Что принимать при плохой потенции

СОДЕРЖАНИЕ
0
32 просмотров
29 января 2019

Что делать при плохой потенции?

Иногда в жизни сильного пола случаются сложности с сексуальной состоятельностью. Что делать с плохой потенцией молодым мужчинам или людям в возрасте, к каким врачам обращаться? Ответы на эти вопросы вы найдёте в нашей статье. Мы опишем, что может стать причиной эректильной дисфункции, как бороться с этими факторами, а также каким образом можно не допустить импотенции в дальнейшем.

Вялая эрекция может доставить мужчине много проблем, из-за чего он станет раздражительным и неуверенным в себе, впадёт в депрессию или обзаведётся психологической травмой. Обнаружив у себя подобное расстройство, обязательно обратитесь к сексопатологу, урологу, андрологу или терапевту, чтобы он назначил диагностику и нашёл причину ослабления либидо.

Важно знать! «Как повысить потенцию в любом возрасте?! Советы от экспертов-сексопатологов. «Читать далее.

Причины снижения либидо

О проблемах с потенцией можно говорить тогда, когда мужчине требуется больше времени, чем обычно, чтобы достигнуть устойчивой эрекции, он не может контролировать семяизвержение, сама эрекция становится всё слабее, всё реже появляясь по утрам. Если у представителя сильной половины человечества не было обнаружено никаких заболеваний, связать эти явления можно с:

  • Переутомлением
  • Депрессией или стрессом
  • Проблемами с партнёршей
  • Частой сменой партнёров
  • Вредными привычками
  • Неправильным питанием

Эти факторы становятся виновниками эректильной дисфункции чаще всего и с ними довольно просто бороться. Достаточно изменить свой стиль жизни, несколько раз простимулировать потенцию специальными средствами, чтобы вернуть себе уверенность, и половая сфера заработает в нормальном режиме. Когда же причиной становятся урологические или психологические заболевания – инфекции, фобии, воспалительные реакции, нарушения гормонального фона, травмы, помочь сможет только избавление от них. Для этого может быть назначена медикаментозная терапия, физиопроцедуры, хирургическое вмешательство.

К хирургии прибегают только в самых крайних случаях, когда лекарственные средства вообще не помогают, при сахарном диабете, онкологических заболеваниях.

Факторами, провоцирующими ухудшение состояния «мужской силы», могут стать малоподвижный образ жизни, лишний вес, негативное воздействие окружающей среды, отсутствие постоянных отношений. При присутствии сразу нескольких факторов у мужчины резко увеличиваются шансы в скором времени испытать на себе эректильную дисфункцию. Чтобы этого не допустить, необходимо соблюдать профилактику и своевременно лечить любой недуг.

Методы избавления от полового бессилия

В чём бы ни состояла причина плохой потенции, необходимо использовать все доступные вам методы, чтобы избавиться от неё. Существуют несложные рекомендации, соблюдение которых ускорит выздоровление. Методы сохранения стабильной эрекции лучше начать использовать как можно раньше, ведь легче избавиться от её вялости, чем от импотенции.

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капли «М16» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы.

Традиционные методы

Под традиционным лечением подразумевается медикаментозная терапия и процедуры вроде массажа. Аптеки предлагают огромный выбор средств для повышения эректильной функции. Они способны помочь мужчинам даже при наличии каких-то болезней, но больше подходят тем, кто страдает от временных явлений вроде переутомления или стресса. Массаж может помочь справиться с проблемами, имеющими сосудистую или психологическую природу, однако не возымеет особого действия при сбое работы гормонов.

