественного портвейна, добавляют туда 100 граммов плодов фенхеля, после чего смесь нужно настаивать в холодильнике около 3 недель. Процеженную настойку принимают перед сном по половине стакана.
  • Берут мед и прополис, соединяют в одинаковом соотношении, после чего каждое утро натощак принимают по столовой ложке.
  • В двух стаканах воды растворяют столовую ложку соды, после этого средство выпивают несколькими приемами за день.
  • В трехлитровую банку нужно измельчить около килограмма чеснока, заполнить кипяченой водой. Настаивать смесь нужно около месяца, после чего принимать ежедневно по чайной ложке.
  • Берут 2 столовых ложки измельченных лепестков грецкого ореха, сколько же соцветий верхушек базилика, а также 8 столовых ложек корня хрена. Смесь заваривают в литре вскипяченного красного вина, все укутывают тканью, отставляя настаиваться. Процеженный настой принимают по 100 мл перед каждым приемом пищи.

Народная медицина — это консервативный способ, который оказывает комплексное благотворное воздействие на весь организм мужчины. Важно лишь соблюдать рецептуру и длительность терапии народными средствами, так как они воздействуют мягко, предполагая накопительный эффект. Прервав лечение, можно полностью обнулить все результаты.

Использовать медикаментозные средства для лечения проблем с потенцией можно только после обследования в клинике и назначений врача. Помочь восстановить потенцию сможет врач уролог или андролог, назначение препаратов соответствует причинам понижения потенции. Сегодня различают таблетки и капсулы для потенции, препараты местного применения, инъекции для внутреннего введения, стимуляторы эрекции быстрого действия, а также натуральные средства и БАДы.

Капсулы и таблетки могут быть следующими:

  • Андриол — в составе таблеток содержится тестостерон ундеканоат, гормон, что отвечает за все функции половой системы;
  • Метилтестостерон — гормональный препарат первого поколения, который гарантирует высокие результаты, но имеет ряд серьезных побочных эффектов;
  • Небидо таблетки — средство последнего поколения пролонгированного действия для подавления любых нарушений в области мочеполовой системы.

Препараты в форме капсул и таблеток легче переносятся организмом, гарантируют высокую эффективность, но только в случае регулярного применения согласно указаниям в инструкции.

Препараты местного применения для повышения потенции могут быть следующими:

  • Андродерм — пластырь в виде селективной формы тестостерона, крепить который нужно на закрытом участке тела в течение 4-12 недель;
  • Андрогель — гель для местного применения гормонального состава, применять который нужно около 3 месяцев подряд, но строго по инструкции;
  • Тестогель — современное средство гормонального состава, применять который нужно по рецепту и предписаниям врача от 4 недель и больше.

Гормональные мази требуют внимательного лечения согласно всем указаниям в инструкции, так как передозировка может сулить мужчине побочные эффекты и даже обратный эффект.

Инъекции, помогающие повысить уровень потенции, могут быть следующими:

  • Сустанон — препарат для быстрой стимуляции половых функций, эффект от которого сохраняется около 72 часов;
  • Небидо — препарат для внутреннего введения каждый день в течение 12 недель для достижения нужного результата;
  • Омнадрен 250 — в составе находятся эфиры разных гормонов, помимо тестостерона, благодаря чему инъекции делают 1 раз в 4 недели;
  • Тестостерон Энантат — препарат гормонального состава нового поколения, который вводится инъекциями около 3 раз в неделю, согласно предписаниям врача.

Гормональное лечение при помощи инъекций гарантирует быстрый эффект, к тому же такой способ введения препаратов предполагает гораздо меньший риск развития побочных действий, так как состав не проходит через органы ЖКТ.

К натуральным средствам и биодобавкам для стимуляции потенции относят следующие препараты:

  • Биоманикс — витаминный комплекс, в котором для стимуляции потенции добавлены корень маки и L-аргинин для нормальной выработки тестостерона организмом и улучшения кровотока в области половых органов;
  • Импаза – натуральный препарат, который стимулирует все половые функции естественным путем, но с учетом курсовой терапии;
  • Стимэрект — витаминный комплекс, нацеленный на повышение либидо и потенции, что в большей мере гарантирует компонент панты из оленьих рогов северных регионов.

