Что делать если потенция очень сильная

СОДЕРЖАНИЕ
0
37 просмотров
29 января 2019

Что делать, если у мужчины плохая потенция?

Малоподвижный образ жизни, злоупотребление вредными привычками, плохое питание – вот факторы, влияющие на потерю мужской силы. Но среди разнообразия медикаментов от эректильной дисфункции тяжело выбрать подходящее — необходимо знать наименования популярных лекарств, понимать, какие компоненты должны содержаться в растительных препаратах. А еще перед традиционным лечением следует попробовать способы повышения потенции без медикаментов в домашних условиях (прочитав общие рекомендации, сев на диету, выполняя физические упражнения, применяя народные средства).

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! ПРОСТАТИТ уходит НАВСЕГДА! Нужно всего лишь каждый день . Читать далее >>

Способность организма к половому акту называется потенцией. однако ее не следует путать с сексуальным влечением (либидо). Ослабление мужской силы может происходить под воздействием психологических и физиологических факторов. Потенция определяет сексуальные возможности и характеризуется следующими показателями:

  • скоростью возникновения эрекции;
  • степенью напряженности полового члена;
  • продолжительностью полового акта.

К причинам снижения либидо и развития эректильной дисфункции относят слабое кровоснабжение сосудов полового члена, психоэмоциональный стресс, нарушения в организме (сосудистые, эндокринные и неврогенные), экзогенные факторы (прием медикаментов и вредные привычки). Обычно повысить либидо и вернуть нормальную потенцию помогает врач. Существует несколько способов восстановления мужской силы:

  • народные средства (настои, отвары);
  • соблюдение диеты;
  • психологическая помощь;
  • хирургическое вмешательство;
  • медикаменты.

Для назначения медикаментозных средств следует обратиться к врачу. Механизм действия лекарства заключается в усилении притока крови к половому члену, провоцирующего наступление эрекции. Некоторые средства дополнительно укрепляют сосудистую систему и организм. Перед применением любого медикамента нужно изучить инструкцию, т. к. большинство препаратов нельзя употреблять при хронических заболеваниях почек и сердца. Ниже представлены средства для улучшения потенции у мужчин:

  1. 1. Виагра — силденафил восстанавливает реакцию возбуждения мужского полового органа. Применяется для лечения эректильной дисфункции. Преимуществом препарата является то, что эффект продолжается несколько часов. Дозировка — 50-100 мг.
  2. 2. Левитра — варденафил вызывает расслабление гладких мышц, способствуя улучшению кровообращения. Используется для улучшения эректильной функции. Минимальная доза вызывает эрекцию через 15 минут. Дозировка — 10 мг за 20-60 минут до полового акта.
  3. 3. Сиалис — тадалафил усиливает кровообращение в половом члене, повышает уровень гормона тестостерона. Можно применять при эректильной дисфункции. Сиалис действует до 36 часов, дозировка — 20 мг 1 раз в 15 минут.

С помощью натуральных средств можно повысить сексуальную активность. Природные стимуляторы потенции основаны на растительных компонентах, главным преимуществом которых является отсутствие побочных эффектов. Существуют различные формы выпуска таких препаратов — капли, капсулы и таблетки. Основными компонентами медикаментов могут выступать женьшень, любисток, тернера раскидистая, ремания. Натуральные средства, которые повысят мужскую силу:

  1. 1. Молот Тора — стимулирует выработку половых гормонов, тестостерона. Применяют для устранения сексуальных расстройств, ведь средство способно улучшить эрекцию. Можно употреблять после небольшого количества спиртного по 3-5 капель на язык (5-15 дней).
  2. 2. Лаверон — его компоненты обеспечивают естественный ответ на сексуальное возбуждение. Показано для восстановления нарушенной эректильной функции. Не вызывает побочных эффектов. Дозировка: 1 таблетка за час до полового акта.
  3. 3. Вука Вука — афродизиак, который увеличивает длительность полового акта. Используется для комплексного лечения сексуальных проблем и улучшения эрекции. Оказывает тонизирующий эффект на организм, если принимать по 2 таблетки в день (месяц).

Улучшить эректильную функцию и устранить вялую эрекцию в любом возрасте поможет постоянное соблюдение простых правил. К естественным способам усиления потенции относятся: правильное питание, отказ от употребления алкоголя, регулярные половые контакты (мужские репродуктивные органы нуждаются в тренировке).

Необходимо ввести в рацион полезные для здоровья продукты, содержащие цинк, фосфор, большое количество витаминов (особенно витамин Е). Негативно сказываются вредные привычки, переутомление.

Правильная пища может усилить сексуальное влечение и мужскую силу, поэтому для сохранения хорошей потенции необходимо пересмотреть свой рацион питания. Чтобы избежать эректильной дисфункции, нужно есть постное мясо и рыбу (скумбрию, камбалу). В рацион мужчины должна входить пища, богатая минералами и витаминами, полезными веществами. Потенцию помогает восстановить регулярное употребление следующих продуктов питания:

  • сладостей (мед, темный шоколад, какао, сухофрукты);
  • зелени (лук, спаржа, сельдерей, чеснок);
  • овощей (морковь, репа, капуста);
  • молочных продуктов (сметана, простокваша, творог, кефир);
  • орехов (фисташки, арахис, грецкие орехи, миндаль);
  • яиц (перепелиные, куриные);
  • морепродуктов (устрицы, кальмары, мидии, креветки).