Лекарства. Препараты способны на несколько часов значительно усилить кровообращение в малом тазу, сексуальное влечение и чувствительность. Одними из самых популярных и эффективных средств считаются:

  1. Виагра. Ингибитор ФДЭ-5, высвобождающий большое количество оксида азота, который расслабляет кавернозное тело и мышцы в пенисе. Таким образом, он наполняется большим количеством крови, и эрекция становится сильнее прежнего. Работает только 4-6 часов, принимать необходимо за 1 час до интимного контакта. Имеет большой список противопоказаний и побочных эффектов
  2. Сиалис. Немного эффективнее предыдущего средства, т.к. действует на протяжении 36 часов. Необходимо принимать за 16 минут до полового акта, только 1 раз в сутки. Алкоголь и жирная пища могут увеличить время наступления нужной реакции на пару часов. Довольно часто имеет побочные эффекты в виде головной боли и диспепсии
  3. Левитра. Работает 24 часа, принять требуется за 30 минут до предполагаемого секса. Врачи советуют выбирать эти таблетки мужчинам, страдающим от сахарного диабета. Имеют наименьшее количество побочных реакций
  4. Импаза. Препарат растительного происхождения, его не глотают, а рассасывают за 1-2 часа до близости. Рекомендуемая доза – 2 таблетки. Можно принимать курсом, в этом случае терапия длится около 3 месяцев. Передозировок или негативных реакций выявлено не было. В отличие от предыдущих медикаментов, совместим с альфа-адреноблокаторами, диуретиками
  5. Аликапс. Также имеет натуральный состав, для повышения потенции необходимо принять 2 капсулы, для избавления от проблем с эрекцией позволяется пить курсом (только 8 дней). Противопоказан гипертоникам, аллергикам, мужчинам с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Не все лекарственные средства имеют форму таблеток. Некоторые (например, гормональные) могут быть представлены в виде гелей или пластырей, инъекций. Они помогают увеличить уровень тестостерона в крови, но принимать их можно только по назначению врача. Иногда для расслабления и устранения неприятных симптомов используются также ректальные свечи. Некоторым мужчинам помочь может только беседа с психотерапевтом, в этом случае тактика лечения строго индивидуальна.

Массаж. Для повышения потенции используется 2 вида массажей: способствующий улучшению кровообращения в малом тазу и воздействующий на биологические точки, отвечающие за половую сферу. В первом случае обычно массируются наружные или внутренние половые органы – предстательная железа, яички. Со вторым немного сложнее – необходимо найти точки на теле, которые улучшают настроение, улучшают работу организма и усиливают эрекцию. Лучше предоставить выполнение процедуры профессионалам, однако некоторые виды могут проводиться и в домашних условиях.

Лечение народными средствами

В отличие от традиционных методик, увеличение потенции при использовании народной медицины наступит далеко не сразу. Она скорее используется как вспомогательное средство, которое ускоряет выздоровление, чем самостоятельный вид терапии. Однако только «бабушкиными рецептами» можно обойтись, если виновниками сложностей в постели является стресс, пониженный иммунитет, усталость. Для «мужской силы» полезными являются такие травы, как аир, крапива, женьшень, кора дуба и осины. Вот несколько эффективных рецептов:

El Macho для потенции

El-Macho – мультикомплекс, высокоэффективный благодаря входящим в него активным компонентам. Его исследование показало отсутствие побочных явлений и высокую скорость усваивания, что приводит к моментальному эффекту.

Капли El Macho содержат экстракт гуараны, L-аргинин, глицин и магний — вещества для снятия напряжения, улучшения кровообращения в тазу, усиления притока крови к половому члену. Препарат подходит пациентам всех возрастов.

  • Возьмите 20 г корня женьшеня, 300 мл 70% спирта. Смешайте и оставьте настаиваться на 3 недели, иногда взбалтывая. Затем настой процеживают и пьют по 25 капель 3 раза в сутки. Лечение длится 2 недели, потом идёт перерыв в 10 дней и его повторяют
  • Смешивают 5 ст.л. дубровника и 1 стакан кипятка. Через час отвар процеживают и начинают пить 3-4 раза в день по 50 мл. Курс терапии – 2 недели
  • 20 г дубовой коры и 1 л воды томят на водяной бане 1 час. После остывания, напиток пьют по полстакана дважды в день в течение месяца
  • Одну столовую ложку измельчённого хмеля заливают стаканом воды и кипятят 5 минут. После охлаждения и процеживания принимают по полстакана 2 раза в сутки на протяжении 10 дней
  • Возьмите и мелко измельчите 1 кг чеснока, засыпьте его в трёхлитровую банку и залейте водой, плотно закройте. Настаивать 1 месяц, иногда взбалтывая. Пить по 1 ч.л. не меньше 6 месяцев

Особенно полезными для либидо считаются мёд, лук и чеснок, грецкие орехи. Каждый день можно пить свежий сок сельдерея или граната. Также советуют как можно чаще посещать бани и делать контрастный душ.