Это далеко не весь список биодобавок и натуральных средств, благодаря которым можно повысить естественным путем половые функции. Сюда же относятся известные средства Йохимбин Форте, Перуанская мака, Гинкго Билоба и др.

Стимуляторы потенции быстрого действия могут быть следующими:

  • Сиалис — современный препарат, который принимают за 20 минут до полового акта, а эффект держится около 36 часов;
  • Левитра – немецкий препарат высокого качества, который предполагает минимум противопоказаний и рисков развития побочных действий;
  • Виагра — самый популярный стимулятор эрекции на основе силденафила, принимать который нужно за 20 минут до полового акта, сохраняя эффект около 10 часов.

Стимуляторы эрекции быстрого действия содержат в составе такие компоненты, как силденафил, тадалафил, варденафил или уденафил. Любой из таких препаратов дает только временный эффект, к тому же предполагает строгие противопоказания и побочные действия.

Потенция – это сложная система половых функций мужчины, которая отвечает за скорость наступления эрекции, качество и длительного такого состояния полового члена, за длительность полового акта, степень сексуальности и влечения мужчины, его возможность иметь потомство. Чтобы не понижать потенцию, нужно знать все факторы негативного влияния. В противном случае придется прибегнуть к народным и медикаментозным способам восстановления потенции.

Что такое потенция у мужчин, мужская потенция это

Хронические заболевания как причина

Нередко причинами развития импотенции являются хронические заболевания, которые присутствуют у многих людей. Но существуют некоторые заболевания, которые ведут к повышению потенции, поэтому следует тщательно разобраться в своем анамнезе.

Различного рода микоплазмозы, которые вредят мочеполовой системе человека, сказываются на мужской активности в постели в негативном ключе. При хламидиозе на начальных этапах развития данного заболевания наблюдается повышение возможности проведения полового акта. Но при прогрессировании болезни они снижаются до минимума.

Хронические трихомониаз и туберкулез положительно влияют на потенцию, но это вовсе не означает, что не стоит пытаться их вылечить.

Мужская потенция достигает своего максимума в случае, когда представитель сильного пола расслаблен и переживает психологический комфорт. Отдых также благотворно воздействует на желание мужчины и возможность осуществления задуманного. Большая часть представителей способно наблюдать эрекцию утром после сна.

Радостные события, одержанные победы, новые сексуальные партнеры также вызывают сильное эмоциональное возбуждение, в состоянии которого организм вырабатывает большее количество тестостерона, чем обычно.

Факторы, влияющие на мужскую силу

Мужская потенция на протяжении жизни, как и весь мужской организм в общем, подвергается множеству испытаний. На неё негативное влияние могут оказать неправильный образ жизни, плохое питание, принимаемые на протяжении жизни медицинские препараты или иные химические добавки, факторы физического характера.

Краткий перечень того, от чего зависит потенция, можно выразить следующим образом:

  • наличие хронических заболеваний;
  • приём анаболиков или наркотических веществ;
  • психологическое состояние;
  • срок воздержания от секса;
  • наличие лишнего веса.

Одним из наиболее серьёзных факторов, снижающих способность к сексу, является принятие стероидных анаболиков. На первоначальных этапах их приёма потенция мужчин находится на подъеме. Однако по мере дальнейшего принятия веществ она ослабевает и исчезает вовсе.

Также существенное влияние на возможность совершения половых актов имеют хронические болезни. При этом, они могут как повышать, так и понижать уровень этой способности.

При хронических микоплазмозах уровень возможности представителя сильного пола к сексу значительно снижается. Напротив, повышается он при хронических туберкулёзах и трихомониазе.

Эффект, схожий с эффектом от длительного приёма анаболиков наблюдается при хламидиозе – вначале мужская сила находится на подъёме. А после исчезает вовсе.