Специальные упражнения способны повысить уровень потенции, улучшить либидо, вызвать усиление эрекции. Во время выполнения упражнений происходит выработка тестостерона и устранение застоя в тазобедренных суставах. Физические занятия направлены на прокачку РС-мышцы, что улучшает потенцию у мужчин. Ослабление мускула приводит к снижению сексуальных возможностей. Повысить мужскую силу и увеличить шансы на полноценный половой акт помогут упражнения:

  1. 1. Прокачка РС-мышцы. Голову наклонить вперед в положении сидя. Напрячь лобково-копчиковую мышцу, держать в напряжении 3 секунды. Сделать медленный вдох, при расслаблении – выдох. Десять подходов, продолжительность упражнения – 10 минут.
  2. 2. Приседания. Расставить ноги шире плеч, напрячь ягодицы. Опускаться ниже, не отрывая ступни от пола. Внизу задержаться на 2 секунды, постепенно вставая. Количество повторов – 20 раз.
  3. 3. Вращение тазом. Для разогрева мышц нужно совершать тазом круговые движения в стороны по 40 раз. Упражнение усиливает кровоток, развивает мышцы спины, которые задействованы во время полового акта.

Продукты пчеловодства давно используются мужчинами, у которых бывает слабая потенция. Рекомендуется принимать мед вместе с грецкими орехами – это помогает повысить потенцию. На сегодняшний день самостоятельно приготовить натуральное средство можно по рецепту: мед и прополис заливают водкой (1:1), настаивают 14 дней, процеживают. Чтоб улучшить либидо, надо принимать смесь ежедневно от 3 до 4 раз, добавив 35 капель в стакан теплого молока. Пить до приема пищи за 20 минут. Потенцию восстанавливают:

  • сок алоэ;
  • тыквенное семя;
  • осиновая кора.

Среди лекарственных трав выделяют чабрец, который считается одним из самых полезных средств для мужского организма. Это растение применяют при нарушении потенции, простатите, импотенции и аденоме. В чабреце содержится цинк, помогающий нормализовать выработку гормонов у представителей сильного пола. Для приготовления народного средства с чабрецом необходимо взять 100 г высушенных соцветий и залить кипятком (200 г), пить в течение дня. Улучшить либидо помогут и другие лекарственные травы:

  • зверобой;
  • аир;
  • дубровник;
  • пастернак;
  • корни розовой родиолы.

Применение настойки женьшеня также поможет улучшить эрекцию. Его корень является источником жиров, углеводов и белков, а его настойку используют как стимулирующее и тонизирующее средство, обладающее свойствами антидепрессанта. Принимая настойку женьшеня, мужчина может улучшить потенцию и наладить репродуктивную систему. Натуральное средство надо принимать месяц по 20-30 капель трижды в день после приема пищи. После месячного курса необходимо сделать перерыв в лечении.

Настроиться на интимный лад и улучшить либидо помогут такие методы повышения потенции, как правильное питание, диета, отдых. Можно смешать 50 г изюма и миндаля и запить теплой водой с добавлением ложки меда — такая легкая пища считается источником глюкозы и необходимых для потенции веществ.

После перекуса надо отправиться в комнату и устроить себе быстрый отдых (можно вздремнуть 10-20 минут). Взбодриться перед свиданием также помогут физические упражнения и контрастный душ.

Импаза – гомеопатическое средство, которое помогает улучшать состояние репродуктивной функции мужчины. Такие препараты характеризуются минимальным списком противопоказаний, поэтому рекомендуются мужчинам после 50 лет для восстановления мужской силы. Средство стоит около 500 рублей. Показан регулярный (1 таблетка через день) или периодический прием (2 таблетки за 2 часа до полового акта). К остальным средствам, вызывающим улучшение потенции у мужчин пожилого возраста, относят:

  • Сиалис;
  • Виагру;
  • спрей М-16;
  • Динамико;
  • Импазу;
  • БАДы (биологически активные добавки) Золотой Конек, Якорцев сухоцвет и Трибестан.

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Полное или частичное копирование информации с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.

Что делать если слабая потенция и как ее повысить

Любое снижение потенции негативно отражается сразу на всех сферах мужской жизни: физическом и эмоциональном состоянии, работе, семейных отношениях, бизнесе, спорте, общении.

Чаще всего на появление эректильной дисфункции и снижение либидо жалуются мужчины старше 50-55 лет, но порой нарушения возникают и гораздо раньше – после 20-25. И с каждым годом проблема лишь молодеет. Давайте разберёмся, почему у мужчин слабая потенция, как это проявляется и что можно сделать для увеличения мужской силы.

Почему у мужчин слабая потенция

Специалисты выделяют два вида причин, почему стала слабая потенция у мужчины. Это психологические и физические факторы. К психологическим причинам эректильной дисфункции и снижения либидо врачи относят следующие случаи:

НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ! Попробуйте новое средство! Нужно всего лишь . Подробнее >>

  • повышенная тревожность, страх неудачи, переживания и стресс;
  • проблемы на работе и в семье;
  • неуверенность в себе, закомплексованность, нерешительность, сильное волнение перед сексом;
  • нехватка отдыха и сна и вызванное этим перенапряжение;
  • самоудовлетворение, заменяющее половой акт с женщиной;
  • непривлекательность партнёрши и неподходящая обстановка (резкие звуки, чужие шаги, неприятный запах и другие факторы);
  • отсутствие регулярности и разнообразия в половой жизни;
  • апатия, депрессия, суицидальные мысли.