Лечебная диета

В борьбе с половой дисфункцией немалую роль играет правильное питание. Если в организм попадает достаточное количество полезных веществ, проблем с потенцией практически никогда не будет. Самыми главными среди микроэлементов считаются цинк (необходим для производства тестостерона), кальций (принимает участие в работе нервных окончаний, снимает стресс), фосфор (повышает качество спермы) и селен (поддерживает работу половых органов, защищает от негативного воздействия окружающей среды и вредных привычек). Среди витаминов необходимо регулярное употребление витаминов А, Е, С и группы В.

Благоприятно на эректильную функцию влияют такие овощи как лук, чеснок, морковь, репа и сладкий перец, практически все виды зелени. Чрезвычайно полезны для мужчин орехи и семечки (особенно тыквенные). Среди фруктов внимание следует уделить:

  1. Бананам (увеличивают уровень серотонина – гормона счастья, восстанавливают жизненные силы)
  2. Цитрусовые (восстанавливают энергию, регулирую потенцию)
  3. Манго (помогает работе мочеполовой системы, повышает сексуальное желание)
  4. Киви (нормализует давление, улучшает работу сердечно-сосудистой системы)

Сильному полу не помешает есть больше яблок, хурмы, винограда и граната, арбузов. Полезны не только свежий продукты, но и сухофрукты – инжир, чернослив, изюм. Что касается продуктов, которые вредят потенции, к ним можно отнести всю продукцию быстрого приготовления, слишком жирные и солёные блюда, мучное, алкоголь. Стоит уменьшить потребление кофе, а также продуктов животного происхождения.

Физкультура

Ещё один метод улучшения эректильной функции, результаты которого можно заметить не сразу, однако организм будет вам благодарен, если хотя бы 10 минут в день вы будете выделять на занятия. Лучше всего их делать на пустой желудок, утром. Разогнать кровь можно с помощью кручения хула-хупа, приседаний, наклонов и ходьбы на месте. Положительно на работу эрекции влияет проработка лобково-копчиковой мышцы. Её нужно напрягать на пару секунд, а затем расслаблять. Делать подобное упражнение можно в любом месте, незаметно для окружающих.

Возьмите за правило, каждый день с утреца, первым делом начинайте.

Регулярные тренировки помогут нормализовать кровообращение, повысить выносливость, укрепят иммунитет и сосудистые стенки, избавят от застоев крови.

Кроме перечисленного, в комплекс тренировки можно включить вращения тазом, хождение на ягодицах, упражнения «Лодочка» и «Велосипед». Регулярный секс также напрямую влияет на состояние потенции. Если он присутствует в жизни мужчины, эрекция будет наступать быстрее, а в половых органах не будет застаиваться кровь и семенная жидкость.

Профилактические меры

Профилактика плохой потенции в молодом возрасте или для пожилых мужчин никогда не повредит. Её можно использовать как для предотвращения проблем в интимной сфере, так и для их минимизации. Если начать соблюдать перечисленные ниже рекомендации как можно раньше, они войдут в привычку и уже не будут доставлять неудобств:

  • Откажитесь от вредных привычек, т.к. алкоголь и сигареты – одни из самых злейших врагов половой системы. Из-за них страдает не только способность к близости, но и многие внутренние органы
  • Старайтесь сбалансировано питаться. В меню должны присутствовать различные витамины и микроэлементы, но не забывайте о правильном соотношении белков, углеводов и жиров
  • Давайте организму отдыхать. Как умственные, так и эмоциональные перегрузки отрицательно сказываются на эректильной функции, а без отдыха начинает страдать ЦНС, из-за чего сексуальное желание пропадает
  • Следите за принимаемыми вами лекарствами. Принимайте только те препараты, которые были выписаны врачом. Самостоятельное лечение может привести к опасным последствиям, в т.ч. импотенции
  • Регулярно повещайте врача. Никому не помешает раз в год сходить на осмотр и провериться на наличие каких-либо заболеваний. При наличии неприятных симптомов не нужно ждать ухудшения состояния, сразу же идите к врачу

Избежать проблем в сексуальном плане помогут доверительные отношения между партнёрами. Эмоциональный фон очень важен для «мужской силы», т.к. перенапряжённость не даст совершиться полноценному половому акту. Лишние килограммы и проблемы с давление тоже не способствуют работе эректильной функции. К тому же ожирение приводит к тому, что в организме уменьшается уровень тестостерона, а сосуды «засоряются» холестериновыми бляшками. Это приводит к ухудшению циркуляции крови, в т.ч. и у члена.

КТО СКАЗАЛ, ЧТО УВЕЛИЧИТЬ ЧЛЕН, ПРОДЛИТЬ ПОЛОВОЙ АКТ, УСИЛИТЬ ЭРЕКЦИЮ ТЯЖЕЛО?

  • Невероятно… Можно увеличить пенис на 3-4 см, продлить первый половой акт до 30-40 минут, придать анатомически правильную форму и усилить чувствительность полового члена в любом возрасте и навсегда!
  • Это раз.
  • Без приема таблеток, операций, инъекций и прочих хирургических манипуляций!
  • Это два.
  • Всего за месяц!
  • Это три.

Эффективное средство существует. Узнайте как всего за месяц достичь сверхрезультатов. >>> Читать далее

Причины слабой потенции у мужчин

Секс — важная сторона жизни мужчины, независимо от его возраста, предпочтений, финансовых возможностей и многих других факторов. Часто после 40-45 лет начинается снижение либидо и потенции.

Но сегодня нередки случаи, когда эректильная дисфункция, вялая или неполная эрекция встречаются в гораздо более молодом возрасте. Давайте разберёмся, какие существуют причины слабой потенции и как справиться с этой проблемой.

Основные причины слабой потенции

Специалисты говорят о том, что выяснить и правильно устранить причину снижения потенции может только врач после общения с пациентом и проведения тщательного обследования. В некоторых случаях может потребоваться консультация сразу нескольких докторов, например, кардиолога, эндокринолога, андролога, невролога, уролога и других.

Среди основных причин слабой потенции у мужчин специалисты выделяют такие факторы:

НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ! Попробуйте новое средство! Нужно всего лишь . Подробнее >>

  • хронические заболевания, например, повышенное артериальное давление, атеросклероз, простатит, сахарный диабет и другие;
  • приём некоторых препаратов, в том числе антидепрессантов, гормональных средств, таблеток для снижения давления;
  • вредные условия работы и плохая экологическая обстановка;
  • малоподвижный образ жизни и застойные процессы в малом тазу;
  • физическое, умственное, психоэмоциональное переутомление;
  • неблагоприятная обстановка дома и на работе;
  • частые стрессы и переживания, повышенная тревожность, депрессия, апатия;
  • лишний вес;
  • вредные привычки;
  • несбалансированное питание;
  • неуверенность в себе, страх и сильное волнение перед половой близостью;
  • недостаточное количество отдыха;
  • врождённые и приобретённые патологии половых органов.

Ещё одна причина снижения потенции – нерегулярная половая жизнь, онанизм, заменяющий собой полноценный секс, или частая смена партнёрш.

Негативно сказаться на потенции могут и некоторые другие факторы. Например, многие специалисты утверждают, что частая езда на мотоцикле, лошади, велосипеде может привести к ухудшению кровоснабжения пениса и стать причиной проблем с потенцией. Также врачи выявили связь между периодонтитом (заболеванием дёсен) и «мужской слабостью».