Здоровый мужчина может сохранять способность к проведению полового акта всю свою жизнь. Но статистика неумолима и свидетельствует о том, что 50% мужчин от 45 до 70 лет страдают от проблем, связанных с мужской силой. Но за врачебной помощью, к сожалению, обращаются лишь 15-17% всех больных.

Чаще всего мужчины, которые имеют нарушения потенции, избегают обращения к врачу. Их останавливает стеснение и неизвестность относительно того, чего ждать в кабинете специалиста.

Между тем, восприятие данной проблемы как чрезвычайно интимной, которая ни в коем случае не должна разглашаться, не говоря уже об осмотрах, – это несерьезный и опасный предрассудок, который может привести к непоправимым последствиям.


Мужчина должен уметь здраво оценивать не только свое сексуальное здоровье, но и взаимодействие с компетентным врачом. Для уролога обследование пациентов и их последующее лечение, даже если речь идет о наиболее интимных зонах тела, – это только работа, и не более того.

Если мужчина нуждается в нормализации и повышении потенции, он просто обязан настроиться на то, что, если он хочет восстановить и сохранить мужскую силу, ему следует пройти через несколько необходимых медицинских манипуляций, без которых невозможно диагностировать проблему. Для диагностики нарушений потенции применяются следующие методы:

Метод позволяет: четко и точно оценить степень кровотока в пещеристом теле полового органа; определить степень венозного кровооттока. Благодаря УЗИ врач может выявить сосудистый атеросклероз, обнаружить рубцевание, кальциноз.

При помощи ультразвуковой диагностики можно увидеть, расширены ли сосуды, а также измерить показатель кровяного давления в сосудах полового члена. При этом обязательно сравниваются результаты исследования, проводимые во время эрекции и без таковой.

Тест иннервации полового члена.

Тестируется так называемый бульбокавернозный рефлекс, что позволяет выяснить уровень функциональности нервов мужского полового органа. Процедура происходит следующим образом: врач нажимает на головку пениса, и в норме это должно моментально спровоцировать сокращение ануса.

В ходе тестирования проводится измерение латентности указанного рефлекса, одновременно проводится наблюдение за сократимостью анального сфинктера (его можно пропальпировать). Тест иннервации может дополняться другими специальными манипуляциями, позволяющими проверить функциональность нерва.

Способы, посредством которых регистрируется эрекция в ночное время.

Одним из таких способов является прикрепление к пенису особых датчиков, которые регистрируют количество эрекций (у здоровых представителей сильного пола в течение ночи, преимущественно в парадоксальной фазе сна, эрекция происходит до 5-6 раз).


Иннервация, а также степень чувствительности пениса оценивается с помощью вибрации. Если чувствительность органа к вибрации понижена, это может являться признаком нарушения иннервации, что, в свою очередь, является следствием таких заболеваний, как диабет, возрастных изменений в организме, невропатий.

Когда пенис высокочувствителен к вибрации, это нередко становится причиной преждевременного семяизвержения, что обычно наблюдается в подростковом возрасте.
.

Помимо перечисленных выше достаточно специфичных способов диагностики проблем с потенцией уролог обязательно выслушает пациента, изучит анамнез и особенности дисфункции, проведет физикальное обследование.

Осмотр и анализ жалоб позволяет специалисту оценить адекватность сексуальных способностей мужчины. В частности, врач попытается установить, какая потенция «присутствует» и есть ли какие-либо нарушения.

  • Определяются первые признаки и проявления эректильной недостаточности.
  • Устанавливается степень прогрессирования.
  • Учитывается, насколько ярко выражена дисфункция на текущий момент.
  • Определяется наличие эрекции ночью и утром.
  • Оценивается эректильная реакция на самостоятельную стимуляцию пениса и зрительные образы эротического содержания.
  • Устанавливаются расстройства полового влечения.
  • Оценивается оргазм и эякуляция.