Среди основных физических причин появления слабой потенции в 35 лет и раньше врачи выделяют такие факторы:

  • различные травматические повреждения гениталий и нервной системы;
  • острые и хронические заболевания, в том числе инфекция и воспалительные процессы, сахарный диабет;
  • применение некоторых медикаментов, например, антидепрессантов, препаратов для снижения давления, гормональных средств;
  • плохая экологическая обстановка и длительное пребывание во вредных внешних условиях;
  • чрезмерно активное занятие спортом и физическое перенапряжение;
  • лишний вес;
  • вредные привычки;
  • малоподвижный образ жизни и связанные с ним изменения в тканях и в кровообращении;
  • несбалансированное питание, в котором много вредных веществ и наблюдается недостаток полезных.

Важно! Слабая потенция в 50 лет и старше обычно вызывается недостаточным уровнем тестостерона, накопленными за жизнь хроническими болезнями, принимаемыми на регулярной основе медикаментами, вредными привычками, а также возрастными изменениями в тканях.

Основные признаки снижения потенции

Специалисты призывают не паниковать, если проблемы с эрекцией и снижение либидо наблюдается очень редко, например, несколько раз в полгода. Здесь важно понять, почему слабая потенция и устранить причину.

Например, чаще всего снижение мужской силы и отсутствие желания близости возникает из-за умственного или физического переутомления, стрессов, некомфортной или неподходящей обстановки, усталости. После отдыха и внесения перемен в жизнь происходит нормализация состояния мужчины.

Также не стоит переживать, если возникла слабая утренняя потенция. Конечно, это один из первых признаков нарушений в организме. Но чаще всего симптом наблюдается в возрасте после 50, не влечёт за собой эректильной дисфункции и считается абсолютно естественным снижением потенции из-за возрастных изменений. Но вот другие признаки снижения потенции должны вас насторожить, особенно если проявляются часто:

Если слабая мужская потенция сопровождается другими тревожащими симптомами, например, болями при семяизвержении и мочеиспускании, частыми позывами в туалет, наличием высыпаний и язв на гениталиях, выделений из уретры с примесью гноя или крови, то следует немедленно обратиться к врачу. Такие признаки сигнализируют, что есть серьёзное заболевание, которое нуждается в тщательном обследовании и подборе комплексной терапии.

Способы повышения потенции

Специалисты предлагают несколько ответов на вопрос, как повысить слабую потенцию. Вот несколько самых популярных способов:

  • применение различных препаратов;
  • использование народных рецептов;
  • изменение образа жизни на более здоровый и активный.

Препараты и народные рецепты для потенции

Слабая потенция и преждевременное семяиспускание – проблемы, которые порой может решить только правильно подобранный препарат. Специалисты делят все средства, применяющиеся при слабой потенции на несколько групп:

  1. Сильно действующие препараты. К ним относятся ингибиторы ФДЭ-5 Виагра, Левитра, Сиалис, Зидена и их многочисленные дженерики. Такие средства действуют в течение получаса и при наличии естественной стимуляции даже в самых сложных случаях дают стойкую и полную эрекцию. Но у этих препаратов масса противопоказаний и возможных побочных эффектов. Их назначают лишь при серьёзных проблемах с потенцией, когда другие способы не работают.
  2. Гомеопатические препараты и БАДы. Это обширная группа препаратов от слабой потенции, включающая в себя несколько сотен различных средств. Действуют они мягко, так как содержат в своём составе только натуральные компоненты. Но эффект дают не во всех случаях. К тому же, такие средства не всегда имеют доказанную клинически эффективность, из-за чего обычно не выписываются врачами либо применяются в профилактических целях. Среди самых популярных натуральных препаратов стоит выделить Импазу, Йохимбин и все средства с экстрактом йохимбе в составе, китайские БАДы (Чунцао и Дар Гималаев), М-16, Молот Тора, Сила Императора, Вука-Вука и многие другие средства.
  3. Гормоносодержащие препараты. Ухудшение потенции бывает вызвано недостаточным уровнем тестостерона или же гормональным дисбалансом. В этом случае специалист подбирает средство для нормализации гормонального фона, что приводит к улучшению потенции.
  4. Препараты, косвенно влияющие на потенцию. Это витаминно-минеральные комплексы, обезболивающие, снимающие спазмы, нормализующие кровообращение и давление, а также многие другие средства. Подбираются они специалистом, исходя из имеющихся нарушений здоровья мужчины.

Также существует масса народных рецептов для повышения потенции. Успехом пользуется приготовление различных отваров и настоек, а также включение в рацион продуктов-афродизиаков и снадобий с ними в составе.

Например, считаются эффективными при слабой потенции коктейли из куриных и перепелиных яиц, медово-ореховая смесь, настойка женьшеня, имбиря, травяные чаи с боярышником, зверобоем, мятой, мелиссой, радиолой розовой, иван-чаем, шалфеем и другими травами в составе.

Важно! И народное лечение, и применение различных препаратов всегда необходимо начинать только после консультации с врачом. Ведь даже самые деликатно действующие натуральные вещества имеют противопоказания и могут стать причиной негативных реакций организма.

ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН! Этот препарат раскроет весь ваш сексуальный потенциал. НЕ ПРОПУСТИТЕ! Комплекс для усиления мужской силы . Подробнее >>

Рекомендации врачей по изменению образа жизни

Конечно же, к слабой мужской потенции, как и к решению других проблем со здоровьем необходимо подходить комплексно. Специалисты рекомендуют при возникновении каких-либо нарушений в сексуальной жизни и для профилактики их появления изменить свой образ жизни, режим, питание, привычки.

Вот несколько простых и действенных правил, которые помогут вам в этом:

  1. Откажитесь от курения, алкоголя и других вредных привычек. Даже электронная сигарета не так безопасна для здоровья, как кажется на первый взгляд.
  2. Сделайте своим ежедневным ритуалом утреннюю зарядку (5-15 минут) и вечерню пешую или велопрогулку на свежем воздухе (20-40 минут).
  3. Если у мужчины слабая потенция, ему в первую очередь необходимо пересмотреть свой рацион. Откажитесь от фаст-фуда, сладкой газировки, чрезмерного употребления сладостей и кофе, сдобы и других продуктов, в которых много синтетических добавок. Для профилактики появления и устранения уже имеющихся проблем с потенцией необходимо включить в ежедневный рацион как можно больше продуктов-афродизиаков: морепродуктов, нежирных видов мяса, орехов и сухофруктов, свежих овощей, фруктов, ягод, зелени, корня имбиря, а также различных специй.
  4. Выберите вид спорта, который вам больше всего нравится, найдите подходящего инструктора или тренера и наконец-то займитесь тем, что не только приносит удовольствие, но окажется полезным. Запишитесь в спортзал или бассейн, клуб по интересам. Очень полезна йога для потенции.
  5. Делайте перерывы во время рабочего дня. Особенно это касается тех, кто работает за компьютером или в течение всего дня вынужден сохранять неудобную позу.
  6. Займитесь укреплением иммунитета. Для этого посещайте бани и сауны, принимайте солнечные и воздушные ванны, делайте контрастный душ, обтирания прохладной водой.
  7. Если у мужа слабая потенция без видимой причины, уговорите его посетить врача и пройти обследование. Мужчины часто терпят до последнего, не решаются идти с деликатной проблемой к специалисту до тех пор, пока ещё можно терпеть. А это чревато серьёзными осложнениями, более сложным и длительным лечением.
  8. Исключите или снизьте количество стрессов и переутомлений.
  9. Отдавайте предпочтение только натуральному и качественному нижнему белью, одежде, не стесняющей движения и не нарушающей кровообращение из-за сильного сдавливания.
  10. Сделайте половую жизнь более насыщенной эмоциями и регулярной. Внесите разнообразие в привычный секс с женой: воспользуйтесь игрушками из секс-шопа, примените новую позу, включите фантазию и разыграйте ролевую игру.

Без такого комплексного подхода справиться со слабой потенцией не получится. Даже хороший результат, полученный от подобранного врачом лечения, не продержится долго, если вы и дальше не будете беречь своё здоровье, придерживаться здорового и активного образа жизни.

Заключение

Помните, то, как вылечить слабую потенцию, зависит от самых разных факторов: индивидуальных особенностей мужчины, его образа жизни, места работы, причины снижения мужской силы. Поставить точный диагноз, подобрать качественную и эффективную терапию может только специалист после проведения тщательного обследования и изучения результатов анализов.

Самостоятельно устранять проблемы с потенцией лучше не пытаться. В лучшем случае вы лишь замаскируете симптомы, а в худшем – будете способствовать ухудшению состояния здоровья и возникновению необратимых изменения в тканях, что приведёт к бесплодию и импотенции.

Как быстро увеличить потенцию в домашних условиях у мужчин с помощью 16 классных методик

Разберем 16 техник на тему том, как быстро увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях. Начнем с разбора причин возникновения проблемы.

Причины появления полового расстройства

  • негативные эмоции, стресс и частые переживания;
  • избыток лишнего веса, ожирение;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • малоподвижный и сидячий образ жизни;
  • низкий уровень тестостерона;
  • травмы позвоночника, межпозвоночных дисков, наличие грыжи;
  • высокое артериальное давление;
  • вредные привычки;
  • пожилой возраст;
  • диабет;
  • недосыпание.

16 способов решения проблемы

1. Обхватывайте орган у основания пальцами

  • Если в постели с любимой твое достоинство испытывает вялость, кровь туда плохо поступает, теряется боевая готовность, то нужно сжимать свой орган у основания как будто ты накладываешь жгут. Это древний секрет даосов.
  • Сжимаешь в тот самый момент, когда, например, собираешься надеть средство контрацепции. Пока ты еще не начал делать фрикции, захват не убирается.
  • Сжимать можно тремя пальцами — указательный, средний и большой. Они образуют такой жгут против оттока крови. Применяйте эту технику на практике.

2. Выполняйте полезные упражнения для органов таза

От того, насколько хорош приток крови в ваш орган, зависит его работоспособность на долгий промежуток времени, и еще вырабатывается выносливость.

Для лучшего наполнения кровью органов таза полезно выполнять специальные физические упражнения.