Признаки слабой потенции

Как мы уже выяснили, причины снижения потенции могут быть различными. Первыми признаками такого явления обычно становится снижение желания близости с женщиной. Проявляется снижение потенции и по-другому:

  • желание секса возникает редко или не появляется вовсе;
  • нет утренней эрекции — причины этого могут крыться в банальной усталости, возрастных изменениях или же заболеваниях;
  • отсутствие эрекции во время прелюдии к сексу;
  • неполная или вялая эрекция, которая может опасть в самый неподходящий момент;
  • невозможность совершения длительного и качественного полового акта;
  • проблемы с семяизвержением;
  • снижение чувствительности полового члена и смазанные ощущения во время оргазма.

Если один или несколько из этих признаков появились у вас впервые или же наблюдаются очень редко, то не стоит бить тревогу. Часто такое кратковременное снижение потенции вызвано переутомлением, стрессом или неблагоприятной обстановкой и не требуют лечения.

Общие рекомендации для увеличения потенции

Эрекция – очень сложный механизм, на который оказывают влияние самые разные внешние и внутренние факторы. Любые проблемы в организме способны стать причиной потери потенции мужчиной на несколько дней или же навсегда. Ведь без своевременной диагностики и лечения некоторые болезни могут привести к необратимым изменениям в тканях, что приводит к импотенции и бесплодию.

Для сохранения мужского здоровья в качестве профилактики или же при наличии проблем с эрекцией специалисты рекомендуют соблюдать несложные правила:

  1. Больше двигаться во время рабочего дня, устраивать перерывы и отвлекаться о работы, чтобы пройтись.
  2. Больше гулять на свежем воздухе, умеренно заниматься спортом, делать утреннюю гимнастику.
  3. Отказаться от курения сигарет и кальянов, алкоголя.
  4. Питаться сбалансировано. Желательно включать в свой рацион как можно больше продуктов-афродизиаков. Это куриные и перепелиные яйца, свежая зелень, ягоды, фрукты, морепродукты, специи, имбирь. Также важно исключить из привычного рациона всю еду с синтетическими добавками, фаст-фуд, сладости и сдобу.
  5. Всячески укреплять иммунитет. Если нет противопоказаний и серьёзных проблем со здоровьем то какими бы ни были причины слабой потенции у мужчины, положительный эффект на половую жизнь и общий тонус человека окажут закаливающие процедуры, посещение бань, саун, парилок.
  6. Вести нормальную половую жизнь, в которой нет длительных периодов воздержания и сексуального истощения из-за слишком частых половых актов.
  7. Меньше нервничать и переживать, исключить из жизни стрессы и переутомления.
  8. Носить только удобное и качественное бельё, сшитое из натуральных тканей.

Только комплексный подход поможет решить проблемы вялой потенции, выяснять причины и подбирать лечение которой лучше всего у специалиста. Без здорового и активного образа жизни добиться положительных результатов и сохранить полноценную половую жизнь невозможно.

Лечение слабой потенции

Самостоятельно лечить проблемы с эрекцией нельзя, так как выяснить причины плохой потенции и снижения либидо без обследования невозможно. При возникновении нарушений постарайтесь изменить свой образ жизни на более здоровый. Отдохните и развейтесь. Не зацикливайтесь на случившемся сбое.

Если в течение недели не наступит улучшения состояния здоровья или же помимо снижения потенции вы заметите другие тревожащие симптомы, например, учащённое и болезненное мочеиспускание, сложности с эякуляцией, чувство тяжести внизу живота, примеси крови или гноя в моче или сперме, то необходимо обратиться к врачу.

Обычно для устранения причин вялой потенции и нормализации половой жизни мужчины специалисты после проведения обследования подбирают комплексную терапию. При этом учитываются индивидуальные особенности человека, его состояние здоровья, возраст и другие факторы. При незначительном ухудшении потенции врач прописывает пить витаминно-минеральный комплекс, подбирает общеукрепляющие и тонизирующие препараты.