Что касается медицинского анамнеза, то он должен содержать сведения о таких фактах, как:

  • наличие вредных привычек (употребление алкогольных напитков, курение, прием наркотических веществ);
  • наличие заболеваний, протекающих в хронической форме (артериальная гипертензия, диабет, болезни печени и/или почек, гиперлипидемия, эндокринные нарушения, неврологические болезни);
  • постоянный и временный прием медикаментов;
  • психические или психологические нарушения;
  • наличие травм области таза, травм промежности, половых органов;
  • хирургические операции на органах малого таза либо половых органах;
  • лучевое терапевтическое лечение, направленное на область таза.

Основываясь на проведенной общей диагностике и поставив четкий диагноз, врач принимает решение относительно лечения потенции и назначает особые препараты, эффективные для каждого конкретного случая.

Кроме того, специалист настоятельно рекомендует пациенту исключить любые негативные влияния на организм. Следует помнить, что алкоголь и потенция – вещи несовместимые.

А если мужская потенция страдает, вредные привычки только усугубят ситуацию.
.

Импотенция как избавиться, видео

Негативно на сексуальную активность могут влиять:

  • сильный физический труд;
  • чрезмерная увлечённость делами (так называемый «синдром делового человека»);
  • нетактичность партнёрши;
  • сексуальная неграмотность и холодность партнёрши;
  • отсутствие подходящих для близости условий.

По разному может влиять на способность мужчины к половому акту срок воздержания от близости. Так, вопреки расхожему мнению, учёными установлены случаи проблем с сексуальной силой после длительного воздержания от близости (например, у военнослужащих).

У молодых людей такие половые эксцессы не бывают, как правило, продолжительными и через достаточно короткий срок способность к половому акту возвращается. У людей постарше (после 70 лет) из-за воздержания более 3 месяцев сексуальная активность может исчезнуть бесповоротно. Постоянная неспособность к совершению половых актов получила название импотенции.

На сексуальную силу достаточно сильно влияет наличие лишнего веса. Связано это с тем.

Что при наличии лишнего веса в организме мужчины повышается уровень женских гормонов и снижается уровень тестостерона. К тому же.

Физически производить активные движения с достаточно большим количеством избыточного веса сложно. Для корректировки способности к сексу представителям сильного пола с лишним весом рекомендуется, в первую очередь, избавиться от него.

Для того, чтобы восстановить признаки потенции, необходимо обратиться к врачу и установить первопричину этой проблемы. Причины невозможности совершения действий сексуального характера могут быть самыми разнообразными – от физической патологии до пережитой психологической микротравмы.

На рынке существует множество разнообразных препаратов для повышения мужской силы. Однако при рассмотрении возможности покупки таких средств следует помнить о том, что неустановление первопричины проблемы не может привести к её решению, а непроверенные препараты, напротив, могут усугубить ситуацию.

В целом, рассматривая понятие потенции, необходимо помнить, что это – достаточно деликатный вопрос в психологическом плане. Часто представители сильного пола не обращаются к врачу именно потому, что боятся показать такую свою недееспособность. Это может привести к усугублению проблемы и негативным последствиям.

Профилактика проблем с потенцией

Профилактические мероприятия, направленные на предупреждение проблем с потенцией, включают:

  • Здоровый образ жизни, в том числе нормальный сон, сбалансированное питание, достаточную физическую активность, отдых и т. д.
  • Отказ от вредных привычек, в том числе табакокурения.
  • Регулярную половую жизнь.


Также специалисты говорят о своевременном лечении заболеваний органов малого таза, а также болезней, связанных с нервной и эндокринной системами. Важно отказаться от беспорядочной половой жизни, остерегаться травм половых органов, снизить до минимума частоту актов самоудовлетворения.

Играют особую роль и душевные отношения с партнершей. Психологический комфорт непременно только положительным образом отразиться на мужской потенции.