  1. Упражнение «Приседания». Обычные приседания до упора и возврат в исходное положение.
  2. Упражнение «Шаги Солдата». Суть в том, что коленки во время шага нужно поднимать до уровня живота. Руки можно положить на пояс. Ты словно маршируешь на параде.
  3. Упражнение «Удержание камня». Ручки положить на пояс, ноги на ширине плеч. Начинаем сгибать колени и немного приседать. Не нужно приседать до упора. В этом зависшем положение с максимально силой напрягаются и расслабляются мышцы ягодиц определенное количество раз, затем возвратитесь в первоначальную стойку.
  4. Упражнение «Поднятие таза». Лежа на спине, опора в ладонях, ступнях и лопатках, вы начинаете приподнимать и снова опускать таз. Имитация движений туда-обратно, тазом на возврате можно слегка касаться пола.
  5. Упражнение «Велосипед». Лежите на спине, руки на поясе, колени полусогнуты, ноги подняты и начинаете имитировать вращение ногами словно вы катаетесь на велосипеде.
  6. Упражнение для тренировок мышц промежности. Ложитесь на спину, колени полусогнуты и раздвинуты. Теперь начинаете попеременно напрягать и снова расслаблять мышцы промежности (область от мужских органов до копчика). Не пытайтесь напрячь ягодицы. Знаком, что все выполнено верно, будет появившаяся теплота в этой области.
  7. Упражнение «Бег на месте». Суть в том, что ты имитируешь бег на одном месте, и стараешься не отрывать носки от пола. Об этих и многих других практиках мы также говорили в другой статье.

Сколько делать по времени

Это упражнения просты, и эффект от них очень ощутимый. Уделяйте им поначалу в день по 5 минут, затем увеличьте время до 10 минут каждый день.

Результаты будут уже через неделю. Проверено.

Секрет успеха — это постоянство.

Уделите время развитию себя, чтобы избавиться от частых дум на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин народными средствами в домашних условиях и быстро усилить мужское либидо.

3. Знай секрет поз и выбери правильную, где нет оттока крови

Дело в том, что если ты любишь позицию, где она сверху, а ты лежишь снизу, то здесь легко потерять эрекцию тем, кто испытывает проблемы с мужской силой и либидо. Потому что в этой позе кровь будет тянуть вниз. Особенно это касается пожилых людей.

  • Поза доги стиль, где она на четвереньках, а ты сзади стоишь или опираешься на коленки.
  • Она лежит на спине, ее ноги на твоих плечах, ты смотришь лицом на нее.

4. Тренируйте лобково-копчиковую мышцу Кегеля

Это та самая мышца, из-за которой мы можем останавливать струю жидкости, когда идем по-маленькому.

Также во время эрекции как раз этот мускул помогает нашему дружку подпрыгнуть.

Почему этот мускул важен

Он напрямую связан со следующими факторами:

  • выносливость в постели;
  • улучшение кровотока в нужные органы ;
  • достижение необходимого уровня тестостерона;
  • усиление ощущений во время близости.

Эту мышцу полезно тренировать даже тем, у кого нет проблем в постели.

Как тренировать мышцу в зависимости от опыта

  1. Остановка струи жидкости в туалете и возобновление (чтобы зафиксировать и запомнить местоположение мышцы).
  2. Долгие и короткие напряжения в любых местах и в любое время, неважно есть кто-то рядом или нет (все равно никто не узнает).
  3. Напряжение мышцы Кегеля изолированно от пресса, ног или других органов. Полностью отдельные сжатия. Старайтесь не задерживать дыхание при этом.

Вот такая техника, помогающая лучше разобраться в вопросах на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин после 45 лет или других возрастов без лекарств. О ней мы также рассказывали тут.

5. Используй секрет стойки на цыпочках в туалете

  1. Суть в том, что когда ты идешь в туалет по-маленькому, при мочеиспускании нужно стоять на цыпочках. Эту методику использовали мудрые даосы.
  2. Нюансы заключаются в том, что при этом нужно держать прямую осанку, не кривить спину, стоять на цыпочках и жидкость должна выходить на медленном выдохе. Также нужно стиснуть зубы при испускании жидкости, напрячь живот и ягодицы.

Плюсы такой методики:

  • улучшение работы почек;
  • выносливость в постели;
  • лечение импотенции.

6. Способ усиления притока крови в орган

  1. Вдохните поглубже воздух и задержите дыхание.
  2. Сдавите ваше мужское достоинство на задержке дыхания у основания: большим пальцем обхватываете сверху и указательным снизу.
  3. И теперь, пока вы не дышите, начинаете волнообразными движениями гнать кровь к его концу.
  4. Про себя вы можете считать до 9. При каждом счете вы смещаетесь все ближе к концу.
  5. Держите эту хватку столько, сколько у вас получается задержать дыхание.
  6. Здесь не нужно себя возбуждать! В основном вы охватываете только ствол.
  7. Техника укрепит циркуляцию крови и боевую готовность вашего органа. Вот такой проверенный способ усилить потенцию народными средствами у мужского пола. О подобных способах мы говорили в другом руководстве.

7. Соблюдайте правило — пореже терять семя при соитии

Если вы занимаетесь самоудовлетворением в одиночку или же проводите ночь с любимой женщиной — избегайте жидкого завершения сессии.

Особенно мужчинам в пожилом возрасте нужно соблюдать это правило. После 50 лет к финишу нужно приходить как можно реже.

Люди молодого возраста намного легче восстанавливаются после финиша и могут себе это чаще позволить. Но только молодые.