Что может помочь при слабой потенции?

При проблемах с эрекцией, вызванных стрессом и переживаниями, рекомендуется прибегнуть к успокаивающим средствам, отварам мелисы и мяты, а также некоторых других трав. Некоторые специалисты рекомендуют использовать гомеопатические средства, народные рецепты и БАДы для улучшения потенции.

Но такие способы не всегда имеют доказанную клиническую эффективность. К тому же, они помогают не всем, хотя и имеют минимум противопоказаний и возможных побочных эффектов.

ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН! Этот препарат раскроет весь ваш сексуальный потенциал. НЕ ПРОПУСТИТЕ! Комплекс для усиления мужской силы . Подробнее >>

В некоторых особенно серьёзных случаях, когда улучшить потенцию естественным способом не получается, врач подбирает для мужчины средство-стимулятор эрекции. Среди самых популярных препаратов этой группы Виагра, Сиалис, Левитра, Динамико и их дженерики.

К сожалению, они имеют массу противопоказаний и возможных побочных эффектов, подходят не всем. Применять такие средства в качестве профилактики эректильной дисфункции нельзя.

Если проблемы с эрекцией возникли из-за какого-либо заболевания, то, прежде всего, проводится его лечение, а уже затем подбираются меры по восстановлению потенции. Например, если причина вялой эрекции – простатит, то проводится терапия по устранению воспаления.

Также если причиной эректильной дисфункции стали конкретные препараты, применяющиеся на постоянной основе, в том числе антидепрессанты и средства для снижения давления, то специалист может подобрать другой медикамент, имеющий то же терапевтическое действие, но менее опасный для потенции.

Заключение

Помните, если у вас слабая потенция, причины и лечение этого состояния могут быть очень разными. Выяснить, что именно негативно сказалось на эрекции точно самостоятельно сложно. Да и подобранное вами лечение может оказаться не только бесполезным, но и опасным для здоровья.

Поэтому при первых симптомах эректильной дисфункции стоит отбросить все сомнения и стеснительность и отправиться к хорошему специалисту. При таком подходе значительно повышаются шансы полного возвращения потенции в любом возрасте, даже в 60 лет.

Что делать, если у мужчины плохая потенция?

Малоподвижный образ жизни, злоупотребление вредными привычками, плохое питание – вот факторы, влияющие на потерю мужской силы. Но среди разнообразия медикаментов от эректильной дисфункции тяжело выбрать подходящее — необходимо знать наименования популярных лекарств, понимать, какие компоненты должны содержаться в растительных препаратах. А еще перед традиционным лечением следует попробовать способы повышения потенции без медикаментов в домашних условиях (прочитав общие рекомендации, сев на диету, выполняя физические упражнения, применяя народные средства).

ВАЖНО ЗНАТЬ! Секрет БОЛЬШОГО члена! Всего 10-15 минут в день и + 5-7 см к размеру. Совмещаешь упражнения с этим кремом. Читать далее >>

Способность организма к половому акту называется потенцией. однако ее не следует путать с сексуальным влечением (либидо). Ослабление мужской силы может происходить под воздействием психологических и физиологических факторов. Потенция определяет сексуальные возможности и характеризуется следующими показателями:

  • скоростью возникновения эрекции;
  • степенью напряженности полового члена;
  • продолжительностью полового акта.

К причинам снижения либидо и развития эректильной дисфункции относят слабое кровоснабжение сосудов полового члена, психоэмоциональный стресс, нарушения в организме (сосудистые, эндокринные и неврогенные), экзогенные факторы (прием медикаментов и вредные привычки). Обычно повысить либидо и вернуть нормальную потенцию помогает врач. Существует несколько способов восстановления мужской силы:

  • народные средства (настои, отвары);
  • соблюдение диеты;
  • психологическая помощь;
  • хирургическое вмешательство;
  • медикаменты.