Правильное питание и потенция

Улучшить сексуальную состоятельность мужчины могут помочь продукты питания богатые на микроэлементы и витамины. Необходимо включить в ежедневный рацион больше блюд, которые оказывают активизирующее действие. Особенно следует выделить рыбу и разнообразные морепродукты, в том числе устрицы, камбалу и скумбрию.

Мясо не зря считается мужским продуктом питания. Такая пища считается высокоэнергетической, а обилие полезных веществ в мясе делает его незаменимой частью питания, особенно при проблемах с мужской потенцией.

Блюда из мяса лучше всего готовить при помощи пара или тушения. Кушать их лучше с овощами и зеленью. Но важно знать, что слишком большое количество мяса может произвести противоположный эффект.

Рыба же усваивается легче, чем мясо. Включать такие продукты в меню желательно не реже 2 раз в неделю, ведь и фосфор, и йод в их составе непременно повлияет на поддержание мужской силы. Рассматривая морскую и речную рыбу, специалисты рекомендуют отдать предпочтение первому варианту, в нем больше полезных веществ.

Повышению потенции способствуют продукты питания, содержащие достаточное количество витаминов Е, А и группы В (красная икра, ржаной хлеб, гречневая крупа, печень трески и т. д.). Практически все пряности способствуют улучшению потенции, ведь они содержат эфирные масла. Тут стоит выделить фенхель, имбирь, кардамон, корицу, мускатный орех, анис и базилик.

Слово потенция

Слово потенция английскими буквами(транслитом) — potentsiya

Слово потенция состоит из 8 букв: е и н о п т ц я

  • Буква е встречается 1 раз. Слова с 1 буквой е
  • Буква и встречается 1 раз. Слова с 1 буквой и
  • Буква н встречается 1 раз. Слова с 1 буквой н
  • Буква о встречается 1 раз. Слова с 1 буквой о
  • Буква п встречается 1 раз. Слова с 1 буквой п
  • Буква т встречается 1 раз. Слова с 1 буквой т
  • Буква ц встречается 1 раз. Слова с 1 буквой ц
  • Буква я встречается 1 раз. Слова с 1 буквой я

Значения слова потенция. Что такое потенция?

Потенция (половая) (лат. potentia — сила) — способность организма к половому акту. В сексологии термин потенция обычно относится к мужской сексуальности.

ПОТЕНЦИЯ (от лат. potentia — сила) половая, способность самца к воспроизводству потомства. Зависит от полноценности и проявления комплекса половых безусловных и условных рефлексов и состояния полового аппарата самца.

АКТ И ПОТЕНЦИЯ (лат. actus et potentia — схола-стич. пер. греч. — действительность и возможность — см. также Энергия), важнейшие понятия философии Аристотеля.

АКТ И ПОТЕНЦИЯ (лат. actus et potentia, перевод греч. ενέργεια και δϋναμις—действительность и возможность) — понятия философии Аристотеля, используемые им для разрешения противоречия между гераклитовским принципом абсолютного становления и учением…

АКТ И ПОТЕНЦИЯ (лат. actus et potentia — схоластич.- см. также Энергия), важнейшие понятия философии Аристотеля. Своим учением об А. и П. Аристотель ввёл в онтологию принцип развития. Учение об А. и П. явилось ответом на апорию элейской школы…

Советский философский словарь. — 1974

Индивидуальная потенция происхождение видов животных объясняется стремлением природы создавать через уклонения новые формы и путем наследственности сохранять последние.

Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона. — 1890-1907

НАРУШЕНИЕ ПОТЕНЦИИ Разум или тело? Потенцию можно определить как стремление осуществить половое сношение в сочетании с физической возможностью реализовать его.

Орфографический словарь. — 2004

Примеры употребления слова потенция

И если у человека есть потенция к этому, он делает.

Оказалось, что это привело к тому, что у мужчин, участвующих в эксперименте, значительно повысилась потенция, а также улучшилась сперма.

Источники: http://afmen.online/chto-takoe-potentsiya.html, http://potencia.top/postoyannaya-potentsiya/, http://wordhelp.ru/word/потенция

Комментировать
0
67 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...