Это не значит, что теперь нужно вообще воздержаться от занятий любовью. Нет, не нужно ничего путать! Вы так же себе ни в чем не отказываете, просто соблюдаете это новое правило.

Многие женщины не знают почему быстро кончает свое дело их супруг. Если это становится проблемой, то у нас вы можете прочитать способы борьбы с быстрым финишем.

8. Укрепляйте мускулы вашего живота

Сильный живот является показателем вашего мастерства и умения в постели. Тренируйте мускулы живота.

Как их укрепить:

  1. Садитесь на стульчик, пол или скамеечку.
  2. Руки положите на колени. Сами колени слегка согнуты.
  3. Теперь вы начинаете отклоняться назад на 45 градусов и обратно.
  4. Делайте такие отклонения столько, сколько можете или хотя бы 10 раз за день.

Посмотрите нашу видеозапись, в которой разбирается вопрос на тему о том, как увеличить потенцию в домашних условиях и усилить у мужчин влечение к противоположному полу.

Об этих и других советах из видео мы говорили ранее здесь.

9. Питайтесь специальными продуктами

Для мужского либидо полезны следующее:

  • имбирь;
  • рыбий жир;
  • бананы;
  • лимон и цитрусовые;
  • курица;
  • устрицы;
  • камбала;
  • вареная скумбрия;
  • телятина;
  • морепродукты;
  • репа;
  • орехи;
  • перепелиные или куриные яйца.

Подробно о питании для нашего либидо мы писали в новой публикации.

10. Выполняйте массаж специальной части тела

  • Массаж делается у яичек.
  • Это те самые органы, которые дают нам маскулинную энергию, производят выработку тестостерона и дают нам массу преимуществ в постели.
  • При слабом либидо нужно обязательно делать массаж своих шаров как можно чаще.
  • Полезно массажировать их и при соитии, когда вы чувствуете, что подступает.
  • Таким образом, скопившаяся в органах энергия распространится во все тело. Она не будет скапливаться в одном месте. Сейчас климакс у мужчин наступает рано, и такой массаж особенно полезен.

Такой массаж поможет вам продлить удовольствие с любимой и перестать задаваться вопросами на тему о том, как усилить потенцию быстро в домашних условиях и увеличить перед свиданием свое либидо.

11. Способ хождения босиком или использование горчичников

Для повышения мужской силы нужно активировать точки на ступнях. Они отвечают за половые функции. Активировав точки, просыпается половая работоспособность.

Как их активировать двумя способами:

  1. Ходить босиком без обуви по песку, траве, земле.
  2. Активация точек с помощью горчичников. Для этого смочить горчичники в тепленькой воде и приложить к каждой ступне, а сверху надеть теплые носочки. Подождать в течение 10 минут и убрать их.
  3. Затем промыть ноги холодной водой и растереть докрасна ступни шершавой тканью. Все готово! Ранее мы писали о похожих методиках.

12. Медицинский способ

Какие медикаменты выделяют:

  • Рекомендуем препараты нашего сайта.
  • Силалис.
  • Импаза.
  • Лаверон.
  • Левитра.

13. Пора перестать курить и пить алкоголь

Табак сужает ваши кровеносные сосуды. Пиво способствует выработке таких гормонов в теле, которые чаще присущи женщинам, но никак не сильному полу.

Обязательно бросьте курить и откажитесь от алкоголя.

Это поможет избавиться от мыслей на тему о том, как увеличить мужскую потенцию в домашних условиях.

14. Полезные настойки, отвары и травы

  • Репчатый лук в количестве 2 луковиц в измельченном виде с 400 мл кипяченой воды дают постоять на 3-4 часа. После выпивают по 100 мл три раза за день. Есть также и другие народные средства для повышения потенции у мужчин.
  • Зерна грецкого ореха измельчить и смешать с медом, взяв ингредиенты в одинаковом количестве. Употреблять нужно после того, как вы поедите, по две чайные ложки. Всю эту смесь полезно есть вместе с молочком. Употреблять около месяца.
  • Медуница лекарственная. Траву в количестве 10 грамм измельчить и залить стаканом кипятка, дать настояться 1 час. После все это процедить, принимать по одной столовой ложке 3 раза в день.
  • Чесночная настойка. Она продается и в аптеке. Двадцать капель применяют два или три раза в день. Сам чеснок полезно употреблять с едой.
  • Ягоды спаржи лекарственной около 10 штук заливают кипяченой водой 400 мл, и, накрыв крышкой, оставляют стоять на 6-8 часов. Употребляют три раза за день в количестве 50 мл.
  • Мумиё в количестве 0,16 грамм растворяют в столовой ложке воды. Пьют либо с утра на голодный желудок, либо вечером перед тем, как лечь спать. После 9 дней употребления уже заметен результат.

Используя этот перечень и следуя нашим советам, можно усилить потенцию травами для мужчин и увеличить желание к противоположному полу.

15. Принимайте контрастный душ

Контрастный душ влияет на общее состояние и работоспособность мужских органов.

Полезно выполнять с утра или вечером. Можно сменять горячую на холодную воду и обратно по 40 секунд соответственно.

Кроме этого, эффективным будет ходить в сауну или баню. Все это улучшает кровоток в теле и половых органах.

16. Больше отдыха для психики и релаксации

Внутренняя гармония играет важную роль для мужской силы. Поэтому важно следить за позитивными эмоциями внутри себя, не втягиваться в негатив.