Для назначения медикаментозных средств следует обратиться к врачу. Механизм действия лекарства заключается в усилении притока крови к половому члену, провоцирующего наступление эрекции. Некоторые средства дополнительно укрепляют сосудистую систему и организм. Перед применением любого медикамента нужно изучить инструкцию, т. к. большинство препаратов нельзя употреблять при хронических заболеваниях почек и сердца. Ниже представлены средства для улучшения потенции у мужчин:

  1. 1. Виагра — силденафил восстанавливает реакцию возбуждения мужского полового органа. Применяется для лечения эректильной дисфункции. Преимуществом препарата является то, что эффект продолжается несколько часов. Дозировка — 50-100 мг.
  2. 2. Левитра — варденафил вызывает расслабление гладких мышц, способствуя улучшению кровообращения. Используется для улучшения эректильной функции. Минимальная доза вызывает эрекцию через 15 минут. Дозировка — 10 мг за 20-60 минут до полового акта.
  3. 3. Сиалис — тадалафил усиливает кровообращение в половом члене, повышает уровень гормона тестостерона. Можно применять при эректильной дисфункции. Сиалис действует до 36 часов, дозировка — 20 мг 1 раз в 15 минут.

С помощью натуральных средств можно повысить сексуальную активность. Природные стимуляторы потенции основаны на растительных компонентах, главным преимуществом которых является отсутствие побочных эффектов. Существуют различные формы выпуска таких препаратов — капли, капсулы и таблетки. Основными компонентами медикаментов могут выступать женьшень, любисток, тернера раскидистая, ремания. Натуральные средства, которые повысят мужскую силу:

  1. 1. Молот Тора — стимулирует выработку половых гормонов, тестостерона. Применяют для устранения сексуальных расстройств, ведь средство способно улучшить эрекцию. Можно употреблять после небольшого количества спиртного по 3-5 капель на язык (5-15 дней).
  2. 2. Лаверон — его компоненты обеспечивают естественный ответ на сексуальное возбуждение. Показано для восстановления нарушенной эректильной функции. Не вызывает побочных эффектов. Дозировка: 1 таблетка за час до полового акта.
  3. 3. Вука Вука — афродизиак, который увеличивает длительность полового акта. Используется для комплексного лечения сексуальных проблем и улучшения эрекции. Оказывает тонизирующий эффект на организм, если принимать по 2 таблетки в день (месяц).

Улучшить эректильную функцию и устранить вялую эрекцию в любом возрасте поможет постоянное соблюдение простых правил. К естественным способам усиления потенции относятся: правильное питание, отказ от употребления алкоголя, регулярные половые контакты (мужские репродуктивные органы нуждаются в тренировке).

Необходимо ввести в рацион полезные для здоровья продукты, содержащие цинк, фосфор, большое количество витаминов (особенно витамин Е). Негативно сказываются вредные привычки, переутомление.

Правильная пища может усилить сексуальное влечение и мужскую силу, поэтому для сохранения хорошей потенции необходимо пересмотреть свой рацион питания. Чтобы избежать эректильной дисфункции, нужно есть постное мясо и рыбу (скумбрию, камбалу). В рацион мужчины должна входить пища, богатая минералами и витаминами, полезными веществами. Потенцию помогает восстановить регулярное употребление следующих продуктов питания:

  • сладостей (мед, темный шоколад, какао, сухофрукты);
  • зелени (лук, спаржа, сельдерей, чеснок);
  • овощей (морковь, репа, капуста);
  • молочных продуктов (сметана, простокваша, творог, кефир);
  • орехов (фисташки, арахис, грецкие орехи, миндаль);
  • яиц (перепелиные, куриные);
  • морепродуктов (устрицы, кальмары, мидии, креветки).