  • Если можно не втягиваться в ссору, скандал или драку — не втягивайтесь. Не создавайте ее сами.
  • В выходные можно полностью изолировать себя от городской суеты, если все приелось. Побыть наедине с собой или своей девушкой, валяться, слушать тишину, спокойную музыку.
  • Меньше ругайтесь со своей любимой. Иначе это подавляет все желания между вами, сбивает влечение.
  • Посмотрите на свое окружение и не общайтесь с негативными людьми. Окружите себя сильными и позитивными ребятами.
  • Следует помнить, что нытики и плаксы отбирают у вас много энергии и втягивают в свои нуждающиеся вибрации. Не общайтесь с ними.

Мы рассказали вам целых 16 эффективных методов на тему о том, как увеличить потенцию после 50 лет или усилить ее силу в более раннем возрасте.

Независимо от вашего возраста статья является отличным помощником для решения проблемы.

Мой дед совсем приуныл, перестаю его узнавать. Нет былой радости и блеска в глазах. Потом как-то во время ужина со своим другом он сказал ему, что как раз столкнулся с той самой деликатной проблемой, которая описывается в статье.

Хочется ему как-то помочь, поддержать, потому что он что-то совсем раскис. Супруга у него ушла, он один остался у меня. Сам на себя не похож. Раньше часто любил отшучиваться анекдотами и разными приколами. Теперь ходит с кислой миной, начинает избегать общения.

Да, вообще, его можно понять. Скину ему вашу статью. Пусть начнет хотя бы к соседским бабулям присматриваться. А что здесь такого? Каждый должен быть счастлив в этом мире, и мой дед в том числе. Я желаю ему только лучшего и буду ему всячески помогать. Родители часто оставляли в детстве меня с ним, так что он оказал большое влияние на мое воспитание и формирование характера.

У него, вообще, здесь большой выбор. Много бабулек не замужем и одиноки, так что он еще покажет себя. Раньше флиртовал с соседкой тетей Машей, сейчас перестал. Мне кажется, он рано сдался. Если он хотя бы займется физкультурой, начнет бегать, то уже будут первые изменения. Хотя, конечно, все зависит от того, хочет ли он сам меняться. Если у него не появится желание расти, то и навязывать ему что-то будет бесполезным занятием.

Все-таки он боевой и сильный духом человек. Думаю, он сможет избавиться от своих постоянных переживаний на тему о том, как увеличить потенцию у мужчины в домашних условиях, и снова вернется в строй. Это всего лишь вопрос времени.

Я совсем молодой, но вот в последнее время начал разочаровывать девушек. Вообще, поначалу думал, что это просто случайность. Но когда раз за разом с тобой это снова происходит, то подкрепляются догадки, что тут не все в порядке и есть что исправлять. Поначалу быстро приходил к финишу просто потому, что нечасто была девушка рядом. Но потом, когда она всегда была рядом со мной, появились проблемы с тем, что теряется работоспособность у моего товарища. Тот самый случай, который описан здесь. Позже осознал, что так рано финишировал, потому что подсознательно уже догадывался, что не смогу долго продержаться с ней.

Я начинаю впадать в депрессию, настроение совсем в ноль упало. Хоть и моя любимая совсем меня не осуждает и всегда старается морально поддержать, я сам очень сильно начинаю себе накручивать по этому поводу. Я даже не думал, что в мои годы возможно такое. Я думал, что такое расстройство встречается только у пожилых людей. А вот и нет. Сильно, однако, я ошибался. Теперь задумываюсь, что будет со мной в пожилом возрасте, если уже сейчас в молодые годы я встретился с такой проблемой?

А так, у вас на сайте нашел много годной информации. Очень многое из написанного меня озарило. Понимаю, что мало прочитать, нужно все это внедрить в свою жизнь и применить на практике. Одним чтением далеко не уедешь. Благодарю авторов сайта. Они помогли мне лучше разобраться в теме о том, как усилить потенцию народными средствами за 3 дня или более и быстро увеличить свое влечение к любимой.

У меня один знакомый выступает в профессиональных боях, занимается смешанными единоборствами. Так вот вроде бы сильный, накаченный, атлетичный и энергичный человек. От него всегда веет приятной энергетикой человек с шармом, внутренним стержнем и большой харизмой. Так вот, взглянув на него, ни за что бы ни подумал, что у него порой бывает проблема того самого деликатного характера, которая здесь рассказывается многим.

Но она у него есть, он сам как-то поделился историями о том, что иногда его беспокоит это расстройство. Я был удивлен.

Так вот, однажды я спросил у него: как у тебя, такого молодого и сильного человека, может быть это расстройство? И он ответил, что порой ему приходится столько веса гонять и сбрасывать, что это вредит сильно телу. И еще порой бывают настолько изнурительные тренировки на износ, что тело отказывает подчиняться, и здесь еще иммунитет слабеет.

Так что, ребята, нужно понять, что мы не одни такие. Эта проблема просто у многих бывает. Не нужно тут впадать в истерику и закатывать драму. Знайте, что вы не единственный и не особенный такой случай. Все мы люди, и никто от этого не застрахован. С каждым может произойти. Просто нужен трезвый взгляд на все произошедшее и центрированность, не должно быть паники.