Специальные упражнения способны повысить уровень потенции, улучшить либидо, вызвать усиление эрекции. Во время выполнения упражнений происходит выработка тестостерона и устранение застоя в тазобедренных суставах. Физические занятия направлены на прокачку РС-мышцы, что улучшает потенцию у мужчин. Ослабление мускула приводит к снижению сексуальных возможностей. Повысить мужскую силу и увеличить шансы на полноценный половой акт помогут упражнения:

  1. 1. Прокачка РС-мышцы. Голову наклонить вперед в положении сидя. Напрячь лобково-копчиковую мышцу, держать в напряжении 3 секунды. Сделать медленный вдох, при расслаблении – выдох. Десять подходов, продолжительность упражнения – 10 минут.
  2. 2. Приседания. Расставить ноги шире плеч, напрячь ягодицы. Опускаться ниже, не отрывая ступни от пола. Внизу задержаться на 2 секунды, постепенно вставая. Количество повторов – 20 раз.
  3. 3. Вращение тазом. Для разогрева мышц нужно совершать тазом круговые движения в стороны по 40 раз. Упражнение усиливает кровоток, развивает мышцы спины, которые задействованы во время полового акта.

Продукты пчеловодства давно используются мужчинами, у которых бывает слабая потенция. Рекомендуется принимать мед вместе с грецкими орехами – это помогает повысить потенцию. На сегодняшний день самостоятельно приготовить натуральное средство можно по рецепту: мед и прополис заливают водкой (1:1), настаивают 14 дней, процеживают. Чтоб улучшить либидо, надо принимать смесь ежедневно от 3 до 4 раз, добавив 35 капель в стакан теплого молока. Пить до приема пищи за 20 минут. Потенцию восстанавливают:

  • сок алоэ;
  • тыквенное семя;
  • осиновая кора.

Среди лекарственных трав выделяют чабрец, который считается одним из самых полезных средств для мужского организма. Это растение применяют при нарушении потенции, простатите, импотенции и аденоме. В чабреце содержится цинк, помогающий нормализовать выработку гормонов у представителей сильного пола. Для приготовления народного средства с чабрецом необходимо взять 100 г высушенных соцветий и залить кипятком (200 г), пить в течение дня. Улучшить либидо помогут и другие лекарственные травы:

  • зверобой;
  • аир;
  • дубровник;
  • пастернак;
  • корни розовой родиолы.

Применение настойки женьшеня также поможет улучшить эрекцию. Его корень является источником жиров, углеводов и белков, а его настойку используют как стимулирующее и тонизирующее средство, обладающее свойствами антидепрессанта. Принимая настойку женьшеня, мужчина может улучшить потенцию и наладить репродуктивную систему. Натуральное средство надо принимать месяц по 20-30 капель трижды в день после приема пищи. После месячного курса необходимо сделать перерыв в лечении.

Настроиться на интимный лад и улучшить либидо помогут такие методы повышения потенции, как правильное питание, диета, отдых. Можно смешать 50 г изюма и миндаля и запить теплой водой с добавлением ложки меда — такая легкая пища считается источником глюкозы и необходимых для потенции веществ.

После перекуса надо отправиться в комнату и устроить себе быстрый отдых (можно вздремнуть 10-20 минут). Взбодриться перед свиданием также помогут физические упражнения и контрастный душ.

Импаза – гомеопатическое средство, которое помогает улучшать состояние репродуктивной функции мужчины. Такие препараты характеризуются минимальным списком противопоказаний, поэтому рекомендуются мужчинам после 50 лет для восстановления мужской силы. Средство стоит около 500 рублей. Показан регулярный (1 таблетка через день) или периодический прием (2 таблетки за 2 часа до полового акта). К остальным средствам, вызывающим улучшение потенции у мужчин пожилого возраста, относят:

  • Сиалис;
  • Виагру;
  • спрей М-16;
  • Динамико;
  • Импазу;
  • БАДы (биологически активные добавки) Золотой Конек, Якорцев сухоцвет и Трибестан.

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Полное или частичное копирование информации с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.

Источники: http://opotencii.com/81-plohaya-potenciya-chto-delat.html, http://stopprostatit.ru/potentsiya/prichiny-slaboj-potentsii.html, http://4prostatit.com/potenciya/erektilynaya-disfunkciya/slabaya-potenciya.html

Комментировать
0
32 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...