Просто собираем все волю в кулак, изучаем проблему и решаем ее. Особенно сейчас это легко выполнимо, когда у вас есть интернет под рукой, где собрано столько техник и статей о правильном питании и о продуктах, увеличивающих потенцию у мужчин и усиливающих влечение к противоположному полу. Грех закрывать глаза на эти источники. К примеру, я тут на сайте нашел много полезной информации.

Я тоже хочу добавить пару слов по данной теме и оставить свое мнение. Считаю, что хорошим советом от авторов является выполнение физических упражнений. Как же иначе? Нужно разгонять кровь, чтобы она циркулировала как часы. Мне кажется, у многих там просто все застаивается от малоподвижности, люди дряхлеют, и отсюда и вытекают все эти старческие симптомы. От того, что люди сидят за компьютерами, у них там все чакры закрываются, энергия просто идет на убыль. Я, конечно, не настолько компетентен в плане чакр, но соприкасался с этой тематикой.

Авторами отлично подобран список специальных тренировок, все расписано в деталях, даже есть рядом наглядные изображения. Что мешает одеться в соответствующую погоде одежду и пробежать пару километров? Вышел на улицу, тут рядом стадион, еще парк есть и лес. Везде полно вариантов. Выбирай себе по вкусу. А я знаю, что мешает заняться собой, это ваша лень. Я люблю бегать в ближайшем лесу, там отличная дорога. Зимой там и лыжники катаются, а бегуны так в любое время обитают. Там же и турники недалеко. Короче, выбор большой.

Я не любитель лыж или велосипедов, но бегать я просто обожаю. Каждый, кто занимался этим серьезно или уделял достаточное время, согласится со мной, что благодаря интенсивным пробежкам можно не только физически развиваться, но и закалять свою силу воли и характер. Поэтому, на мой взгляд, моя рекомендация «почаще бегать» является отличным советом в теме о том, как усилить потенцию народными средствами у мужчины в 60 лет или ранее.

Я тоже страдаю от этой проблемы. Причем она у меня, я считаю, психологического характера. Потому что с утра все работает как должно быть. Но вот когда я оказываюсь наедине с девушкой, то начинаются какие-то заминки. Например, до этого было все было прекрасно в плане общения и флирта, нам было хорошо и комфортно. Но вот уже потом, когда кроме нас в квартире никого нет, у меня в голове начинают включаться какие-то механизмы, мое тело перестает слушаться, начинаю даже заикаться. Возможно, я слишком форсирую события в сторону постели, и я еще не привык к ней, не полностью проникся ее энергетикой. И поэтому мой ковбой начинает меня подводить, словно подсказывает мне, что не нужно так торопиться.

Если этот казус возникает из-за психологического фактора, то не думаю, что мне первым делом нужно приступать ко всем этим физическим упражнениям. Для начала нужно в голове разобраться и понять, в чем же суть и истинная причина такого расстройства.

Вообще, я сам по себе очень придирчив и многие девушки мне не по нраву. И если я останусь наедине с девушкой, которая не так сильно мне нравится, то, скорее всего, у нас мало что получится. Она может мне понравиться как личность, но внешне совсем не мое. Может быть, у меня еще мало опыта, поэтому сталкиваюсь с такими ограничениями. Тем не менее авторы данного сайта пишут хорошие статьи. Из них я приметил себе различные препараты, увеличивающие потенцию и усиливающие у мужчин либидо. И в целом я также выделил для себя немало техник, которые нужно применить на практике.

У меня дед любит кушать зелень различную. Не помню, чтобы он когда-нибудь ел суп без укропа или лука. Часто чеснок рядом очищенный лежит. Еще он любит делать бутерброды какие-то, где ингредиентом тоже является чеснок. Здесь уже я не помню точный рецепт. А так, можно использовать многие из перечисленных в статье съестных припасов в качестве закуски, в качестве ингредиентов для салатов и многих других блюд. Всему можно научиться.

Мясо стараюсь есть как можно чаще. Сейчас у меня в приоритете вареная курица. Легко готовить и на много дней хватает. Это лучше, чем покупать какие-нибудь готовые мясные блюда по завышенным ценам. Рыба, конечно, мне тоже нравится. Особенно в нашей области нехватка йода, и врачи советовали мне чаще питаться морепродуктами.

С детства любил мойву вареную. Думаю, многим она тоже нравится, получается такой супчик со вкусным бульоном. Этот бульон всегда можно узнать среди прочих. Чай пью обычно всегда с лимонами. Так что многие ингредиенты, которые рекомендуются в статье, я уже с успехом применяю.

Не бойтесь пробовать новые блюда, друзья, экспериментируйте. Каждый может открыть в себе отличного повара и гурмана. Стоит только захотеть. Я считаю, что любой может избавиться от этих деликатных половых проблем, все чаще дающих о себе знать с возрастом. Просто нужно начать лучше разбираться в вопросах на тему о том, какие продукты увеличивают потенцию у мужчин и усиливают влечение к женщинам.

Источники: http://4prostatit.com/potenciya/erektilynaya-disfunkciya/slabaya-potenciya.html, http://stopprostatit.ru/potentsiya/slabaya-potentsiya-i-sposoby-ee-povysheniya.html, http://moelibido.com/potenciya/kak-uvelichit-bystro-u-muzhchin-v-domashnih-usloviyah.html

Комментировать
0
37 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Потенция
0 комментариев
Adblock detector
загрузка...